Como pueblo turco, amamos mucho el té. Té negro Aunque es nuestro favorito, diferentes tipos de té como el té verde, el blanco e incluso los tés de hierbas tienen un lugar importante en nuestras vidas.
Nos encontramos con diferentes tés día a día. uno de ellos té de cardamomo...
“¿Cómo preparar té de cardamomo y cuáles son sus beneficios?” Si tienes curiosidad, sigue leyendo.
¿Qué es el té de cardamomo?
Té de cardamomoSe hace hirviendo semillas de cardamomo trituradas en agua junto con hojas de té.
cardamomoEs una especia aromática cultivada en países como Sri Lanka, India, Nepal, Indonesia, Guatemala y Tanzania.
Es muy utilizado en las cocinas india y libanesa.
¿Cuál es el valor nutricional del té de cardamomo?
Té de cardamomoContiene ácidos fenólicos esenciales y esteroles con potentes propiedades antioxidantes.
El cardamomo tiene propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias, antiproliferativas, antidiabéticas, antimicrobianas, antihipertensivas ydiurético Contiene pineno, sabineno, limoneno, cineol, linalool, terpinoleno y mirceno, que tienen efectos potentes.
¿Cuáles son los beneficios del té de cardamomo?
Facilita la digestión.
Beber té de cardamomoPreviene la indigestión y la hinchazón que pueden ocurrir después de una comida copiosa.
NáuseasAlivia las náuseas y los calambres estomacales agudos que acompañan a las náuseas.
Té de cardamomo, pineno, linalol, que reducen los radicales libres que causan la hipertensión,Limoneno Es rico en compuestos fenólicos como
Los flavonoides presentes en el té evitan la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos sin modificar el nivel de colesterol bueno.
La sangre circula libremente a través de los vasos, ejerciendo menos presión sobre el corazón y las paredes de los vasos.
Esto asegura la protección del corazón y lo protege de enfermedades cardiovasculares.
Eficaz contra la gripe
Té de cardamomodolor de garganta y tos seca golosinas Al fortalecer la inmunidad, elimina la flema causada por infecciones microbianas como la gripe o hipersensibilidad como la alergia al polen.
Asma en los pulmones y órganos relacionados,bronquitis y reduce la gravedad de la inflamación en condiciones como la neumonía.
Algunas infecciones fúngicas o bacterianas en las encías pueden causar mal aliento.
Los componentes antisépticos y antimicrobianos del cardamomo, como los corneos y el pineno, matan a estas bacterias, curando las encías sangrantes e infectadas.
Efecto de desintoxicación
Té de cardamomoLos componentes activos de la limpia todos los desechos que circulan en la sangre.
Estos componentes drenan los radicales libres, los productos intermedios tóxicos y los iones de metales pesados de la sangre a la orina.
Debido a su suave actividad diurética y lipolítica, este té reduce la hinchazón y el edema en tejidos y articulaciones, y previene la acumulación de colesterol en el cuerpo.
Todos estos factores contribuyen a la pérdida de peso.
antiinflamatorio
La inflamación causa muchas enfermedades. Té de cardamomoContiene compuestos antiinflamatorios como ácidos fenólicos, terpenoides, fitoesteroides, vitaminas y minerales con propiedades antiinflamatorias.
Estos fitoquímicos causan artritis, diabetes tipo 2, asmaPreviene diversas enfermedades inflamatorias crónicas y agudas como el síndrome del intestino irritable (SII), calambres musculares, demencia, Alzheimer, úlceras estomacales y dermatitis.
Regularmente bebiendo té de cardamomo, flavonoides yglutatión aumenta el nivel. Los flavonoides son poderosos antioxidantes que eliminan los radicales libres en la sangre.
Té de cardamomo Trata erupciones, heridas y contusiones con sus propiedades antiinflamatorias.
Beneficios del té de cardamomo para el cabello
El cardamomo fortalece los cabellos débiles debido a sus propiedades antioxidantes. Así, rompiendo los extremos y pérdida de cabelloPreviene.
Cura la infección del cuero cabelludo.
Té de cardamomoSus propiedades antisépticas alivian el picor. Protege el cuero cabelludo contra la sequedad y la inflamación.
¿El té de cardamomo se debilita?
Té de cardamomoregula los procesos digestivos del cuerpo. Con esta característica, acelera la pérdida de peso.
El cardamomo ayuda al hígado a procesar los productos de desecho más rápido, al mismo tiempo que previene la acumulación de grasa.
¿Cómo preparar el té de cardamomo?
materiales
1 cucharada de cardamomo en polvo
4 vaso de agua
miel o azucar
receta de té de cardamomo
Hervir el agua en la tetera.
Mientras el agua hierve, pele el cardamomo y retire las semillas.
Molerlo en un polvo fino con un mortero. Agregue este polvo al agua hirviendo.
Después de 15 minutos de hervir, retirar del fuego. Déjalo reposar durante dos minutos.
Colar la mezcla en una taza de té.
Añadir miel o azúcar.
¡Siéntate y disfruta! ¡DISFRUTE DE SU COMIDA!
¿Cuáles son los efectos secundarios de beber té de cardamomo?
Té de cardamomo Hay muy pocos riesgos y efectos secundarios asociados con él.
Si tiene cálculos biliares, está bien tener cardamomo como especia en pequeñas cantidades de comida, pero el té puede ser un problema. Puede causar espasmos dolorosos y severos que pueden ser fatales.
Si es alérgico a los géneros Elletaria y Amomum, bebiendo té de cardamomo puede causar reacciones alérgicas. Esto es muy raro, pero puede causar náuseas, diarrea, dermatitis e inflamación de los labios, la lengua y la garganta.
Se dice que altas cantidades de cardamomo (en forma de té) pueden causar abortos en mujeres embarazadas y pueden ser fatales para el recién nacido en la leche materna y en el útero.
