Cordycepses un tipo de hongo parásito que crece en las larvas de insectos.
Estos hongos atacan a su anfitrión, alteran su textura y brotan tallos largos y delgados que crecen fuera del cuerpo del anfitrión.
Los restos de insectos y hongos se recolectan a mano, se secan y se utilizan en la medicina tradicional china durante siglos para tratar la fatiga, las enfermedades, las enfermedades renales y el bajo deseo sexual.
Cordyceps Los suplementos y productos que contienen el extracto son cada vez más populares debido a sus numerosos beneficios para la salud.
Más de 400 detectados cordyceps Dos de sus tipos han sido objeto de investigación en salud: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Sin embargo, la mayor parte de esta investigación se limita a estudios en animales o de laboratorio, por lo que los profesionales de la salud actualmente no pueden sacar conclusiones sobre sus efectos en los humanos.
Sin embargo, sus posibles beneficios para la salud son prometedores.
¿Qué es Cordyceps?
Debido a su capacidad natural para combatir los radicales libres, las infecciones y la inflamación, este hongo es un hongo impresionante que combate enfermedades que se ha utilizado durante siglos para reducir los síntomas de trastornos respiratorios, tos, resfriados, daño hepático y mucho más.
Es un verdadero "súper alimento" hongo cordycepsPuede retardar los efectos del envejecimiento y el estrés, ayudar a mantener el cuerpo libre de enfermedades y aumentar los niveles de energía.
Hongo Cordyceps a veces se le llama hongo oruga. Es un parásito en la naturaleza porque crece en algún tipo de oruga y luego se come a su propio anfitrión.
La base del hongo está formada por las larvas del insecto y varía de marrón oscuro a negro, adhiriéndose al organismo. Cuando está completamente maduro, en realidad consume más del 90 por ciento del insecto infectado.
Estos hongos luego se hinchan y expanden hasta aproximadamente 300-500 miligramos de peso.
CordycepsSe cree que muchos de los beneficios antiinflamatorios se deben a su capacidad para influir positivamente en el sistema inmunológico, combatir el estrés oxidativo y estimular las células protectoras que mantienen al cuerpo alejado de mutaciones e infecciones.
Estudios in vitro, cordycepsdescubrió que, en algunos casos, previene el crecimiento de tumores y células cancerosas actuando como tratamientos naturales contra el cáncer.
Considerado una especie de "fármaco de refuerzo inmunológico" natural suplementos de cordyceps a menudo se usa para aumentar la inmunidad y optimizar la salud.
También puede ayudar a controlar los trastornos autoinmunes, minimizar la inflamación y prevenir el daño tisular mientras acelera el tiempo de recuperación.
Hongo CordycepsEstá cargado de una amplia variedad de antioxidantes, enzimas y vitaminas que contribuyen a sus efectos curativos. Perfil nutricional de CordycepsAlgunos de los compuestos identificados en son:
Cordyceps
Ácido cordicepico
N-acetilgalactosamina
Adenosina
Ésteres de ergosterol y ergosterilo
Bioxantracenos
Hipoxantina
Desoxirribonucleasa ácida
Superóxido dismutasa
Proteasa
Ácido dipicolínico
Lectina
¿Cuáles son los beneficios del hongo Cordyceps?
Puede mejorar el rendimiento del ejercicio.
CordycepsSe cree que aumenta la producción corporal de la molécula trifosfato de adenosina (ATP), que es necesaria para suministrar energía a los músculos.
Esto mejora la forma en que el cuerpo usa el oxígeno, especialmente durante el ejercicio.
En un estudio, los investigadores probaron los efectos sobre la capacidad de ejercicio en 30 adultos mayores sanos que usaban bicicletas estáticas.
Participantes 3 gramos por día llamados CS-4 cordyceps Tomaron una versión sintética o una pastilla de placebo durante seis semanas.
Al final del estudio, el VO2 máx. Aumentó en un 4% en los participantes que tomaron el CS-7, mientras que los participantes que recibieron la píldora de placebo no cambiaron. El VO2 máximo es una medida que se utiliza para determinar el nivel de forma física.
En un estudio similar, 20 adultos mayores sanos tomaron 12 gramo de CS-1 o una pastilla de placebo durante 4 semanas.
Cuando los investigadores no encontraron un cambio en el VO2 máx. En ninguno de los grupos, los participantes que recibieron CS-4 desarrollaron otras medidas de rendimiento en el ejercicio.
En un estudio también cordyceps Se han estudiado los efectos de una mezcla de hongos sobre el rendimiento del ejercicio en adultos jóvenes.
Después de tres semanas, el VO2 máx. De los participantes aumentó en un 11% en comparación con un placebo.
Sin embargo, la investigación actual cordyceps muestra que no es eficaz para mejorar el rendimiento del ejercicio en atletas entrenados.
Tiene propiedades anti-envejecimiento.
Los ancianos tradicionalmente para reducir la fatiga, aumentar la potencia y la potencia. cordyceps que utilizan.
Los investigadores creen que su contenido de antioxidantes proporciona un potencial anti-envejecimiento.
Varios estudios cordyceps Descubrió que aumentaba los antioxidantes y ayudaba a mejorar la memoria y la función sexual en ratones más viejos.
Los antioxidantes son moléculas que combaten el daño celular neutralizando los radicales libres, contribuyendo de otra manera a las enfermedades y al envejecimiento.
Tiene efectos antitumorales
Cordyceps Su potencial para ralentizar el crecimiento de tumores ha atraído una atención considerable en los últimos años.
Los investigadores creen que los hongos pueden ejercer efectos antitumorales de diversas formas.
En estudios de probeta, cordyceps Se ha demostrado que inhibe el crecimiento de muchos tipos de células cancerosas humanas, incluidos los cánceres de pulmón, colon, piel e hígado.
Estudios en ratones cordyceps Se ha demostrado que tiene efectos antitumorales sobre el linfoma, el melanoma y el cáncer de pulmón.
Cordycepstambién puede revertir los efectos secundarios asociados con muchas formas de tratamiento del cáncer. Uno de estos efectos secundarios es la leucopenia.
La leucopenia es una afección en la que disminuye el número de glóbulos blancos (leucocitos), lo que disminuye las defensas del organismo y aumenta el riesgo de infección.
En un estudio, ratones que desarrollaron leucopenia después de la radiación y los tratamientos con el fármaco de quimioterapia común Taxol cordyceps se han investigado sus efectos.
Curiosamente cordyceps leucopenia revertida. Estos resultados sugieren que los hongos pueden ayudar a reducir las complicaciones asociadas con algunos tratamientos contra el cáncer.
Puede ayudar a controlar la diabetes tipo 2
CordycepsContiene un azúcar especial que puede ayudar a tratar la diabetes.
La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo no puede producir o responder a la hormona insulina que normalmente transporta el azúcar glucosa a las células para obtener energía.
Cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no responde bien a ella, la glucosa no puede ingresar a las células, por lo que permanece en la sangre. Con el tiempo, demasiada glucosa en la sangre puede causar graves problemas de salud.
Por lo tanto, es importante que las personas con diabetes tengan sus niveles de azúcar en sangre bien controlados.
Curiosamente, cordycepsAl imitar la acción de la insulina, puede mantener el nivel de azúcar en sangre en un rango saludable.
En varios estudios en ratones diabéticos cordyceps Se ha demostrado que reduce los niveles de azúcar en sangre.
Alguna evidencia sugiere que también puede proteger contra la enfermedad renal, una complicación común de la diabetes.
En una revisión de 1746 estudios en los que participaron 22 personas con enfermedad renal crónica, cordyceps Se determinó que la función renal mejoró en quienes tomaron los suplementos.
Posibles beneficios para la salud del corazón
Cordyceps A medida que surgen investigaciones sobre sus efectos sobre la salud del corazón, los beneficios de los hongos son cada vez más evidentes.
Cordyceps, arritmia Aprobado para tratamiento. En un estudio, cordyceps Se ha descubierto que reduce significativamente las lesiones cardíacas en ratas con enfermedad renal crónica.
Se cree que las lesiones cardíacas por enfermedad renal crónica aumentan el riesgo de insuficiencia cardíaca, por lo que reducir estas lesiones puede ayudar a evitar este resultado.
Los investigadores anotaron estos hallazgos. cordyceps Lo vincularon al contenido de adenosina. La adenosina es un compuesto natural con efectos cardioprotectores.
Cordyceps También puede tener un efecto beneficioso sobre los niveles de colesterol. Estudios con animales cordyceps Ha demostrado que reduce el colesterol LDL "malo".
El LDL provoca la acumulación de colesterol en las arterias, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Similar, cordyceps Se ha demostrado que reduce los niveles de triglicéridos en ratones.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Los niveles altos están relacionados con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
Puede ayudar a combatir la inflamación.
Cordyceps Se dice que ayuda a combatir la inflamación en el cuerpo. Si bien algunas inflamaciones están bien, muchas de ellas pueden provocar enfermedades como enfermedades cardíacas y cáncer.
Estudios, células humanas cordyceps Cuando se expone, provoca la supresión de proteínas especiales que aumentan la inflamación en el cuerpo.
Gracias a estos efectos potenciales, los investigadores cordyceps Cree que puede usarse como un suplemento o medicamento antiinflamatorio útil.
CordycepsSe ha demostrado que reduce la inflamación en las vías respiratorias de los ratones, lo que lo convierte en un tratamiento potencial para el asma.
Sin embargo, los hongos son menos efectivos que los medicamentos recetados que se usan para aliviar las áreas inflamadas del cuerpo.
Cordyceps también tiene usos tópicos. Un estudio encontró que cuando se aplica tópicamente a ratones, redujo la inflamación de la piel, lo que reveló aún más sus propiedades antiinflamatorias.
¿Cómo usar los suplementos de Cordyceps?
"Cordyceps sinensis" Es difícil de conseguir, por lo que se vende a precios elevados. Por lo tanto cordyceps la mayoría de los suplementos Cordyceps Contiene una versión desarrollada sintéticamente llamada CS-4.
Dosis
Debido a la investigación limitada en humanos, no hay consenso sobre las dosis.La dosis comúnmente utilizada en estudios en humanos es de 1.000-3,000 mg por día.
El uso en este rango no causa efectos secundarios y se ha encontrado que tiene ciertos beneficios para la salud.
¿Cuáles son los daños del hongo Cordyceps?
Aún no hay estudios en humanos cordyceps no ha examinado su seguridad.
Sin embargo, una larga historia de uso en la Medicina Tradicional China sugiere que no son tóxicos.
Como resultado;
Cordycepses un tipo de hongo que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos y se ha asociado con muchos efectos beneficiosos para la salud.
potencial beneficios de cordycepsAlgunos de ellos incluyen mejorar la salud inmunológica y cardíaca, ralentizar el proceso de envejecimiento, mejorar el rendimiento deportivo, la función sexual, mejorar los niveles de azúcar en sangre y proteger contra el crecimiento y desarrollo de las células cancerosas.
Disponible principalmente en forma de cápsulas, tabletas y polvo, la dosis exacta de hongos puede variar según el tipo específico de suplemento que use, pero la mayoría de los estudios han usado entre 1.000 y 3.000 miligramos por día.
Aunque es seguro para la mayoría de las personas, las personas con trastornos autoinmunitarios y trastornos de la coagulación sanguínea deben consultar a su médico antes de comenzar a tomar suplementos.
