At inár gcorp tar éis gortú nó athlasadh éidéime Tugtar. Tarlaíonn sé seo de ghnáth mar gheall ar an carnadh sreabhach breise sna fíocháin agus is féidir cur isteach ar aon chuid dár gcomhlacht.
Éidéime Is minic gur fo-iarmhairt é a bhaineann le cógais, toircheas, nó fiú tréimhsí fada neamhghníomhaíochta. "Cad iad na cúiseanna éidéime sa chorp", "conas a chóireáil éidéime", "conas a dhíchur éidéime" Seo na freagraí ar cheisteanna coitianta faoin éidéime…
Cad is Éidéime ann?
ÉidéimeIs éard atá i gceist leis ná at i roinnt codanna den choirp de bharr carnadh sreabhán sna fíocháin. Tá foirmiú éidéime is coitianta sna cosa agus na lámha, agus an coinníoll seo éidéime forimeallach Tugtar. Is minic go mbíonn an riocht míochaine seo mar thoradh ar ghalar eile nó ar chasta leighis.
Conas a Tharlaíonn Éidéime?
Éidéime De ghnáth bíonn sé mar thoradh ar ghortú don chorp, amhail briste nó ionfhabhtú. staideanna beacha D’fhéadfadh éidéime a bheith mar thoradh air freisin.
I gcás ionfhabhtú, éidéime Is cúntóir é mar is gnách go mbíonn cealla bána fola (WBCanna) sa sreabhán a scaoiltear mar thoradh ar ionfhabhtú, agus bíonn baint ag na cealla seo leis an gcomhrac in aghaidh ionfhabhtuithe.
Ach amháin iad siúd éidéimeD'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar aimhréidh thromchúiseach eile freisin.
Cúiseanna Éidéime
Hypoalbuminemia
Is coinníoll é seo a bhféadfadh éidéime a bheith mar thoradh air. Is téarma é a úsáidtear le haghaidh easnamh albaimin agus próitéiní eile inár gcorp.
Ailléirge
Éidéime féadfaidh sé a bheith ina imoibriú ailléirgeach ar ailléirgin freisin. Tá sé seo mar gheall ar i gcás ionradh ag rud coigríche, ár veins sceite sreabhach chun troid aon ionfhabhtú féideartha sa limistéar difear.
Clot Fola
Téachtadh fola in aon chuid dár gcorp éidéimeFéadfaidh sé a bheith ina chúis le: Ar an gcaoi chéanna, is féidir le forbairt éidéime a bheith mar thoradh ar aon staid a bhlocálann an sreabhadh sreabhach inár gcorp.
Coinníollacha Leighis
Éidéime Is minic mar thoradh ar fhadhbanna sláinte tromchúiseacha cosúil le galair croí agus ae. Is féidir leis an dá choinníoll sreabhadh sreabhán coirp a bhlocáil nó a mhoilliú, rud a fhágann go bhfuil éidéimeD'fhéadfadh go dtiocfadh .
Gortú Ceann
Aon díobháil don cheann a eascraíonn as bloc i draenáil sreabhán cheirbreach freisin éidéimeféidir e a chur faoi deara e.
Thoirchis
Éidéime, coitianta go leor i measc mná torracha. Tarlaíonn sé de ghnáth ar na cosa le linn toirchis.
De ghnáth ní bhíonn tionchar ag éidéime ach ar réimsí áirithe den chorp. Difriúil cineálacha éidéime agus ainmnítear iad de réir na gcodanna coirp a mbíonn tionchar acu orthu.
Cad iad na Cineálacha Éidéime?
Éidéime imeallach
Éidéime imeallach a thugtar ar at sna lámha nó sna cosa. D'fhéadfadh sé a bheith de bharr cellulitis, lymphadenitis, cliseadh croí, cliseadh ae, nó fo-iarmhairtí cógas antihypertensive.
Éidéime scamhógach
Nuair a bhíonn coinneáil sreabhach sna scamhóga, tugtar éidéime scamhógach air. Is riocht tromchúiseach é agus is minic mar thoradh ar fhadhb leighis eile, mar cliseadh croí nó damáiste scamhóg.
Éidéime Cheirbreach
Tarlaíonn sé seo de ghnáth nuair a bhíonn bac ar shreabhadh sreabhán san inchinn. Is staid chriticiúil é freisin agus teastaíonn idirghabháil láithreach. Féadfaidh sé tarlú tar éis tráma ceann nó ionfhabhtuithe mar einceifilíteas víreasach, dengue, agus maláire.
Éidéime Macúlach
Má tá bac sreabhach i macula na súl, tugtar éidéime macúlach air. Is é an macula an chuid den tsúil atá freagrach as fís. D'fhéadfadh sé a bheith bainteach le diaibéiteas nó Hipirtheannas.
Is féidir le héidéime difear a dhéanamh freisin ar chodanna eile den chorp, ach is iad na cinn a luaitear thuas na réimsí is coitianta a mbíonn tionchar ag an riocht seo orthu.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le héidéime?
Is minic a athraíonn comharthaí a bhaineann le héidéime ag brath ar a chineál agus a shuíomh. Is minic a bhíonn pian, swelling agus mothú tightness sa limistéar difear. comharthaí éidéimetá. I measc cuid dá comharthaí eile tá:
– Craiceann sínte agus ata
– Craiceann a éiríonn log nuair a bhrúitear é
– At an limistéar difear
– Péine sa chuid den chorp lena mbaineann
– stiffness sna hailt
– Éiríonn na féitheacha sna lámha agus sa mhuineál níos iomláine
- Brú fola níos airde
- Péine sa bolg
- Mothú nausea
- urlacan
– Neamhghnácha san fhís
Má tá na hairíonna a bhfuil tú ag fulaingt ríthábhachtach, teastaíonn cóir leighis láithreach uathu. Mar sin féin, má tá an at sna lámha nó na cosa mar thoradh ar bite feithidí nó fadhb bheag eile, tá roinnt leigheasanna baile nádúrtha is féidir a chur i bhfeidhm.
Conas fáil réidh le héidéime sa chorp?
Réitigh Nádúrtha chun Éidéime a Fhaoiseamh
Tae glas
ábhair
1 teaspoon sliocht tae glas
1 ghloine uisce
Mil (roghnach)
Ullmhú
– Cuir úsc tae glas le huisce agus boil i bpota é.
– Cuir mil le haghaidh blas agus deoch láithreach.
– Ól tae glas ar a laghad 2-3 huaire sa lá le haghaidh torthaí is fearr.
Tae glasCuidíonn a chuid airíonna spreagthacha agus diuretic le sreabhach breise a mheitibiliú sa chorp. seo freisin cóireáil éidéimeéifeachtach.
Ola aitil
ábhair
5-6 titeann an ola aitil
30 ml ola iompróra (ola olóige nó cnó cócó)
Ullmhú
– Measc an ola aitil le hola iompróra.
– Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar na limistéir ata.
– Cuir é seo i bhfeidhm faoi dhó sa lá chun na buntáistí is mó a fheiceáil.
Tá ola aitil ar eolas mar gheall ar a buntáistí míochaine. Cuidíonn airíonna diuretic agus díthocsainiúcháin ola aitil le bloating agus coinneáil uisce de bharr éidéime a laghdú.
Sú mónóg
Ól gloine sú mónóg neamh-mhilsithe in aghaidh an lae.Mónóg Tá sé saibhir i go leor mianraí cosúil le cailciam agus potaisiam agus tá airíonna diuretic aige freisin. Na fachtóirí mónóg cóireáil éidéime Déanann sé leigheas nádúrtha den scoth le haghaidh
Sú anann
ábhair
1/4 anann
1 ghloine uisce
Ullmhú
– Craiceann an anann agus gearr ina phíosaí beaga é.
– Measc é seo le huisce i cumascóir agus ól an t-uisce láithreach.
- Déan é seo uair amháin sa lá.
Go heolaíoch do mháthairs Is diuretic nádúrtha é agus tá sé saibhir i gcomhdhúil ar a dtugtar bromelain. Tá airíonna frith-athlastacha ag Bromelain a d'fhéadfadh cabhrú le héidéime agus a hairíonna a chóireáil.
Teiripe Massage
ábhair
5-6 titeann blátholaí cosúil le grapefruit agus ola aitil
Ola iompróra 30 ml ar nós ola cnó cócó
Ullmhú
– Measc an ola riachtanach le hola iompróra.
– Suathaireacht go réidh ar an at ar do chos ar feadh 5 go 10 nóiméad.
– Ní mór duit é seo a dhéanamh dhá uair sa lá le haghaidh téarnamh níos tapúla.
Feabhsaíonn massage scaipeadh fola agus cabhraíonn sé le héidéime a chóireáil.
Aird !!!
Ardaigh do chos ar feadh 15 nóiméad roimh an suathaireacht. Ligeann sé seo don sreabhach atá carntha i limistéar ata an chomhlachta draenáil ar ais. Mar thoradh air sin, laghdaítear coinneáil uisce sa limistéar difear.
– Nó, is féidir leat taos a dhéanamh trí thaespúnóg turmeric a mheascadh le cúpla braon uisce. Is féidir an ghreamú seo a chur i bhfeidhm ar réimsí den chomhlacht a bhfuil éidéime i bhfeidhm orthu.
– Cuir an leigheas seo i bhfeidhm gach maidin agus oíche go dtí go bhfeiceann tú an éidéime imithe.
TurmericTá cumaisc ann ar a dtugtar curcumin, a bhfuil airíonna frith-athlastacha agus díthocsainiúcháin aige. Cuidíonn na hairíonna seo le cóireáil a dhéanamh ar at agus pian a bhaineann le héidéime.
Fínéagar leann úll Apple
ábhair
2 cupán fínéagar leann úll úll
2 ghloine uisce te
tuáille glan
Ullmhú
– Measc fínéagar leann úll úll agus uisce te i mbabhla.
– Tuáille glan isteach sa mheascán agus fillte na limistéir ata leis.
- Fan 5 nóiméad.
– Déan an próiseas arís le meascán d'uisce fuar agus fínéagar.
– Déan é seo dhá uair sa lá go dtí go n-imíonn an at.
Fínéagar leann úll úllTá go leor buntáistí sláinte aige. Tá sé ar eolas as a chuid airíonna frith-athlastacha agus ard-ábhar potaisiam. Cuidíonn an photaisiam le coinneáil sreabhach a laghdú agus cuidíonn airíonna frith-athlastacha fínéagar leann úll leann úll craiceann inflamed a chóireáil.
Comhbhrú te agus fuar
ábhair
Uisce fuar
Uisce te
tuáille glan
Iarratas
– Glac tuáille glan agus tum in uisce te é.
– Wrap an tuáille seo thar an chuid ata den chorp.
– Fág é seo ar feadh 5 nóiméad agus cuir ar siúl é.
– Ansin, soak an tuáille in uisce fuar agus arís ar an bpróiseas.
– Déan é seo dhá uair sa lá go dtí go n-imíonn an at.
Nuair a chuireann tú comhbhrú te i bhfeidhm, sreabhann níos mó fola chuig an limistéar ina gcuirtear i bhfeidhm é. Laghdaíonn sé seo pian agus athlasadh a bhaineann le éidéime. Ar an gcaoi chéanna, má chuireann tú comhbhrú fuar i bhfeidhm ar an limistéar ata, numbfaidh sé an limistéar difear agus laghdóidh sé swelling agus athlasadh freisin.
Flaxseed brúite
ábhair
1 teaspoon síolta lín brúite
Ullmhú
– Measc síolta lín brúite i gloine uisce te.
- Ól láithreach.
– Cuir an leigheas seo i bhfeidhm dhá uair sa lá le haghaidh na dtorthaí is fearr.
Síolta lín Is foinse saibhir óimige 3 aigéid sailleacha é. Cuireann na olaí seo deireadh le tocsainí sa chorp agus cinntíonn siad feidhmiú ceart na n-orgán. Mar sin, cabhraíonn flaxseed le héidéime a chóireáil trí dhul go bun na cúise.
Síl Coriander
ábhair
3 taespúnóg de shíolta coriander
1 ghloine uisce
Ullmhú
– Cuir síolta lus an choire agus uisce i bpota.
– Boil an meascán seo go dtí go laghdaítear an méid uisce go dtí leath.
– Fan go bhfuaróidh sé agus ansin brú air. Ól an leacht strained láithreach.
– Déan é seo dhá uair sa lá chun na buntáistí is fearr a fheiceáil.
Is foinse saibhir potaisiam iad síolta lus an choire. Tá nádúr diuretic potaisiam, mar aon le hairíonna frith-athlastacha síolta lus an choire, éifeachtach i gcóireáil éidéime.
Ola Crann Tae
ábhair
ola riachtanach crann tae
ceap cadáis
Ullmhú
– Doirt thart ar 4-5 braon ola crann tae ar eochaircheap cadáis.
– Cuir é seo go réidh ar an limistéar ata.
– Déan é seo dhá uair sa lá le haghaidh na dtorthaí is fearr.
ola crann taeCuidíonn a chuid airíonna analgesic agus frith-athlastacha chun swelling agus pian a bhaineann le héidéime a chóireáil.
– Gearr na duilleoga peirsil ina bpíosaí beaga, caith in uisce iad agus boil iad.
- Strain an t-uisce.
– Cuir mil le blas agus ól i rith an lae.
– Ith tae peirsil go laethúil go tráthrialta.
Peirsil Is fualadach nádúrtha é agus cabhraíonn sé le tocsainí agus sreabhach breise a shruthlú ón gcorp. Tá sé ar cheann de na luibheanna is fearr is féidir a úsáid chun éidéime a chóireáil.
Tae sinsir
ábhair
1 nó 2 píosaí beaga de sinséar
1 ghloine uisce
Bainne te (roghnach)
Ullmhú
– Crush píosa beag de sinséar agus boil i gloine uisce.
– Strain agus ól an t-uisce sula n-éiríonn sé fuar.
– De rogha air sin, is féidir leat píosa sinséir a chew nó teaspoon púdar sinséir triomaithe a ithe le gloine bainne te.
- Déan é seo uair amháin sa lá.
SinséarTá comhdhúil ann ar a dtugtar gingerol, a bhfuil aithne air as a chuid airíonna frith-athlastacha agus míochaine. Is diuretic nádúrtha é Sinséar freisin, is féidir leis éidéime agus a hairíonna a chóireáil go héasca.
Ola Oregano
ábhair
5-6 titeann an ola thyme
30 ml d'aon ola iompróra (ola almond nó ola olóige)
Ullmhú
– Measc an ola thyme le hola iompróra de do rogha féin.
– Go réidh massage an limistéar difear leis an meascán.
– Déan é seo dhá uair sa lá le haghaidh téarnamh níos tapúla.
Tá ola thyme antiseptic agus antibacterial. Tá airíonna frith-athlastacha aige a chabhraíonn le swelling agus pian a bhaineann le héidéime a laghdú.
Ola Indiach
ábhair
Ola Indiach
Ullmhú
– Tóg roinnt ola castor agus suathaireacht na codanna ata de do chorp leis.
- Déan é seo dhá uair sa lá.
Ola Indiachspreagann sreabhadh fola agus leighis craiceann. Léiríonn aigéad rinóleic in ola castor airíonna frith-athlastacha agus is mór an buntáiste é chun an t-at agus an t-athlasadh de bharr éidéime a chóireáil.
Folctha Salann Epsom
ábhair
1 cupán salann Epsom
Su
Ullmhú
– Cuir salann Epsom le d’uisce folctha.
– Fan 15 go 20 nóiméad sa seomra folctha agus lig do scíth.
– Nó, is féidir leat leath cupán salainn Epsom a chur le buicéad uisce te agus do chosa ata a mhothú ar feadh 10 go 15 nóiméad.
- Déan é seo uair amháin sa lá ar a laghad.
Salann Epsom, ar a dtugtar freisin sulfáit mhaignéisiam. Léiríonn an maignéisiam i salann Epsom airíonna frith-athlastacha a d'fhéadfadh cabhrú le swelling agus athlasadh a laghdú.
Leideanna chun Éidéime a Chosc
– Seachain gníomhaíochtaí a éilíonn suí nó seasamh ar feadh tréimhsí fada ama.
– Ardaigh do chosa ó am go chéile.
– Teorainn a chur le do iontógáil salainn.
– Cleachtadh gach lá.
– Coinnigh tú féin hiodráitithe go maith i aimsir te.
– Seachain aclaíocht bhríomhar agus tóg sosanna eatarthu.
- Ná caith tobac.
– Ná suí go leanúnach ar feadh níos mó ná 3 huaire an chloig.
