Sel rose de l'Himalayaest un type de sel qui est naturellement de couleur rose et se trouve près de l'Himalaya au Pakistan.
Ce sel est censé être plein de minéraux et offrir des avantages incroyables. Par conséquent, sel rose de l'HimalayaIl est considéré comme beaucoup plus sain que le sel de table ordinaire.
mais sel rose de l'Himalaya peu de recherches ont été effectuées à ce sujet. Par conséquent, ses avantages allégués n'ont pas été clairement prouvés. Le sel rose de l'Himalaya est-il bénéfique ou nocif? Voici la réponse ...
Qu'est-ce que le sel?
Le sel est un minéral composé en grande partie de chlorure de sodium. Le sel contient beaucoup de chlorure de sodium - environ 98% en poids - de nombreuses personnes utilisent les mots «sel» et «sodium» de manière interchangeable.
Le sel peut être produit en évaporant de l'eau salée ou en extrayant du sel solide des mines de sel souterraines.
Avant d'atteindre le point de vente, le sel de table est raffiné pour éliminer les impuretés et autres minéraux à côté du chlorure de sodium.
Les gens utilisent le sel pour aromatiser et conserver les aliments depuis des milliers d'années. Fait intéressant, le sodium joue également un rôle important dans diverses fonctions biologiques telles que l'équilibre hydrique, la conduction nerveuse et la contraction musculaire.
Par conséquent, il est absolument nécessaire d'utiliser du sel ou du sodium dans les repas.Cependant, des études indiquent qu'une consommation excessive de sodium peut provoquer une hypertension artérielle et des maladies cardiaques.
En raison des dangers potentiels de consommer trop de sel de table, de nombreuses personnes pensent que c'est une alternative plus saine. sel rose de l'Himalayaa tendance à utiliser nu.
Qu'est-ce que le sel rose de l'Himalaya?
Sel rose de l'HimalayaEst un sel de couleur rose extrait de la mine de sel de Khewra située près de l'Himalaya au Pakistan.
La mine de sel de Khewra est l'une des plus anciennes et des plus grandes mines de sel du monde. Obtenu de cette mine sel rose de l'HimalayaOn pense qu'il s'est formé des millions d'années avant que d'anciens plans d'eau ne s'évaporent.
Sel rose de l'Himalayaest enlevé à la main et peu transformé comme un produit non raffiné qui ne contient pas d'additifs et est plus naturel que le sel de table.
Comme le sel de table, sel rose de l'Himalaya est principalement composé de chlorure de sodium. Cependant, le processus d'extraction naturel, rose Sel de l'HimalayaIl contient de nombreux autres minéraux et oligo-éléments qui ne se trouvent pas dans le sel de table ordinaire.
On estime qu'il contient 84 minéraux et oligo-éléments différents. En fait, ce sont ces minéraux, et surtout le fer, qui donnent à son caractère une couleur rose.
Utilisations du sel rose de l'Himalaya
Utilisation du sel de l'Himalaya en cuisine
En général, comme avec le sel de table ordinaire sel rose de l'HimalayaVous pouvez également cuisiner avec. Il peut être ajouté aux sauces et aux cornichons.
De gros grains de sel peuvent être utilisés pour les grillades pour ajouter une saveur savoureuse aux viandes et autres aliments. Sel rose de l'Himalaya Il peut être acheté aussi bien que le sel de table ordinaire, mais des variétés grossières sont disponibles à la vente en cristaux plus gros.
Comment utiliser le sel rose de l'Himalaya
Il est nécessaire d'utiliser de plus grandes quantités de gros sel pour atteindre la quantité de sel finement moulu. En effet, le sel finement moulu est plus volumineux que le gros sel.
Par exemple, 1 cuillère à café de sel finement moulu peut contenir environ 2300 mg de sodium, tandis qu'une cuillère à café de gros sel contient moins de 1 mg de sodium, bien que cela varie en fonction de la taille des cristaux.
Ayrıca, sel rose de l'Himalayacontient un peu moins de chlorure de sodium que le sel ordinaire, ce dont vous devez tenir compte lors de la cuisson.
cependant, sel rose de l'Himalaya Lors de son utilisation, il est préférable de vérifier l'étiquette des aliments car la teneur en sodium peut varier considérablement selon la marque.
Utilisations non nutritionnelles
Sel rose de l'Himalaya Il est utilisé de plusieurs manières. Il est également utilisé comme sel de bain pour améliorer l'état de la peau et apaiser les muscles endoloris.
Lampes à sel Il est également principalement fabriqué à partir de sel rose de l'Himalaya et utilisé pour éliminer les polluants atmosphériques.
Ces lampes sont constituées de gros blocs de sel avec une source de lumière interne qui chauffe le sel. En plus, sel rose de l'HimalayaConstitués de grottes de sel artificielles, ils sont populaires auprès de ceux qui cherchent à guérir les problèmes de peau et respiratoires.
Cependant, sel rose de l'HimalayaLes études pour soutenir cette utilisation non nutritionnelle des ss sont relativement faibles. D'autres études sont nécessaires pour confirmer ces allégations.
Le sel rose de l'Himalaya contient plus de minéraux
Sel de table et sel rose de l'Himalaya se compose principalement de chlorure de sodium mais sel rose de l'Himalaya Il contient 84 autres minéraux et oligo-éléments.
À ceux-là, potassium ve calcium minéraux communs et strontium moins connus et molybdène ces minéraux sont également inclus.
Une étude, sel rose de l'Himalaya et la teneur en minéraux de divers types de sel, y compris le sel ordinaire. Voici une comparaison des quantités de minéraux bien connus trouvés dans les deux sels:
Comme vous pouvez le voir, le sel de table contient peut-être trop de sodium, mais sel rose de l'Himalaya Il contient plus de calcium, de potassium, de magnésium et de fer.
Le sel de l'Himalaya est-il bénéfique?
Sel rose de l'HimalayaIl est précisé qu'il offre les avantages suivants:
- Il contient moins de sodium que le sel de table et a un goût plus salé, il aide donc à réduire l'apport en sodium.
- Aide à la digestion, prescrit pour les troubles digestifs comme laxatif. Il augmente l'appétit, élimine les gaz et apaise les brûlures d'estomac.
- Facilite l'absorption cellulaire des minéraux. Il joue un rôle important dans la régénération des électrolytes du corps et le maintien de l'équilibre du pH. Il élimine les minéraux toxiques et les dépôts de sel raffiné en stimulant la circulation sanguine et l'équilibre minéral.
- Équilibre la pression artérielle en maintenant l'équilibre de la pression artérielle élevée et basse.
- Il aide à perdre du poids en équilibrant les minéraux qui éliminent les cellules graisseuses mortes.
- Il est utilisé comme remède naturel pour soigner de nombreuses affections telles que les douleurs rhumatismales et les boutons de fièvre, l'inflammation et l'irritation causées par les piqûres d'insectes.
Combiné avec du jus de citron peut aider à éliminer les vers d'estomac et à contrôler les vomissements. Il fournit également un soulagement contre la grippe.
- Utile pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires et de sinus. Se gargariser avec ce sel soulage les maux de gorge, les maux de gorge, la toux sèche et les amygdales.
- Sel de l'Himalaya Peut être utilisé comme blanchisseur de dents ou nettoyant pour la bouche. Se gargariser avec ce sel procure un soulagement en cas de mal de gorge.
- Il peut être utilisé comme bain ou sel corporel. Une cuillère à soupe dans l'eau du bain pour un bain relaxant Sel de l'Himalaya vous pouvez mélanger. Eau salée de l'HimalayaLe bain calme les muscles douloureux, régule le sommeil, détoxifie le corps et abaisse la tension artérielle. Il soulage également le stress et les courbatures.
- Sel de l'HimalayaL'un des avantages les plus surprenants est qu'il surmonte les crampes musculaires. Ceux qui ont des crampes musculaires une cuillère Sel de l'HimalayaVous pouvez le mélanger avec de l'eau et boire cette eau pour le soulager.
- En apportant tous les oligo-éléments nécessaires, il améliore grandement le système immunitaire. Il améliore également considérablement les systèmes respiratoire, circulatoire et nerveux.
- Aide à maintenir l'écoulement de la salive et des sucs digestifs.
L'accumulation de cellules mortes de la peau est responsable de l'apparence rugueuse, terne et vieillie de la peau. Sel de l'Himalaya Il exfolie les cellules mortes de la peau et préserve la couche naturelle de la peau, conduisant ainsi à une peau jeune et éclatante.
- Il renforce également la texture de la peau pour rajeunir la peau, lui donnant ainsi une apparence plus jeune et plus ferme
- Il a d'excellentes propriétés de nettoyage. Les grains de sel peuvent nettoyer les pores de la peau mieux que n'importe quel savon ou nettoyant et lui permettre de respirer facilement.
- ton corps Eau salée de l'Himalaya le trempage permet aux minéraux et aux nutriments contenus dans le sel d'être livrés à vos cellules sous forme d'ions pour faciliter l'absorption par votre corps. Cela augmente la circulation, entraînant une amélioration de l'apparence de la peau.
- Sel de l'Himalaya Il est efficace pour éliminer le jaunissement sous les ongles, leur donnant ainsi un aspect brillant.
Avantages du sel de l'Himalaya pour les cheveux
- En raison de ses excellentes propriétés de nettoyage, Sel de l'Himalayaaide à éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté des cheveux sans enlever son huile naturelle saine. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger du sel dans votre shampooing. Lavez vos cheveux avec ce mélange et rincez à l'eau froide pour éliminer les résidus.
- conditionneur et Sel de l'HimalayaVous pouvez le mélanger uniformément et l'appliquer sur vos cheveux. Lavez-le après 20-30 minutes. Cela ajoutera du volume à vos cheveux.
Attention!!!
L'iode est nécessaire pour soutenir la fonction thyroïdienne et le métabolisme. L'iode se trouve en quantités variables dans les fruits de mer, les produits laitiers et les œufs. Sel rose de l'Himalaya peut également contenir des quantités variables d'iode, mais le sel de table a certainement une teneur en iode plus élevée. Par conséquent, si vous avez une condition telle qu'une carence en iode sel rose de l'HimalayaN'utilisez pas ça.
En conséquence;
Sel rose de l'HimalayaC'est une alternative naturelle au sel de table ordinaire. Sel rose de l'Himalaya généralement beaucoup plus cher que le sel ordinaire.
