Kio estas Oksitocino? Kion Vi Devas Scii Pri la Amhormono

Ĉu vi memoras tiun feliĉan kaj ĝojan senton kiam vi enamiĝas? Momentoj, kiam la vivo ŝajnas bonega...

Tiun senton de feliĉo, kiun vi sentas post pasigado de tempo kun viaj gefratoj aŭ edzino? La arkitekto de ĉiuj ĉi tiuj feliĉaj momentoj oksitocina hormonohalti.

oksitocinoestas la hormono, kiu helpas nin ligi kun tiuj, kiujn ni amas. Ĝi ankaŭ havas multajn aliajn avantaĝojn, kiel reduktado de doloro, reduktado de streso-niveloj kaj igi homon senti bone.

Kio estas la hormono oksitocino?

oksitocinoestas nature okazanta hormono produktita en la hipotalamo de la cerbo kaj liberigita en la sangocirkuladon per la malantaŭa hipofizo.

"amo hormono"Aŭ"devontigo hormonoAnkaŭ konata kiel ". Tre ĝusta nomo. Fakte, eblas kompreni la funkcion de la hormono el ĝia nomo.

oksitocina hormonoĜi influas la homon psikologie kaj fizike. Ĝi havas grandan influon sur konduto. Ĉi tiu hormono Ĝi ludas gravan rolon en multaj fiziologiaj kaj psikologiaj eventoj de naskiĝo ĝis mamnutrado, de sekseco ĝis socia ligo.

Ĝi estas produktita en viroj kaj virinoj. Ĝi influas virinojn iomete pli ol virojn. Ĝi havas signifajn efikojn sur la utero kaj brusto areo de la virino.

oksitocinoludas tre gravan rolon en akuŝo kaj mamnutrado. Ĝi ankaŭ kontrolas iun homan konduton.

oksitocinoĜi estas granda krizhelpo por homoj, kiuj estas introvertitaj kaj socie limigitaj. Ĝi helpas ilin esti pli sociaj pliigante sian memfidon kaj mildigante la socian timon en ili.

Kio estas la funkcio de la hormono oksitocino?

malpezigas streĉon

• oksitocinoreduktas la streĉan nivelon.
• Streso Ĝi tuj regas la digestan sistemon kaj sangopremon de la korpo.

Pliigas seksan deziron

• oksitocinoĜi provizas ligon kaj intimecon inter paroj.
• Deziro teni unu la alian manon aŭ rigardi en iliajn okulojn oksitocino Ĝi estas rezulto de la hormono
• La hormono, kiu stimulas libidon, intensigas la ligon inter paroj.

Plifaciligas gravedecon

• gravedeco, oksitocina hormonoĈi tiu estas la plej bona tempo por helpi nian korpon.
• liberigita ĉe naskiĝo oksitocinohelpas malstreĉi la uterajn muskolojn.
• Ĝi ankaŭ reduktas la eblecon de sangado post akuŝo.

Plibonigas sociajn kapablojn

• oksitocina hormonoĜi reduktas la nivelon de socia angoro en la persono kaj pliigas la senton de konfido.
• oksitocinoĜi ankaŭ pliigas la memfidon. Ĝi elvokas senton de optimismo.
• Ĉiuj ĉi helpas kontraŭbatali sociajn inhibiciojn kaj societumi.

Provizas kvalitan dormon

• oksitocinoEbligas al vi dormi en naturaj kaj senstresaj kondiĉoj. Kio povus esti pli bona ol bona nokta dormo post laciga tago?
• oksitocinoĜi batalas kontraŭ la negativaj efikoj de streĉaj hormonoj kaj trankviligas la cerbon.

faras ĝin helpema

• Ĉi tiu hormono pliigas la senton de malavareco.
• Vi fariĝas pli malavara kaj ama. oksitocinopermesas al vi facile dividi eĉ viajn posedaĵojn.
• Ĝi pliigas la nivelon de empatio kaj simpatio.

Naturaj Vojoj por Pliigi Oksitocinan Nivelojn

brakumi pli

• Laŭ unu studo, brakumo oksitocina nivelopliigas ĝin. 
• Brakumu vian edzinon, gepatrojn aŭ amikon pli. oksitocino nivelo liberiĝas nature.

Masaĝo

• Ne devus esti pli malstreĉa agado ol ricevi masaĝon post laciga tago.
• Laŭ studo, la masaĝa movado oksitocina nivelonature pliiĝas.
• Ĝi eĉ helpas establi pli bonan ligon inter geedzoj.

pli da intimeco

• Studoj montras ke pli da intimeco oksitocina nivelopruvis nature pligrandiĝi 
• Intimeco inter paroj oksitocina nivelopliiĝas, ĝi donas malstreĉiĝon. Vane amo hormono nome de tiuj, kiuj ne faris.

Adrenalino

• Esplorado estas por tiuj, kiuj ŝatas fari ekscitajn aferojn oksitocina nivelomontris pliiĝon en
• aventuraj agadoj, oksitocina nivelolevas ĝin.

amas hundojn kaj katojn

• karesi hundon aŭ katon, karesi aŭ karesi dorlotbestojn, oksitocina nivelonature pliiĝas. 

agrablaj spertoj

• La odoro de via plej ŝatata manĝaĵo, la sono de via plej ŝatata muziko aŭ certa speco de lumigado oksitocina nivelopovas pliigi ĝin.
• Oni scias, ke ĉi tiuj sensaj spertoj feliĉigas homojn.

Sociaj amaskomunikiloj

• Ĝisdatigi vian Facebook-profilon, tviti aŭ dividante bildon de via plej ŝatata manĝaĵo en sociaj amaskomunikiloj oksitocina nivelopovas pliigi ĝin.
• Socia interago en sociaj amaskomunikiloj pliiĝo de oksitocinoellasiloj. Iuj eĉ 'cifereca oksitocino' diras.