پای ورزشکار در جامعه ما رایج است. بزرگترین دلیل برای این قارچ پا مسری است...
اگر جوش های قرمز خارش دار روی پاهای خود دارید، مراقب باشید. پای ورزشکار میتونه باشه. با سوزش، خارش، ترک خوردن، تاول یا پوسته شدن پا یا بین انگشتان پا رخ می دهد.
با داروهای تجویزی قابل درمان است درمان پای ورزشکاردر خانه نیز قابل انجام است. خوب پای ورزشکار چگونه درمان می شود؟ در اینجا موضوعات مهمی است که باید در مورد این موضوع بدانید…
علل ایجاد پای ورزشکار
پای ورزشکار یک عفونت مسری باعث خارش، شوره سر، پوسته پوسته شدن و شکافتن بین انگشتان پا، در طرفین، در کف پا می شود. پای ورزشکارمیکروارگانیسم های ایجاد کننده آن عبارتند از:
Tinea pedis
کچلی پدیس توسط قارچ های درماتوفیت ایجاد می شود. این قارچ بیشتر پوست، مو و ناخن را درگیر می کند.
از بین انگشتان پا شروع می شود. می تواند به دو طرف پا، کف پا و پاشنه گسترش یابد.
اونیکومیکوزیس
اونیکومیکوزیس، ترایکوفایتون روبروم, T. بین دیجیتال پسندیدن درماتوفیت ها، کاندیدا آلبیکنس مانند مخمر، Scopulariopsis brevicaulis پسندیدن قالب ها ناشی می شود به دلیل
روی یک یا چند ناخن می نشیند. اغلب ناخن بزرگ و ناخن کوچک پا را درگیر می کند.
پای ورزشکاران چگونه منتقل می شود؟
چه کسی به پای ورزشکار مبتلا می شود و چرا؟پای ورزشکار اینطور متوجه می شود:
پوشیدن کفش هایی که تمام پا را می پوشاند، مانند چکمه های سنگین
پای ورزشکار پوشیدن کفش یا دمپایی کسی
پای ورزشکار پا برهنه روی مناطقی که کسی آن را زیر پا گذاشته است
خطر ابتلا به پای ورزشکارشرایطی وجود دارد که باعث افزایش می شود مثلا؛
تعرق مفرط
بیماری های زمینه ای مانند دیابت
استفاده از کورتیکواستروئیدها یا داروهایی که سیستم ایمنی را سرکوب می کنند
عفونت های قارچی خارش دارند. پای ورزشکاردستی که می خراشید ممکن است به قارچ آلوده شود و همین علائم روی دستی که می خراشید دیده می شود. به همین ترتیب، می تواند از طریق دستی که پا را خراش می دهد، به ناحیه کشاله ران گسترش یابد.
پای ورزشکار با علائم زیر آشکار می شود:
خارش، پوسته پوسته شدن و شوره سر بین انگشتان پا
شوره سر در کف و کناره های پا
تاول های کوچک در قسمت داخلی پا
لایه برداری پوست
بوی بد
ضخیم شدن پوست
رنگ پوست سفید، زرد یا سبز می شود
پای ورزشکار چگونه درمان می شود؟
موثرترین درمان برای پای ورزشکارانداروهای خوراکی هستند با این حال، این درمان ممکن است برای همه مناسب نباشد. مثلا؛ کسانی که بیماری کبدی دارند معمولا نمی توانند از این داروها استفاده کنند. به طور کلی، این داروها می توانند با برخی داروها مانند رقیق کننده های خون، دیابت و داروهای فشار خون تداخل داشته باشند.
پای ورزشکار همچنین می توان آن را به طور موثر با داروهای خانگی درمان کرد.
درمان طبیعی قارچ پا
پروبیوتیک ها
درمان قارچ پاباکتری های مفید روده برای تسریع نیاز به رشد و تکثیر دارند برای این، مانند ماست، کفیر، کلم ترش پروبیوتیک مصرف غذا و نوشیدنی
چای
یک لیتر آب داغ را در یک لگن بریزید و 5 کیسه چای را به مدت 5 دقیقه در این آب خیس کنید.
پس از سرد شدن کافی، پاهای خود را به مدت نیم ساعت در این حمام چای قرار دهید.
سرکه سیب
کمی اسیدی سرکه سیب می توان آن را هم دودی کرد و هم روی قارچ زد.
هر روز صبح آن را با اضافه کردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک به یک لیوان آب رقیق کنید و قبل از صبحانه یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید.
نیم لیتر سرکه را با یک لیتر آب داغ مخلوط کرده و بگذارید خنک شود. پاهای خود را در این آب سرکه خیس کنید، حداقل نیم ساعت بگذارید. دو بار در روز تکرار کنید.
آب لیمو به دلیل خاصیت ضد قارچی که دارد حاوی اسید سیتریک, گسترش پای ورزشکاربه توقف آن کمک خواهد کرد.
پای ورزشکارآب لیموی تازه را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. اجازه دهید نیم ساعت بماند و سپس با آب داغ بشویید. چند بار در روز تکرار کنید.
گزینه دیگر این است که مقادیر مساوی آب لیمو و روغن زیتون را مخلوط کنید و ناحیه مورد نظر را با قارچ ماساژ دهید. روغن زیتون پوست را نرم می کند و آب لیمو عفونت قارچی را کنترل می کند.
روغن اسطخدوس
روغن اسطخدوسخواص ضد قارچی ملایم پای ورزشکار راه حل موثری برای
روغن اسطوخودوس را روی ناحیه یا ناخن با قارچ بمالید و بگذارید تا صبح بماند.
روغن اسطوخودوس را حداقل برای چند هفته روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا از عود قارچ جلوگیری کنید.
روغن پرتقال
روغن پرتقالآن را با روغن زیتون به نسبت یک به یک رقیق کنید. روی ناخن ها و انگشتان پا بمالید و حداقل یک ساعت صبر کنید.
روغن پرتقال می تواند باعث واکنش آلرژیک در افرادی با پوست حساس شود. بعد از امتحان کردن در ناحیه حساس بدن قبل از استفاده با پای پیاده استفاده کنید.
روغن پونه کوهی
چند قطره روغن آویشنآن را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید. پای ورزشکاربه منطقه اعمال شود.
وقتی پای ورزشکار درمان نمی شود، باعث عفونت های میکروبی و واکنش های آلرژیک می شود. از آنجایی که این یک ناراحتی خارش دار است، خونریزی و زخم در نواحی خارش ایجاد می شود. پای ورزشکار در صورت غفلت، می تواند به مرور زمان از پوست به ناخن ها و سایر قسمت های بدن سرایت کند.
چگونه از بیماری پای ورزشکاران پیشگیری کنیم؟
عفونت قارچی مانند همه قارچ ها محیط های تاریک، بدون هوا و مرطوب را دوست دارد. در این موارد قارچ محیط مناسب برای تکثیر خود را گرفته است.
برای اینکه درمان قارچ موفقیت آمیز باشد و عفونت عود نکند، موارد زیر باید توجه شود:
همیشه پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید.
کفش هایی که هوا بسته نیستند و باعث تعریق پا می شوند، راه را برای عود عفونت هموار می کنند. حتما کفش های بدون عرق بپوشید. در تابستان کفش های بسته نپوشید.
هر روز یک کفش را نپوشید.
روزانه پاهای خود را بشویید و سپس خشک کنید.
حتما جوراب نخی بپوشید. از آنجایی که جوراب های مصنوعی رطوبت را جذب نمی کنند، می توانند باعث خیس ماندن پاهای شما شوند.
لباس یا کفش خود را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید.
