چگونه لکه های قهوه را از روی دندان پاک کنیم؟ روش های طبیعی

قهوه یکی از نوشیدنی های کافئین دار است که بسیاری از افراد از آن لذت می برند. از قهوه فیلتر گرفته تا قهوه خامه ای، انواع سرد و گرم وجود دارد. 

هنگام مستی در حد اعتدال کافئینفواید بسیاری نیز دارد. و البته اثرات منفی…

یکی از این اثرات منفی لکه ای است که بعد از نوشیدن قهوه روی دندان ها باقی می ماند. این لکه ها به مرور زمان باعث زرد یا حتی قهوه ای شدن دندان ها می شوند. 

چه روی یک پیراهن سفید و چه روی دندان های سفید مرواریدی، لکه های قهوه زیبا به نظر نمی رسند. اگر به قهوه معتاد هستید؛ من قهوه را رها نمی‌کنم، و اگر بگویی دندان‌های من است، در واقع لکه قهوه روی دندانراه هایی برای حذف یا حتی جلوگیری از آن وجود دارد.

حال بیایید این روش های آسان و طبیعی را بررسی کنیم…

تاثیر نوشیدن قهوه بر سلامت دندان

مطالعات مختلف به طور منظم برای نوشیدن قهوهنشان می دهد که بر سلامت دندان تأثیر منفی می گذارد.

قهوه حاوی اجزایی به نام تانن است که نوعی پلی فنول است که در آب تجزیه می شود. تانن ها، به دندان ها می چسبد و مسئول تشکیل رنگ زرد است. حتی نوشیدن یک فنجان قهوه در روز باعث لکه شدن دندان ها می شود.

مینای دندان سخت ترین ماده در بدن انسان است. به دلیل ساختارش مسطح نیست و خشن است. دارای حفره ها و برآمدگی های میکروسکوپی است که ذرات غذا و نوشیدنی را به دام می اندازد. 

هنگام نوشیدن قهوه معمولی، رنگدانه های این نوشیدنی تیره در ترک ها گیر کرده و باعث زردی دائمی دندان ها می شود.

نوشیدن قهوه رشد باکتری ها را در دهان تسهیل می کند و باعث فرسایش دندان و مینای دندان، نازک شدن دندان ها و شکننده شدن آن ها می شود.

قهوه هم هست بوی بد دهانممکن است باعث شود.

چگونه لکه قهوه را از روی دندان پاک کنیم؟

دائمی ترین راه حل برای جلوگیری از آسیب لکه های قهوه به دندان، قطع نوشیدن قهوه است. بنابراین، آیا می توان این لکه ها را بدون توقف نوشیدن قهوه از بین برد؟ 

راه هایی برای خلاص شدن از شر این لکه های زشت روی دندان های سفید مرواریدی وجود دارد.

• دندانپزشک با تمیز کردن دندان های شما به خلاص شدن از شر لکه قهوه کمک می کند. فراموش نکنید که برای معاینات منظم دندانپزشکی بروید. 
• مسواک زدن دندان ها با خمیر دندان حاوی پراکسید کاربامید یا پراکسید هیدروژن نیز به از بین بردن لکه کمک می کند.

شما همچنین می توانید این روش های طبیعی را امتحان کنید:

کربنات

• مسواک زدن دندان ها با جوش شیرین دو بار در ماه به از بین بردن لکه های زرد کمک می کند.
• 1 قاشق چایخوری جوش شیرین را با 2 قاشق چایخوری آب مخلوط کنید. پس از تشکیل خمیر، دندان های خود را با آن مسواک بزنید.

کشیدن روغن نارگیل

• روغن نارگیل به خنثی کردن اسید اضافی در دهان و حذف ذرات قهوه کمک می کند. 
• روغن کشی با روغن نارگیلبرای حفظ سلامت دهان و دندان بسیار مفید است.
• روغن نارگیل را در دهان خود بگیرید. به مدت 15 تا 20 دقیقه در دهان خود بشویید و بین دندان های خود بگذارید. 
• روغن را بیرون بریزید و دندان های خود را با یک خمیر دندان ملایم مسواک بزنید.

کربن فعال

• کربن فعالخاصیت جذب پلاک شهرت نقش مهمی در این فرآیند دارد. 
• دندان های به شدت زرد شده را می توان با خاصیت جذب سم زغال فعال درمان کرد.
• دندان های خود را با مقدار کمی زغال چوب فعال و آب مسواک بزنید. پس از مدتی انتظار، دهان خود را بشویید و به طور معمول مسواک بزنید. مراقب باشید که مخلوط را قورت ندهید.

سرکه سیب

• هنگامی که با دقت استفاده می شود سرکه سیب, لکه قهوه روی دندانحذف را فراهم می کند.
• یک قاشق سرکه سیب را در دهان خود بریزید و آن را تکان دهید. 10 دقیقه ادامه دهید. سپس به طور معمول آبکشی کرده و مسواک بزنید. 
• حتماً بلافاصله بعد از آن با خمیر دندان مسواک بزنید، زیرا اسید اضافی می تواند مینای دندان را فرسایش دهد.

چگونه از لکه قهوه روی دندان جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از لکه قهوه که ممکن است روی دندان ایجاد شود به نکات زیر توجه کنید.

• شیر را به قهوه اضافه کنید. شیر سرشار از پروتئین است که به پلی فنول های قهوه متصل می شود. پلی فنول ها به جای چسبیدن و لکه دار کردن دندان ها به معده می روند و به سرعت در آنجا تجزیه می شوند.
• به طور مرتب از نخ دندان استفاده کنید.
• برای نوشیدن قهوه از نی استفاده کنید.
• هنگام نوشیدن قهوه، بین جرعه ها آب بنوشید.
• آدامس بدون قند بجوید
• برای یک قهوه کم کافئین.
• حدود 30 دقیقه پس از نوشیدن قهوه دندان های خود را مسواک بزنید. به یاد داشته باشید، قهوه اسیدی است. اگر بلافاصله بعد از خوردن یا نوشیدن چیزی اسیدی مسواک نزنید، مینای دندان ضعیف شده و باعث ایجاد لکه می شود.