Réimsíonn buntáistí ainíse ó dhíleá go sláinte riospráide. Tá éifeachtaí síceolaíochta aige fiú mar strus a laghdú. Ar a dtugtar as a shíolta réalta-chruthach, baineadh úsáid as an bplanda seo sa chistin agus go míochaine leis na céadta bliain. Tá sé ar eolas freisin as a chuid airíonna tacaíochta an chórais díleácha. Is réiteach nádúrtha é a úsáidtear le haghaidh neamhoird boilg agus mar charminative. Is cúnamh nádúrtha é ainíse, a sholáthraíonn faoiseamh ó ionfhabhtuithe riospráide agus atá ina comhábhar fíor-riachtanach de shíoróip casachta, do riochtaí cosúil le insomnia agus imní. Cuidíonn sé le neamhrialtachtaí menstrual a mhaolú agus d'fhéadfadh sé comharthaí menopausal a mhaolú.
Níl buntáistí anise teoranta do shláinte amháin. Úsáidtear é i raon leathan miasa, ó mhilseoga go arán, ó anraithí go anlainn. Déanann na rúin atá taobh thiar de na síolta cruth réalta seo fíor-riachtanach iad sa dá chistin agus i modhanna cóireála nádúrtha. Saibhríonn Anise, mar cheann de na míorúiltí a chuireann an dúlra ar fáil dúinn, ár saol.
Tá stair shaibhir ag Anise ag dul siar na mílte bliain, mar bhronntanas nádúrtha na Meánmhara agus Iardheisceart na hÁise. Tá sé ar eolas gur saothraíodh é den chéad uair san Éigipt agus sa Mheánoirthear thart ar 4000 bliain ó shin. I am ársa, úsáideadh é chun críocha cócaireachta agus míochaine araon, agus bhí luach ar leith air as a chuid buntáistí do na córais díleácha agus riospráide.
Leathnaigh Anise, a tugadh go dtí an Eoraip mar gheall ar a luach míochaine, go Lár na hEorpa sna Meánaoiseanna. Sa lá atá inniu ann, déantar é a fhás go forleathan, go háirithe timpeall na Meánmhara, agus úsáidtear é chun bia, milseogra agus deochanna alcólacha a bhlaistiú. Blas agus aroma anise,réalta ainíse,finéal,fréimhe licorice vetarragon Tá sé cosúil le spíosraí eile ar nós. Déanann na gnéithe seo rogha tóir air i gcistiní domhanda.
Buntáistí Anise
Is oidhreacht shaibhir í Anise, a tháinig slán ó leathanaigh dheannach na staire go dtí an lá atá inniu ann, ó thaobh blas agus sláinte de. Ní hamháin go gcuireann na síolta beaga ach suntasacha seo blas ar leith ar ár gcuid béilí, ach cuireann siad lenár sláinte freisin. Anois, déanaimis féachaint ar na buntáistí a bhaineann le ainíse;
Laghdaíonn sé an baol easnamh iarainn
Is foinse saibhir iarainn iad síolta anise. Is mianra ríthábhachtach é iarann do tháirgeadh haemaglóibin sa chorp. Nuair nach bhfuil go leor haemaglóibin ann, ní féidir go leor ocsaigine a iompar chuig na fíocháin. Méadaíonn sé seo an baol ainéime easnamh iarainn.
Maolaíonn sé fadhbanna díleácha
Is féidir na buntáistí a bhaineann le ainíse a úsáid chun fadhbanna díleácha cosúil le bloating, gás agus míchompord boilg a mhaolú.
Rialaíonn sos míostraithe agus timthriall míosta
Tá airíonna estrogenacha ag anise. Leis an ngné seo, cabhraíonn sé le hairíonna sos míostraithe a mhaolú agus an timthriall míosta a rialáil.
Tá sé go maith le haghaidh insomnia
Déanann éifeacht suaimhneach an anise é níos éasca titim ina chodladh. Moltar tae anise a ól dóibh siúd a bhfuil fadhbanna insomnia acu.
Déanann sé an chonair riospráide a mhaolú
Tá buntáistí ainíse éifeachtach go háirithe maidir le galair riospráide a mhaolú. Casacht, asma agusbronchitis Is spíosra úsáideach é is féidir a úsáid i galair riospráide mar.
Baineann sé droch-anáil
Cuidíonn ainíse deireadh a chur le droch-anáil a bhuíochas dá hairíonna athnuachana anála. Boil síolta anise i 1 lítear uisce. Gargle leis an uisce seo dhá uair sa lá. Tabharfaidh tú faoi deara go dtiocfaidh feabhas ar do chuid análaithe láithreach.
Úsáidtear ainíse chun pian éadrom a mhaolú lena hairíonna analgesic. Cuidíonn ola anise leis na pianta seo a mhaolú trí scaipeadh fola a mhéadú i ndaoine atá ag fulaingt ó scoilteacha, airtríteas agus pian comhpháirteacha. Is féidir leat an ola a úsáid trína massaging ar an gcraiceann nó trí cúpla braon a chur le huisce folctha.
Íslíonn sé brú fola
Laghdaíonn ainíse an brú ar an gcroí trí bhrú fola a choinneáil faoi smacht. Ar an mbealach seo, cuidíonn sé brú fola a chothromú.
Tá cumhacht frithocsaídeach aige
Eascraíonn buntáistí anise as a ábhar saibhir frithocsaídeach. Cosnaíonn na frithocsaídeoirí atá ann an comhlacht i gcoinne fréamhacha saor in aisce. Ar an mbealach seo, cuireann sé le cosc a chur ar ghalair ainsealacha trí strus ocsaídiúcháin a laghdú.
Buntáistí súl anise
Ainíse, cataracht ve díghiniúint macúlach Cuidíonn sé le galair súl a chosc mar: Coscann sé na súile ó thriomú amach. Tá éifeacht chosanta aige i gcoinne ionfhabhtuithe súl. Tá éifeacht suaimhneach aige ar thuirse súl.
Buntáistí Anise do Chraiceann
Baineadh úsáid as anise leis na céadta bliain mar cheann de rúin nádúrtha cúram craicinn. Feidhmíonn na holaí a fhaightear ó shíolta an phlanda aramatacha seo mar elixir athbheochana dár gcraiceann. Seo iad na buntáistí a bhaineann le anise don chraiceann;
Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha ag anise a chosnaíonn an craiceann i gcoinne damáiste fréamhacha saor in aisce. Cuidíonn an ghné seo le próiseas aosaithe an chraiceann a mhoilliú agus cuma níos óige a thabhairt dó.
Laghdaíonn airíonna frith-athlastacha anise deargadh craiceann agus athlasadh. Leis na gnéithe seo, soláthraíonn sé tacaíocht éifeachtach sa troid i gcoinne acne agus fadhbanna craicinn eile.
Le húsáid rialta, méadaíonn anise gile nádúrtha an chraiceann agus soláthraíonn sé cuma níos beoga.
Tá airíonna soothing agus antiseptic ag Anethol, atá in ainíse, ar an gcraiceann. Cuidíonn sé leis an gcraiceann breathnú níos sláintiúla agus níos radiantach.
Rialaíonn sé an t-iarmhéid ola sa chraiceann agus laghdaíonn sé acne agus blemishes.
Conas Anise a Úsáid ar an gCraiceann?
Chun na buntáistí craiceann a bhaineann le anise a luaitear thuas a fháil, is féidir leat é a úsáid ar an gcraiceann mar seo a leanas;
Masc aghaidh síolta anise:Tá airíonna cothaitheacha agus athghiniúna ag síolta anise. Chun an masc seo, fiuch síolta anise agus brú ar an uisce. Tar éis dó fuarú, is féidir leat an t-uisce seo a chur i bhfeidhm ar d'aghaidh chun do chraiceann a athbheochan.
Suathaireacht craiceann le ola ainíse: Cuidíonn ola anise le acne a chóireáil trí athlasadh sa chraiceann a laghdú. Is féidir leat cúpla braon d'ola ainíse a chaolú le hola iompróra agus é a chur i bhfeidhm ar do chraiceann trína massaging go réidh.
Tae anise mar tonic:Tá cáil ar thae ainíse mar gheall ar a dhaingniú craiceann agus a éifeacht tonic. Tar éis brewing agus fuarú an tae anise, is féidir leat do chraiceann a ghlanadh le cabhair ó liathróid cadáis.
Meascán ainíse agus mil:Is féidir leat masc aghaidh éifeachtach a dhéanamh trí airíonna antibacterial nádúrtha na meala a chomhcheangal le héifeachtaí dearfacha anise ar an gcraiceann. Tar éis síolta anise a bhrú, déan iad a mheascadh le mil agus cuir i bhfeidhm ar d'aghaidh.
Folctha gaile síolta anise: Is féidir leat síolta anise a chur le huisce te agus folctha gaile a ghlacadh chun na pores ar do chraiceann a oscailt agus an craiceann a ghlanadh go domhain.
Buntáistí Anise do Leanaí
Baineadh úsáid as anise le blianta fada mar fhoinse nádúrtha scíthe do naíonáin. Cuidíonn na síolta beaga seo le roinnt fadhbanna sláinte coitianta a bhíonn ag leanaí.
I gcoinne pian gáis: Is réiteach nádúrtha éifeachtach é anise i gcoinne pian gáis agus pian bhoilg, atá coitianta i leanaí. Cuidíonn uisce anise le leanaí scíth a ligean agus codladh go síochánta.
Tacaíochtaí díleá: Spreagann ainíse córas díleá na leanaí, éascaíonn sé díleá agus rialaíonn gluaiseachtaí bputóg.
feabhsaitheoir appetite: Bíonn deacracht ag roinnt leanaí bainne saorga a ól, go háirithe tar éis bainne cíche. Tacaíonn ainíse le cothú na leanaí tríd an dúil atá acu bainne a ól a mhéadú.
Tá sé go maith le haghaidh neamhoird riospráide: Soláthraíonn ainís faoiseamh ó ghalair riospráide cosúil le slaghdán, casacht agus asma.
rialaíonn codladh: Cuidíonn éifeacht suaimhneach an ainíse le leanaí codladh níos compordaí. Laghdaíonn sé dúiseacht oíche.
Formhéadaitheoir bainne cíche: Méadaíonn úsáid anise i máithreacha beathú cíche táirgeadh bainne. Cuireann sé seo go hindíreach le cothú leanaí.
Úsáidtear ainíse do naíonáin de ghnáth trí shú anise a ullmhú. Mar sin féin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte roimh aon táirge nádúrtha a úsáid. Teastaíonn cur chuige níos cúramaí ó chórais íogaire leanaí ná mar a bhíonn ag daoine fásta.
An gcuireann Ainíse Meáchan a chailleadh?
Chomh maith le bheith ar cheann de na spíosraí fíor-riachtanach de cuisines traidisiúnta, fuair ainíse áit speisialta i saol na sláinte agus folláine. Tá tacú leis an bpróiseas slimming i measc na buntáistí a bhaineann le ainíse. Mar sin, cad a chuireann na síolta aramatacha seo leis an bpróiseas meáchain caillteanas?
Tacaíonn anise leis an bpróiseas meáchain caillteanas a bhuíochas leis an snáithín, na frithocsaídeoirí agus na mianraí atá ann. Ós rud é go bhfuil tú saibhir i snáithín, mothaíonn sé lán duit ar feadh i bhfad agus laghdaítear an fonn ró-ithe.
Ina theannta sin, tá an cumas ag ainíse meitibileacht a bhrostú. Cuidíonn sé seo leis an gcomhlacht calories níos mó a dhó.
Cuireann airíonna diuretic anise ar chumas an iomarca uisce agus tocsainí a bhaint as an gcorp. Dá bhrí sin, laghdaíonn sé bloating agus cuireann sé le cailliúint meáchain uisce. Ag an am céanna, a bhuíochas dá éifeacht rialaithe siúcra fola, tá sé úsáideach freisin chun cravings milis a rialú agus leibhéil siúcra fola sláintiúla a chothabháil.
Mar sin féin, níl éifeachtaí anise ar meáchain caillteanas cruthaithe go hiomlán agus tá gá le tuilleadh taighde ar an ábhar seo.
Conas Anise a Úsáid?
Is spíosra ildánach é anise san ealaín agus i gcóireálacha nádúrtha. Mar sin, conas a úsáideann tú anise?
De ghnáth úsáidtear síolta anise ina n-iomláine agus baintear iad tar éis na miasa a chócaráil.
Is cuid thábhachtach de mheascán cúig-spíosra na Síne é anise talún, agus moltar é a úsáid láithreach chun an spíosra a choinneáil úr.
Úsáidtear blas milis agus spicy Anise i réimse miasa na hÁise, deochanna Eorpacha, agus earraí bácáilte. Mar shampla, trátaí Meascann sé go maith le hábhair mhóréilimh an iarthair mar shampla agus cuireann sé doimhneacht leo.
Ní mór a bheith cúramach le húsáid ainíse sa phróiseas cócaireachta. Tá sé tábhachtach spíosra a úsáid go measartha, mar is féidir le húsáid iomarcach blasanna eile a shárú. Ina theannta sin, tá coinníollacha stórála le haghaidh ainíse ríthábhachtach chun a bhlas a chaomhnú; Níor chóir é a stóráil i iomarca solais, taise nó teocht.
Conas Anise a Stóráil?
Is féidir le húire ainíse a choinneáil ar feadh i bhfad nuair a stóráiltear é i gceart. Seo roinnt moltaí maidir le conas anise a stóráil:
teocht: Fanann ainíse ar a dhícheall nuair a stóráiltear é i dtimpeallacht fhionnuar. Go hidéalach, tá teochtaí idir 10°C agus 21°C (50°F agus 70°F) oiriúnach.
Light: Téann solas in olcas ar na blátholaí in ainíse. Cúiseanna seo an blas a laghdú. Sin an fáth go bhfuil sé riachtanach anise a stóráil in áit dorcha.
coimeádáin aerdhíonach: Ba chóir síolta ainíse a stóráil i gcoimeádáin aerdhíonacha chun teagmháil le haer a íoslaghdú.
Ná: Tá tionchar ag taise ar anise. Dá bhrí sin, ba chóir é a stóráil in áiteanna le taise íseal. Ina theannta sin, cuidíonn stóráil ainíse sa chuisneoir é a chosaint ó thaise.
Ba chóir a choinneáil ar shiúl ó solas díreach: Ba chóir anise a choinneáil ar shiúl ó sholas díreach na gréine. Is féidir le solas na gréine blas agus aroma spíosraí a mheathlú go tapa.
Seilfré: Tá seilfré na síolta ainíse thart ar shé mhí nuair a stóráiltear iad faoi choinníollacha cuí. Coinníonn ainíse talún a blas níos faide nuair a stóráiltear é i gcoimeádán aerdhíonach agus in áit dorcha.
Mar is amhlaidh le gach luibh leighis, bíonn díobhálacha ag ainíse freisin nuair a úsáidtear an iomarca. Cé gur spíosra é a mheastar go ginearálta sábháilte, ba cheart é a úsáid go cúramach i gcásanna áirithe. Go háirithe i gcás na gcásanna agus na ndaoine seo a leanas, d'fhéadfadh ainíse a bheith díobhálach:
imoibrithe ailléirgeacha: D'fhéadfadh crampaí agus frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith ag daoine a bhfuil ailléirgeach orthu.
Menstruation agus toirchis: D’fhéadfadh úsáid ainíse le linn tréimhsí menstrual agus toirchis a bheith díobhálach agus moltar gan é a úsáid le linn na dtréimhsí sin.
ró-úsáid: Nuair a chaitear i méideanna ard agus go leanúnach, féadfaidh sé fadhbanna sláinte a chur faoi deara cosúil le codlatacht, tinneas cinn nó deacrachtaí fís.
úsáid fhadtéarmach: Mar thoradh ar úsáid fhadtéarmach, is féidir éifeachtaí cosúil le codlatacht, codlatacht agus easpa tiúchana a thabhairt faoi deara.
Íogaireacht craiceann: Nuair a úsáidtear é ar an gcraiceann, féadfaidh greannú agus deargadh tarlú, go háirithe ar chraiceann íogair.
Cramping agus crapadh: D’fhéadfadh crampaí agus crapadh a bheith ag daoine a bhfuil íogaireacht ailléirgineach orthu.
Go ginearálta baineann na dochair fhéideartha seo d’ainíse le tomhaltas iomarcach agus is annamh a fheictear iad le húsáid mheasartha. Mar sin féin, is fearr dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n-úsáidtear ainíse chun aon fhadhbanna sláinte a sheachaint. Tá sé tábhachtach go háirithe do dhaoine atá ag iompar clainne, atá ag cothú cíche nó a bhfuil fadhbanna sláinte ainsealacha acu dul i gcomhairle lena ndochtúir sula n-úsáideann siad aon táirge luibhe, lena n-áirítear ainíse.
Cad iad na Difríochtaí idir Ainíse agus Fenail?
I dtéarmaí cuma, tá bonn bolgánach bán nó glas pale ag finéal agus duilleoga gruagacha atá cosúil le dill. Ar an láimh eile, tá gais agus duilleoga níos tanaí ag Anise agus ní tháirgeann sé bolgáin.
Cé go bhfuil a bpróifílí blais cosúil, tá blas níos binne agus níos íogaire ag finéal agus tá aroma níos láidre agus níos suntasaí ag ainíse.
Tá a n-úsáidí cócaireachta cosúil leis, cé go bhfuil an dá íseal i calraí agus ard i snáithín, is foinse de vitimín C, potaisiam agus vitimín A finéal, agus is foinse cailciam agus iarann anise.
Bhuel; Cé go bhfuil úsáidí comhchosúla ag finéal agus ainíse, tá a saintréithe agus a úsáidí féin ag gach ceann acu. Dá bhrí sin, ní mholtar iad a úsáid go hidirmhalartaithe.
Mar thoradh air sin;
Ní féidir neamhaird a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann le ainíse ar shláinte. Tá go leor buntáistí aige, ó rialáil an chórais díleá chun an chonair riospráide a scíth a ligean agus fiú coinníollacha cosúil le strus agus insomnia a chomhrac. Mar fhoinse nádúrtha frithocsaídeoirí, cosnaíonn sé an comhlacht ó dhamáiste fréamhacha saor in aisce agus tacaíonn sé le sláinte iomlán. Mar sin féin, cosúil le gach gléasra míochaine, ba chóir anise a chaitheamh ar bhealach cothrom agus comhfhiosach. Cé go mbaintear tairbhe as na buntáistí uathúla seo a bhaineann le ainíse, is fearr gan ródhéanamh a dhéanamh air agus comhairle a fháil ó dhochtúir speisialaithe nuair is gá. Mar sin, is féidir linn an leas is fearr a bhaint as an stór sláinte a chuireann anise ar fáil.
