Ni konas la kafon, el kiu estas farita la turka kafo aŭ neskafo, kiun ni ĉiutage trinkas. Bone kafo fruktoĉu vi aŭdis kion?
Kafo fabo akirita de la sama planto kiel kafo frukto, estas forĵetita dum la kafa procezo.
Ĉi tiu frukto, kiu estis malkovrita lastatempe kaj deklarita kiel supermanĝaĵo, komencis esti uzata en nutraj suplementoj, fruktosukoj kaj herbaj teoj. kafo frukto Vi povas lerni ĉion, kion vi volas scii pri ĝi de ĉi tiu artikolo.
Kio estas kafa frukto?
kafo fruktoestas speco de ŝtonfrukto produktita de la kafplanto. Ĝi estas kiel persiko, pruno kaj ĉerizo ĉar ĝi havas kavon en la mezo, kiu enhavas kafgrajnojn.ŝtonfruktoj eniras la klason.
Ĝi estas malgranda kaj verda en koloro. Ĝi prenas malhelruĝan aŭ purpuran nuancon dum ĝi maturiĝas. La kafseno estas enhavita ene de la frukto kaj estas teknike klasifikita kiel semo.
Dum kafproduktado, la kafseno estas ĉerpita kaj la frukto estas forĵetita. Sed pro esplorado montranta ĝiajn sanprofitojn, kafo frukto Ĝi nun gajnas intereson kiel populara suplemento kaj trinkaĵa ingredienco.
Kafo-frukto kaj kafo-grajno
kafo frukto, produktita de la kafplanto, enhavas la kafgrason. Plejparto kafo fruktoEstas du kafaj seboj en ĝi. kafo fruktoLa enhavo de kafeino estas multe pli malalta ol la kerno.
hm kafo frukto kaj ĝiaj semoj enhavas certajn antioksidajn komponaĵojn. Rostado de kafoj reduktas la nivelon de klorogena acido, naturaj plantaj komponaĵoj, kiuj funkcias kiel antioksidantoj.
La kafseno unue estis malkovrita en 850 p.K. fare de etiopa kapropaŝtisto nomita Kaldi. Legendo diras, ke li rimarkis, ke liaj kaproj maĉas brilruĝan frukton kaj pli kaj pli energias, kaj li mem provis la frukton.
Tiam kafo fruktoLa monaĥoj ĵetis la frukton en la fajron, disvastigante bongustan aromon de kafo kaj farante la unuan tason da kafo en la mondo.
La unua dokumentita eltrovo de la kafplanto devenas de la 1500-aj jaroj en Jemeno. En 1730, kafo unue estis kultivita en Sudameriko kaj nun respondecas pri proksimume 45 procentoj de tutmondaj kafeksportaĵoj. Brazilo gvidas la vojon kiel la plej granda produktanto de kafsemoj.
Kio Estas la Profitoj de Kafa Frukto?
Riĉa je antioksidantoj
kafo fruktoEnhavas utilajn antioksidantojn kaj polifenolojn.
antioksidantojneŭtraligas liberajn radikalojn, kiuj kaŭzas kronikajn malsanojn.
kafo fruktoĜi enhavas altajn kvantojn de antioksidantaj komponaĵoj kiel rutino, klorogena, protokatekuikaj kaj galaj acidoj.
Metodo de procesado kafo fruktosignife influas la antioksidan enhavon de
Ĝi estas utila por cerba sano
Studoj, kafo fruktoĜi deklaras, ke ĝi povas helpi protekti cerban funkcion kaj malrapidigi la signojn de maljuniĝo.
Malkreskas sangopremo
Alta sangopremoestas grava problemo, kiu tuŝas multajn plenkreskulojn. Kiam sangopremo pliiĝas, ekstra streĉo estas metita sur la koron. Ĝi devigas la tutan korpon labori pli forte por pumpi sangon kaj kun la tempo malfortigas la kormuskolon.
kafo fruktoĜi estas riĉa je klorogena acido, speco de fenola komponaĵo, kiu helpas malaltigi sangopremon kaj plibonigi koran sanon.
Iuj studoj montras, ke kafa frukto povas havi potencan efikon sur la imunsistemo, protektante la korpon de malsano kaj infekto.
efika kontraŭ kancero
La plej impresaj avantaĝoj de kafa fruktounu el ili kancero Ĝi havas la eblon subpremi la kreskon kaj disvastiĝon de ĉeloj.
Eldonita besta studo kafo-frukta ekstrakto trovis, ke ĝi reduktis tumoran kreskon en musoj je ĉirkaŭ 10 procentoj post nur 54 tagoj.
Helpas perdi pezon
Kvankam esplorado pri la temo estas limigita, kelkaj studoj kafo fruktokaj ĝiaj komponantoj estas montritaj por pliigi grasan perdon.
Ekzemple, en provtuba studo, kafo-bero ekstrakto, dum subpremante la produktadon de novaj grasaj ĉeloj, ĝi certigis la rompon de grasaj ĉeloj.
Kio estas la damaĝoj de kafa frukto?
kafo fruktoEsplorado pri la longtempa sekureco de la drogo ankoraŭ estas limigita. Ĝi estas ĝenerale konsiderita sekura se konsumita modere.
kafo fruktokafeino inkluzivas. Dum la preciza kvanto varias laŭ produkto, dozo kaj formo, plej multaj produktoj enhavas ĉirkaŭ 5-20 mg da kafeino per porcio.
Ĉi tio estas signife malpli ol regula kafo, kiu kutime enhavas ĉirkaŭ 240 mg da kafeino po taso (96 ml).
Sed por homoj, kiuj estas sentemaj al kafeino, ĝi ankoraŭ estas valoro por konsideri.
Kiel uzi kafajn fruktojn?
kafo frukto Ĝi estas havebla en diversaj formoj kiel likva ekstrakto, tabeloj kaj kapsuloj.
La frukto estas ofte aldonita al suplementoj por plibonigi cerban sanon kaj vigligi, kune kun miksaĵo de aliaj fruktoj.
