Avantages, inconvénients et utilisations du sel d'Epsom

Sel d'EpsomEst une source de solution saline trouvée à Epsom dans la région de Surrey en Angleterre. Ce n'est rien de plus que du sulfate de magnésium pur.

Depuis l'Antiquité, il est utilisé comme remède naturel pour soigner certains maux. Il a également un large éventail d'utilisations telles que les bienfaits pour la santé et la beauté, la maison et le jardin.

Dans ce texte "Que signifie le sel d'Epsom", "Avantages du sel d'Epsom", "Minceur avec du sel d'Epsom", "Bain de sel d'Epsom" Des informations sur seront données.

Qu'est-ce que le sel d'Epsom ?

Sel d'Epsom autrement dit sel britannique Aussi connu sous le nom de sulfate de magnésium. C'est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et d'oxygène. Il tire son nom de la ville d'Epsom dans le Surrey, en Angleterre, où il a été découvert à l'origine.

Malgré son nom, Sel d'Epsomest un composé complètement différent du sel de table. Il est appelé "sel" en raison de sa structure chimique.

À quoi sert le sel d'Epsom?

Il a une apparence similaire au sel de table et se dissout souvent dans le bain, donc "Sel de bain" Vous pouvez également apparaître comme. Bien qu'il ressemble au sel de table, il a un goût assez différent et est amer.

Ce sel depuis des centaines d'années constipation, insomnie ve fibromyalgie Il a été utilisé pour traiter des affections telles que. Malheureusement, ses effets sur ces conditions n'ont pas été entièrement étudiés.

Quels sont les avantages du sel d'Epsom ?

Il détend le corps en réduisant le stress

Sel d'EpsomLorsqu'il est dissous dans de l'eau tiède, il est absorbé par la peau. Le magnésium contenu dans le sel aide à libérer la sérotonine, un produit chimique améliorant l'humeur qui procure une sensation de calme et de détente. Cela augmente également l'énergie et l'endurance en produisant de l'adénosine triphosphate dans les cellules.

Les ions magnésium aident également à se détendre et donc à réduire les problèmes d'irritabilité. Il procure une sensation de détente qui améliore le sommeil et aide les muscles et les nerfs à fonctionner correctement.

Soulage la douleur

Bain de sel d'Epsom réduire la douleur, traiter les douleurs musculaires, l'asthme bronchique et l'inflammation, migrainemaux de tête, etc. C'est un remède naturel pour éclaircir.

Il est également utilisé pour soigner les coupures à la naissance et réduire la douleur. Sel d'EpsomMélangez-le avec de l'eau chaude et appliquez cette pâte sur le point sensible.

Aide les muscles et les nerfs à fonctionner correctement

Ton corps électrolyte Il régule l'équilibre, maintient la fonction musculaire et aide également les nerfs à fonctionner.

Empêche le durcissement des artères

Il est utilisé pour protéger la santé cardiaque et prévenir les maladies cardiaques. Cela améliore la circulation sanguine, maintient l'élasticité des artères, empêche la coagulation du sang et réduit le risque de crise cardiaque.

diabète

Les niveaux de magnésium et de sulfate dans le corps aident à augmenter la quantité d'insuline en équilibrant le diabète.

constipation

Ce sel est utile dans le traitement de la constipation. Il peut être pris en interne pour la désintoxication du côlon. Le sel augmente l'eau dans l'intestin et soulage la constipation. laxatifDir.

Élimine les toxines

Ce sel contient des sulfates qui éliminent les toxines et autres métaux lourds des cellules du corps. Cela aide à soulager les douleurs musculaires et à éliminer les toxines nocives.

À l'eau de la baignoire sel d'Epsom ajouter; Faites tremper votre corps pendant 10 minutes pour un effet détox.

Coiffe les cheveux

Conditionneur et sel d'EpsomMélangez des quantités égales. Faites-le chauffer dans une poêle et appliquez sur vos cheveux, laissez reposer 30 minutes. Rincez bien pour donner du volume à vos cheveux.

Laque pour les cheveux

Eau, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 verre d'eau sel d'Epsommélange le. Couvrir ce mélange et laisser reposer pendant 24 heures. Le lendemain, versez-le sur vos cheveux secs et laissez reposer pendant 25 minutes. Shampooing et rincer vos cheveux.

Les odeurs de pieds

Une demi-tasse sel d'EpsomMélangez-le avec de l'eau tiède. Mouillez vos pieds avec cette eau et laissez-les reposer pendant 15 à 20 minutes. Cela adoucit la peau, éliminant les mauvaises odeurs.

Points noirs

Une cuillère à thé sel d'EpsomMélangez le nu avec 3 gouttes d'iode dans un demi-verre d'eau bouillante. Appliquer avec une boule de coton sur les extrémités noires pour éliminer les points noirs.

Pour faire un nettoyant pour le visage, une demi-cuillère à café sel d'EpsomMélangez-le avec de la crème nettoyante. Massez doucement votre visage avec de l'eau froide.

Masque

C'est le meilleur masque pour les peaux normales à grasses. 1 cuillère à soupe de cognac, 1 œuf, 1/4 tasse de lait, 1 jus de citron et une demi-cuillère à café sel d'Epsommélange le.

Appliquez le masque pour hydrater votre peau; Cela nettoiera votre peau et lui donnera un éclat.

Quels sont les méfaits du sel d'Epsom ?

Utilisation du sel d'Epsom il est généralement considéré comme sûr, mais il existe également des inconvénients qui peuvent survenir si vous ne l'utilisez pas correctement. Cela ne peut se produire que par voie orale.

Tout d'abord, le sulfate de magnésium qu'il contient a un effet laxatif. Prendre par la bouche diarrhée, gonflement ou peut causer des maux d'estomac.

Utilisateurs de sel d'Epsom S'ils le prennent comme laxatif, ils doivent boire beaucoup d'eau, ce qui peut réduire les troubles digestifs. Aussi, ne prenez jamais plus que la dose recommandée sans consulter un médecin.

Beaucoup de gens Sel d'Epsom Certains cas de surdosage en magnésium ont été rapportés. Les symptômes comprennent des nausées, des maux de tête, des étourdissements et une peau rougie.

Dans les cas extrêmes, une surdose de magnésium peut causer des problèmes cardiaques, le coma, un accident vasculaire cérébral et la mort. Cela est peu probable tant que vous prenez les quantités appropriées recommandées par votre médecin ou indiquées sur l'emballage.

Contactez votre médecin si vous présentez des signes de réaction allergique ou d'autres effets secondaires graves.

Comment utiliser le sel d'Epsom?

Bain de sel d'Epsomest le moyen parfait et relaxant de perdre du poids. Ce sel existe depuis les années 1900 perdre du poidsest utilisé pour soigner la peau et les problèmes digestifs.

Ce sel ou sulfate de magnésium heptahydraté a été découvert à Epsom, en Angleterre. Ces cristaux clairs sont responsables de la régulation de nombreuses enzymes dans notre corps et collagène Il protège les cheveux, les ongles et la peau sains en aidant à sa synthèse.

Que fait le sel d'Epsom?

Rosemary Waring, biochimiste britannique de l'Université de Birmingham, bain de sel a découvert que le sulfate et le magnésium sont absorbés par la peau pendant celle-ci. Il est donc utilisé pour soigner diverses affections cutanées.

Etudes, dans le corps carence en magnésiumCela peut provoquer une hypertension artérielle, des maladies cardiaques, des maux de dos et des maux de tête.

De même, de faibles niveaux de sulfate provoquent l'épuisement du corps. Lorsque les niveaux des deux minéraux dans le sang augmentent, l'équilibre du corps est rétabli et il peut remplir toutes ses fonctions correctement.

Perte de poids avec le sel d'Epsom

400-500 grammes pour bain d'eau chaude sel d'Epsom ajouter bain de sel Tu peux faire.

Étapes d'amincissement et de préparation avec bain de sel

- Dans les premiers jours, apportez une cuillère à soupe dans la salle de bain sel d'Epsom commencez par ajouter.

- Augmentez progressivement la quantité à chaque bain, jusqu'aux deux derniers verres.

Attendez au moins 15 minutes dans le bain pour permettre au sel d'être absorbé. Ne restez pas plus de 20 minutes.

- Après le bain, buvez suffisamment d'eau pour la réhydratation.

"À quelle fréquence faut-il faire un bain de sel?" Il y a des divergences d'opinion sur. Certains disent que vous devez prendre ce bain tous les jours pour perdre du poids rapidement.

Il y a aussi ceux qui pensent qu'il ne devrait être appliqué qu'une fois toutes les deux à trois semaines. La meilleure solution est de consulter un professionnel de la santé qui pourra vous suggérer à quelle fréquence vous baigner en fonction de votre état de santé.

Quels sont les bienfaits du bain de sel ?

- Il soulage les douleurs musculaires.

- Il aide à éliminer l'excès de sébum de la peau et des cheveux.

- C'est un bon antidote contre les douleurs et les irritations légères causées par les coups de soleil, et aloe veraya utilisé comme alternative.

- Il permet aux tensions musculaires et autres blessures mineures de guérir plus rapidement.

- Il est bénéfique pour les piqûres d'abeilles et d'insectes.

- C'est une bonne solution pour les lèvres sèches.

- Considéré comme le meilleur nettoyant pour la peau. Par conséquent, il est régulièrement utilisé pour le nettoyage en profondeur dans les masques et la pédicure.

- Cela vous permet de vous sentir à l'aise et de bien dormir.

Choses à prêter attention

Utilisateurs de sel d'Epsom et ceux qui l'appliqueront dans la salle de bain devraient faire attention à ce qui suit;

- Jamais plus de 600 grammes dans la salle de bain sel d'Epsom ne met pas.

Bain de sel d'Epsom Cela ne devrait pas prendre plus de 20 minutes.

- un bain de selBuvez de l'eau avant et après.

- L'utilisation interne de ce sel doit être évitée car elle peut provoquer des vomissements, de la diarrhée et des nausées. Intérieurement Sel d'Epsom Consultez votre médecin avant de le prendre.

- Si vous souffrez de diabète ou d'une maladie rénale, d'une maladie cardiaque et d'un rythme cardiaque irrégulier. Bain de sel d'EpsomÉviter de.

Les femmes enceintes devraient consulter leur médecin avant de prendre un bain de sel.