Magnezio estas la kvara plej abunda mineralo trovita en la homa korpo. Ĝi ludas gravan rolon en la sano de la korpo kaj cerbo. Kelkfoje, eĉ se vi havas sanan kaj taŭgan dieton, magnezio-manko povas okazi pro iuj malsanoj kaj sorbaj problemoj. Kio estas en magnezio? Magnezio troviĝas en manĝaĵoj kiel verdaj faboj, bananoj, lakto, spinaco, malhela ĉokolado, avokadoj, guŝoj kaj verdaj foliaj legomoj. Por akiri sufiĉe da magnezio, ĉi tiuj manĝaĵoj devas esti konsumitaj regule.
Kio enhavas magnezion?
Kio estas Magnezio?
Manko de magnezia mineralo, kiu ludas rolon en pli ol 600 ĉelaj reagoj de DNA-produktado ĝis muskola kuntiriĝo, kaŭzas multajn negativajn sanproblemojn kiel laceco, depresio, alta sangopremo kaj kormalsano.
Kion Faras Magnezio?
Magnezio ludas gravan rolon en elsendado de signaloj inter la cerbo kaj korpo. Ĝi funkcias kiel pordego por N-metil-D-aspartato (NMDA) riceviloj trovitaj en nervaj ĉeloj kiuj helpas en cerba evoluo kaj lernado.
Ĝi ankaŭ ludas rolon en la reguleco de la korbato. Ĝi funkcias kune kun la minerala kalcio, kiu estas necesa por nature krei korkuntiriĝojn. Kiam la nivelo de magnezio en la korpo estas malalta,kalciotrostimulas kormuskolĉelojn. Ĉi tio povas rezultigi vivdanĝeran rapidan aŭ neregulan korbaton.
Inter la taskoj de magnezio estas la reguligo de muskolaj kuntiriĝoj. Ĝi funkcias kiel natura kalcia blokilo por helpi muskolojn malstreĉiĝi.
Se la korpo ne havas sufiĉe da magnezio por labori kun kalcio, la muskoloj tro kuntiriĝos. Kramfoj aŭ spasmoj okazas. Tial, la uzo de magnezio estas ofte rekomendita por trakti muskolajn krammojn.
Avantaĝoj de Magnezio
Partoprenas en biokemia reago en la korpo
Ĉirkaŭ 60% de la magnezio en la korpo troviĝas en ostoj, dum la resto troviĝas en muskoloj, molaj histoj kaj fluidoj kiel sango. Fakte, ĉiu ĉelo en la korpo enhavas ĉi tiun mineralon.
Unu el ĝiaj ĉefaj taskoj estas agi kiel kunfaktoro en biokemiaj reakcioj, kiuj estas konstante faritaj de enzimoj. La funkcioj de magnezio estas:
Kreado de energio: Ĝi helpas konverti manĝaĵon en energion.
Formado de proteinoj: Ĝi helpas produkti novajn proteinojn el aminoacidoj.
Gena prizorgado: Ĝi helpas krei kaj ripari DNA kaj RNA.
Muskolaj movadoj: Ĝi estas parto de la kuntiriĝo kaj malstreĉiĝo de muskoloj.
Reguligo de la nerva sistemo: Ĝi reguligas neŭrotranssendilojn, kiuj sendas mesaĝojn tra la cerbo kaj nerva sistemo.
Plibonigas ekzercan rendimenton
Magnezio ludas efikan rolon en ekzerca agado.ekzerco Dum ripozo necesas 10-20% pli da magnezio ol dum ripozo. Ĝi ankaŭ helpas porti sangan sukeron al la muskoloj. Ĝi certigas la forigon de lakta acido, kiu amasiĝas en la muskoloj dum ekzercado kaj kaŭzas doloron.
batalas depresion
Malaltaj niveloj de magnezio, kiu ludas kritikan rolon en cerba funkcio kaj humoro, povas kaŭzi deprimon. Pliigi la nivelon de magnezio en la korpo helpas batali depresion.
Utila por diabetoj
Magnezio havas utilajn efikojn por diabetoj. Proksimume 48% de diabetoj havas malaltajn nivelojn de magnezio en sia sango. Ĉi tio difektas la kapablon de insulino kontroli sangan sukeron.
Malkreskas sangopremo
Magnezio malaltigas sangopremon. Ĝi provizas signifan redukton de sistola kaj diastola sangopremo. Tamen, ĉi tiuj avantaĝoj okazas nur ĉe homoj kun alta sangopremo.
Ĝi havas kontraŭinflaman efikon
Malalta magnezio en la korpo deĉenigas kronikan inflamon. Preni magneziajn suplementojn estas utila en pli maljunaj plenkreskuloj, homoj kiuj estas tropezaj, kajantaŭdiabetoĜi reduktas CRP kaj aliajn markilojn de inflamo en homoj kun diabeto.
Reduktas la severecon de migreno
Homoj kun migreno havas mankon de magnezio. Kelkaj studoj deklaras, ke ĉi tiu mineralo povas malhelpi kaj eĉ helpi trakti migrenojn.
Reduktas insulinreziston
insulina rezistoĜi difektas la kapablon de muskolaj kaj hepataj ĉeloj ĝuste asimili sukeron el la sangocirkulado. Magnezio ludas tre gravan rolon en ĉi tiu procezo. La alta nivelo de insulino, kiu akompanas insulinan reziston, kondukas al perdo de magnezio en la urino, plu malpliigante ĝiajn nivelojn en la korpo. Suplementi la mineralon inversigas la situacion.
Plibonigas PMS
Antaŭmenstrua sindromo (PMS) estas malordo, kiu manifestiĝas kun simptomoj kiel edemo, abdomenaj kramfoj, laceco kaj kolerego, kiuj okazas ĉe virinoj dum la antaŭmenstrua periodo. Magnezio plibonigas humoron en virinoj kun PMS. Ĝi reduktas aliajn simptomojn kune kun edemo.
Ĉiutagaj Magneziaj Bezonoj
La ĉiutaga bezonaĵo de magnezio estas 400-420 mg por viroj kaj 310-320 mg por virinoj. Vi povas atingi ĉi tion manĝante manĝaĵojn enhavantajn magnezion.
La suba tabelo listigas la magneziajn valorojn, kiuj devas esti prenitaj ĉiutage por viroj kaj virinoj;
Suplemento de magnezio estas ĝenerale bone tolerita sed eble ne estas sekura por homoj prenantaj certajn diuretikojn, korajn medikamentojn aŭ antibiotikojn. Se vi volas preni ĉi tiun mineralon en formo de suplementoj kiel magneziaj kapsuloj aŭ magneziaj piloloj, estas iuj aferoj por konsideri.
La supra limo por suplementa magnezio estas 350 mg tage. Pli povas esti toksa.
AntibiotikojPovas interagi kun certaj medikamentoj, kiel muskolmalstreĉantoj kaj sangopremaj medikamentoj.
Plej multaj homoj, kiuj prenas suplementojn, ne spertas kromefikojn. Tamen, precipe en grandaj dozoj, ĝi povas kaŭzi intestajn problemojn kiel diareon, naŭzon kaj vomadon.
Homoj kun renaj problemoj havas pli altan riskon sperti adversajn efikojn de ĉi tiuj suplementoj.
Magneziaj suplementoj funkcias bone por homoj kiuj estas mankhavaj. Ne ekzistas evidenteco por montri, ke ĝi profitigas homojn, kiuj ne havas mankon.
Se vi havas malsanon aŭ prenas iun medikamenton, konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi magneziajn suplementojn.
Magnezio por Dormo
Sendormeco influas multajn homojn de tempo al tempo. Suplemento de magnezio povas esti uzata por solvi ĉi tiun problemon. Magnezio ne nur helpas kun sendormeco, sed ankaŭ helpas dormi profunde kaj trankvile. Ĝi provizas trankviligon kaj malstreĉiĝon aktivigante la parasimpatan nervan sistemon. Ĝi ankaŭ reguligas la hormonon melatonino, kiu regas la dorman kaj vekciklon.
Ĉu Magnezio Malfortiĝas?
Magnezio reguligas sangan sukeron kaj insulin-nivelojn en tropezaj homoj. Preni suplementojn reduktas ŝveladon kaj akvoretenon. Tamen preni magnezion sole ne efikas por malplipeziĝi. Eble ĝi povas esti parto de ekvilibra malpeza programo.
Perdoj de Magnezio
Estas sekure por plej multaj homoj preni magnezion kiam oni uzas parole ĝuste. En kelkaj homoj; povas kaŭzi naŭzon, vomadon, diareon kaj aliajn kromefikojn.
Dozoj sub 350 mg tage estas sekuraj por plej multaj plenkreskuloj. Grandaj dozoj povas kaŭzi troan amasiĝon de magnezio en la korpo. Ĉi tio kaŭzas gravajn kromefikojn kiel malregulan korbaton, malaltan sangopremon, konfuzon, malrapidan spiradon, komaton kaj morton.
Magnezio estas sekura dum gravedeco por gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj kiam prenita en dozoj sub 350 mg ĉiutage.
Nepre uzu magneziajn suplementojn, kiuj interagas kun iuj medikamentoj, kiel ekzemple antibiotikoj, muskolaj malstreĉantoj kaj sangopremaj medikamentoj, en konsulto kun via kuracisto.
Kio Estas En Magnezio?
Nuksoj enhavantaj magnezion
brazila nukso
Porcio grandeco - 28,4 gramoj
Enhavo de magnezio - 107 mg
migdaloj
Porciograndeco - (28,4 gramoj; 23 pecoj)
Enhavo de magnezio - 76 mg
juglandoj
Porcio grandeco - 28,4 gramoj
Enhavo de magnezio - 33,9 mg
Anacardoj
Porcio grandeco - 28,4 gramoj
Enhavo de magnezio - 81,8 mg
Kukurbaj semoj
Porcio grandeco - 28,4 gramoj
Enhavo de magnezio - 73,4 mg
Lino-semoj
Porcio grandeco - 28,4 gramoj
Enhavo de magnezio - 10 mg
Semoj de sunfloro
Porcio grandeco - 28,4 gramoj
Enhavo de magnezio - 36,1 mg
sésamo
Porcio grandeco - 28,4 gramoj
Enhavo de magnezio - 99,7 mg
Kvinoo
Grandeco de servanto - XNUMX taso
Enhavo de magnezio - 118 mg
kumino
Grandeco de la pordo - 6 gramoj (Unu kulero, tuta)
Enhavo de magnezio - 22 mg
Fruktoj kaj legomoj enhavantaj magnezion
ĉerizo
Porcio - 154 gramoj (unu taso sen semoj)
Enhavo de magnezio - 16,9 mg
persikoj
Porcio-grandeco - 175 gramoj (Unu granda persiko)
Enhavo de magnezio - 15,7 mg
abrikotoj
Porcio-grandeco - 155 gramoj (duonon glason)
Enhavo de magnezio - 15,5 mg
avokado
Porcio-grandeco - 150 gramoj (Unu taso tranĉita)
Enhavo de magnezio - 43,5 mg
bananoj
Porciograndeco - gramoj (Unu meza)
Enhavo de magnezio - 31,9 mg
rubusbero
Porcio - 144 gramoj (Unu taso da fragoj)
Enhavo de magnezio - 28,8 mg
spinaco
Porcio - 30 gramoj (Unu glaso kruda)
Enhavo de magnezio - 23,7 mg
Gombo
Porcio grandeco - 80 gramoj
Enhavo de magnezio - 28,8 mg
brokolo
Grandeco de la pordo - 91 gramoj (Unu taso hakita, kruda)
Enhavo de magnezio - 19,1 mg
Beto
Grandeco de la pordo - 136 gramoj (Unu taso, kruda)
Enhavo de magnezio - 31,3 mg
Chard
Grandeco de la pordo - 36 gramoj (Unu taso, kruda)
Enhavo de magnezio - 29,2 mg
verda pipro
Grandeco de la pordo - 149 gramoj (Unu taso hakita, kruda)
Enhavo de magnezio - 14,9 mg
artiŝoko
Porcio - 128 gramoj (Unu meza artiŝoko)
Enhavo de magnezio - 76,8 mg
Cerealoj kaj guŝoj enhavantaj magnezion
sovaĝa rizo
Grandeco de la pordo - 164 gramoj (Unu taso kuirita)
Grandeco de la pordo - 156 gramoj (Unu taso, kruda)
Enhavo de magnezio - 276 mg
frijol
Grandeco de la pordo - 172 gramoj (Unu taso kuirita)
Enhavo de magnezio - 91.1 mg
faboj
Grandeco de la pordo - 177 gramoj (Unu taso kuirita)
Enhavo de magnezio - 74,3 mg
flava maizo
Servograndeco - 164 gramoj (Unu taso da faboj, kuiritaj)
Enhavo de magnezio - 42.6 mg
Sojfaboj
Porcio-grandeco - 180 gramoj (Unu taso kuirita)
Enhavo de magnezio - 108 mg
bruna rizo
Grandeco de la pordo - 195 gramoj (Unu taso kuirita)
Enhavo de magnezio - 85,5 mg
Aliaj manĝaĵoj enhavantaj magnezion
sovaĝaj salmoj
Servograndeco - 154 gramoj (duona fileo de atlantika salmo, kuirita)
Enhavo de magnezio - 57 mg
halibutaj fiŝoj
Grandeco de la pordo - 159 gramoj (duonfile kuirita)
Enhavo de magnezio - 170 mg
Kakao
Porcio-grandeco - 86 gramoj (Unu taso da nedolĉita kakaa pulvoro)
Enhavo de magnezio - 429 mg
Tuta lakto
Porcio-grandeco - 244 gramoj (Unu taso)
Enhavo de magnezio - 24,4 mg
melaso
Grandeco de la pordo - 20 gramoj (unu kulero)
Enhavo de magnezio - 48.4 mg
najlo
Grandeco de la pordo - 6 gramoj (unu kulero)
Enhavo de magnezio - 17,2 mg
Manĝi la supre listigitajn manĝaĵojn kaj riĉajn je magnezio malhelpos la disvolviĝon de magnezio-manko.
Kio estas Magnezia Manko?
Manko de magnezio ne sufiĉas magnezio en la korpo kaj ankaŭ estas konata kiel hipomagnezio. Ĝi estas ofte preteratentita sanproblemo. Ĉar magnezia manko estas malfacile diagnozi. Ofte ne ekzistas simptomoj ĝis la nivelo en la korpo draste malpliiĝas.
Sanproblemoj montritaj inter la kaŭzoj de magnezio-manko estas kiel sekvas; diabeto, malbona sorbado, kronika diareo,malsano celíaca kaj sindromo de malsata osto.
Kio Kaŭzas Mankon de Magnezio?
Nia korpo subtenas bonajn nivelojn de magnezio. Tial, sperti mankon de magnezio estas ekstreme malofta. Sed iuj faktoroj pliigas la riskon de disvolvi mankon de magnezio:
Konstante manĝante manĝaĵojn kun malaltaj magnezio.
Gastrointestaj kondiĉoj kiel Crohn-malsano, celia malsano aŭ regiona enterito.
Troa perdo de magnezio tra urino kaj ŝvito kaŭzita de genetikaj malordoj
Trinkante tro da alkoholo.
Estante graveda kaj mamnutrante
Restu en hospitalo.
Havante paratiroidajn malordojn kaj hiperaldosteronismon.
Tajpu 2 diabeton
esti maljuna
Prenante iujn medikamentojn, kiel protonpumpinhibitorojn, diuretikojn, bisfosfonatojn kaj antibiotikojn
Malsanoj kaŭzitaj de manko de magnezio
Longtempa manko de magnezio povas kaŭzi:
Ĝi povas kaŭzi malpliiĝon de osta denseco.
Ĝi povas deĉenigi la difekton de la cerba funkcio.
Ĝi povas kaŭzi malfortigon de nerva kaj muskola funkcio.
Ĝi povas kaŭzi la digesta sistemo malsukcesi funkcii.
Manko de magnezio ĉe junuloj malhelpas ostan kreskon. Akiri sufiĉe da magnezio estas esenca dum infanaĝo, kiam ostoj ankoraŭ disvolviĝas. Manko en maljunuloj pliigas la riskon de osteoporozo kaj osta frakturo.
Kiel detekti mankon de magnezio?
Kiam la kuracisto suspektas mankon de magnezio aŭ alian rilatan malsanon, li aŭ ŝi faros sangokontrolon. magnezio Kune kun tio, sangaj kalcio kaj kalio-niveloj ankaŭ devus esti kontrolitaj.
Ĉar plej multe de la magnezio troviĝas en ostoj aŭ histoj, manko povas daŭri eĉ se sangaj niveloj estas normalaj. Persono kun kalcio aŭ kalio-manko povas bezoni traktadon por hipomagnesemia.
Simptomoj de Manko de Magnezio
Muskolaj tremoj kaj kramfoj
Muskolaj tremoj kaj muskolaj kramfoj estas simptomoj de magnezio-manko. Severa manko eĉ povas kaŭzi epilepsiatakojn aŭ konvulsiojn. Sed povas esti aliaj kaŭzoj de kontraŭvolaj muskolaj tremoj. Ekzemple,streĉiĝo aŭ tro multekafeino ĉi tio povas esti la kialo. Foja svingado estas normala, se viaj simptomoj persistas, estas bona ideo viziti kuraciston.
mensaj malordoj
Mensaj malordoj estas ebla sekvo de magnezio-manko. Plimalbonigitaj kondiĉoj eĉ povas konduki al akuta cerba malsukceso kaj komato. Ekzistas ankaŭ rilato inter magnezia manko kaj la risko de depresio. Manko de magnezio povas kaŭzi nervan misfunkcion en iuj homoj. Ĉi tio ekigas mensajn problemojn.
osteoporozo
Osteoporozo estas malsano kiu rezultas de malfortiĝo de la ostoj. Ĝi estas kutime kaŭzita de maljuneco, neaktiveco, vitamino D kaj vitamino K-manko. Manko de magnezio ankaŭ estas riska faktoro por osteoporozo. Manko malfortigas ostojn. Ĝi ankaŭ malaltigas sangajn nivelojn de kalcio, la ĉefa konstrubriketo de ostoj.
Laceco kaj muskola malforteco
Laceco estas alia simptomo de magnezio-manko. ĉiuj de tempo al tempolaca povas fali. Kutime, laceco foriras kun ripozo. Tamen, severa aŭ konstanta laceco estas signo de sanproblemo. Alia simptomo de magnezio-manko estas muskola malforteco.
alta sangopremo
Manko de magnezio pliigas sangopremon kaj ekigas altan sangopremon, kiu prezentas fortan riskon por kormalsano.
astmo
Manko de magnezio foje vidiĝas en pacientoj kun severa astmo. Ankaŭ homoj kun astmo havas pli malaltajn nivelojn de magnezio ol sanaj homoj. Esploristoj opinias, ke magnezio-manko povas kaŭzi kalciajn kuŝejojn en la muskoloj tegantaj la aervojojn de la pulmoj. Ĉi tio mallarĝigas la aervojojn kaj malfaciligas la spiradon.
La plej gravaj simptomoj de magnezia manko inkluzivas koran aritmion aŭ neregulan korbaton. Plejofte, aritmiaj simptomoj estas mildaj. Ĝi eĉ ne havas simptomojn. Tamen, ĉe iuj homoj, estos paŭzoj inter koraj palpitacioj.
Traktado de Manko de Magnezio
Manko de magnezio estas traktata per manĝado de manĝaĵoj riĉaj je magnezio. Magneziaj suplementoj ankaŭ povas esti prenitaj kun la konsilo de kuracisto.
Iuj manĝaĵoj kaj kondiĉoj reduktas la sorbadon de magnezio. Por pliigi sorbadon, provu:
Ne manĝu kalciriĉajn manĝaĵojn du horojn antaŭ aŭ du horojn post manĝado de magnezioriĉaj manĝaĵoj.
Evitu preni altdozajn zinkajn suplementojn.
Traktu mankon de vitamino D traktante ĝin.
Manĝu legomojn krudaj prefere ol kuiritajn.
Se vi fumas, ĉesu.
Kio estas Magnezio Troo?
Hipermagnezio, aŭ troa magnezio, signifas, ke estas tro da magnezio en la sangocirkulado. Ĝi estas malofta kaj kutime estas kaŭzita de rena malfunkcio aŭ malbona rena funkcio.
Magnezio estas mineralo, kiun la korpo uzas kiel elektrolito, kio signifas, ke ĝi portas elektrajn ŝargojn ĉirkaŭ la korpo kiam dissolvite en la sango. Ĝi ludas rolon en gravaj funkcioj kiel osta sano kaj kardiovaskula funkcio. Plejparto de la magnezio estas stokita en la ostoj.
La gastro-intesta (intesta) kaj rena sistemoj reguligas kaj kontrolas kiom da magnezio la korpo sorbas de manĝaĵo kaj kiom multe estas sekreciita en la urino.
La kvanto de magnezio en la korpo por sana korpo varias de 1.7 ĝis 2.3 miligramoj (mg/dL). Alta magnezia nivelo estas 2,6 mg/dL aŭ pli alta.
Kio Kaŭzas Magnezia Troo?
Plej multaj kazoj de magnezia troo okazas en homoj kun rena malsukceso. Ĝi okazas ĉar la procezo, kiu tenas magnezion en la korpo ĉe normalaj niveloj, ne funkcias ĝuste en homoj kun rena misfunkcio kaj hepata fino de la fino. Kiam la renoj ne funkcias ĝuste, ili ne povas sekrecii troan magnezion, igante homon pli susceptible al amasiĝo de mineraloj en la sango. Tiel, troo de magnezio okazas.
Iuj traktadoj por kronika rena malsano, inkluzive de protonpumpilaj inhibidores, pliigas la riskon de magnezia troo. Subnutrado kaj alkoholuzo, homoj kun kronika rena malsano estas en risko por ĉi tiu kondiĉo.
Simptomoj de Magnezio Troo
Naŭzo
vomado
neŭrologia malordo
nenormale malalta sangopremo (hipotensio)
ruĝeco
Kapdoloro
Precipe altaj niveloj de magnezio en la sango povas kaŭzi korajn problemojn, malfacilaĵojn por spirado kaj ŝoko. En severaj kazoj, ĝi eĉ povas kaŭzi komaton.
Diagnozo de troo de magnezio
Eksceso de magnezio estas facile diagnozita per sangokontrolo. La nivelo de magnezio en la sango indikas la severecon de la kondiĉo. Normala magnezia nivelo estas inter 1,7 kaj 2,3 mg/dL. Ajna valoro super ĉi tio kaj ĝis ĉirkaŭ 7 mg/dL kaŭzos mildajn simptomojn kiel erupcion, naŭzon kaj kapdoloron.
Magneziaj niveloj inter 7 kaj 12 mg/dL influas la koron kaj pulmojn. Niveloj ĉe la pli alta fino de ĉi tiu gamo ekigas ekstreman lacecon kaj malaltan sangopremon. Niveloj super 12 mg/dL kaŭzas muskolparalizon kaj hiperventiladon. Se la niveloj estas super 15.6 mg/dL, la kondiĉo povas progresi al komato.
Magnezia Troa Traktado
La unua paŝo en kuracado estas identigi la fonton de ekstra magnezio kaj ĉesigi ĝian konsumadon. Envejna (IV) kalciofonto tiam estas uzata por redukti spirajn, neregulajn korbatojn kaj neŭrologiajn efikojn kiel hipotensio. Intravejna kalcio, diuretikoj povas esti uzataj por helpi la korpon forigi troan magnezion.
Resumi;
Magnezio ludas rolon en ĉela reago kaj estas la kvara plej abunda mineralo en nia korpo. Ĝi estas tre grava por homa sano. Ĉiu ĉelo kaj organo bezonas ĉi tiun mineralon por funkcii ĝuste. Krom osta sano, ĝi estas utila por cerba, koro kaj muskola funkcio. Manĝaĵoj enhavantaj magnezion inkluzivas verdajn fabojn, bananojn, lakton, spinacon, malhelan ĉokoladon, avokadojn, guŝojn, verdajn foliajn legomojn.
Magneziaj suplementoj havas avantaĝojn kiel batali inflamon, malpezigi estreñimiento kaj malpliigi sangopremon. Ĝi ankaŭ solvas la problemon de sendormeco.
Kvankam magnezio-manko estas ofta sano-maltrankvilo, manko-simptomoj ofte ne estas rimarkitaj krom se viaj niveloj estas grave malaltaj. Manko rezultigas lacecon, muskolojn, mensajn problemojn, malregulan korbaton kaj osteoporozon. Tia situacio povas esti detektita per simpla sangokontrolo. Manko de magnezio estas traktata konsumante magneziajn manĝaĵojn aŭ prenante magneziajn suplementojn.
Magnezio troo, kio signifas la amasiĝon de magnezio en la korpo, povas esti traktita se detektita frue. Severaj kazoj, precipe se diagnozitaj malfrue, iĝas malfacile traktebla kondiĉo en tiuj kun difektitaj renoj. Maljunuloj kun difektita rena funkcio havas pli altan riskon disvolvi gravajn komplikaĵojn.
