Dum printempo venas kun siaj belaĵoj al multaj homoj, ĝi ne kaŭzas bonajn sentojn por tiuj, kiuj suferas laŭsezonajn alergiojn. Ĵus tranĉita herbo, florantaj arboj, floroj kaj fiherboj influas ĝis 20 procentojn de homoj, konataj kiel laŭsezonaj alergioj. fojnofebrokio kaŭzas
Kiam ne traktita, fojnofebroastmo Ĝi eĉ povas deĉenigi atakojn. Ekzemple, en ĉirkaŭ 80 procentoj de homoj kun astmo fojnofebro Ekzistas.
Kio estas fojnofebro?
Fojnofebro Ĝi okazas en malsamaj tempoj de la jaro, depende de la specifaj ellasiloj de la persono. Ĝi povas okazi ne nur printempe, sed ankaŭ dum la somero kaj, depende de la persono, aŭtune.
Poleno, fojnofebroestas unu el la ĉefaj kialoj. Ĉiu arbo, floro kaj fiherbo elsendas polenon, sed malsamaj homoj havas alergian reagon al malsamaj specoj de poleno. de kio simptomoj de febro de fojnoVi devas scii kio ekigas ĝin. Iuj suferas pro ŝimo kaj arbaj floroj, dum aliaj estas alergiaj al herbo.
Kio estas la simptomoj de fojnofebro?
Plej ofta simptomoj de febro de fojno Ĝi estas la jena:
fojno febro Alergiaj ellasiloj kiuj povas kaŭzi inkluzivas:
Pollando
ambrofio
ŝimo
polvo
Herbo
Arbo kaj floro restas
Hejmaj Naturaj Traktoj por Fojno-Febro
Limigante tempon pasigitan ekstere vi havas fojnan febronHelpas malpezigi simptomojn de Sed estas pli bonaj solvoj. Kiu volus pasigi la printempon, someron kaj aŭtunon senhelpa endome?
Alergioj ne povas esti tute malhelpitaj, sed alergiaj reagoj povas esti minimumigitaj. La celo de kuracado en alergiaj reagoj estas eviti kontakton kun la alergeno.
Por trakti alergiojn, estas iuj punktoj, kiujn oni devas konsideri multmaniere, kiel nutrado, vivstilo kaj naturaj traktadoj.
Kio estas la manĝaĵoj por eviti dum alergia sezono?
Fojnofebro Manĝaĵoj kiuj kaŭzas alergiojn devas esti evititaj. Se vi ne konas viajn manĝsentemojnelimina dieto Ĝi helpos determini. Oftaj manĝalergenoj inkluzivas:
alkoholo
kafeinon
Bova lakto
ĉokolado
Arakido
sukero
artefaritaj dolĉigiloj
procesitaj manĝaĵoj
melono
bananoj
Kukumo
Semoj de sunfloro
mariskoj
eĥinaceo
lekanto
Tritiko
Soya
Kion oni povas manĝi dum alergia sezono?
Dum la listo de manĝaĵoj por eviti estas timiga, ekzistas iuj manĝaĵoj, kiuj povas helpi malpezigi simptomojn dum plifortigo de la imunsistemo:
Traktado de fojnofebroOni determinis, ke la uzo de iuj herbaj suplementoj en Plej bone funkcios komenci uzi suplementojn 30-60 tagojn antaŭ alergia sezono.
lastatempa esplorado, spirulina kaj montras ke fototerapio montras promeson en la traktado de sezonaj alergiaj simptomoj. Aliaj nutraj suplementoj uzeblaj estas:
neti poto: Uzi neti-poton, ankaŭ nomatan naza tekruĉo, estas efika maniero forigi mukon. Unu aŭ dufoje tage, lavu la nazpasejojn uzante varman, filtritan akvon aŭ distilan akvon kun iom da salo por helpo.
Esencaj oleoj: mentolo, eŭkalipto, lavendo kajpipro-menta oleo Esencaj oleoj kiel esencaj oleoj helpas malfermi la nazpasejojn kaj pulmojn, plibonigi cirkuladon kaj redukti streson.
akupunkturo: Akupunkturo helpas redukti simptomojn asociitajn kun sezonaj alergioj sen kromefikoj. Antaŭ alergia sezono, vidu akupunkturiston.
Aferoj por konsideri dum alergia sezono
Por akvo: Trinku 8 ĝis 10 glasojn da akvo ĉiutage. Se vi estas senhidratigita, muko fariĝas pli malfacile forpelebla.
Pasigu malpli da tempo ekstere: Restu ekstere malpli dum polenaj tagoj. Se vi devas resti ekstere, portu maskon.
Duŝu antaŭ enlitiĝo: Poleno kaj polvo lasitaj sur via haŭto kaj haroj dum la nokto plimalbonigas simptomojn.
Lavu vestaĵojn kaj tolaĵojn: Freŝe lavitaj littukoj kaj vestaĵoj reduktas eksponiĝon al alergenoj.
Forigi dorlotbestojn: Dorlotbestoj kiuj pasigas tempon ekstere portas polenon en la domon. Viŝu la eksteran beston per malseka tuko.
Anstataŭigi tapiŝajn areojn per malmolaj surfacaj plankoj: Tapiŝo altiras kaj kaptas polvon kaj polenon, kiuj estas preskaŭ malfacile vakueblaj. Fojnofebro Ne uzu tapiŝon.
