Sa lá atá inniu ann, tá suim ag méadú i saol sláintiúil agus i gcothú sláintiúil. Tá daoine ag iompú ar acmhainní nádúrtha agus ag iarraidh fanacht amach ó tháirgí ina bhfuil ceimiceáin. Mar taenna luibhe tar éis éirí coitianta freisin. Tá tae fréimhe licorice ar cheann de na buaicphointí i measc na deochanna nádúrtha seo. San Airteagal seo, míneoimid na buntáistí, na díobhálacha agus conas tae fréimhe licorice a ullmhú.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le tae licorice?
Is deoch é tae licorice a leathnaíonn ó thailte Anatolian go dtí an domhan ar fad. Soláthraíonn an gléasra seo, a úsáideadh le haghaidh fadhbanna sláinte le blianta fada, go leor buntáistí leis an tae a dhéantar as a fhréamh. Go háirithe is fearr le daoine le fadhbanna díleácha, casacht agus asma tae licorice.
Buntáistí a bhaineann le Tae Licorice
Is é an tairbhe is cáiliúla a bhaineann le tae fréimhe licorice ná a éifeacht dhearfach ar fhadhbanna boilg. Cuidíonn tae an ghléasra íocshláinte seo le fadhbanna cosúil le nausea agus gastritis a mhaolú trí aigéad boilg a chothromú. Rialaíonn sé an córas díleá agus cuireann sé cosc ar neamhoird an chórais díleá.
Tá tae fréimhe licorice go maith freisin le haghaidh fadhbanna an chórais riospráide cosúil le casacht agus asma. Maolaíonn sé casacht tríd an gconair riospráide a scíth a ligean agus cabhraíonn sé le hathlasadh sna bronchi a laghdú. Ligeann sé d’othair asma análú go héasca.
Meallann na buntáistí a bhaineann le tae fréimhe licorice aird freisin lena éifeacht suaimhneach i gcoinne strus agus imní. Sa lá atá inniu ann, tá strus tagtha chun bheith ina fhachtóir a théann i bhfeidhm go diúltach ar shaol go leor daoine. Tá airíonna suaimhneacha ag an tae luibhe seo agus socraíonn sé an néarchóras. Socraíonn sé an intinn agus tugann sé síocháin.
Is tae luibhe nádúrtha é tae fréimhe licorice a scíth a ligean don chomhlacht agus tá go leor buntáistí aige. Tá go leor daoine, go háirithe iad siúd atá ag fulaingt ó strus agus insomnia, ag iarraidh éifeachtaí suaimhneacha tae licorice. Ina theannta sin, tá tae licorice go maith le haghaidh scornach tinn agus tacaíonn sé le sláinte díleácha.
Más mian leat do chorp a scíth a ligean agus taithí codlata níos fearr a bheith agat, is féidir leat triail a bhaint as tae licorice. Seo míniú simplí céim ar chéim chun tae fréimhe licorice a ullmhú:
ábhair
1 tablespoon fréimhe licorice triomaithe
2 ghloine uisce
Conas a dhéantar é?
Boil 2 chupán uisce. Ligfidh fiuchphointe uisce don licorice a aroma agus a bunúsach a scaoileadh go hiomlán.
Cuir 1 spúnóg bhoird de fhréamh licorice triomaithe isteach in uisce fiuchphointe.
Laghdaigh an teas agus leanúint ar aghaidh ag fiuchadh an fhréamh licorice ar feadh thart ar 10-15 nóiméad. Le linn an ama seo, meascfaidh an fhréamh licorice leis an uisce agus tabharfaidh sé a chuid airíonna suaimhneacha do thae.
Tar éis an fhréamh licorice a fhiuchadh, lig dó suí ar feadh thart ar 10 nóiméad chun an tae a ghrúdú. Tabharfaidh sé seo deis don licorice a mheascadh isteach san uisce agus a chinntiú go bhfaigheann tú an blas is fearr.
Sa chéim dheireanach, brú do thae licorice agus é a dhoirteadh isteach i gcupán. Is féidir leat milseoir a chur leis más mian leat. Mar sin féin, molaimid úsáid a bhaint as milseoirí nádúrtha más féidir.
Díobhálacha Tae Licorice
Tá éifeachtaí dearfacha ag tae fréimhe licorice ar an gcóras díleá. Mar sin féin, féadfaidh tomhaltas iomarcach a bheith ina chúis le fo-iarsmaí cosúil le constipation, buinneach nó heartburn.
Luaitear freisin go bhféadfadh tae licorice brú fola a ísliú agus dá bhrí sin a bheith contúirteach do dhaoine le hypotension. Tá fo-iarsmaí den sórt sin níos coitianta dóibh siúd nár ól tae licorice roimhe seo.
D'fhéadfadh nach mbeadh tae licorice oiriúnach do roinnt coinníollacha freisin. Mar shampla, hipiteannas Seans go mbeidh ar dhaoine a bhfuil fadhbanna duáin nó galar duáin orthu fanacht amach ó thae licorice.
Ina theannta sin, ní mholtar do mhná atá ag iompar clainne nó atá ag cothú cíche tae licorice a ól.
Dá bhrí sin, moltar duit dul i gcomhairle le dochtúir sula ndéanann tú iarracht tae licorice.
Mar thoradh air sin;
Is tae luibhe nádúrtha é tae fréimhe licorice a scíth a ligean don chomhlacht agus soláthraíonn sé go leor buntáistí. Is rogha iontach é dóibh siúd ar mian leo dul i ngleic le fadhbanna cosúil le tinneas cinn, strus, agus insomnia. Tá sé an-simplí a dhéanamh agus is féidir é a ullmhú go héasca sa bhaile. Mar sin féin, sula n-ólann tú tae licorice, tá sé úsáideach labhairt le do dhochtúir faoi do riocht sláinte.
Cuimhnigh go bhféadfadh éifeachtaí éagsúla agus acmhainneacht ailléirgineach a bheith ag gach gléasra. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir faoi do riocht sláinte roimh úsáid a bhaint as taenna luibhe.
