چه چیزی می تواند بدتر از بودن در کنار فردی با بوی بد دهان باشد؟ تو کسی هستی که بو می دهی به خصوص اگر شما از آن آگاه نباشید و شخص دیگری به شما هشدار دهد. این واقعا شرم آور است که در ملاء عام بوی بد بدهید. هیچ کس دوست ندارد با چنین وضعیتی روبرو شود. من فقط آن را نمی خواهم. تعداد افرادی که انتظار دارند مشکل بوی بد دهان خود به خود خوب شود، اصلا کم نیست. برخی به مسواک زدن متکی هستند، برخی دیگر به نخ دندان کشیدن. در حالی که انتظار برای بهبودی خود به خود چندان منطقی نیست، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ممکن است مشکل را پوشش دهد. برای رفع بوی بد دهان باید به راهکارهای دائمی تری متوسل شد. حالا من آن سوال جادویی را می پرسم. چه چیزی بوی بد دهان را از بین می برد؟
بعد از اینکه گفتید جواب سوالات جادویی هم حتما باید جادویی باشه، می تونید انتظار روش های جادویی برای رفع بوی بد دهان از من داشته باشید. اما متأسفانه من روش های جادویی را نمی دانم. من فقط می توانم از روش های دائمی برای رفع بوی بد دهان به شما بگویم. همچنین، موارد آسان و آنهایی که می توانید به راحتی در خانه انجام دهید.
چه چیزی بوی بد دهان را از بین می برد؟
چه چیزی بوی بد دهان را از بین می برد؟
1) سرکه سیب
چیزهای کمی وجود دارد که سرکه سیب برای آنها خوب نیست. برای این منظور می توانید از سرکه سیب استفاده کنید که با خاصیت ضد باکتریایی خود بوی بد دهان را از بین می برد به شرح زیر.
۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید.
از آن به عنوان غرغره استفاده کنید. 3-5 دقیقه با سرکه سیب غرغره کنید.
سپس دهان خود را با آب معمولی بشویید.
این کار را حتما صبح و قبل از خواب انجام دهید.
2) زغال چوب فعال
کربن فعالاین خاصیت کشتن باکتری های مضر را با جذب مواد خارجی در دهان دارد. همچنین دندان ها را سفید می کند.
با مالیدن نصف قاشق چایخوری زغال فعال روی مسواک، دندان های خود را مسواک بزنید.
پس از مسواک زدن، دهان خود را کاملاً بشویید تا زغال فعال از بین برود.
می توانید این روش را ۲ تا ۳ بار در هفته تا رفع مشکل بوی بد دهانتان انجام دهید.
روغن نارگیل, باکتری های ناسالم دهان را از بین می برد. چگونه از آن برای رفع بوی بد دهان استفاده خواهید کرد؟
روغن نارگیل را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.
سپس دهان خود را با آب ولرم بشویید.
این کار را هر روز تکرار کنید تا از شر بوی بد دهان خلاص شوید.
در این روش می توانید به جای روغن نارگیل از روغن کنجد استفاده کنید. یکی دیگر از فواید روغن کنجد این است که دندان های شما را سفید می کند.
3) روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس انواع مختلف باکتری ها را از بین می برد. همچنین درد و تورم دهان را تسکین می دهد.
2-3 قطره روغن اکالیپتوس را با 1 لیوان آب مخلوط کنید. با این مخلوط غرغره کنید.
سپس دهان خود را با آب معمولی بشویید.
شما می توانید این برنامه را یک بار در روز انجام دهید تا زمانی که از شر بوی بد دهان خلاص شوید.
4) دانه رازیانه
رازیانهبرای بوی دهان مفید است. نفس را تازه می کند و از عفونت هایی که می توانند باعث بوی بد دهان شوند جلوگیری می کند.
1 قاشق چایخوری دانه رازیانه را بجوید و دور بریزید.
هر زمان که متوجه بوی بد دهان شدید می توانید این کار را انجام دهید.
5) جعفری
جعفری این یک درمان طبیعی برای بوی بد دهان و همچنین تنظیم کننده هضم است. کلروفیل موجود در جعفری به عنوان یک آنتی باکتریال عمل می کند و به حذف باکتری های ایجاد کننده بو از دهان کمک می کند.
برگ تازه را بجوید تا از بوی بد دهان خلاص شوید. می توانید جعفری را نیز به وعده های غذایی اضافه کنید.
۶) آبلیمو و ماست
آب لیموباکتری های مولد بو را از بین می برد. باکتری های خوب موجود در ماست تعادل را در فلور طبیعی حفره دهان باز می گرداند.
1 قاشق چایخوری آب لیمو را با 1 قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید.
مخلوط را روی دندان های خود بمالید.
بعد از 5 دقیقه دهان خود را بشویید.
زمانی که مشکل بوی بد دهان دارید می توانید از این روش طبیعی استفاده کنید.
آب نمک دهان را تمیز می کند. بنابراین بوی بد دهان را از بین می برد.
1 قاشق چایخوری نمک را با 1 فنجان آب گرم مخلوط کنید. با آب نمک غرغره کنید.
می توانید این روش را یک یا دو بار در روز اعمال کنید.
8) روغن درخت چای
روغن درخت چایدر از بین بردن باکتری های مختلف که باعث بوی بد دهان می شوند بسیار موثر است.
چند قطره روغن درخت چای را به 1 لیوان آب گرم اضافه کنید.
حداقل 3 تا 5 دقیقه با این آب غرغره کنید.
همچنین می توانید از روغن درخت چای به روش دیگری استفاده کنید. قبل از مسواک زدن می توانید چند قطره روغن درخت چای را به خمیر دندان خود اضافه کنید.
این روش را هر روز تکرار کنید تا بوی بد دهان از بین برود.
9) دارچین
دارچین و عسل یک جفت عالی است. اگر چند ماده به این دوتایی اضافه کنیم، راه حلی طبیعی خواهیم داشت که بوی بد دهان را از بین می برد.
آب 2 عدد لیمو را بگیرید. 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین و 2 قاشق غذاخوری عسل را به این آب اضافه کنید.
۱ فنجان آب داغ روی آن بریزید. درب را ببندید و خوب تکان دهید.
1-2 قاشق غذاخوری از این مخلوط را برای شستشوی دهان بعد از مسواک زدن استفاده کنید.
سپس با آب بشویید.
می توانید باقی مانده دهانشویه دارچین را در یک ظرف دربسته برای استفاده در آینده نگهداری کنید.
این کار را هر روز به مدت چند روز تکرار کنید.
10) زنجبیل
زنجبیلخواص ضد میکروبی آن به از بین بردن بوی بد دهان کمک می کند.
ریشه زنجبیل تازه را رنده کنید تا آب آن گرفته شود. 1 قاشق چایخوری آب زنجبیل کافی است.
این آب را به 1 لیوان آب گرم اضافه کنید.
دهان خود را با آن بشویید.
این برنامه را بعد از غذا انجام دهید.
غذاهایی که بوی بد دهان را از بین می برند
"چه چیزی از بوی بد دهان خلاص می شود؟" روش های طبیعی که در قسمت ذکر کردیم راه حل قطعی بوی بد دهان خواهد بود. اما من مطمئن هستم که شما نمی خواهید این مشکل را اغلب تجربه کنید. البته بوی بد دهان بیخودی ایجاد نمی شود. به بهداشت دهان و دندان خود توجه می کنیم تا تکرار نشود. علاوه بر این، برخی از غذاهایی که به طور مکرر در زندگی روزمره استفاده می کنیم نیز برای بوی بد دهان مفید خواهند بود. اگرچه این غذاها راه حل دائمی ارائه نمی دهند، اما به طور موقت برای شما مفید خواهند بود. حالا بیایید در مورد غذاهایی که بوی بد دهان را از بین می برند صحبت کنیم. وقتی این غذاها را می جوید، می توانید به سرعت از شر بوی بد دهان خلاص شوید.
برگ نعنا را بجوید.
یک تکه کوچک زنجبیل را در دهان خود بگذارید و بجوید.
۱ عدد سیب را با جویدن بخورید.
برگ اسفناج را بجوید.
دارچین با دادن بوی خوش بوی بد دهان را می پوشاند.
۱ عدد پرتقال را بجوید.
برای چای سبز
فلفل قرمز خام را بجوید.
دانه های رازیانه را بجوید.
هنگامی که احساس بوی بد می کنید برگ های جعفری را بجوید.
چای آویشن بنوشید یا با چای آویشن غرغره کنید.
مریم گلی بنوشید یا با مریم گلی غرغره کنید.
نوشیدن آب بوی بد دهان را از بین می برد. شیر و ماست نیز موثر است.
می توانید حدس بزنید که وقتی فردی در جمع صحبت می کند، دهان فرد از کارهای دیگران بوی بد می دهد. برای اینکه در چنین شرایطی قرار نگیریم ابتدا به بهداشت دهان و دندان خود توجه می کنیم. با روش های رفع بوی بد دهان که در مقاله ذکر شد می توانید این مشکل را برای همیشه حل کنید.
