bacopa monnieriArazo askoren erremedio gisa ikusten den sendabelarra da. Indian, gehien erabiltzen dena Brahmi Sustrai gisa deitzen zaio eta Ayurvediko medikuntzan erabiltzen den belar nagusietako bat da.
Ingurune heze eta tropikaletan hazten da, landarea akuarioko landare gisa erabiltzen da ur azpian bizitzeko duen gaitasunagatik.
Bacopa monnieri landareaBere propietate sendagarriak mendeetan zehar ezagunak izan dira eta iraganetik hainbat helburutarako erabili izan dira, besteak beste, memoria hobetzeko, antsietatea murrizteko eta epilepsia tratatzeko.
Belar honen ikerketa garunaren funtziorako dituen onuretan zentratu da, memoria hobetzen duela eta antsietatea eta estresa murrizten duela, beste onura batzuen artean.
landare honetan aurkitzen da bakosidoak Uste da konposatu indartsuen klase bat deitzen dela
Zer da bacopa?
Bacopa, Plantaginaceae familiara Uretako landare bat da. Eremu paduratsuetan hazten da eta Indiako jatorrizko espeziea da. Indian bere propietate sendagarriengatik erabiltzen da, Mendebaldean, berriz, akuarioetan ur-landare gisa erabiltzen da.
Bacopa generoko landareen artean bacopa monnieri Belar medikuntzan erabiltzen den mota da.
Hostoetako saponinak landarearen propietate sendagarrien arduradunak dira.
Ayurvedaren arabera, bacopa monnieri Berotzailea, zorrotza, mingotsa, emetikoa eta efektu laxantea du. Era berean, ultzera, tumorea, barea handitua, indigestioa, hantura, legena, anemia baliagarritzat jotzen da.
Ayurvediko praktikatzaileak Bacopa monnieri landarea beste landare batzuekin eta nahasketa hauekin nahasten zuten Hizketa-nahasteak, buruko nekea, epilepsia, digestio-arazoak eta minbizia prebenitzeko erabili dute.
Zeintzuk dira Bacopa Monnieriren onurak?
Hainbat egoeratarako erabili arren bacopa monnieriBere onuren artean memoria eta kognizioa hobetzeko gaitasuna dago. Nootropiko gisa sailkatzen da, funtzio mentala hobetzen duen substantzia bat. Sendabelar honen onurak hauek dira;
Antioxidatzaile edukia
Antioxidatzaileek erradikal aske izeneko molekula kaltegarriek eragindako kalte zelularren aurka babesten dute.
Ikerketek erakusten dute erradikal askeek gaixotasun kroniko asko eragiten dituztela, hala nola bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta minbizi batzuk gorputzean egindako kalteen ondorioz.
bacopa monnieriEfektu antioxidatzaileak dituzten konposatu indartsuak ditu. Adibidez, landare honetan aurkitzen den konposatu aktibo nagusietako bat, bakosidoak erradikal askeak neutralizatzen ditu.
Egoera hau Alzheimer gaixotasuna, Garrantzitsua da baldintza asko prebenitzeko, hala nola Parkinson gaixotasuna eta beste gaixotasun neurodegeneratibo batzuk.
Hantura
HanturaErantzun naturala da, gure gorputzari gaixotasunei aurre egiten laguntzen diena. Hantura iraunkorra bihurtzen bada, baldintza asko sor ditzake, besteak beste, minbizia, diabetesa, bihotzeko eta giltzurrunetako gaixotasunak.
Saio-hodien azterketetan bacopa monnieri, hanturazko zitokinen askapena kendu zuen, hanturazko erantzun immunologikoa estimulatzen duten molekulak.
garunaren funtzioa
Belar honen azterketa batek garunaren funtzioen funtzioa hobetzen duela erakusten du. Halako azterketa bat saguetan egin zen, bacopa monnieri Erabiltzaileek informazioa gordetzeko duten gaitasuna hobetu da.
Beste azterketa bat 60 adineko helduekin egin zen eta 12 mg edo 300 mg hartu zituzten 600 astez. bacopa monnieriatera Egunero hartzeak memoria, arreta eta informazioa prozesatzeko gaitasuna hobetzen duela zehaztu da.
ADHD sintomak
arreta gabezia hiperaktibitatearen nahastea (TDAH)Hiperaktibitatea eta arreta falta bezalako baldintzak eragiten dituen neurogarapenaren nahaste bat da. Bacopa monnieri Ikerketek aurkitu dute TDAH sintomak murrizten lagun dezakeela.
Ikerketa bat TDAH duten 120 haurrekin egin zen, 125 mg bacopa monnieri Zehaztu da belar nahasketa bat duten
Antsietatea eta estresa saihestuz
bacopa monnieri Antsietatea eta estresa saihesten ditu. Belar adaptogenoa da, hau da, gorputzaren estresarekiko erresistentzia areagotzen du. Aldartea erregulatzen du, kortisol hormona maila jaisten duelako.
odol-presioa jaistea
HipertentsioaOsasun arazo larria da, bihotzeko eta hodietako arazoak eragiten baititu. Bihotza ahultzen du eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du. bacopa monnieri Odol-presioa osasuntsu mantentzen laguntzen du.
Presio sistolikoaren eta diastolikoaren maila jaisten du, odol-hodiak zabaltzen dituelako eta odol-fluxua hobetzen duelako.
minbiziaren prebentzioa
bacopa monnieri landarean aurkitzen diren konposatu aktiboen klasea bakosidoak Proba-hodietan, bularreko eta koloneko minbizi-zelulen hazkundea galarazi zuen.
Alzheimerra eta dementzia
Alzheimerra aurrera egin ahala memoria galera, dementzia eta heriotza goiztiarra eragiten dituen garuneko gaixotasuna da.
Alzheimerren tratamendu naturalaren barruan bacopa monnieri ateratzea erabil daiteke. Gaiari buruzko ikerketek frogatu dute sendabelar honek funtzio kognitiboa hobetzen duela, estres oxidatiboaOdol-presioa murrizten duela eta garuna dementziatik babesten duela zehaztu da.
Epilepsia
Epilepsia gorputzean krisiak agertzea da, garuneko zelulak seinale faltsuak bidaltzen dituzten seinale elektrikoekin komunikatzen direlako. Animaliekin egindako azterketak bacopa monnieri landarearena iradokitzen du epilepsiaren tratamendu naturala izan daitekeela.
min kronikoa
bacopa monnieri Antidepresibo efektu indartsuak ditu, baita mina murrizteko propietateak ere.
Eskizofrenia
Honen inguruko ikerketak aurrera jarraitzen du, baina landaretik lortutako extractak eskizofreniaren sintomak murrizteko itxaropena du.
bacopa monnieriOnurak zehazteko azterketak Egunez egun, sendabelar honi buruz gauza berriak ikasten dira. Landarearen onura batzuk identifikatu dira, baina gai horiei buruzko froga nahikorik ez dago. bacopa monnieriFroga faltaren onurak hauek dira;
Bizkarreko mina sendatzea.
Hobetu bizkarreko mina.
Bihotz-gutxiegitasuna eta fluidoen pilaketa gorputzean (bihotz-gutxiegitasun kongestiboa edo CHF).
Loezina.
Artritis erreumatoidea (AR).
Asma
zurruntasuna
Artikulazio mina
Sexu-jardueran asebetetzea eragozten duten sexu-arazoak.
Zeintzuk dira Bacopa monnieriren albo-ondorioak?
bacopa monnieri Segurutzat jotzen den belar bat da, baina pertsona batzuengan albo-ondorioak sor ditzake. Esate baterako, digestio-sintomak, hala nola goragalea, urdaileko kranpak eta beherakoa izan daitezke extracta erabili ondoren.
bacopa monnieri Ez da gomendagarria haurdun dauden emakumeentzat, ikerketak ez duelako ebaluatu haurdunaldian erabileraren segurtasuna. Bacopa erabili ondoren gerta daitezkeen albo-ondorioak honela zerrenda ditzakegu.
Bihotz-tasa motela (bradikardia):Bacopa Bihotz-taupadak moteldu ditzake. Horrek arazoak sor ditzake dagoeneko bihotz-taupada motela duten pertsonei.
Digestio-traktuko oztopoa:Bacopa heste-obstrukzioa eragin dezake. Horrek arazoak sor ditzake hesteetan blokeoa duten pertsonei.
Ultzerak:Bacopaurdaileko eta hesteetako jariaketak areagotu ditzake. Uste da horrek ultzerak okerrera egin dezakeela.
Biriketako baldintzak:Bacopabiriketako likido-jariazioak areagotzen ditu. Kezka dago horrek biriketako egoerak okerrera egin dezakeelako, hala nola asma edo enfisema.
Tiroideoaren nahasteak:BacopaTiroidearen hormona maila handitu dezake. Tiroidearen gaixotasuna dutenek edo tiroideo hormonaren botikak hartzen dituztenek, BacopaKontuz erabili behar da edo guztiz saihestu.
Gernu-aparatuaren oztopoa:Bacopa Gernu-traktuko jariaketak areagotzen ditu. Horrek gernu-obstrukzioa eragiten duela uste da.
Botika batzuekin ere elkarreragin dezake, amitriptilina barne, mina arintzeko erabiltzen den botika. Botikaren bat erabiltzen ari bazara, bacopa monnieri Beti kontsultatu zure medikuari hartu aurretik.
Nola erabili Bacopa monnieri?
bacopa monnieri Hainbat formatan dago eskuragarri, hala nola kapsulak eta hautsak. Giza ikerketek diote belar-estraktuaren dosi tipikoa eguneko 300-450 mg bitartekoa dela. Hala ere, dosi-gomendioak aldatzen dira erosten duzun produktuaren arabera.
Nahiz eta bacopa monnieri Jende gehienentzat segurutzat jotzen den arren, ez da gomendagarria medikuaren baimenik gabe erabiltzea.
Ondorioz;
bacopa monnieri, Ayurvediko belar sendagai bat da, gaixotasun askotarako erabil daitekeena. Giza ikerketek erakusten dute garunaren funtzionamendua sustatzen, TDAH sintomak tratatzen eta estresa eta antsietatea murrizten lagun dezakeela.
Horrez gain, hodi eta animalien ikerketek minbiziaren aurkako propietateak izan ditzakeela ere zehaztu dute, hantura eta odol-presioa murrizteko. Badira ebidentzia nahikorik ez duten beste onura batzuk belarraren inguruko ikerketak aurrera jarraitzen duen heinean.
