Ginkgo bilobaEst une plante médicinale originaire de Chine. Extrait de Ginkgo bilobaa été utilisé en phytothérapie traditionnelle chinoise depuis des siècles. Les suppléments de ginkgo sont riches en valeurs thérapeutiques et sont associés à de nombreux avantages pour la santé.
L'herbe a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à traiter diverses affections. Il réduit les symptômes des troubles psychiatriques tels que la maladie d'Alzheimer et la démence, traite l'anxiété, combat l'inflammation et soutient la santé oculaire.
Quels sont les avantages du Ginkgo Biloba?
Contient de puissants antioxydants
Ginkgo bilobaSa teneur en antioxydants est responsable de ses bienfaits pour la santé. La plante contient des niveaux élevés de flavonoïdes et de terpénoïdes, des composés connus pour leurs puissants effets antioxydants.
Les antioxydants combattent les effets néfastes des radicaux libres et les neutralisent. Les radicaux libres sont des particules hautement réactives produites dans le corps au cours des fonctions métaboliques normales telles que la conversion des aliments en énergie ou la désintoxication.
Lorsqu'elles augmentent de manière incontrôlable dans le corps, elles peuvent également endommager les tissus sains, contribuer au vieillissement accéléré et au développement de la maladie.
Réduit les symptômes de la maladie psychiatrique
Ginkgo bilobaAide à réduire les symptômes de troubles psychiatriques tels que la maladie d'Alzheimer et la démence. Une étude de l'Université de médecine chinoise de Pékin, d'extrait de ginkgoa constaté que lorsqu'il est utilisé en conjonction avec la médecine traditionnelle, il peut augmenter les capacités fonctionnelles chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer.
Dans une autre étude extrait de ginkgos'est avéré efficace dans le traitement des symptômes liés à la démence. Certaines preuves anecdotiques suggèrent que l'herbe peut améliorer le flux sanguin vers le cerveau.
Une autre étude de l'Université libre de Berlin, extrait de ginkgoont constaté que les personnes atteintes de démence peuvent améliorer leur état.
Aide à traiter l'anxiété
Extrait de Ginkgo biloba réduit les symptômes d'anxiété et de stress. L'extrait a été utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour traiter les troubles neurodégénératifs.
Etudes animales, extrait de ginkgo bilobaIl note que la teneur en antioxydants du sachet peut aider à réduire les symptômes d'anxiété et d'autres troubles cognitifs.
Dans une étude, un groupe de 107 personnes traitées avec de fortes doses de ginkgo a signalé une réduction des symptômes d'anxiété.
Réduit le stress
Ginkgo biloba Il aide à réguler la réponse au stress et à mieux faire face à cette expérience négative.
Lorsque le corps est stressé, il libère des hormones de stress (en particulier le cortisol) qui augmentent la pression artérielle et peuvent causer d'autres effets secondaires négatifs, y compris une augmentation des dommages causés par le stress oxydatif.
Extrait de gingkoIl a été rapporté que les niveaux de cortisol et la pression artérielle sont réduits et que la réponse au stress oxydatif est améliorée.
Le stress a moins d'effets négatifs, aidant à faire face à une grande variété de maladies et de situations.
Combat l'inflammation
Ginkgo bilobaa la capacité de réduire l'inflammation causée par une variété de conditions. Une étude de l'Université nationale de Taiwan, extrait de ginkgo bilobaa constaté qu'il peut réduire les marqueurs inflammatoires dans les cellules animales et humaines. Il existe d'autres conditions inflammatoires où l'extrait de ginkgo peut aider à traiter. Celles-ci:
arthrite
Une étude sur des rats, extrait de ginkgola arthritea constaté que cela peut aider à atténuer le problème.
Extrait de Ginkgo bilobaIl a été recommandé aux patients ayant subi un accident vasculaire cérébral ischémique aigu (perte soudaine de la circulation sanguine dans la région du cerveau). L'herbe est connue pour avoir des propriétés neuroprotectrices qui aident à améliorer la fonction cognitive chez les patients.
Maladie de l'intestin irritable (MII)
Une étude de l'Université du Caire a révélé que la curcumine et ginkgo bilobaont constaté qu'il pouvait être efficace pour prévenir et traiter les MII.
Renforce le système immunitaire
Protéger le corps des bactéries et des virus ginkgo bilobaaide à renforcer le système immunitaire et à prévenir les infections.
Il est noté qu'il est résistant aux souches résistantes aux médicaments ainsi qu'à plusieurs agents pathogènes courants. La plante supprime la croissance d'E. Coli, Staphylococcus aureus, Salmonella et Listeria.
Soutient la santé oculaire
Quelques premières recherches, supplément de ginkgoIl déclare que cela peut augmenter le flux sanguin vers les yeux. Cela pourrait être un traitement potentiel du glaucome. Cependant, il n'y a aucune preuve concluante à ce sujet.
Une petite étude de la London School of Hygiene and Tropical Medicine a révélé que l'extrait de ginkgo peut avoir un effet bénéfique sur la santé oculaire.
Améliore la santé cardiaque
Ginkgo bilobaEn favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins, il peut augmenter le flux sanguin. Il a été utilisé pour traiter les problèmes de mauvaise circulation sanguine. Il a la capacité d'augmenter le flux sanguin vers diverses parties du corps.
Extrait de Ginkgo bilobaC'est un agent thérapeutique prometteur pour les maladies cardiovasculaires et ischémiques. Soutient la santé vasculaire (vaisseaux sanguins).
Dans une étude du Hebei Medical University Hospital, extrait de ginkgoa été trouvé pour améliorer la circulation de l'artère coronaire chez les patients atteints de maladie coronarienne.
Le même effet a été observé chez les personnes âgées. Cet extrait a des effets protecteurs sur la santé cardiaque. Il peut également aider à traiter les troubles neurologiques et cardio-vasculaires.
Améliore la fonction cérébrale
Ginkgo biloba, Maladie d'Alzheimer et a été évalué à plusieurs reprises pour sa capacité à réduire l'anxiété, le stress et d'autres symptômes associés au déclin cognitif lié à l'âge.
Une étude du Département des sciences de la santé de l'Université Liberty, extrait de ginkgo a constaté que la supplémentation avec elle peut améliorer les performances mentales.
Une autre étude de l'Université de Munich a révélé que l'herbe améliorait le fonctionnement mental chez des volontaires sains.
Des preuves anecdotiques suggèrent que l'herbe peut jouer un rôle important dans l'amélioration du flux sanguin vers le cerveau.
Aide à traiter la dépression
Extrait de ginkgoIl a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter la dépression. Une étude, extrait de ginkgo a constaté que la supplémentation avec elle peut aider à traiter les symptômes de la dépression.
Peut être utilisé dans le traitement du cancer
Ginkgo biloba Il peut fournir une protection contre le cancer. Son extrait peut être utilisé pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses, augmenter l'efficacité des traitements contre le cancer et aider à réduire l'effet des radicaux libres sur les cellules cancéreuses.
Pendant le traitement du cancer ginkgo biloba Son utilisation peut aider à réduire la taille des tumeurs tout en augmentant l'efficacité de la radiothérapie.
Pendant le rayonnement ginkgo biloba Les personnes qui l'utilisent ont perdu moins de poids et ont aidé à prévenir certains des effets secondaires négatifs associés à la chimiothérapie.
Il a également été démontré qu'il aide au traitement du cancer de l'estomac, du sein et du foie.
Soulage la migraine et les maux de tête
Ginkgo biloba En réduisant l'inflammation, il augmente potentiellement le flux sanguin vers le cerveau. Par conséquent, il peut traiter les maux de tête et les migraines. Les herbes qui combattent l'inflammation sont très populaires en médecine traditionnelle chinoise comme traitement des migraines et des maux de tête.
Améliore les symptômes de l'asthme et de la MPOC
Extrait de Ginkgo bilobaSes propriétés anti-inflammatoires permettent de traiter les symptômes associés aux maladies respiratoires telles que l'asthme et la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).
Une étude de l'Université de Jilin a révélé que les composés anti-inflammatoires présents dans l'herbe peuvent réduire l'inflammation des voies respiratoires.
Dans une autre étude, extrait de ginkgo Les patients asthmatiques traités avec l'asthme ont montré une meilleure amélioration de leur état par rapport aux patients qui ne prenaient que la médecine traditionnelle.
Dans une autre étude, un groupe de 50 patients BPCO âgés de plus de 100 ans qui ont consommé un mélange d'herbes chinoises (y compris le ginkgo), bronchite et a signalé une réduction de la toux.
Réduit les symptômes du SPM
Ginkgo bilobaPeut aider à réduire les symptômes du SPM. Une étude a révélé que les symptômes du syndrome prémenstruel diminuaient de 23% après la consommation d'extrait de ginkgo. Plus d'informations sur la sécurité de l'installation sont nécessaires dans ce contexte.
Il peut traiter le dysfonctionnement sexuel
Extrait de Ginkgo biloba Il peut faciliter la circulation sanguine et affecter les systèmes d'oxyde nitrique et a un effet relaxant sur les tissus musculaires lisses.
Ces processus sont importants pour la réponse sexuelle chez les femmes. Extrait de gingko bilobapeut avoir le potentiel d'améliorer la santé sexuelle chez les femmes.
Une étude, extrait de ginkgoa constaté qu'il a la capacité d'améliorer les niveaux d'oxyde nitrique dans le sang. Cela peut également aider à améliorer la fonction sexuelle des femmes.
Soutient la santé du foie
En tant qu'antioxydant, ginkgo biloba aide à maintenir la santé et la fonction du foie.
Il protège le foie du stress oxydatif causé par les maladies en empêchant la formation de tissu cicatriciel dû à une stéatose hépatique non alcoolique.
Ginkgo bilobaIl ne faut pas oublier que lorsqu'il est pris à des doses extrêmement élevées, il peut endommager le foie.
Aide à traiter le diabète
Utiliser le ginkgo bilobapeut aider à traiter le diabète et à prévenir les complications de cette maladie chronique.
Lorsque l'extrait de plante était administré à des patients présentant des problèmes rénaux diabétiques précoces, il régulait les taux de lipides et améliorait la fonction rénale globale.
Il réduit également le métabolisme du glucose médié par l'insuline ainsi que la glycémie générale chez les diabétiques de type 2.
Il a été démontré qu'il abaisse efficacement la glycémie dans les expériences sur les animaux et peut aider à prévenir les complications diabétiques tardives, y compris les lésions cardiaques ischémiques.
Protège l'ADN
Ginkgo biloba Il est si efficace qu'il peut même aider à réparer l'ADN. Il a été démontré qu'il aide à réparer les chromosomes cassés et endommagés, même s'ils sont endommagés par des déchets radioactifs.
Cela peut être un traitement utile pour traiter les dommages causés par les traitements de certaines maladies qui affectent la glande thyroïde, comme la maladie de Grave.
Facilite le mouvement
Certaines conditions peuvent causer de la douleur, de l'inflammation et des difficultés à bouger, notamment en restreignant la capacité de marcher. L'une de ces conditions, connue sous le nom de claudication intermittente, ginkgo biloba Il peut être amélioré lorsqu'il est traité avec.
Ginkgo Les patients qui ont subi une claudication intermittente ont ressenti moins de douleur, une meilleure distance de marche et une amélioration du mouvement global.
Les mêmes avantages s'étendent à ceux qui ont une maladie occlusive artérielle périphérique ou PAOD.
Aide à perdre du poids
Extrait de Ginkgo biloba Cela peut aider à réduire l'obésité. Une étude sur les rats, extrait de ginkgo bilobaIl a déclaré qu'il pourrait être efficace pour prévenir et traiter la perturbation du signal de l'insuline due à l'obésité.
Extrait de Ginkgo bilobapeut augmenter la résistance à l'insuline et réduire la prise de poids corporel. Il peut également être considéré comme un traitement alternatif potentiel de l'obésité ménopausique.
Une étude, feuilles de ginkgo bilobaa constaté qu'il peut améliorer les paramètres lipidiques sanguins. Il peut être utilisé dans le traitement de la dyslipidémie (quantité anormale de lipides dans le sang).
Extrait de Ginkgo biloba réduction du stress oxydatif chez les rats obèses complétés par un régime. Il a également montré des effets anti-obésogènes sur le tissu adipeux blanc des rats.
Avantages de Gingko Biloba pour la peau
Ginkgo bilobaIl est également indiqué qu'il a des effets anti-âge. Extrait de feuille de ginkgoaide à combattre les radicaux libres quercétine et le kaempférol (flavonoïdes végétaux naturels qui agissent comme antioxydants).
Il réduit les signes du vieillissement cutané. Ginkgo Il a également des effets synergiques avec le thé vert pour améliorer la fonction de barrière cutanée et l'élasticité.
L'ajouter aux produits de soin de la peau permet à la peau de rester hydratée plus longtemps, améliorant ainsi sa texture et son apparence.
Bienfaits capillaires du Gingko Biloba
Ginkgo bilobaa été prouvé pour aider à ralentir la chute des cheveux. Il peut également stimuler la croissance des cheveux.
Comment prendre le ginkgo biloba?
Ginkgo bilobaIl est disponible sous une variété de formes, y compris l'extrait liquide, les comprimés, les capsules et le thé. Il semble être plus efficace lorsqu'il est pris en plusieurs doses tout au long de la journée (la dose quotidienne totale est de 120 à 240 mg). Cru car il peut être toxique forme de ginkgoN'utilisez pas ça.
Ginkgo bilobaCela peut prendre de 4 à 6 semaines pour que l'effet fasse effet. Une dose de 40 milligrammes d'extrait trois fois par jour est recommandée pour les personnes atteintes de démence.
120 milligrammes à 600 milligrammes d'extrait peuvent être utilisés pour améliorer la fonction cognitive chez les personnes en bonne santé. Ces valeurs sont basées sur des preuves anecdotiques. Demandez l'aide d'un médecin pour déterminer la dose exacte.
Quels sont les méfaits du Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaUne consommation excessive de peut provoquer des effets indésirables. Ce sont les allergies, les maux de tête, les maux d'estomac, la diarrhée, les étourdissements, les nausées et certaines interactions médicamenteuses.
Dans certains cas, l'utilisation de l'herbe peut causer de graves dommages. Les personnes allergiques aux herbes contenant de l'alkylphénol, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes épileptiques doivent éviter l'ingestion. Les personnes prenant des médicaments devraient consulter leur médecin avant de prendre du ginkgo.
Yüksek ginkgo biloba l'exposition peut augmenter le risque de cancer du sein et colorectal chez certaines personnes. Certaines preuves anecdotiques suggèrent que le ginkgo a le potentiel d'interagir avec certains médicaments tels que les anticoagulants (aspirine, warfarine) et les antidépresseurs.
Ginkgo biloba Il est généralement considéré comme sûr pour les personnes en bonne santé lorsqu'il est utilisé en quantités limitées jusqu'à six mois.
Quelques preuves anecdotiques, ginkgo bilobasuggère qu'il peut abaisser le taux de sucre dans le sang. Par conséquent, les personnes atteintes de diabète doivent l'utiliser avec précaution.
Manger des graines de ginkgo crues ou grillées peut être toxique et avoir des effets néfastes.
En conséquence;
Ginkgo bilobaC'est une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui ont des bienfaits pour la santé. L'herbe aide à réduire les symptômes des troubles psychiatriques, traite l'anxiété et combat l'inflammation.
cependant, extrait de ginkgoUne consommation excessive de lentes peut avoir un certain nombre d'effets négatifs. La plupart des recherches sur cet extrait d'herbes sont toujours en cours.
