تعادل هورمون ها برای حفظ یک زندگی سالم مهم است. برای این، بدن ما به طور طبیعی هورمون تولید می کند.
گاهی این تعادل هورمون ها ممکن است شگفت زده شود داروهایی وجود دارند که می توانند سطح آنها را با مکمل های خارجی تغییر دهند.
DHEA یکی از آنهاست. بر سطح سایر هورمون های بدن تأثیر می گذارد. این به طور طبیعی توسط بدن ما تولید می شود و یک مکمل هورمونی است.
برای افزایش تراکم استخوان، کاهش چربی بدن، بهبود عملکرد جنسی و اصلاح برخی از مشکلات هورمونی مشخص شده است.
اینجا DHEA جزئیاتی که باید در مورد آن بدانید…
DHEA چیست؟
DHEA یا "دهیدرواپی آندروسترون"این هورمونی است که توسط بدن تولید می شود. به هورمون های جنسی مردانه و زنانه، تستوسترون و استروژن تبدیل می شود.
DHEAگفتیم که ' به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود. پس چرا به عنوان مکمل مصرف می شود؟ دلیل اصلی این امر این است که با افزایش سن سطوح DHEAکاهش از. این کاهش معمولاً به دلیل بیماری های مختلف است.
تخمین زده می شود که سطح هورمون در بزرگسالی تا 80 درصد کاهش یابد. سطوح در حدود 30 سالگی شروع به کاهش می کند.
DHEA چه کاری انجام می دهد؟
در بدن سطح DHEAپایین بودن، بیماری قلبی, افسردگی و با مرگ و میر مرتبط است. مصرف این هورمون از خارج باعث افزایش سطح آن در بدن می شود.
مزایای DHEA چیست؟
افزایش تراکم استخوان
در بدن DHEAفشار خون پایین باعث کاهش تراکم استخوان در سنین پایین می شود. این نیز خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد.
استفاده از DHEAمطالعات مختلفی در مورد افزایش تراکم استخوان در افراد مسن انجام شده است.
برخی تحقیقات قرص DHEAوی خاطرنشان کرد: مصرف این دارو به مدت یک تا دو سال می تواند تراکم استخوان را در زنان مسن تر بهبود بخشد، اما در مردان تاثیری نداشت.
تاثیر بر اندازه و قدرت عضلات
به دلیل تاثیر آن بر تستوسترون، DHEAتصور می شود که توده عضلانی و قدرت عضلانی را بهبود می بخشد.
با این حال، تحقیق داروی هورمون DHEAاین مطالعه نشان می دهد که مصرف دارو بر توده عضلانی یا عملکرد عضلانی تأثیر نمی گذارد.
اثر چربی سوزی
اکثر تحقیقات DHEAنشان می دهد که از آنجایی که روی توده عضلانی تاثیری ندارد، در کاهش توده چربی نیز موثر نیست.
اگر شواهدی قرص DHEA اشاره می کند که استفاده از آن ممکن است باعث کاهش اندک توده چربی در مردان مسن شود که غدد فوق کلیوی به درستی کار نمی کنند.
بنابراین تاثیر آن بر کاهش وزن و چربی سوزی نامشخص است.
افزایش عملکرد جنسی، باروری و میل جنسی
طبیعی است که یک مکمل هورمونی که بر هورمون های جنسی مردانه و زنانه تأثیر می گذارد، بر عملکرد جنسی نیز تأثیر بگذارد.
قرص DHEAممکن است عملکرد تخمدان ها را در زنان مبتلا به ناباروری بهبود بخشد.
چندین مطالعه نشان داده است که این دارو می تواند هم میل جنسی و هم عملکرد جنسی را در مردان و زنان افزایش دهد.
بیشترین سود در افراد مبتلا به اختلال عملکرد جنسی مشاهده شد. هیچ فایده ای در افراد بدون مشکلات جنسی مشاهده نشد.
مشکلات آدرنال
غدد فوق کلیوی که در بالای کلیه ها قرار دارند، هورمون DHEAیکی از تولید کنندگان پیشرو است
در برخی افراد، غدد فوق کلیوی مقادیر طبیعی هورمون تولید نمی کنند. به این حالت نارسایی آدرنال می گویند. می تواند باعث خستگی، ضعف و تغییرات فشار خون شود. می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
مکمل DHEA شمااین اثر در افراد مبتلا به نارسایی آدرنال مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی تحقیقات نشان می دهد که می تواند کیفیت زندگی این افراد را بهبود بخشد.
افسردگی و تغییرات عاطفی
در بدن سطح DHEAسطح بالای افسردگی سلامت عاطفی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.
DHEAتولید تستوسترون، استروژن و سایر هورمون های مورد نیاز برای تامین انرژی را متعادل می کند. اختلال در برخی از این هورمون ها باعث افسردگی می شود.
سلامت قلب و دیابت
DHEAالتهاب را کاهش می دهد و از متابولیسم حمایت می کند.
مصرف گلوکز و انسولین را بهبود می بخشد.
با این اثر باعث بهبود عملکرد رگ های خونی می شود. بیماری قلبی و دیابت خطر را کاهش می دهد.
DHEA چگونه در بدن کار می کند؟
بدن، DHEAخودش انجام می دهد سپس آن را به تستوسترون و استروژن تبدیل می کند که برای بسیاری از عملکردهای مختلف بدن ضروری هستند.
این هورمون ها قلب، مغز و سلامت استخوانمهم برای محافظت با افزایش سن، سطح هورمون ها کاهش می یابد و عواقب نامطلوبی در پی دارد.
DHEAهیچ منبع غذایی طبیعی ندارد از چند غذا مانند سیب زمینی و سویا برای ایجاد یک نسخه مصنوعی در مکمل ها استفاده می شود.
این غذاها DHEAحاوی مواد شیمیایی بسیار شبیه به و هورمون های DHEA اصلاح شده در محیط آزمایشگاهی برای ایجاد
DHEA چگونه استفاده می شود؟
معمولا دوز توصیه شده 25-50 میلی گرم در روز است. در مطالعات تا دو سال بدون عوارض جانبی جدی از آن به طور ایمن استفاده شده است.
عوارض جانبی داروهای DHEA در نتیجه، پوست چرب، آکنه، افزایش رشد مو در ناحیه زیر بغل و بیکینی گزارش شده است.
مکمل های DHEA این دارو توسط بیماران سرطانی که هورمون های جنسی آنها تحت تأثیر قرار گرفته است، نباید مصرف شود.
بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید تا از عوارض جانبی جلوگیری کنید.
آیا استفاده از DHEA ضرری دارد؟
DHEA این یک هورمون قوی است. بنابراین متفاوت عمل می کند. هورمون ها به راحتی از طریق ادرار دفع نمی شوند. از آنجایی که همه هورمون ها نیاز به تعادل یکدیگر دارند و با هم کار می کنند، در صورت مصرف یا تولید بیش از حد باعث ایجاد مشکلاتی می شود.
DHEA تاثیر یکسانی روی همه ندارد. بیوشیمی پیچیده ای دارد. نتایج استفاده از آن غیر قابل پیش بینی و متفاوت است.
مکمل DHEAهمه نباید از آن استفاده کنند. لازم است دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید.
افراد زیر 30 سال مگر اینکه به طور خاص توسط پزشک آنها تجویز شود DHEA نباید استفاده کند. این به این دلیل است که جوانان زیر 30 سال خودکفا هستند. DHEA می توانند تولید کنند. بیش از حد به هورمون های جنسی دیگر تبدیل می شود DHEA مصرف آن باعث علائمی مانند آکنه، چرخه قاعدگی نامنظم، مشکلات باروری، رشد ریش در زنان و تستوسترون بالا می شود.
مردانی که تحت درمان سرطان پروستات هستند DHEA نباید. زیرا برای درمان سرطان پروستات، کاهش سطح تستوسترون از طریق دارو ضروری است. اضافی DHEA مصرف آن باعث تاخیر در بهبودی می شود. به طور مشابه، زنانی که تحت درمان سرطان سینه به همین دلیل هستند DHEA نباید.
زنان باردار یا شیرده، زیرا بر هورمون های جنسی تأثیر می گذارد DHEA نباید استفاده کرد.
اگر به طور منظم هر دارویی مصرف می کنید یا یک بیماری جدی دارید، DHEA بکار نبرید.
