La avantaĝoj de papajo estas pli konataj, precipe en la tropikoj. Homoj vivantaj en ĉi tiuj regionoj uzas la fruktojn, semojn kaj foliojn de papajo por kuraci iujn malsanojn. Hodiaŭ, unu el la plej vaste kultivitaj kultivaĵoj en la mondo, la papajo frukto estas tre sana manĝaĵo. Ĝi spitas malsanojn reduktante inflamon. Danke al ĝia antioksidanta enhavo, havigi junecon ankaŭ estas unu el la avantaĝoj de papajo.
avantaĝoj de papajo
Kio estas papajo?
Papajo,"Carica papajo" estas la frukto de la planto. Originante de Mezameriko kaj Suda Meksiko, ĉi tiu frukto estas kultivita en multaj partoj de la mondo hodiaŭ. Ĝi enhavas enzimon nomitan papaino, kiu rompas la malmolajn proteinajn ĉenojn trovitajn en muskolo.
La frukto estas manĝata kruda kiam matura. Sed nematura papajo devas esti kuirita antaŭ ol manĝi ĝin, precipe dum gravedeco. Ĉi tio estas ĉar la nematura frukto havas altan lateksan enhavon, kiu stimulas kuntiriĝojn.
La formo de la papajo estas simila al piro kaj povas kreski ĝis duono de metro en longo. La ŝelo de la nematura frukto estas verda. Ĝi fariĝas oranĝa kiam matura. La karno interne estas flava, oranĝa aŭ ruĝa.
Papajo Nutra Valoro
Iom da papajo(152 gramo)nutra enhavoestas kiel sekvas:
Kalorioj: 59
Karbohidratoj: 15 gramoj
Fibro: 3 gramoj
Proteino: 1 gramo
Vitamino C: 157% de la RDI
Vitamino A: 33% de la RDI
Folato (Vitamino B9): 14% de la RDI
Kalio: 11% de la RDI
Ĝi enhavas malgrandajn kvantojn da kalcio, magnezio kaj vitaminoj B1, B3, B5, E kaj K.
Papajo ankaŭ enhavas sanajn antioksidantojn konatajn kiel karotenoidoj. Precipelikopeno altaj niveloj de karotenoidoj. Ĉi tiuj utilaj antioksidantoj estas pli bone sorbitaj de papajo-frukto ol aliaj fruktoj kaj legomoj.
Profitoj de Papajo
antioksida efiko
Tro da liberaj radikaloj en la korpo igas la korpon eniri en staton de oxidativa streso. Ĉi tio signifas malsanon.
Karotenoidaj antioksidantoj trovitaj en papajo neŭtraligas liberajn radikalojn. Ĝi malhelpas ĝin damaĝi la korpon.
kapablo malhelpi kanceron
Likopeno, kiu provizas la avantaĝojn de papajo, reduktas la riskon de kancero. Ĝi ankaŭ estas utila por homoj traktantaj kancero.
La kancero-batala kapablo de la frukto ŝuldiĝas al ĝia kapablo redukti liberajn radikalojn, kiuj kaŭzas kanceran disvolviĝon kaj progresadon.
profiton al la koro
Alia el la avantaĝoj de papajo estas la protekto de la koro. Studoj montras, ke fruktoj riĉaj en likopeno kaj vitamino C malhelpas kormalsanon.
La antioksidantoj en la frukto pliigas la protektan efikon de bona kolesterolo protektante la koron.
redukti inflamon
La origino de multaj malsanoj baziĝas sur kronika inflamo. nesana manĝaĵo deĉenigas inflamon.
Studoj montris, ke antioksid-riĉaj fruktoj kiel papajo reduktas inflamon.
plibonigas digeston
Unu el la faktoroj kiuj provizas la avantaĝojn de papajo estas la enzimo papaino. Ĉi tiu enzimo faciligas la digeston de proteino.
Krome, la radiko kaj folioj de la frukto estas efikaj en la traktado de ulceroj.
aĝ-rilata makula degenero
Papajo enhavas zeaksantin antioksidanton. La laboro de ĉi tiu antioksidanto estas filtri damaĝajn bluajn radiojn.
Ĝi ludas protektan rolon en okulsano kajmakkula degenero Neebligas.
Malhelpas astmon
Iuj manĝaĵoj estas trovitaj malpliigi la riskon de disvolvi astmon. Ĉi tiuj manĝaĵoj estas abrikotoj, brokolo, kantalupo, zucchini, papajo kune kun karotoj. Komuna trajto de ĉi tiuj fruktoj kaj legomojbeta-karoteno estas la enhavo.
Profito por pacientoj kun diabeto
Homoj kun tipo 1 diabeto, kiuj manĝas nutraĵojn riĉajn en fibro, havas pli malaltajn sangajn sukernivelojn. Homoj kun tipo 2-diabeto havas plibonigon de sanga sukero, lipidoj kaj insulino-niveloj.
Unu malgranda papajo provizas ĉirkaŭ 17 gramojn da fibro, kio estas la ekvivalento de ĉirkaŭ 3 gramoj da karbonhidratoj. Alivorte, ĝi estas frukto, kiun pacientoj kun diabeto povas konsumi trankvile.
Plifortigas imunecon
Unu el la avantaĝoj de papajo estas, ke ĝi plifortigas imunecon. Ĉar ĝi estas riĉa je antioksidantoj, kiuj forkaptas liberajn radikalojn.
Resanigas vundojn
Apliki la disbatitajn papajosemojn al la vundoj igas ĝin resaniĝi pli rapide. La kerno de la frukto havas kontraŭmikroban efikon, kiu mortigas bakteriojn en la vundo.
Malhelpas artriton
artritoestas dolora malsano, kiu kaŭzas inflamon en la artikoj.
Papajo montras kontraŭinflamatoriajn proprietojn, kiuj reduktas doloron kaŭzitan de artrito.
Reduktas inflamon en la pulmoj
Papajo enhavas vitaminon A, kiu povas helpi malhelpi pulman inflamon kaŭzitan de fumado.
Estas bone trinki glason da papajo-suko por tusado.
Reduktas streĉon
Papajo enhavas aktivajn enzimojn same kiel vigligan vitaminon C. Tial ĝi reguligas la fluon de streĉaj hormonoj.
Helpas perdi pezon
100 gramoj da papajo estas 43 kalorioj. Do ĝi estas malalta kaloria frukto.
La fibra enhavo de la frukto faras vin senti plenan kaj reguligas intestajn movojn.
Kun ĉi tiuj proprietoj, papajo helpas perdi pezon.
Plibonigas vitiligo
Papajo vitiligoĜi estas unu el la plej bonaj naturaj traktadoj.
Apliki maturan papajon paston sur la tuŝitan areon pliigas melaninan produktadon. Ĝi helpas la haŭton reveni al sia normala koloro.
Malhelpas irritable intesto sindromo
60% de la enhavo de fibro de papajo estas solvebla fibro. Ĉi tiu solvebla fibro helpas malhelpi simptomojn de irritable intest-sindromo.
La frukto ankaŭ estas riĉa je proteolitika (proteindigesta) enzimo kiu antaŭenigas intestojn.
Alta sangopremo silenta murdisto Ĝi estas unu el la malsanoj nomataj Troa konsumo de salo estas kaŭzita de neaktiveco kaj subnutrado.
Malaltaj kalio-niveloj en la korpo kaŭzas altan sangopremon. 100 gramoj da papajo enhavas 182 mg da kalio, esenca mineralo por kontroli sangopremon.
Kalio kontraŭbatalas la efikojn de natrio. Tiel, ĝi forigas la eblecon de subita pliiĝo de sangopremo.
Subtenas gutan traktadon
Guto estas kaŭzita de amasiĝo de urata acido en la sango. Ĉi tiu troa acido formas kristalojn, kiuj kaŭzas ŝvelaĵon, ruĝecon kaj doloron en la artikoj.
Papajo helpas malpezigi kaj trakti gutajn simptomojn. Ĉar la papaina enzimo en ĝia enhavo provizas kontraŭinflamatoriajn proprietojn.
Avantaĝoj de Papajo Folio
La avantaĝoj de papajo estas ne nur en ĝia frukto. Ĝiaj folioj kaj semoj ankaŭ havas kuracajn proprietojn. Fakte, ĝia folio enhavas unikajn plantajn komponaĵojn, kiuj elmontras farmakologian potencialon. Jen la avantaĝoj de papajo-folio...
dengue febro
Papajo-folio havas la eblecon trakti dengue-febron. Dengue, kiu estas kontaĝa, kaŭzas grip-similajn simptomojn kiel febro, laceco, kapdoloro, naŭzo, vomado kaj haŭtaj erupcioj. Ĝi estas moskito-portita viruso.
Nuntempe ne ekzistas kuraco kontraŭ dengue. Unu el la malmultaj herbaj traktadoj por administri simptomojn estas papajo-folio.
Ekvilibro de sanga sukero
Papajo-folio estas uzata en Meksiko kiel alternativa traktado por ekvilibrigi sangan sukeron.
La folio havas la kapablon protekti la insulin-produktantajn ĉelojn en la pankreato kontraŭ damaĝo.
Digesta profito
Papaja folia teo estas uzata kiel alternativa traktado por digestaj problemoj kiel gaso, ŝvelado kaj pirozo.
Papajo-folio enhavas fibron kaj papainon, sanan digestan nutraĵon.
Fibro kaj papaino malkonstruas grandajn proteinojn en pli malgrandajn, facile digesteblajn proteinojn kaj aminoacidojn.
Malpezigante inflamon
Papajo-folio enhavas diversajn nutraĵojn kaj plantajn komponaĵojn, kiuj trankviligas inflamon, kiel papaino, flavonoidoj kaj E-vitamino.
Haraj avantaĝoj
Papaja folia masko estas uzata por hararo.
Unu el la kaŭzoj de harperdo estas oksidativa streso. Manĝaĵoj enhavantaj antioksidantojn kiel papajo reduktas oksidavan streson. Tial ĝi permesas al la haroj kreski pli facile.
Papajo folio malhelpas funga caspa.
Ĝi subtenas la sanon de la hararo. Protektas la skalpon.
Papaino, kiu provizas la avantaĝojn de papajo, troviĝas ankaŭ en la folio. Ĉi tiu protein-solva enzimo forigas mortajn haŭtajn ĉelojn. Ĝi malfermas ŝtopiĝintajn porojn. Ĝi reduktas enkorpigitajn harojn kaj aknan formadon.
Ĝi ankaŭ subtenas vundan resanigon.
Antaŭzorgo de kancero
Papajo folio estis uzata en alternativa medicino por malhelpi kaj trakti iujn specojn de kancero.
La ekstrakto de la folio subpremis la kreskon de prostato kaj mamkancero ĉeloj en provtubaj studoj.
Ĉu Vi Ĉu Vi povas Manĝi Papajajn Semojn?
Kiel multaj aliaj fruktoj, la haŭtokovrita karno de papajo enhavas semojn. Bedaŭrinde, multaj homoj forĵetas la fabojn sen manĝi ilin. Ĝi preferas manĝi nur la dolĉan karnon de la frukto. Papajo semoj estas manĝeblaj kaj tre nutraj. Ĝi ankaŭ havas multajn avantaĝojn.
Profitoj de Papaja Semo
Batalas infektojn
Papajo-semoj detruas iujn specojn de fungoj kaj parazitoj, kiuj kaŭzas malsanojn.
Protektas renfunkcion
Papajo-semoj estas riĉaj je antioksidantoj, kiuj malhelpas oksidativan damaĝon en ĉeloj kaj protektas renan sanon. Ĉi tio plibonigas la sanon kaj funkcion de la renoj.
Kontraŭkancera proprieto
Papajo-semoj reduktas inflamon kaj tiel protektas kontraŭ la disvolviĝo de kancero.
Digesta sano
Papajo-semoj estas bona fonto de fibro. Fibro moviĝas tra la digesta vojo sen esti digestita kaj aldonas grocon al feko.
Pliigi vian fibron plibonigas digestan sanon. Protektas kontraŭ intestaj malsanoj.
Hepata profito
Okazis kazoj de hepata cirozo traktita per konsumado de papajosemoj.
La faboj estas muelitaj en pulvoron kaj aldonitaj al iu ajn manĝaĵo.
Helpas perdi pezon
Papajo-semoj estas fibrecaj, igante vin senti plenan kaj regante la apetiton. Tial ĝi provizas malplipeziĝon.
Malpezigas menstruan doloron
Konsumado de papajo semoj dum menstrua periodo ĉe virinoj malpezigas muskolajn krammojn kaj doloron.
Malkreskas kolesterolo
Papajo-semoj estas altaj en sanaj mononesaturitaj grasacidoj. Konata por malaltigi malbonan kolesterolon (LDL), precipe altan oleika acido estas riĉa rilate.
traktas dengue-febron
Li deklaris ke la papajofolio estis uzita en la terapio de dengo.
Papajo-semoj ankaŭ estas efikaj ĉi-sence. Ĝi plibonigas la nivelon de sangaj ĉeloj. La atakanto kuracas la malsanon batalante kontraŭ la dengue-viruso.
Mortigas E-coli-bakteriojn
Kelkaj bakterioj, kiel ekzemple E-coli, povas esti detruitaj per manĝado de papajosemoj. Ĉi tio ebligas kontraŭbatali manĝan veneniĝon.
Purigas ĝiajn toksinojn
Papajo-semoj purigas la korpon de toksinoj kaj plibonigas metabolon.
Profito por la haŭto
Unu el la avantaĝoj de papajo semoj estas, ke ĝi rejunigas la haŭton.
Manĝi ĝin regule certigas glatan kaj sensulketan haŭton kaj malrapidigas la maljuniĝon.
Papajo Semo Malutilas
Dum papajo semoj havas pruvitajn avantaĝojn, ili ankaŭ povas kaŭzi iujn sanproblemojn.
Povas redukti fekundecon: Iuj studoj pri bestoj montris, ke papajo-semoj povas redukti fekundecon.
Manĝi tro multe povas esti malutila: Papajosemoj enhavas benzilizotiocianaton, kunmetaĵon. Kvankam ĉi tiu komponaĵo estas konata pro sia kapablo malhelpi kanceron, tro multe da ĝi estas malutila. Ĝi povas kaŭzi gravan damaĝon al DNA.
Kiel Manĝi Papajajn Semojn
Necesas konsideri, ke la kerno de la frukto havas amaran guston. Tial ĝi povas esti konsumita aldonante al dolĉaj smoothies, sukoj, desertoj kaj teoj. Dolĉaj manĝaĵoj kiel mielo kaj sukero subpremas la amarecon de la kerno.
Malutiloj de Papajo
Kvankam papajo havas avantaĝojn, ĝi ankaŭ havas kelkajn negativajn efikojn. Jen la damaĝoj de papajo...
Povas kaŭzi aborton
Ne estas sekure manĝi nematuran papajon dum gravedeco. Estas ebleco ekigi uteran kuntiriĝon pro latekso.
Tial ĝi povas kaŭzi aborton, antaŭtempan naskiĝon aŭ mortnaskon.
Povas kaŭzi karotenemion
Se konsumita en grandaj kvantoj,La beta-karoteno en papajo povas kaŭzi haŭtkoloron, medicine konatan kiel karotenemio.
Povas kaŭzi spiran alergion
Papaina enzimo trovita en papajo estas potenca alergeno. Tial troa konsumo de papajo povas kaŭzi diversajn spirajn malordojn kiel:
spira obstrukco
Grunti
Nasala kongesto
astmo
Papajo malofte kaŭzas alergian reagon. En ĉi tiu kazo, la sekvaj simptomoj estas videblaj:
Jukado kaj brulado de la lipoj, buŝo, oreloj kaj gorĝo
ŝvelaĵo de la lango
akvumaj okuloj
ŝvelaĵo de la vizaĝo
Erupcioj sur la planko de la buŝo kaj lango
Povas kaŭzi stomakan malkomforton
Manĝi tro da papajo povas difekti intestan kaj stomakan sanon. La alta enhavo de fibro de papajo povas kaŭzi problemojn en la digesta sistemo. La latekso en la frukto supozeble respondecas pri ĉi tiu kondiĉo.
Povas interagi kun sangomaldikiĝantaj medikamentoj
Studoj pruvis, ke la latekso en papajo plibonigas la sango-maldikigajn efikojn.
Sekve, se vi prenas antikoagulantojn kiel sangaj diluantoj aŭ aspirino, vi devas zorgi por eviti nedeziratajn efikojn.
Se vi havis operacion ene de kelkaj semajnoj, ne manĝu ĉi tiun frukton pro ĝia antikoagulanta naturo.
Laŭ diversaj studoj pri papajo, homoj tuŝitaj de sangokoagulaj kondiĉoj kiel hemofilio kaj trombozo ankaŭ devus eviti ĉi tiun frukton.
Povas kaŭzi haŭtajn erupciojn
Papaina enzimo estas uzata en kontraŭmaljuniĝantaj kremoj. Sed ĝi ne taŭgas por ĉiuj haŭtaj tipoj.
Iuj homoj povas sperti alergiojn kiel erupcion.
La erupcioj ŝuldiĝas al lateksa alergio al papajo. Aliaj konataj simptomoj estas jukado kaj sekeco de la haŭto.
Povas esti venena kiam konsumita en grandaj kvantoj
Papajo folioj, semoj, kaj karno enhavas karpainon, kontraŭhelmintan alkaloidon.
Dum ĉi tiu kemiaĵo efikas por forigi parazitajn vermojn en la abdomeno, troa konsumado povas kaŭzi nedezirindajn efikojn.
Anekdota indico indikas ke alta konsumado de karpano povas kaŭzi danĝere malaltan korfrekvencon.
Ĝi povas malrapidigi la korbaton
Oni pensas, ke homoj kun koraj malsanoj ne devas manĝi papajon. La papaino trovita en ĉi tiu oranĝa karnoplena frukto supozeble danĝere malrapidigas la korfrekvencon kaj deĉenigas korajn malsanojn.
Povas pligravigi diareon
Kiel ĉiuj aliaj fibrecaj fruktoj, papajo pligravigas diareon se konsumita en grandaj kvantoj.
Povas kaŭzi estreñimiento
Kvankam papajo nature malhelpas estreñimiento, ĝi negative influas la korpon kiam troe konsumita. Troa konsumado de fibro povas kaŭzi estreñimiento.
Kiel Manĝi Papajan Frukton
Papajo havas unikan guston, kiu plaĉas al multaj. Tamen ĝi devas maturiĝi. Nematura aŭ tromatura papajo havas tre karakterizan guston.
Ĉe ĝia plej bona maturiĝo, la frukto devus esti oranĝa en koloro sed partoj de ĝi devas resti kiel verdaj makuloj. Ĝi estas plej bone manĝata kiam malvarme. Ĝi devas esti konservita en la fridujo kiel eble plej multe.
Post lavi, tranĉu la fruktojn, forigu la semojn kaj manĝu kun kulero kiel melono. Ĝi ankaŭ povas esti manĝita kun aliaj manĝaĵoj, kiuj kompletigas ĝian guston.
Kiel konservi papajon?
Papajo maturiĝas eĉ post plukado. Se ĝi havas ruĝec-oranĝan ŝelon, ĝi estas matura. Ĝi devus esti konsumita ene de kelkaj tagoj. Papajoj kun flavecaj makuloj sur sia ŝelo bezonas kelkajn tagojn por maturiĝi.
Matura papajo devas esti konservita en la fridujo. Post tranĉado, ĝi devas esti konsumita ene de unu aŭ du tagoj.
Papaja Haŭtaj Profitoj
La avantaĝoj de papajo ankaŭ estas evidentaj sur la haŭto.
Vitamino C kaj likopeno en papajo protektas la haŭton kaj reduktas la efikojn de maljuniĝo.
Ĝi hidratigas sekan haŭton.
Forigas malhelajn makulojn.
Ĝi forigas mortajn haŭtajn ĉelojn.
Ĝi reduktas malhelajn rondojn sub la okuloj.
Psoriasis Ĝi estas bona por haŭtaj malsanoj kiel ekzemple
Ĝi malhelpas aknon.
Kiel Uzi Papajon sur Haŭto
Studoj trovis, ke nematura papajo estas ekstreme utila por topika uzo kaj vundkuracado. Apliki krudan papajon sur la haŭton resanigas kronikajn haŭtajn ulcerojn.
Matura papajo estas uzata kiel masko por trakti diversajn haŭtajn problemojn. La avantaĝoj de papajo masko por la haŭto estas kiel sekvas;
Ĝi malsekigas la haŭton kaj malhelpas ĝin sekiĝi. Ĝi provizas viglan bildon.
Ĝi reduktas la efikojn de maljuniĝo protektante la haŭton de liberaj radikaloj.
Pliigas la produktadon de kolageno en la haŭto. Ĝi faras la haŭton mola, mola kaj streĉa.
Milde forigas mortajn haŭtajn ĉelojn de la vizaĝo. Ĝi faras la haŭton aspekti pli hela kaj pli juna. Ĝi ankaŭ forigas malpuraĵon kaj oleon, kiuj povas kaŭzi vizaĝan aknon kaj fendojn.
Ĝi kuracas sunbrulaĵojn. Klinigas irititan haŭton.
Ĝi reduktas malhelajn makulojn.
Papajo estas ĝenerale taŭga por ĉiuj haŭtaj tipoj. Iuj homoj povas sperti kromefikojn, sed la frukto estas ĝenerale utila por haŭta sano.
Haki la papajon en malgrandajn pecojn. Duona glaso sufiĉas. Poste mash.
Aldonu al ĝi 2 kulerojn da lakto kaj 1 kuleron da mielo. Miksu ĝin bone.
Apliku ĉi tiun maskon sur vian vizaĝon kaj kolo.
Lavu post sekiĝo.
Vi povas apliki 1-2 fojojn semajne.
papajo masko por akno
Fajne haki kaj piku la frukton por fari duonan tason da papajo.
Aldonu 1 kulereton da mielo, 1 kuleron da citrono-suko kaj 1 kulereton da santala pulvoro.
Apliku la maskon egale sur vian vizaĝon kaj kolo.
Lasu ĝin sekigi dum ĉirkaŭ 10-15 minutoj. Lavu per malvarma akvo.
Faru ĉi tion ĉiujn 3-4 tagojn.
Kvietiga papajo masko
Haki duonon da kukumo. Aldonu kvaronon da taso da papajo kaj kvaronon da taso da banano. Miksi bone kaj miksi.
Apliku la maskon sur vian vizaĝon kaj kolo. Atendu 15 minutojn.
Lavu unue per varma akvo. Poste lavu la lastan fojon kun malvarma akvo.
Ripetu ĉi tion unufoje semajne.
Papaja masko kiu streĉas porojn
Piŝu duonan tason da papajo. Bati 1 ovoblankon ĝis ŝaŭma.
Miksu la du kaj apliku la miksaĵon sur vian vizaĝon kaj kolo.
Lavu post 15 minutoj.
Ripetu ĉi tion unufoje semajne.
papajo masko por olea haŭto
Haki 1 maturan papajon. Premu la sukon de 5-6 oranĝoj kaj miksu kun la papaj pecoj.
Miksi bone kaj apliki sur via vizaĝo.
Lavu ĝin post 15 minutoj.
Faru ĉi tion dufoje semajne.
Papaja masko por protekti haŭtan sanon
Piŝu duonan tason da papajo. Aldonu duonan kulereton da kurkuma pulvoro kaj miksu.
Apliku la maskon sur vian vizaĝon. Brosu milde post sekiĝo. Lavu per malvarma akvo.
Ripetu ĉi tion unufoje semajne.
papajo masko por malhelaj makuloj
Dispremi 3-4 kubojn da papajo. Miksi ĝin kun 1 kulero da lakto.
Apliku la maskon egale sur vian vizaĝon kaj kolo.
Lasu ĝin sekigi dum 15-20 minutoj kaj poste forlavu ĝin.
Vi povas apliki ĝin 3 fojojn semajne.
Papaja masko, kiu heligas la haŭton
Piŝu papajon kaj avokadon por fari glatan paston. Poste apliki ĝin sur vian vizaĝon.
Lasu ĉi tiun maskon sur via vizaĝo dum ĉirkaŭ 15-20 minutoj.
Fine, lavu per akvo.
Papaja masko, kiu forigas makulojn sur la vizaĝo
Faru paston disbatante la papajon. Miksu ĝin kun 1 kulero da freŝa ĝelo de aloe vera.
Masaĝu ĝin sur via vizaĝo.
Atendu 15 minutojn. Lavu per akvo.
Papaja masko kiu malŝtopas porojn
4 kuleretoj da kosmetika argilo, 1 kaj duono kuleretoj da aloe vera ĝelo, duona glaso da papajomiksi ĝin por fari paston.
Apliku la maskon al via kolo kaj vizaĝo, tenante ĝin for de viaj okuloj kaj lipoj.
Atendu ĉirkaŭ 15 minutojn. Fine, lavu ĝin per varmeta akvo.
Papaja Haraj Profitoj
Helpas harojn kreski
Papajo akcelas sangan cirkuladon en haraj folikloj. Enhavas folian acidon, kiu antaŭenigas harojn.
Forigas caspa
Unu el la ĉefaj kaŭzoj de caspa estas funga infekto. Papajo semo malhelpas caspa kun siaj kontraŭfungaj propraĵoj. Por tio, vi povas uzi la fruktojn jene.
Senŝeligi la papajon. Forigi la karnon kaj semojn kaj purigi.
Apliku la rezultan paston al ĉiuj harfadenoj masaĝante vian skalpon.
Post atendado de unu horo, lavu per ŝampuo.
Provizas hararon
Papajo subtenas produktadon de sebumo pro ĝia alta enhavo de vitamino A. Sebumo estas la natura oleo de la korpo. Ĝia produktado certigas, ke la hararo estas bone prizorgita. Por ĉi tiu celo, vi povas provi ĉi tiun haran maskon.
Forigu la haŭton kaj semojn de duona matura papajo. Mash ĝis glata pasto formiĝas.
Aldonu duonan glason da jogurto al ĉi tio kaj miksu bone.
Apliki de la radikoj de viaj haroj ĝis la finoj.
Post atendado de 1 horo, lavu viajn harojn per ŝampuo.
Resumi;
Papajo estas frukto kun alta nutra valoro. Ĉiuj havas ŝatatan guston. Ĝiaj potencaj antioksidantaj propraĵoj provizas la avantaĝojn de papajo. Ĝi protektas kontraŭ multaj kronikaj malsanoj, kiuj disvolviĝas kun aĝo, precipe kormalsano kaj kancero. Ĝi ankaŭ reduktas la signojn de maljuniĝo kaj tenas la haŭton glata kaj juna.
Kune kun la papajo frukto, ĝiaj folioj kaj semoj ankaŭ estas tre utilaj. Papajo semoj ankaŭ estas manĝataj. La folioj estas uzataj por fari teon.
Dum la avantaĝoj de papajo estas fonto de resanigo por ni, la damaĝoj de papajo estas inter la aferoj, kiuj devus esti konataj. La fruktoj ne devas esti manĝitaj kun sangaj diluantoj. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi aborton se manĝite antaŭ ol ĝi estas matura pro sia lateksa enhavo.
