Kiam la elektrolitniveloj en nia korpo estas tro altaj aŭ tro malaltaj, elektrolita perturbo aŭ elektrolita malekvilibro okazas.
Elektrolitoj estas elementoj kaj komponaĵoj trovitaj nature en la korpo. Ili kontrolas gravajn fiziologiajn funkciojn.
Elektrolitoj en nia korpo estas:
– Kalcio
– Klorido
– Magnezio
– Fosfato
– Kalio
- Natrio
Ĉi tiuj substancoj troviĝas en nia sango, korpaj fluidoj kaj urino. Ĝi ankaŭ estas prenita kun manĝaĵo, trinkaĵo kaj suplementoj.
Elektrolitoj devas esti ekvilibraj por ke la korpo funkciu ĝuste. Alie, esencaj korposistemoj povas esti tuŝitaj.
Gravaj elektrolitmalekvilibroj povas kaŭzi gravajn problemojn kiel komato, epilepsiatakoj kaj korhalto.
Elektrolito Kio estas tio?
Elektrolitoj estas certaj nutraĵoj (aŭ kemiaĵoj) en niaj korpoj, kiuj havas multajn gravajn funkciojn, de reguligi la korbaton ĝis permesado de muskoloj kontrakti por ke ni povu moviĝi.
Gravaj elektrolitoj trovitaj en la korpo inkluzivas kalcion, magnezion, kalio, natrion, fosfaton kaj klorion.
Ĉar ĉi tiuj gravaj nutraĵoj helpas stimuli la nervojn en la korpo kaj ekvilibrigi fluidajn nivelojn, elektrolita malekvilibro, povas kaŭzi diversajn gravajn negativajn simptomojn, iuj el kiuj estas eble mortigaj.
Dum ni akiras elektrolitojn manĝante malsamajn manĝaĵojn kaj trinkante iujn fluidojn, ni perdas ilin parte per ekzercado, ŝvitado, irante al la necesejo kaj urini.
Tial ne sufiĉa nutradoekzercado tro malmulte aŭ tro multe kaj malsaniĝi elektrolita malekvilibroestas iuj eblaj kaŭzoj.
Kio estas la Kaŭzoj de Elektrolita Malekvilibro?
Elektrolitoj troviĝas en korpaj fluidoj, inkluzive de urino, sango kaj ŝvito. Elektrolitoj estas tiel nomitaj ĉar ili laŭvorte havas "elektran ŝargon." Se dissolvite en akvo, ili fendetiĝas en pozitive kaj negative ŝargitajn jonojn.
La kialo, ke ĉi tio estas grava, estas pro kiel okazas nervaj reagoj. Nervoj signalas unu la alian per kemia interŝanĝoprocezo implikanta kontraŭe ŝargitajn jonojn kaj ene kaj ekster la ĉeloj.
Elektrolita malekvilibroĜi povas esti kaŭzita de kelkaj malsamaj faktoroj, inkluzive de mallongdaŭra malsano, medikamentoj, dehidratiĝo kaj subaj kronikaj malordoj.
Elektrolita malekvilibroIuj el la komunaj kaŭzoj de caspa ŝuldiĝas al fluida perdo kaj ankaŭ povas esti kaŭzitaj de aliaj kondiĉoj, inkluzive de:
Esti malsana kun simptomoj kiel vomado, diareo, ŝvitado aŭ alta febro, ĉiuj el kiuj povas konduki al dehidratiĝo aŭ dehidratiĝo.
– Malbona dieto kun esencaj nutraĵoj el neprilaboritaj manĝaĵoj
- Malfacileco sorbi nutraĵojn de manĝaĵo pro intestaj aŭ digestaj problemoj (sorbada malordo)
– Hormonaj malekvilibroj kaj endokrinaj malordoj
Preni iujn medikamentojn, inkluzive de tiuj por trakti kanceron, kormalsanon aŭ hormonajn malordojn
Prenante antibiotikojn, senreceptajn diuretikojn aŭ medikamentojn, aŭ kortikosteroidajn hormonojn
- Rena malsano aŭ damaĝo (ĉar la renoj ludas kritikan rolon en reguligo de la klorido en via sango kaj "forpeli" kalion, magnezion kaj natrion)
- Ŝanĝoj en sangaj kalcio kaj kalio-niveloj kaj aliaj manko de elektrolitojkio povas kaŭzi kemioterapiajn traktadojn
Kio Estas la Simptomoj de Elektrolita Malekvilibro?
Elektrolita malekvilibroMildaj formoj de la malsano eble ne montras iujn simptomojn. Tiaj malordoj povas resti nerimarkitaj ĝis ili estas malkovritaj dum rutina sangokontrolo.
Simptomoj kutime okazas kiam aparta malordo fariĝas pli severa.
ĉiuj elektrolita malekvilibroj ili ne kaŭzas la samajn simptomojn, sed multaj kunhavas similajn simptomojn. Oftaj simptomoj dum elektrolita malekvilibro inkluzivas:
– malregula korbatado
– Rapida korbato
- Laceco
– letargio
– Konvulsioj aŭ epilepsiatakoj
- Naŭzo.
- Vomigo
– Diareo aŭ estreñimiento
- Fajro
– Ostaj malordoj
– Abdomina krampo
– muskola malforteco
– muskola krampo
- Neritebleco
– mensa konfuzo
- Kapdoloro
– Sensentemo kaj formikado
Se vi spertas iun el ĉi tiuj simptomoj kaj elektrolita malekvilibro Se vi suspektas, ke vi povas havi ĝin, serĉu medicinan konsilon tuj. La kondiĉo povas esti vivdanĝera se ne traktata.
Tipoj de Elektrolita Malekvilibro
Altniveloj de elektrolito estas indikitaj kiel "hiper". Malplenigitaj niveloj de elektrolito estas indikitaj per "hipo".
Elektrolita malekvilibrojKondiĉoj kaŭzitaj de:
kalcio: hiperkalcemio kaj hipokalcemio
cloruro: hiperkloremio kaj hipokloremio
magnezio: hipermagnezemio kaj hipomagnezio
fosfato: hiperfosfatemia aŭ hipofosfatemia
kalio: hiperkaliemio kaj hipokaliemio
natrio: hipernatremio kaj hiponatremio
kalcio
Kalcio estas esenca mineralo ĉar la korpo uzas ĝin por stabiligi sangopremon kaj kontroli kuntiriĝon de skeleta muskolo. Ĝi ankaŭ estas uzata por konstrui fortajn ostojn kaj dentojn.
hiperkalcemiosignifas tro da kalcio en la sango. Ĉi tio kutime estas pro:
- Hiperparatiroidismo
– Rena malsano
- Tiroidaj malordoj
– Pulmaj malsanoj kiel tuberkulozo aŭ sarkoidozo
Iuj specoj de kancero, inkluzive de pulmaj kaj mamaj kanceroj
- Troa uzo de antiacidoj kaj kalcio aŭ vitamino D-suplementoj
- Medikamentoj kiel litio, teofilino
Hipokalcemio ne sufiĉas kalcio en la sangocirkulado. La kialoj estas:
- Rena malsukceso
- Hipoparatiroidismo
- Manko de vitamino D
– Pankreatito
- Kancero de prostato
- Malbonsorbado
Iuj medikamentoj, inkluzive de heparino, osteoporozo-medikamento kaj kontraŭepilepsiaj medikamentoj
Klorido
Klorido estas necesa por konservi la taŭgan ekvilibron de korpaj fluidoj.
Kiam estas tro da klorido en la korpo hiperkloremio okazas. La rezulto povas esti:
- severa dehidratiĝo
- Rena malsukceso
– Dializo
Hipokloremio disvolviĝas kiam estas tro malmulte da klorido en la korpo. Ĉi tio estas kutime pro natrio aŭ kalio problemoj kiel skizita sube. Aliaj kaŭzoj povas inkluzivi:
- Kistika fibrozo
Manĝmalordoj kiel anoreksio
– Skorpiaj pikoj
– Akuta rena vundo
magnezio
magnezioestas kritika mineralo kiu reguligas multajn gravajn funkciojn kiel ekzemple:
- muskola kuntiriĝo
– kora ritmo
- Nerva funkcio
Hipermagnesemia signifas troajn kvantojn de magnezio. Ĉi tio estas malsano, kiu ĉefe influas homojn kun Addison-malsano kaj finfaza rena malsano.
Hipomagnezio signifas havi tro malmulte da magnezio en la korpo. Oftaj kaŭzoj inkluzivas:
- malordo de alkoholuzo
- Ne sufiĉe nutrado
- Malbonsorbado
– Kronika diareo
– Troa ŝvitado
- korinsuficienco
Iuj medikamentoj, inkluzive de iuj diuretikoj kaj antibiotikoj
kalio
Kalio estas precipe grava por reguligi korfunkcion. Ĝi ankaŭ helpas konservi sanajn nervojn kaj muskolojn.
Pro altaj niveloj de kalio hiperkaliemio povas disvolviĝi. Ĉi tiu kondiĉo povas esti mortiga se lasita nediagnozita kaj netraktita. Ĝi estas kutime ekigita de:
- severa dehidratiĝo
- Rena malsukceso
Severa acidozo, inkluzive de diabeta ketoacidozo
Iuj medikamentoj, inkluzive de iuj medikamentoj pri sangopremo kaj diuretikoj
– Adrena nesufiĉo, kiam via kortizolnivelo estas tro malalta
Kiam kalio-niveloj estas tro malaltaj hipokaliemio okazas. Ĉi tio estas kutime la rezulto de:
Iuj medikamentoj, inkluzive de laksaĵoj, diuretikoj kaj kortikosteroidoj
natrio
en la korpo fluida elektrolita ekvilibroprotekti kion natrio esenca kaj kritika al normala korpa funkcio. Ĝi ankaŭ helpas reguligi nervan funkcion kaj muskola kuntiriĝon.
Hipernatremio okazas kiam estas tro da natrio en la sango. Ĝi povas okazi pro nenormale altaj natriaj niveloj:
– Nesufiĉa akvokonsumo
- severa dehidratiĝo
Longdaŭra vomado, diareo, ŝvitado aŭ troa perdo de korpaj fluidoj pro spira malsano
Iuj medikamentoj, inkluzive de kortikosteroidoj
Hiponatremio disvolviĝas kiam estas tro malmulte da natrio. Oftaj kaŭzoj de malaltaj natriaj niveloj inkluzivas:
– Troa perdo de fluido en la haŭto kiel rezulto de ŝvitado aŭ brulado
– Vomado aŭ diareo
- Ne sufiĉe nutrado
- malordo de alkoholuzo
- Trohidratiĝo
– Tiroidaj, hipotalamaj aŭ adrenaj malordoj
– Hepata, kora aŭ rena malsukceso
Iuj medikamentoj, inkluzive de diuretikoj kaj konvulsiaj medikamentoj
- Sindromo de netaŭga sekrecio de kontraŭdiuretika hormono (SIADH)
fosfato
La renoj, ostoj kaj intestoj funkcias por ekvilibrigi fosfatajn nivelojn en la korpo. Fosfato estas esenca por ampleksa vario de funkcioj kaj interagas proksime kun kalcio.
Hiperfosfatemia povas okazi pro:
- Malalta kalcia nivelo
– Kronika rena malsano
- severaj spiraj malfacilaĵoj
– Malpli da paratiroidaj glandoj
– Severa muskola damaĝo
– Tumora liza sindromo, rezulto de kancero-kuracado
Troa uzo de fosfat-enhavantaj laksantoj
Malaltaj niveloj de fosfato aŭ hipofosfatemia povas okazi pro la sekvaj kialoj:
- Akuta alkohola uzo
– Gravaj brulvundoj
– malsato
- Manko de vitamino D
- Troaktivaj paratiroidaj glandoj
– Uzo de certaj medikamentoj kiel intravejna (IV) ferterapio, niacino kaj kelkaj kontraŭacidoj
Diagnozo de elektrolita malekvilibro
Simpla sangokontrolo povas mezuri elektrolitajn nivelojn en nia korpo. Ankaŭ gravas sangokontrolo, kiu rigardas renfunkcion.
La kuracisto eble volas fari fizikan ekzamenon aŭ elektrolita malekvilibropovas mendi pliajn testojn por konfirmi la Ĉi tiuj pliaj provoj varias laŭ la koncerna situacio.
Ekzemple, hipernatremio povas kaŭzi perdon de elasteco en la haŭto pro severa dehidratiĝo.
La kuracisto povas fari tuŝan provon por determini ĉu malhidratiĝo influas vin. Ĝi ankaŭ povas kontroli viajn refleksojn ĉar ambaŭ pliigitaj kaj malplenigitaj niveloj de elektrolitoj povas influi refleksojn.
Elektrokardiogramo (EKG), kiu signifas elektran monitoradon de la koro, ankaŭ povas esti utila por kontroli neregulajn korbatojn, ritmojn aŭ EKG-ŝanĝojn kiuj okazas kun elektrolitproblemoj.
Riskaj Faktoroj por Elektrolita Malekvilibro
Iu ajn povas disvolvi elektrolitan malekvilibron. Iuj homoj havas pli grandan riskon pro sia medicina historio. Kondiĉoj kiuj pliigas la riskon de elektrolita malekvilibro inkluzivas:
- malordo de alkoholuzo
– Cirozo
- Kongesta korinsuficienco
– Rena malsano
Manĝmalordoj kiel anoreksio kaj bulimio
– Traŭmato, kiel severaj brulvundoj aŭ rompitaj ostoj
- Tiroidaj kaj paratiroidaj malordoj
- Malordoj de surrenaj glandoj
Kiel forigi elektrolitan perdon en la korpo?
Atentu nutradon
al elektrolita malekvilibroLa unua paŝo por korekti la problemon estas kompreni kiel ĝi evoluis unue. Plejofte, malgranda elektrolita malekvilibroĈi tio povas esti korektita simple farante dietajn ŝanĝojn kaj malpliigante forĵetaĵojn, elprenajn kaj restoraciojn, anstataŭe manĝante pli freŝajn manĝaĵojn hejme.
Rigardu vian konsumon de natrio
Kiam vi konsumas pakitajn aŭ prilaboritajn manĝaĵojn, kontrolu natriajn nivelojn. Natrio estas elektrolito, kiu ludas gravan rolon en la kapablo de la korpo reteni aŭ liberigi akvon, do se la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas, estas tro altaj en natrio, pli da akvo estas sekreciata de la renoj kaj tio povas kaŭzi komplikaĵojn kun ekvilibro de aliaj elektrolitoj.
Kiam la kvanto de akvo en nia korpo ŝanĝiĝas elektrolita malekvilibro povas disvolviĝi, kaŭzante aŭ dehidratiĝon (ne sufiĉe da akvo kompare kun iuj altaj elektrolitoj) aŭ trohidratiĝon (tro da akvo).
Trinki sufiĉe da akvo sen troakvumi la ĉelojn helpas malhelpi natriajn kaj kalionivelojn tro altajn aŭ tro malaltajn.
Kontrolu viajn medikamentojn
Antibiotikoj, diuretikoj, hormonaj piloloj, sangopremaj medikamentoj kaj kontraŭkancero-traktadoj povas ĉiuj influi elektrolitajn nivelojn.
Elektrolita malekvilibroLa plej severaj formoj de la malsano kutime okazas ĉe kancero-pacientoj ricevantaj kemioterapion. Ĝiaj simptomoj povas esti tre gravaj se ne administritaj ĝuste kaj inkluzivas altajn sangajn kalcinivelojn aŭ aliajn malekvilibrojn, kiuj disvolviĝas kiam kanceraj ĉeloj mortas.
Se vi komencis novan medikamenton aŭ suplementon kaj rimarkis ŝanĝojn en via humoro, energio, korfrekvenco kaj dormo. elektrolita malekvilibro Konsultu vian kuraciston por minimumigi la riskojn.
Karniĝu post ekzercado
Fluidoj kaj elektrolitoj (kutime en la formo de kroma natrio) estas ofte konsumitaj de atletoj dum aŭ post trejnado.
Replenigi elektrolitojn estas konata rekomendo dum jaroj, kaj tial sportaj trinkaĵoj kaj riĉigitaj akvoj estas popularaj ĉe tre aktivaj homoj.
Gravas trinki sufiĉe da akvo antaŭ, dum kaj post ekzercado por konservi vin hidratigita, kaj se vi ekzercas dum longa tempo, replenigi viajn elektrolitajn provizojn estas esenca ĉar iuj elektrolitoj (precipe natrio) perdiĝas kiam vi ŝvitas.
Por kompensi fluidan perdon dum ekzercado kroma akvo, Vi devus trinki ĉirkaŭ 1,5 ĝis 2,5 glasojn por pli mallongaj trejnadoj kaj ĉirkaŭ tri kromajn glasojn por trejnadoj pli longaj ol horo.
Kiam la korpo ne havas sufiĉan akvon, dehidratiĝo kaj mankoj povas kaŭzi kardiovaskulajn komplikaĵojn (ŝanĝoj de korfrekvenco), muskolaj kramfoj, laceco, kapturnoj kaj konfuzo.
Ĉi tio ne nur damaĝas ĝeneralan aeroban agadon, sed ankaŭ povas kaŭzi svenon aŭ, en maloftaj kazoj, gravajn problemojn kiel koratako.
Kompletigu la mankojn
Pro altaj stresniveloj, genetikaj faktoroj aŭ ekzistantaj kuracaj kondiĉoj, iuj homoj povas kronike manki en iuj elektrolitoj.
Magnezio kaj kalio estas du elektrolitoj, kiujn la plej multaj homoj estas malaltaj. Preni ĉiutagajn magneziajn suplementojn povas helpi replenigi butikojn kaj malhelpi magneziomankon, kiu respondecas pri simptomoj kiel angoro, dormproblemoj aŭ muskolaj kramfoj.
Kiel Malhelpi Elektrolitajn Malekvilibrojn?
al elektrolita malekvilibroVizitu kuraciston se vi spertas oftajn simptomojn
Se la elektrolita malekvilibro estas kaŭzita de medikamento aŭ subesta kaŭzo, la kuracisto ĝustigos vian medikamenton kaj traktos la kaŭzon. Ĉi tio estas la estonteco elektrolita malekvilibroĜi ankaŭ helpos malhelpi
Se vi spertas longedaŭran vomadon, diareon aŭ ŝvitadon, nepre trinku akvon.
Elektrolita malekvilibro estas danĝera kondiĉo. Ĉu ankaŭ vi vivis?
