Mikä on psoriaasi, miksi se tapahtuu? Oireet ja hoito

Psoriasis, tieteellisesti psoriaasi, on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa nopeaa ihosolujen kertymistä. Solujen kerääntyminen aiheuttaa ihon pinnalle ryppyjen muodossa olevia haavaumia. Haavojen ympärillä on laajalle levinnyt tulehdus ja punoitus. Tyypillinen helmiäinen ulkonäkö on valkohopeaa, jossa muodostuu paksuja punaisia ​​laikkuja. Joskus nämä haavat halkeilevat ja vuotavat verta.

Mikä on psoriasis?

Psoriasis on autoimmuuni-ihosairaus, joka aiheuttaa ihosolujen lisääntymisen useita kertoja normaalia nopeammin. Autoimmuunisairauksissa immuunijärjestelmä on erittäin aktiivinen. Keho hyökkää ja vahingoittaa omia kudoksiaan. 

Psoriasis on seurausta nopeutuneesta ihon tuotantoprosessista. Normaalissa tuotantoprosessissa ihosolut syvenevät ihossa ja nousevat hitaasti pintaan. Lopulta ne putoavat. Ihosolun tyypillinen elinkaari on 1 kuukausi. Psoriaasipotilailla tämä tuotantoprosessi tapahtuu vain muutamassa päivässä. Siksi ihosoluilla ei ole aikaa pudota. Tämä nopea ylituotanto johtaa ihosolujen kertymiseen.

Vauriot kehittyvät tyypillisesti nivelissä, kuten kyynärpäissä ja polvissa. Se voi myös kehittyä mihin tahansa kehon kohtaan, kuten käsiin, jalkoihin, kaulaan, päänahaan, kasvoihin. Harvemmassa psoriaasissa taudin oireita havaitaan myös kynsien, suun ja sukuelinten ympärillä.

Mikä aiheuttaa psoriaasin?

Psoriaasissa ihosolut tuottavat erilaisia ​​antigeenejä. Näillä antigeeneillä on rooli immuunijärjestelmän aktivoinnissa. Aktivoidut immuunisolut palaavat iholle ja aiheuttavat solujen lisääntymistä ja sairauskohtaisten plakkien muodostumista ihoon.

Vuosien mittaan on todettu, että sairaus perustuu kahteen syystä, eli immuunijärjestelmään ja genetiikkaan.

• Immuunijärjestelmä

psoriasis autoimmuunisairauskuorma-auto. Tämä sairaus ilmenee, kun valkosolut, jotka tunnetaan nimellä T-solut, hyökkäävät vahingossa ihosoluja vastaan. 

Normaalisti valkosolujen tehtävänä on taistella bakteerien hyökkäyksiä ja infektioita vastaan. Satunnainen hyökkäys saa ihosolujen tuotantoprosessin kiihtymään liikaa. Nopeutettu ihosolutuotanto mahdollistaa ihosolujen nopean kehityksen ja ne työntyvät ihon pinnalle ja kasaantuvat iholle.

Tämä aiheuttaa epäpuhtauksia, mikä on psoriasiksen yleisin oire. Ihosolujen hyökkäykset aiheuttavat punaisten, kohoavien alueiden muodostumista ihon pinnalle.

• Genetiikka

Jotkut ihmiset kantavat geenejä, jotka vaarantavat psoriaasin. Jos perheenjäsenellä on psoriaasi tai jokin muu ihosairaus, hänellä on suurempi riski sairastua sairauteen. Geneettisistä syistä sairastumisaste on vain 2–3 prosenttia.

Psoriaasin oireet

• Helmiäishilseilyä ja -kuormitusta erityisesti polvissa ja kyynärpäissä. Näitä ihovaurioita voidaan havaita myös sukuelinten alueella, kynsissä ja päänahassa. Myös käsivarsissa, jaloissa, kämmenissä ja jalkapohjissa on harmaavalkoisia ihottumia ja kuorimia, joissa on punaisia ​​täpliä.
• Reikiä kynsissä, paksuuntumista, keltaisen värin muodostumista, turvotusta ja punoitusta kynsien ympärillä
• Kuiva iho, polttava tunne, kutina ja verenvuoto
• Kipu, turvotus ja punoitus nivelissä
• Kipu täplien ympärillä

Psoriaasin oireet vaihtelevat usein henkilöstä toiseen ja riippuvat psoriaasin tyypistä.

Jotkut psoriaasipotilaat voivat kokea oireita. Vakavia oireita esiintyy muutaman päivän tai viikon ajan. Sitten se katoaa melkein kokonaan tai ei ole havaittavissa ollenkaan. Sairaus pahenee, kun laukaiseva tilanne syntyy. Joskus se katoaa kokonaan. Eli sairaus pysyy remissiossa. Sen katoaminen ei tarkoita, että tauti ei puhkeaisi.

Psoriaasin tyypit 

Psoriaasi esiintyy viidessä eri muodossa: plakkipsoriaasi, gutaattipsoriaasi, märkärakkulapsoriaasi, käänteinen psoriaasi ja erytroderminen psoriaasi.

• Plakkipsoriaasi (plaque psoriasis)

Tämä tyyppi on yleisin psoriaasin tyyppi. Plakkityyppistä psoriaasia sairastaa 80 % psoriaasipotilaista. Se aiheuttaa punaisia, tulehtuneita vaurioita, jotka peittävät ihon. Nämä vauriot ovat enimmäkseen valkohopeasuomujen ja plakkien peitossa. Nämä plakit muodostuvat kyynärpäihin, polviin ja päänahkaan.

• Psoriaasi

Guttate-psoriaasi on yleinen lapsuudessa. Tämän tyyppinen psoriaasi aiheuttaa pieniä vaaleanpunaisia ​​läiskiä ja on noin kolikon kokoinen. Guttate-psoriaasin yleisiä paikkoja ovat vartalo, kädet ja jalat.

• Pustulaarinen psoriaasi

Pustulaarinen psoriaasi on yleisempi aikuisilla. Se aiheuttaa valkoisia, mätätäytteisiä rakkuloita ja punaisia, tulehtuneita haavaumia suurilla ihoalueilla. Pustulaarinen psoriaasi esiintyy yleensä pienemmillä kehon alueilla, kuten käsissä tai jaloissa. 

• Käänteinen psoriaasi

Tällä lajilla on punainen, kiiltävä, tulehtunut ulkonäkö. Vauriot kehittyvät kainaloihin tai rintoihin, nivusiin tai sukuelinten alueelle, jossa iho taittuu.

• erytroderminen psoriasis

Tämän tyyppinen psoriaasi kattaa yleensä suuria osia kehosta kerralla ja on hyvin harvinainen. Iho näyttää melkein auringonpolttamalta. On yleistä, että joku, jolla on tämän tyyppinen psoriaasi, saa kuumetta tai sairastuu. Potilasta on hoidettava laitoshoidossa ja sairaalassa.

Edellä lueteltujen psoriaasin tyyppien lisäksi on myös kynsissä ja päänahassa näkyvä muoto, joka on nimetty sen esiintymisalueen mukaan.

kynsien psoriasis

Kynsien esiintyminen psoriaasissa on melko yleistä. Kynnet kärsivät enemmän kuin varpaankynnet. Tila sekoitetaan usein sieni-infektioihin ja muihin kynnen infektioihin.

Tällöin kynnen reikiä, uria, värimuutoksia, kynnen halkeilua tai halkeilua, kynnen alla olevaa paksunemaa ja värillisiä läiskiä kynnen alla esiintyy. 

psoriaasi hiuksissa

psoriasis Siinä on jyrkästi rajattuja, punapohjaisia, valkoisia hilseplakkeja, jotka sijaitsevat päänahassa.. Vauriot kutisevat. Se voi aiheuttaa vakavaa hilsettä. Se voi ulottua kaulaan, kasvoihin ja korviin ja voi olla suuri haava tai pienempiä haavaumia.

Joissakin tapauksissa se jopa vaikeuttaa hiusten hoitoa. Liiallinen raapiminen aiheuttaa hiustenlähtöä ja päänahan tulehduksia. Tämä luo sosiaalisen stressin lähteen. Paikalliset hoidot ovat tehokkaita ja vaativat säännöllistä hoitoa, erityisesti kahden ensimmäisen kuukauden aikana.

Onko psoriasis tarttuva?

Psoriasis ei ole tarttuvaa. Eli se ei siirry ihmisestä toiseen ihon läpi. Toisen henkilön koskettaminen psoriaattiseen vaurioon ei aiheuta sairauden kehittymistä.

Kuinka psoriaasi diagnosoidaan?

Psoriasis on helppo diagnosoida fyysisen tutkimuksen aikana, kun se on aktiivinen. Fyysisessä tarkastuksessa tarkastetaan vartalo, erityisesti päänahka, korvat, kyynärpäät, polvet, napa ja kynnet. Jos oireet ovat epämääräisiä eikä lääkäri halua jättää epäilyksen varaa, otetaan pieni pala ihoa ja pyydetään biopsia. Ihonäyte lähetetään laboratorioon mikroskoopilla tutkittavaksi. Tämän seurauksena psoriaasi diagnosoidaan.

Psoriaasin syyt

Tunnetuin psoriaasin laukaisija on stressi. Normaalia korkeampi stressi aiheuttaa oireita. Stressi erottuu psoriaasin yleisimmästä laukaisimesta, sillä lähes puolet potilaista kamppailee kroonisen masennuksen kanssa. Psoriaasin laukaisevia ehtoja ovat:

• Stres

Epätavallisen korkea stressi voi johtaa taudin pahenemiseen. Sairauden paheneminen vähenee, jos opit hallitsemaan ja hallitsemaan stressiä.

• alkoholi

Liiallinen ja runsas alkoholinkäyttö voi aiheuttaa psoriasiksen. Mitä useammin alkoholia käytetään, sitä useammin psoriaasin pahenemisvaiheet ovat.

• vammat

Onnettomuus, itsesi leikkaaminen tai ihon raapiminen voi laukaista psoriaasin. Ihovauriot, rokotukset, auringonpolttama voi aiheuttaa tällaisia ​​vaikutuksia iholle.

• Lääkkeet

Jotkut lääkkeet voivat laukaista psoriaasin. Nämä lääkkeet ovat litiumia, malarialääkkeitä ja korkean verenpaineen lääkkeitä.

• infektio

Psoriaasi johtuu osittain siitä, että immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa ihosolujen kimppuun. Kun olet sairas tai taistelet infektiota vastaan, immuunijärjestelmä toimii liian nopeasti torjuakseen infektiota. Tämä tila laukaisee psoriaasin.

Psoriaasin hoito

Psoriaasin hoidon tavoitteena on vähentää tulehdusta ja hilseilyä, hidastaa ihosolujen kasvua ja vaalentaa epäpuhtauksia. Sairauden hoito jakautuu kolmeen luokkaan: paikalliset hoidot, systeemiset lääkkeet ja valohoito. 

paikalliset hoidot

Suoraan iholle levitettävät voiteet ja voiteet auttavat hoitamaan lievää tai kohtalaista psoriaasia. Psoriaasin hoidossa käytetään seuraavia:

• paikalliset kortikosteroidit
• Ajankohtaiset retinoidit
• Antraliini
• D-vitamiinilisät
• Salisyylihappo
• ilmankostuttimet

Systeemiset lääkkeet

Ihmisten, joilla on keskivaikea tai vaikea psoriaasi, ja niiden, jotka eivät reagoi hyvin muihin hoitomuotoihin, tulee käyttää suun kautta otettavia tai injektoituja lääkkeitä. Monilla näistä lääkkeistä on vakavia sivuvaikutuksia. Tästä syystä lääkärit määräävät sen yleensä lyhyeksi ajaksi. Lääkkeitä ovat:

• Metotreksaatti
• syklosporiini
• biologiset aineet
• Retinoidit

Valoterapia (valohoito)

Psoriaasin hoidossa käytetään ultraviolettisäteilyä (UV) tai luonnonvaloa. Auringonvalo tappaa yliaktiivisia valkosoluja, jotka hyökkäävät terveitä ihosoluja vastaan ​​ja aiheuttavat nopean solujen lisääntymisen. Sekä UVA- että UVB-valo vähentävät tehokkaasti lieviä tai kohtalaisia ​​​​psoriaasin oireita.

Useimmat kohtalaista tai vaikeaa psoriaasia sairastavat ihmiset hyötyvät hoitojen yhdistelmästä. Tämäntyyppinen hoito käyttää useampaa kuin yhtä hoitotyyppiä oireiden vähentämiseksi. Jotkut jatkavat hoitoa koko elämänsä. Heidän on ehkä vaihdettava hoitoja ajoittain, jos heidän ihonsa ei reagoi käyttämiisi ja muihin hoitoihin.

Psoriaasissa käytetyt lääkkeet

Syöpälääkkeet, kuten metotreksaatti, syklosporiini, retinoideina tunnetut A-vitamiinimuodot ja fumaraattijohdannaiset ovat psoriaasin hoidossa käytettyjä systeemisiä lääkkeitä. Yleisimmin käytettyjä oraalisia ja injektoivia lääkkeitä psoriaasin hoitoon ovat:

• Biologiset lääkkeet

Nämä lääkkeet muuttavat immuunijärjestelmää. Se estää immuunijärjestelmän ja siihen liittyvien tulehdusreittien välistä vuorovaikutusta. Nämä lääkkeet ruiskutetaan tai annetaan suonensisäisenä infuusiona (lääkkeiden tai nesteiden anto laskimoon putkijärjestelmän kautta).

• Retinoidit

Nämä lääkkeet vähentävät ihosolujen tuotantoa. Kun lopetat niiden käytön, tauti todennäköisesti palaa. Sivuvaikutuksia ovat hiustenlähtö ja huulitulehdus. Naiset, jotka ovat tai saattavat tulla raskaaksi seuraavan kolmen vuoden aikana, eivät voi käyttää retinoideja mahdollisen synnynnäisten epämuodostumien riskin vuoksi.

• syklosporiini

Tämä lääke estää immuunijärjestelmän vastetta, mikä lievittää taudin oireita. Sivuvaikutuksia ovat munuaisongelmat ja korkea verenpaine.

• Metotreksaatti

Kuten syklosporiini, tämä lääke tukahduttaa immuunijärjestelmää. Se tuottaa vähemmän sivuvaikutuksia, kun sitä käytetään pieninä annoksina. Mutta pitkällä aikavälillä se voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Näitä ovat maksavaurio, puna- ja valkosolujen tuotannon väheneminen.

Ravitsemus psoriaasissa

ruoka Se ei paranna psoriaasia, mutta terveellinen ruokavalio lievittää taudin kulkua. Miten psoriasispotilaiden tulisi syödä ja mitä muutoksia heidän tulisi tehdä elämässään? Listataan, mitä sinun on tiedettävä siitä.

laihduttaa

• Painonpudotus vähentää taudin vakavuutta. Se tekee myös hoidosta tehokkaampaa. 

Syö anti-inflammatorisia ruokia

Terveellinen ruokavalio muuttaa taudin kulkua. Koska kyseessä on autoimmuunisairaus, tulee syödä elintarvikkeita, jotka parantavat immuunijärjestelmää ja lievittävät tulehdusta.

• Psoriaasin hoitoon suositellaan runsaasti antioksidantteja sisältäviä ruokia, kuten tuoreita hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja täysjyväviljatuotteita.
• Altistuminen auringolle oikeaan aikaan vihannesten ja hedelmien, kuten tomaattien, vesimelonien, porkkanoiden ja melonien kanssa, jotka sisältävät erittäin runsaasti A- ja D-vitamiinia, on yksi menetelmistä, joita tulisi soveltaa psoriaasin hoitoon.
• Sinkkipitoiset ruoat, kuten maito, jogurtti ja kefiiri, runsaasti probiootteja sisältävät ruoat, naudanliha, palkokasvit ja siemenet sekä kuitupitoiset ruoat ovat erittäin hyödyllisiä iholle.
• Omega 3 -rasvahappoja, kuten lohta, sardiinia ja katkarapuja, sisältävää vähärasvaista proteiinia tulisi lisätä. 

Pysy kaukana alkoholista

• Alkoholin käyttö pahentaa tautia. Poista tämä kohde elämästäsi. 

olla alttiina auringolle

• D-vitamiini Normaalin tason ylläpitäminen voi olla vaikeaa ilman kohtalaista auringonottoa. Psoriaasissa D-vitamiinin saaminen normaalitasolla on erittäin tärkeää, koska se vähentää solujen tuotantoa.
• Tietenkään sinun ei pitäisi olla auringossa koko päivää. On hyvä saada 20 minuuttia auringonvaloa mieluiten aamulla joka päivä. 

pidä ihosi kosteana

• Psoriaasissa on kuivaa, rapeaa, kutisevaa tai tulehtunutta ihoa, joka tarvitsee kosteutta. ManteliöljyKylmäpuristetut luonnonöljyt, kuten oliiviöljy ja avokadoöljy, pehmentävät ihoa ja auttavat ylläpitämään sen kosteustasoa.
• Mutta kuiva iho voi pahentua pesussa, kun käytetään kovia saippuoita ja shampooita. Jopa kuuma vesi vahingoittaa psoriaasista kärsivää ihoa. Siksi sinun tulee ottaa kylpy lämpimällä vedellä.

Kalaöljy

• Kalaöljy on hyvää psoriasikseen. Kohtalainen parannus saavutetaan.

gluteeniton ruokavalio

• Joissakin tutkimuksissa on todettu, että gluteeniton ruokavalio on hyvä psoriaasille.

Psoriaattinen niveltulehdus

Joillakin psoriaasipotilailla immuunijärjestelmä hyökkää niveliä ja ihoa vastaan ​​aiheuttaen tulehdusta nivelissä. Tämä sairaus, jota kutsutaan psoriaasin reumatismiksi, on nimi niveltulehdukselle, jota havaitaan noin 15-20 %:lla psoriaasipotilaista.

Tämäntyyppinen niveltulehdus aiheuttaa turvotusta, kipua ja tulehdusta nivelissä ja vahingoittuneissa nivelissä. Se sekoitetaan usein nivelreumaan ja kihtiin. Tulehtuneet, punaiset ihoalueet, joissa on plakkia, erottavat usein tämän tyyppisen niveltulehduksen muista.

Psoriaattinen niveltulehdus on krooninen sairaus. Psoriaasin tapaan nivelpsoriaasin oireet voivat pahentua tai jäädä lievittymään. Tämä tila vaikuttaa yleensä alavartalon niveliin, mukaan lukien polvet ja nilkat. 

Nivelpsoriaasin hoito lievittää onnistuneesti oireita ja kipua sekä parantaa nivelten liikkuvuutta. Kuten psoriaasin kohdalla, painonpudotus, terveellinen syöminen ja laukaisimien välttäminen vähentävät pahenemista. Varhainen diagnoosi ja hoito vähentää vakavien komplikaatioiden, kuten nivelvaurioiden, todennäköisyyttä.

Miten psoriaasia hoidetaan luonnollisesti?

Psoriaasille, joka ei ole hengenvaarallinen tai tarttuva sairaus, ei ole lopullista ratkaisua tai hoitoa. Hoidossa käytetään erilaisia ​​paikallisesti käytettäviä steroideja. On kuitenkin olemassa luonnollisia keinoja lievittää taudin kulkua. Vaikka luonnolliset menetelmät eivät paranna psoriasista täysin, ne parantavat elämänlaatua vähentämällä oireita.

Mikä on hyvä psoriaasille?

• oliiviöljy 
• Ruusunmarjaöljy
• pellavansiemenöljy
• Kookosöljy
• Teepuuöljy
• Kalaöljy
• karbonaatti
• kuolleen meren suola
• kurkuma
• valkosipuli
• Aloe vera
• Vehnäruohomehu
• Vihreä tee
• sahrami teetä
• Piimä

oliiviöljy

• Levitä oliiviöljyä iholle kehittyviin haavoihin. Lisää öljyä muutaman tunnin välein.

oliiviöljy Se toimii pehmentävänä aineena kosteuttamaan ihoa. Säännöllinen levittäminen pitää ihon joustavana ja parantaa loukkaantuneen ihon.

Ruusunmarjaöljy

• Levitä ruusunmarjaöljyä vaurioituneelle alueelle ja anna vaikuttaa. Levitä useita kertoja päivän aikana.

Ruusunmarjaöljy sisältää omega-rasvahappoja, A- ja E-vitamiinia sekä antioksidantteja. Nämä ravitsevat ihoa, lievittävät kuivuutta ja kutinaa. Se myös parantaa vaurioituneita ja tulehtuneita soluja.

pellavansiemenöljy

• Levitä muutama tippa pellavansiemenöljyä vaurioituneelle alueelle ja hiero muutaman minuutin ajan. Käytä tätä öljyä kolmesta neljään kertaa päivässä.

pellavansiemenöljySe on rikas antioksidanttien, kuten alfalinoleenihapon (ALA), omega-3-rasvahappojen, tokoferolin ja beetakaroteenin lähde. Se tasapainottaa ihon pH-arvoa ja kosteuttaa sitä. Tällä tavalla taudin vaikutukset vähenevät.

Kookosöljy

• Levitä runsaasti kookosöljyä vartalollesi, mieluiten kylvyn jälkeen. Voit tehdä tämän joka päivä.

Kookosöljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet lievittävät psoriasikseen liittyvää kipua. Sen antibakteeriset ominaisuudet pitävät ihon poissa infektioilta ja kosteuttavat sen pehmentäviä ominaisuuksia.

Teepuuöljy

• Sekoita 3-4 tippaa teepuuöljyä 1 ruokalusikalliseen oliiviöljyä ja levitä vaurioituneelle alueelle. 
• Levitä tätä öljyä useita kertoja päivässä, varsinkin jos epäilet infektiota.

Teepuuöljy on hyödyllinen estämään infektioita, joita voi esiintyä halkeamissa, jotka johtuvat ihon naarmuuntumisesta naarmuuntumisen aikana. Teepuuöljy Se myös vähentää tulehdusta.

Huomio!!!

Tee allergiatesti ennen teepuuöljyn käyttöä. Jos se ei sovi ihotyypille, se voi pahentaa sairautta.

Kalaöljy

• Lävistä kalaöljykapseli poistaaksesi sen sisältämän öljyn. 
• Levitä suoraan iholle. 
• Voit myös ottaa kalaöljypillereitä päivittäin.

Psoriaasille kalaöljy Se on erittäin hyödyllinen ja sen eteen on tehty paljon työtä. Sen sisältämät omega 3- ja omega 6 -rasvahapot vaikuttavat ihoon tulehdusta estävästi ja lievittävät ärsytystä. Säännöllisen käytön ansiosta se pitää ihon terveenä ja joustavana.

karbonaatti

• Kaada lämmin vesi altaaseen ja lisää ⅓ kupillinen ruokasoodaa. Sekoita hyvin.
• Liota vahingoittuneita alueita tässä vedessä noin 15 minuuttia. Pese sitten tavallisella vedellä.
• Voit myös lisätä ruokasoodaa vesialtaaseen ja liottaa siinä.
• Tämä käytäntö, joka tehdään päivittäin vähintään kolmen viikon ajan, lievittää taudin oireita.

Karbonaatti on lievästi emäksistä. Se säätelee ihon pH:ta ja lisää elektrolyyttivirtausta ihon pinnalle. Se rauhoittaa ihoa, vähentää tulehdusta ja poistaa myös kuolleita ja kuivia ihosoluja.

kuolleen meren suola

• Lisää 1 kuppi kuolleen merisuolaa lämpimään veteen ja liota 15-30 minuuttia.
• Pese sitten kehosi puhtaalla vedellä.
• Voit tehdä tämän joka päivä.

Kuolleenmeren suola on rikastettu mineraaleilla, kuten natriumilla, magnesiumilla ja bromidilla, jotka vaikuttavat tulehtuneeseen ja ärtyneeseen ihoon ja parantavat sitä. Se vähentää kuivuutta, kosteuttaa ja pehmentää ihoa.

D-vitamiini

• Psoriaasin aiheuttaa yliaktiivinen immuunijärjestelmä. Tätä yliaktiivisuutta voidaan säädellä D-vitamiinin käytöllä. D-vitamiini Ruoat ja lisäravinteet voivat lievittää psoriaasin aiheuttamaa kutinaa ja epämukavuutta.
• Voit syödä runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten kalaa, munia, maitotuotteita.

• Voit myös ottaa D-vitamiinilisää. 

E-vitamiini

• E-vitamiini suojaa ihoa haitallisilta UV-säteiltä. Se myös ravitsee ja pitää sen pehmeänä. Kun elimistö ei tuota riittäviä määriä luonnollisesti, se voi aiheuttaa psoriaasin.
• Päivittäinen E-vitamiinilisä voidaan ottaa tämän puutteen kompensoimiseksi. E-vitamiiniöljyä voidaan käyttää myös paikallisesti lievittämään kutinaa ja vähentämään kuivuutta.

kurkuma

• Lisää 2 tl jauhettua kurkumaa 1 lasilliseen vettä. Keitä muutama minuutti miedolla lämmöllä. Muodostuu paksu tahna.
• Anna tahnan jäähtyä. Levitä vaurioituneelle alueelle. Säilytä loput jääkaapissa.
• Anna kuivua 15-20 minuuttia ja pese sitten pois.
• Harjoittele tätä kahdesti päivässä.

kurkumaSe on laajalti käytetty ravintolisä antimikrobisten, anti-inflammatoristen, antioksidanttisten ja haavaa parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Se vähentää punoitusta ja tulehdusta psoriaasipotilailla säätelemällä siitä vastuussa olevia ihoreseptoreita.

valkosipuli

• Levitä muutama tippa valkosipuliöljyä suoraan vaurioituneelle alueelle. 
• Jos sinulla on herkkä iho, voit laimentaa sitä pienellä määrällä oliiviöljyä. 
• Voit levittää valkosipuliöljyä kahdesti päivässä.

valkosipuliSe on luonnollinen antibiootti.

Aloe vera

• Avaa aloe veran lehti ja levitä geeliä vahingoittuneelle alueelle. 
• Hiero pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan. 
• Pese pois kylmällä vedellä 15 minuutin kuluttua. 
• Levitä aloe-geeliä kolme kertaa päivässä.

Aloe veraSen anti-inflammatoriset ja rauhoittavat ominaisuudet vähentävät psoriaasissa havaittua turvotusta, kutinaa ja punoitusta. Se vähentää myös roskien paksuutta ja stimuloi tuoreiden solujen kasvua. Se kosteuttaa ja ravitsee ihoa tehden siitä pehmeän ja terveen.

Vehnäruohomehu

• Hienonna vehnäruohon varret veitsellä ja sekoita ne veteen tehosekoittimessa.
• Siivilöi vesi liinalla.
• Lisää appelsiinimehua tai sitruunamehua neljäsosaan kupillista vehnäruohomehua. Juo tämä mieluiten tyhjään vatsaan.
• Säilytä loput vehnäruohomehusta jääkaapissa.
• Juo joka aamu tyhjään vatsaan.

Korkean klorofyllipitoisuuden lisäksi vehnäruohomehu Se sisältää runsaasti A-, B- ja C-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten magnesiumia, kaliumia, natriumia, kalsiumia ja rautaa. Vehnäruohomehun juominen puhdistaa verta ja neutraloi myrkkyjä. Se myös edistää uusien solujen kasvua.

Vihreä tee

• Liota vihreää teepussia kuumassa vedessä noin viisi minuuttia. 
• Ota teepussi pois ja juo teetä sen ollessa kuumaa. 
• Juo kaksi tai kolme kupillista vihreää teetä päivässä.

Vihreä tee Se tunnetaan antioksidanttipitoisuudestaan. Se helpottaa kehon selviytymistä taudista. Poistaa laukaisimia tai myrkkyjä, jotka voivat lisätä ihottumaa ja kutinaa.

sahrami teetä

• Lisää kuppiin 1/4 tl sahramijauhetta ja kaada kuuma vesi päälle.
• Sekoita hyvin ja odota, että se jäähtyy.
• Siivilöi ja juo tämä tee ennen nukkumaanmenoa.
• Voit juoda sahramiteetä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Sahrami on erittäin hyödyllinen ihon hoidossa. Se sisältää antioksidantteja, jotka parantavat sairauksia. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat vähentämään turvotusta ja ihottumaa.

Piimä

• Liota 1 puuvillapallo kirnupiimään ja levitä sitä sairastuneille alueille.
• Pese se pois muutaman minuutin kuluttua.
• Levitä kahdesti päivässä.

Piimä Se rauhoittaa tulehtunutta ihoa ja tasapainottaa ihon pH:ta. 

Psoriaasin komplikaatiot

Psoriasis on yksinään huolestuttava sairaus. Jos tätä ihosairautta ei hoideta kunnolla, se voi aiheuttaa komplikaatioita muiden kehon elinten toiminnassa. 

Joissakin tapauksissa reuma voi kehittyä psoriaasin vuoksi. Psoriasiksen aiheuttama reuma voi esiintyä ranteessa, sormissa, polvissa, nilkassa ja niskanivelissä. Näissä tapauksissa on myös ihovaurioita. Psoriaasipotilailla on suurempi riski saada seuraavat sairaudet:

• Korkea verenpaine
• korkea kolesteroli
• diabetes
• Sydänsairaudet
• masennus

Viitteet: 1, 2, 3