Τι είναι ο Άγιος Βασίλειος; Οφέλη και βλάβες

ιερός βασιλικός, είναι ένα από τα σημαντικότερα φυτά στην Ινδική υποήπειρο. "Tulsi” και "ιερός βασιλικός" Είναι γνωστό με διάφορα ονόματα όπως π.χ

φυτό ιερού βασιλικού ( Ocimum sanctum L. ), μέντα Είναι φυλλώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια. Είναι εγγενές στη βόρεια κεντρική Ινδία και φύεται στις ανατολικές τροπικές περιοχές του κόσμου. Χρησιμοποιείται πιο συχνά στην ιταλική και τη νοτιοανατολική ασιατική κουζίνα.

Ποια είναι τα οφέλη του Αγίου Βασιλείου;

όφελος για την καρδιά

• ιερός βασιλικόςΠεριέχει φλαβονοειδή που μειώνουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων από αιμοπετάλια στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτά τα φλαβονοειδή προλαμβάνουν τη στεφανιαία νόσο και την καρδιακή προσβολή.
• ιερός βασιλικόςΕίναι γνωστό ότι μειώνει τη χοληστερόλη και, ως εκ τούτου, προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις. 

Πονόλαιμος

• Μελέτες δείχνουν ότι το φυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για παθήσεις του αναπνευστικού. 
• Πονόλαιμος Μπορείτε να βράσετε τα φύλλα σε νερό και να τα πιείτε. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες όσο το νερό είναι ζεστό.

ανακούφιση από το άγχος

• ιερός βασιλικόςΈχει αντιφλεγμονώδεις και ανοσοενισχυτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του στρες.
• Ρυθμίζει τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό. χαμηλό επίπεδο κορτιζόλης, ανησυχία και μειώνει το συναισθηματικό στρες.

Καταπολέμηση του καρκίνου

• μια μελέτη, εκχυλίσματα ιερού βασιλικού, δήλωσε ότι μπορεί να έχει προστατευτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην εξόντωση των καρκινικών κυττάρων στο σώμα.
• ιερός βασιλικόςΠεριέχει ευγενόλη, η οποία έχει διαπιστωθεί ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. 
• Άλλα φυτοχημικά του φυτού (όπως το ροσμαρινικό οξύ, η μιρετενάλη, η λουτεολίνη και η απιγενίνη) έχουν τη δυνατότητα να αποτρέψουν διάφορους τύπους καρκίνου.

εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα

• ιερός βασιλικόςΜειώνει το σάκχαρο της νηστείας και μετά το φαγητό. 
• Μελέτες δείχνουν ότι έχει αντιδιαβητική δράση.
• Οι φυτοχημικές ενώσεις του φυτού – όπως οι σαπωνίνες, τα τριτερπένια και τα φλαβονοειδή – είναι υπεύθυνες για την υπογλυκαιμική του δράση.

Προστασία του ήπατος

• Σε μια μελέτη, εκχύλισμα φύλλων ιερού βασιλικού παρουσίασε ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες. 
• Το φυτό αυξάνει επίσης τη δραστηριότητα των ηπατικών ενζύμων αποτοξίνωσης όπως το κυτόχρωμα P450, το οποίο εξουδετερώνει και βοηθά στην απέκκριση τοξικών χημικών ουσιών.

ενίσχυση της ανοσίας

• φύλλο ιερού βασιλικούΈχει ιδιότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού.
• άσθμα Αντιμετωπίζει μια μεγάλη ποικιλία αναπνευστικών διαταραχών όπως π.χ Προκαλείται από εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα βρογχίτιδα και αντιμετωπίζει λοιμώξεις των πνευμόνων. 
• Η ουσία του φύλλου του επουλώνει γρήγορα τις πληγές, ιδιαίτερα τις μετεγχειρητικές πληγές.

φλεγμονή και πόνο

• φύλλα ιερού βασιλικού καταπολεμά τη φλεγμονή. Ανακουφίζει ακόμη και τον πόνο στις αρθρώσεις που προκαλείται από φλεγμονή. 
• Το φυτό είναι αναλγητικό και ανακουφίζει από τον πόνο.

Στοματική υγεία

• ιερός βασιλικόςΛειτουργεί ως εξαιρετικό στοματικό διάλυμα για τον έλεγχο των πλακών στο στόμα. 
• Αυτό συμβαίνει επειδή το εκχύλισμα έχει πολύ υψηλή βακτηριοκτόνο δράση.

οφθαλμικές διαταραχές

• Τα μάτια μας είναι ευαίσθητα σε πολυάριθμες μυκητιασικές, ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. 
• ιερός βασιλικόςΜε τις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, προστατεύει το μάτι από τις ελεύθερες ρίζες και τις περιβαλλοντικές βλάβες.
• γλαύκωμα και εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας Βοηθά στην πρόληψη σοβαρών οφθαλμικών ασθενειών όπως π.χ 
• Παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία του καταρράκτη και άλλων προβλημάτων όρασης.

Αδυνατίζει ο ιερός βασιλικός;

• Μερικές έρευνες ιερός βασιλικός δηλώνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, δύο παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους. 
• Μειώνει επίσης τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, η οποία προκαλεί αύξηση βάρους. 
• Με αυτά τα χαρακτηριστικά ιερός βασιλικός Μπορούμε να πούμε ότι το αποδυναμώνει.

Τα οφέλη του ιερού βασιλικού για το δέρμα

• φύλλα ιερού βασιλικούΚαθαρίζει το αίμα απομακρύνοντας τις τοξίνες. 
• Μαύρο ΣημείοΒοηθά στην αφαίρεση ουλών ακμής και σπυριών.
• Το φυτό έχει αντιβιοτικές ιδιότητες που παίζουν ρόλο στη θεραπεία λοιμώξεων. Τα φύλλα προκαλούν μολύνσεις του δέρματος Β. ανθρακίς ve Ε. coli αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων όπως
• ιερός βασιλικός Έχει αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη πολλών άλλων δερματικών λοιμώξεων.
• τακτικός χρήση φύλλων ιερού βασιλικού λεύκη βελτιώνει τα συμπτώματα. 
• έκζεμα μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα σε 

Τα οφέλη του ιερού βασιλικού για τα μαλλιά

• ιερός βασιλικόςενισχύοντας τις ρίζες των μαλλιών απώλεια μαλλιώντο αποτρέπει. 
• επίσης πίτουρο και αντιμετωπίζει τον κνησμό και αποτρέπει το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών.

Πώς να φτιάξετε τσάι από ιερό βασιλικό

• Βάλτε τρία ποτήρια νερό στην τσαγιέρα. 
• ένα κλαδί φύλλα ιερού βασιλικούΤρίψτε το και προσθέστε το στο νερό μαζί με μισό κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ και ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο σε σκόνη.
• Αφού βράσει για 10 λεπτά, σουρώστε.
• Σερβίρετε με λίγο μέλι και χυμό λεμονιού.

Μπορείτε να πίνετε αυτό το τσάι έως και τρεις φορές την ημέρα.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του ιερού βασιλικού;

• Αν και ασφαλές σε κανονικές ποσότητες, ιερός βασιλικός Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες όταν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες.
• εκχυλίσματα ιερού βασιλικού, Μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος και να αυξήσει την αιμορραγία. Όσοι έχουν τέτοια προβλήματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το φυτό.
• ιερός βασιλικόςπεριέχει υψηλά επίπεδα καλίου και μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. 
• ιερός βασιλικόςΑυτό μπορεί να είναι πρόβλημα για άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για τη θεραπεία της χαμηλής ή υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς μπορεί να μειώσει υπερβολικά την αρτηριακή πίεση.

Βασίλειος και άγιος βασιλικός

Περισσότερα από 40 διαφορετικά είδη βασιλικού παράγονται σε όλο τον κόσμο που χρησιμοποιούνται για μαγειρικούς και ιατρικούς σκοπούς. 

βασιλικός ve ιερός βασιλικός είναι το ίδιο; 

Και τα δύο είδη βασιλικού χρησιμοποιούνται στη μαγειρική, είτε φρέσκο ​​είτε αποξηραμένο. Αλλά ιερός βασιλικόςέχει φαρμακευτικές ιδιότητες που δεν έχει ο βασιλικός.