Διπολική διαταραχήείναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ακραίες αλλαγές στη διάθεση. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν ακραίες συναισθηματικές καταστάσεις που ονομάζονται μανία.
Υπάρχουν και επεισόδια κατάθλιψης. Αυτή η ταλαιπωρία διπολική ασθένεια ή μανιοκαταθλιπτικός γνωστός και ως.
ασθένεια διπολικής διαταραχής Τα άτομα με ψυχικές ασθένειες μπορεί να έχουν δυσκολία στη διαχείριση των καθηκόντων της καθημερινής ζωής ή στη διατήρηση σχέσεων στο σχολείο ή στην εργασία. Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Αυτό το κείμενοda «τι σημαίνει διπολική διαταραχή», «ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής», «αίτια διπολικής διαταραχής», «θεραπεία διπολικής διαταραχής», «τύποι διπολικής διαταραχής» κόμικς «Τα πάντα για τη διπολική διαταραχή» θα εξηγηθεί.
Τι είναι η διπολική διαταραχή;
Αυτός ο τύπος διαταραχής δεν είναι μια ασυνήθιστη διαταραχή του εγκεφάλου. Η μέση ηλικία κατά την οποία τα άτομα με αυτή τη διαταραχή αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα είναι τα 25 έτη.
διπολική νόσοΗ κατάθλιψη που προκαλείται από την κατάθλιψη διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Ένα μανιακό επεισόδιο μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες ή εβδομάδες. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν εναλλαγές της διάθεσης αρκετές φορές το χρόνο, ενώ άλλοι σπάνια.
συμπτώματα διπολικής διαταραχής
συμπτώματα διπολικής διαταραχής Αποτελείται από τρία κύρια μέρη: μανία, υπομανία και κατάθλιψη.
Όταν κάποιος με αυτή τη διαταραχή βιώνει μανία, μπορεί να νιώσει συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα. Συγκινημένος, παρορμητικός, πληθωρικός και γεμάτος ενέργεια… Συμπεριφορές όπως οι παρακάτω μπορούν επίσης να παρατηρηθούν κατά τη διάρκεια μανιακών επεισοδίων:
– λάτρης της διασκέδασης
– σεξ χωρίς προστασία
– Χρήση φαρμάκων
υπομανία genellikle διπολικό 2 σχετίζεται με τη διαταραχή. Είναι παρόμοιο με τη μανία αλλά όχι σοβαρή. Σε αντίθεση με τη μανία, υπομανία δεν μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην εργασία, στο σχολείο ή στις κοινωνικές σχέσεις. Ωστόσο, υπομανία Τα άτομα με ψυχικές ασθένειες εξακολουθούν να βιώνουν αλλαγές στη διάθεσή τους.
Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου κατάθλιψης, μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες καταστάσεις:
- Βαθιά θλίψη
– Απελπισία
– Απώλεια ενέργειας
– Έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβαναν
– Πολύ λίγο ή πολύ ύπνο
- Αυτοκτονικές σκέψεις
καλά Πώς γίνεται η διάγνωση της διπολικής διαταραχής;
Αν και δεν είναι σπάνια πάθηση, αυτή η διαταραχή είναι δύσκολο να διαγνωστεί λόγω των διαφόρων συμπτωμάτων της. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε περιόδους συναισθηματικών σκαμπανεβάσεων είναι διαφορετικά μεταξύ τους.
Συμπτώματα διπολικής διαταραχής στις γυναίκες
Ίσος αριθμός ανδρών και γυναικών διάγνωση διπολικής διαταραχής παραλαμβάνουν. Όμως τα κύρια συμπτώματα της διαταραχής διαφέρουν μεταξύ των δύο φύλων. Σε πολλές περιπτώσεις, διπολική διαταραχή μια γυναίκα που:
– Διαγιγνώσκεται μετά την ηλικία των 20 ή 30 ετών.
– Τα μανιακά επεισόδια είναι πιο ήπια.
Βιώνουν περισσότερα καταθλιπτικά επεισόδια παρά μανιακά επεισόδια.
– Έχει τέσσερα ή περισσότερα επεισόδια μανίας και κατάθλιψης σε ένα χρόνο.
- νόσο του θυρεοειδούς, παχυσαρκία, ανησυχία διαταραχές και άλλες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών, ταυτόχρονα.
– Υψηλότερος κίνδυνος διαταραχής χρήσης αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ζωής.
στη διπολική διαταραχή Είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Έμμηνο ρύση, εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση Πιστεύεται ότι προκαλείται από ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με
Συμπτώματα διπολικής διαταραχής στους άνδρες
άντρες και γυναίκες, ορισμένα συμπτώματα διπολικής διαταραχής ζουν μαζί. Ωστόσο, οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν διαφορετικά συμπτώματα από τις γυναίκες. διπολική διαταραχή άνδρες που:
– Η νόσος διαγιγνώσκεται νωρίτερα.
– Αντιμετωπίστε πιο σοβαρές επιθέσεις. Τα μανιακά επεισόδια είναι ιδιαίτερα σοβαρά.
– Έχει προβλήματα κατάχρησης ουσιών.
- Τα μανιακά επεισόδια είναι εμφανή
διπολική διαταραχή Οι άνδρες με ψυχικές ασθένειες είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα μόνοι τους. Είναι επίσης πιο πιθανό να πεθάνουν από αυτοκτονία.
Τύποι διπολικής διαταραχής
τρεις κύριες είδη διπολικής διαταραχής έχει: διπολική 1, διπολική 2 και κυκλοθυμία.
Τι είναι το διπολικό 1;
διπολικό 1ορίζεται από την εμφάνιση τουλάχιστον ενός μανιακού επεισοδίου. Υπομανιακά ή μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια μπορεί να εμφανιστούν πριν και μετά το μανιακό επεισόδιο. Αυτός ο τύπος διαταραχής επηρεάζει εξίσου άνδρες και γυναίκες.
Τι είναι το διπολικό 2;
διπολική διαταραχή τύπου 2 Τα άτομα που ζουν με αυτό βιώνουν ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο που διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Έχουν τουλάχιστον ένα υπομανιακό επεισόδιο που διαρκεί περίπου τέσσερις ημέρες. αυτός ο τύπος διπολική διαταραχή Θεωρείται ότι είναι πιο συχνή στις γυναίκες.
Τι είναι η κυκλοθυμία;
Τα άτομα με κυκλοθυμική διαταραχή έχουν επεισόδια υπομανίας και κατάθλιψης. Αυτά τα συμπτώματα διπολικό 1 ή διπολικό 2 Είναι πιο σύντομη και λιγότερο σοβαρή από τη μανία και την κατάθλιψη που προκαλεί η κατάθλιψη. κυκλοθυμική διαταραχήΓια τους περισσότερους ανθρώπους, είναι μόνο ένας ή δύο μήνες όταν η διάθεσή τους είναι σταθερή.
Η διάγνωση αυτής της ασθένειας στα παιδιά είναι αμφιλεγόμενη. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι τα παιδιά δεν παρουσιάζουν πάντα τα ίδια διπολικά συμπτώματα με τους ενήλικες. Οι διαθέσεις και οι συμπεριφορές τους μπορεί να μην πληρούν τα πρότυπα που χρησιμοποιούν οι γιατροί για τη διάγνωση της διαταραχής σε ενήλικες.
εμφανίζονται σε παιδιά συμπτώματα διπολικής διαταραχήςΤα περισσότερα από τα συμπτώματα επικαλύπτονται επίσης με συμπτώματα από μια σειρά άλλων διαταραχών που μπορεί να εμφανιστούν σε παιδιά, όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
Ωστόσο, τις τελευταίες δεκαετίες, οι γιατροί και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουν συνειδητοποιήσει περισσότερο την πάθηση στα παιδιά. Η διάγνωση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να λάβουν θεραπεία, αλλά μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να φτάσουν στη διάγνωση. Το παιδί σας μπορεί να χρειάζεται ειδική φροντίδα από έναν επαγγελματία εκπαιδευμένο για τη θεραπεία παιδιών με προβλήματα ψυχικής υγείας.
όπως οι ενήλικες διπολική διαταραχή Τα παιδιά με υψηλή αρτηριακή πίεση βιώνουν επίσης ακραίες και διαφορετικές διαθέσεις. Μπορεί να φαίνονται πολύ χαρούμενοι και ξαφνικά να δείχνουν σημάδια θλιβερής συμπεριφοράς. Αυτές οι περίοδοι ακολουθούνται στη συνέχεια από κατάθλιψη.
Όλα τα παιδιά μπορούν να βιώσουν αλλαγές στη διάθεση, αλλά διπολική ασθένειαΟι αλλαγές που προκαλούνται από το n είναι πολύ εμφανείς. Αυτά είναι συχνά πιο ακραία από την τυπική κατάσταση διάθεσης ενός παιδιού.
μανιακά συμπτώματα στα παιδιά
Τα συμπτώματα ενός μανιακού επεισοδίου σε ένα παιδί με διπολική διαταραχή περιλαμβάνουν:
– Να ενεργούν πολύ διαφορετικά και να νιώθουν εξαιρετικά χαρούμενοι
– Γρήγορη συζήτηση και αλλαγή θεμάτων
– Προβλήματα εστίασης και προσοχής
– Κάνοντας επικίνδυνα πράγματα ή δοκιμάζοντας επικίνδυνες συμπεριφορές
– Βραχυπρόθεσμες κρίσεις που οδηγούν σε εκρήξεις θυμού
Απώλεια ύπνου και μη αίσθηση κούρασης μετά την απώλεια ύπνου
συμπτώματα κατάθλιψης στα παιδιά
διπολική διαταραχή Συμπτώματα καταθλιπτικού επεισοδίου σε παιδί με
– Το να είσαι λυπημένος ή πολύ αναστατωμένος
– Πολύ λίγο ή πολύ ύπνο
– Έχοντας λίγη ενέργεια για κανονικές δραστηριότητες ή δεν δείχνει ενδιαφέρον για τίποτα
- Συνεχές παράπονο αδιαθεσίας, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου και του πονοκεφάλου
– Αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής
– Τρώγοντας πολύ λίγο ή πολύ
– Σκέψη θανάτου και πιθανώς αυτοκτονίας
Ορισμένα προβλήματα συμπεριφοράς που μπορεί να παρατηρήσετε στο παιδί σας μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα άλλης πάθησης. διπολική διαταραχή σε παιδιά με ΔΕΠΥ και άλλες διαταραχές συμπεριφοράς.
Ελέγξτε με τον γιατρό του παιδιού για οποιαδήποτε ασυνήθιστη συμπεριφορά του παιδιού σας, η οποία θα σας βοηθήσει να θέσετε τη διάγνωση. Η εύρεση της σωστής διάγνωσης θα βοηθήσει τον γιατρό να εντοπίσει θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να ζήσει μια υγιή ζωή.
Συμπτώματα διπολικής διαταραχής στους εφήβους
Οι αλλαγές στις ορμόνες και οι αλλαγές στη ζωή που έρχονται με την εφηβεία μπορεί να κάνουν ακόμα και τον πιο καλά συμπεριφερόμενο έφηβο να φαίνεται λίγο λυπημένος ή υπερβολικά συναισθηματικός μερικές φορές. Ωστόσο, σε ορισμένους νέους, οι εναλλαγές της διάθεσης, διπολική ασθένεια Θα μπορούσε επίσης να είναι αποτέλεσμα μιας πιο σοβαρής πάθησης, όπως π.χ Για τους εφήβους, τα κοινά συμπτώματα ενός μανιακού επεισοδίου περιλαμβάνουν:
- Να είσαι χαρούμενος
– Κακή συμπεριφορά
– Εμπλοκή σε επικίνδυνη συμπεριφορά
- Χρήση ουσιών
– Σκέφτεστε το σεξ περισσότερο από το συνηθισμένο
– Να είσαι σεξουαλικά ενεργός
– Δεν δείχνει σημάδια κόπωσης παρά τα προβλήματα ύπνου
- Πολύ σύντομες εκρήξεις θυμού
– Προβλήματα εστίασης
Για τους εφήβους, τα κοινά συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου περιλαμβάνουν:
– Πολύς ή πολύ λίγος ύπνος
– Τρώγοντας πολύ ή πολύ λίγο
- Συνεχώς νιώθω λύπη
– Απομάκρυνση από δραστηριότητες και φίλους
– Σκέψη θανάτου και αυτοκτονίας
διπολική διαταραχή Η διάγνωση και η αντιμετώπισή του θα βοηθήσει τους νέους να ζήσουν υγιείς ζωές.
διπολική διαταραχή και κατάθλιψη
Υπάρχουν δύο άκρα σε αυτή τη διαταραχή: πάνω και κάτω, είτε πολύ χαρούμενη είτε πολύ λυπημένη. Για τη διάγνωση αυτής της διαταραχής, είναι απαραίτητο να βιώσετε μια περίοδο μανίας ή υπομανίας. Οι άνθρωποι συνήθως αισθάνονται πολύ καλά σε αυτό το στάδιο της διαταραχής.
διπολική διαταραχή Μερικοί άνθρωποι με ψυχικές ασθένειες θα βιώσουν μια διάθεση όπως ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο ή «κατάρρευση». Κατά τη διάρκεια της ύφεσης, εάν αντιμετωπίσετε εναλλαγές της διάθεσης, μπορεί να αισθανθείτε λήθαργος, ταραγμένος και λυπημένος. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα διπολική διαταραχή Δεν βιώνουν όλοι όσοι έχουν κατάθλιψη αρκετά ώστε να πέφτουν σε κατάθλιψη.
διπολική διαταραχή κατάθλιψη Δεν είναι το ίδιο με την κατάσταση. Η διαταραχή μπορεί να προκαλέσει εναλλαγές της διάθεσης, αλλά η κατάθλιψη σημαίνει πάντα την παρακμή.
Αιτίες διπολικής διαταραχής
διπολική νόσο Είναι μια κοινή ψυχιατρική διαταραχή αλλά εξακολουθεί να αποτελεί μυστήριο για τους γιατρούς και τους ερευνητές. σε μερικούς ανθρώπους «Τι προκαλεί τη διπολική διαταραχή;» Δεν είναι σαφές γιατί βιώνουν αυτή την κατάσταση.
Εκείνοι των οποίων οι γονείς ή τα αδέρφια έχουν αυτή τη διαταραχή κινδυνεύουν να την εμφανίσουν. Με τις περισσότερες ερωτήσεις "Μπορεί η διπολική διαταραχή να μεταδοθεί σε ένα παιδί;». Σε απάντηση στην ερώτηση, μπορεί να ειπωθεί ως εξής: στο οικογενειακό ιστορικό διπολική διαταραχή Λάβετε επίσης υπόψη σας ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτήν την πάθηση δεν αναπτύσσουν την πάθηση.
εγκέφαλος
Η δομή του εγκεφάλου μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ασθένειας. Οι ανωμαλίες στη δομή ή τις λειτουργίες του εγκεφάλου αυξάνουν τον κίνδυνο.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Αυτή η διαταραχή επηρεάζεται όχι μόνο από εσωτερικές καταστάσεις, αλλά και από εξωτερικούς παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες είναι:
– υπερβολικό άγχος
– Τραυματικές εμπειρίες
– σωματική ασθένεια
Καθένας από αυτούς τους παράγοντες διπολική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει αυτούς που το αναπτύσσουν. Επιπλέον, ένας συνδυασμός αυτών των παραγόντων συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου.
Είναι η διπολική διαταραχή κληρονομική;
Αυτή η διαταραχή μπορεί να μεταδοθεί από γονέα σε παιδί. γενετική διπολική διαταραχή Η σχέση μεταξύ των δύο έχει προσδιοριστεί από μελέτες. Εάν έχετε συγγενή με αυτή τη διαταραχή, οι πιθανότητές σας να την αναπτύξετε είναι τέσσερις έως έξι φορές υψηλότερες από άτομα χωρίς οικογενειακό ιστορικό.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι όσοι έχουν συγγενείς με τη διαταραχή θα την αναπτύξουν. Επιπλέον, διπολική διαταραχή Όλοι όσοι το έχουν έχουν οικογενειακό ιστορικό. Ακόμα, γενετική? παίζει σημαντικό ρόλο στο ποσοστό αυτής της νόσου.
διπολική διάγνωση
διπολική διαταραχή τύπου 1 Η διάγνωση περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα μανιακά επεισόδια ή μικτά (μανιακά και καταθλιπτικά) επεισόδια. Μπορεί να περιλαμβάνει ή όχι ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. διπολική διαταραχή τύπου 2 Η διάγνωση μπορεί να γίνει μετά από ένα ή περισσότερα μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια και τουλάχιστον ένα επεισόδιο υπομανίας.
Για να διαγνωστεί με μανιακό επεισόδιο, πρέπει να εμφανιστούν συμπτώματα που διαρκούν τουλάχιστον μία εβδομάδα ή οδηγούν σε νοσηλεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να βλέπετε συμπτώματα σχεδόν όλη την ημέρα, κάθε μέρα. Τα μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια, από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να διαρκέσουν τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
Η διάγνωση αυτής της πάθησης μπορεί να είναι δύσκολη επειδή αλλάζει η διάθεση. Είναι ακόμη πιο δύσκολο να διαγνωστεί σε παιδιά και εφήβους. Αυτή η ηλικιακή ομάδα έχει συχνά μεγαλύτερες αλλαγές στη διάθεση, τη συμπεριφορά και τα επίπεδα ενέργειας.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση συχνά επιδεινώνεται. Τα επεισόδια μπορεί να είναι πιο συχνά ή πιο ακραία. Αλλά θεραπεία διπολικής διαταραχής Εάν γίνει, μπορεί να διατηρηθεί μια υγιής και παραγωγική ζωή. Επομένως, η διάγνωση είναι πολύ σημαντική.
τεστ διπολικής διαταραχής
τεστ διπολικής διαταραχής Ως αποτέλεσμα, η διάγνωση δεν τίθεται. Αντίθετα, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει μια ποικιλία εξετάσεων και εξετάσεων:
Φυσικοί έλεγχοι
Ο γιατρός σας θα κάνει μια πλήρη φυσική εξέταση. Μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις αίματος ή ούρων για να κατανοήσει άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων.
αξιολόγηση ψυχικής υγείας
Ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό όπως ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Αυτοί οι γιατροί διπολική ασθένεια διάγνωση παθήσεων ψυχικής υγείας όπως
Διαγνωστικά κριτήρια
Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM) είναι μια περίληψη συμπτωμάτων για διάφορες διαταραχές ψυχικής υγείας. Οι γιατροί ακολουθούν αυτήν τη λίστα για να επιβεβαιώσουν μια διπολική διάγνωση.
Οι γιατροί μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν άλλα εργαλεία και εξετάσεις για να κάνουν μια διάγνωση.
θεραπεία διπολικής διαταραχής
Μια ποικιλία θεραπειών είναι διαθέσιμες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της διαταραχής. Αυτά τα φάρμακα για τη διπολική διαταραχήπεριλαμβάνει συμβουλευτική και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μερικές φυσικές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Φάρμακα Διπολικής Διαταραχής
Τα συνιστώμενα φάρμακα είναι:
σταθεροποιητές διάθεσης όπως το λίθιο (Lithobid)
αντιψυχωσικά όπως η ολανζαπίνη (Zyprexa)
αντικαταθλιπτικά-αντιψυχωσικά όπως φλουοξετίνη-ολανζαπίνη (Symbyax)
Βενζοδιαζεπίνες, ένα φάρμακο κατά του άγχους όπως η αλπραζολάμη (Xanax), το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για βραχυπρόθεσμη θεραπεία
ψυχοθεραπεία
Οι συνιστώμενες θεραπείες ψυχοθεραπείας περιλαμβάνουν:
γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι ένα είδος θεραπείας ομιλίας. ασθενείς με διπολική διαταραχή και ένας θεραπευτής μιλάει για τρόπους διαχείρισης της δυσφορίας.
ψυχοεκπαίδευση
Η ψυχοεκπαίδευση είναι ένα είδος συμβουλευτικής που βοηθά εσάς και τους αγαπημένους σας να κατανοήσετε αυτή τη διαταραχή.
Διαπροσωπική και κοινωνική θεραπεία ρυθμού
Η διαπροσωπική και κοινωνική θεραπεία ρυθμού (IPSRT) εστιάζει στη ρύθμιση καθημερινών συνηθειών όπως ο ύπνος, το φαγητό και η άσκηση. Αυτό βοηθά στη διαχείριση της διαταραχής εξισορροπώντας τις καθημερινές εργασίες.
Άλλες επιλογές θεραπείας
Άλλες επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:
– Ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT)
- υπνωτικα χαπια
– Συμπληρώματα
- Βελονισμός
Εναλλακτικές θεραπείες διπολικής διαταραχής
Μερικοί άνθρωποι με αυτή την πάθηση χρησιμοποιούν εναλλακτικές θεραπείες. συμπτώματα διπολικής διαταραχήςΕίπε ότι το ξεφορτώθηκε. Επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν εναλλακτικές θεραπείες για την κατάθλιψη. Αλλά θεραπεία διπολικής διαταραχήςΑπαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί εάν είναι αποτελεσματικό σε
Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική θεραπεία. Τα συμπληρώματα και οι θεραπείες μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακά σας και να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Οι εναλλακτικές θεραπείες δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις συμβατικές θεραπείες ή φάρμακα. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι βλέπουν περισσότερα οφέλη όταν συνδυάζουν και τα δύο.
Ιχθυέλαιο και τα ψάρια είναι μια κοινή πηγή δύο από τους τρεις κύριους τύπους ωμέγα-3 λιπαρών οξέων:
εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA)
δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA)
Αυτά τα λιπαρά οξέα μπορούν να επηρεάσουν χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας που σχετίζονται με διαταραχές της διάθεσης. Αυτός ο τύπος διαταραχής φαίνεται να είναι λιγότερο συχνός σε χώρες όπου οι άνθρωποι καταναλώνουν ψάρια και ιχθυέλαιο. Τα άτομα με κατάθλιψη τείνουν επίσης να έχουν χαμηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν:
Μείωση της ευερεθιστότητας και της επιθετικότητας
διατήρηση της σταθερότητας της διάθεσης
Μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης
βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου
Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα ιχθυελαίου για αυτό. Αλλά τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί να έχουν κάποιες παρενέργειες:
Ναυτία
Καούρα
Κοιλιακός πόνος
Πρήξιμο
διάρροια
Rhodiola rosea
Rhodiola rosea (χρυσή ρίζα) βοηθά στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης. rosea Είναι ένα ήπιο διεγερτικό και μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν παραισθήσεις και ναυτία.
Ειδικά αν έχετε ιστορικό καρκίνου του μαστού, rosea Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε. Αυτό το βότανο συνδέεται με υποδοχείς οιστρογόνων και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
S-αδενοσυλμεθειονίνη
Τα αποτελέσματα μιας ανασκόπησης μελετών, φυσικά στο σώμα S- δείχνει ότι μια μορφή συμπληρώματος μιας ουσίας που περιέχει αδενοσυλομεθειονίνη μπορεί να είναι χρήσιμη για την κατάθλιψη. Αυτό το συμπλήρωμα αμινοξέων μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό για αυτή τη διαταραχή.
Ορισμένες δόσεις αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες, όπως πυροδότηση μανιακών επεισοδίων. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις κατάλληλες δόσεις και S- Ρωτήστε πώς η αδενοσυλομεθειονίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που παίρνετε.
Ν-ακετυλοκυστεΐνη
Αυτό το αντιοξειδωτικό βοηθά στη μείωση του οξειδωτικού στρες. Επιπλέον, μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διπολική διαταραχή Σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, 2 γραμμάρια την ημέρα συμβατικής διπολικής φαρμακευτικής θεραπείας Ν-ακετυλοκυστεΐνη Αναφέρθηκε ότι η προσθήκη του φαρμάκου οδήγησε σε σημαντική βελτίωση της κατάθλιψης, της μανίας και της ποιότητας ζωής.
Kolin
Αυτή η υδατοδιαλυτή βιταμίνη μπορεί να είναι αποτελεσματική για τα συμπτώματα μανίας σε περιόδους ταχείας μετάβασης. 2,000 έως 7,200 χιλιοστόγραμμα την ημέρα kolin έχει ληφθεί μια ταχεία μεταβατική περίοδος (επιπλέον της θεραπείας με λίθιο) διπολική διαταραχή Τα αποτελέσματα μιας μελέτης έξι ατόμων με διαβήτη έδειξαν βελτίωση στα μανιακά συμπτώματα τους.
Ινοσιτόλη
Ινοσιτόληείναι μια συνθετική βιταμίνη που μπορεί να βοηθήσει στην κατάθλιψη. Σε μια μελέτη, άτομα με μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο που ήταν ανθεκτικά σε συνδυασμό σταθεροποιητών διάθεσης και ενός ή περισσότερων αντικαταθλιπτικών διπολική διαταραχή Έως και 66 εβδομάδες ινοσιτόλης ή άλλη συμπληρωματική θεραπεία χορηγήθηκαν σε 16 άτομα με σχιζοφρένεια.
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι το 17.4% των ασθενών που έλαβαν ινοσιτόλη ανάρρωσαν μετά το καταθλιπτικό επεισόδιο και δεν είχαν συμπτώματα διάθεσης για οκτώ εβδομάδες.
ηρεμιστικές τεχνικές
Το άγχος περιπλέκει αυτήν την πάθηση. Διάφορες εναλλακτικές θεραπείες στοχεύουν στη μείωση του άγχους και του στρες. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν:
Θεραπεία μασάζ
Yoga
Βελονισμός
στοχασμός
ηρεμιστικές τεχνικές διπολική διαταραχή δεν μπορεί να θεραπεύσει. Αλλά μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Διαπροσωπική και κοινωνική θεραπεία ρυθμού (IPSRT)
Η ακανόνιστη ζωή και η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της διαταραχής. Το IPSRT είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας. διπολική διαταραχή Στόχος του είναι να βοηθήσει άτομα με:
Καθιέρωση μιας τακτικής ρουτίνας
υιοθετώντας καλές συνήθειες ύπνου
IPSRT, προδιαγεγραμμένο φάρμακα για τη διπολική διαταραχήΕπιπλέον, βοηθά στη μείωση του αριθμού των μανιακών και καταθλιπτικών επεισοδίων.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Ο τρόπος ζωής αλλάζει διπολική διαταραχή Αν και δεν θα το θεραπεύσει, ορισμένες αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία και τη σταθεροποίηση της διάθεσής σας. Αυτές οι αλλαγές είναι:
τακτική άσκηση
αρκετός ύπνος
Υγιεινά φαγητά
ζώντας με διπολική διαταραχή
"Διπολική διαταραχήΘα περάσει;» Ως απάντηση στο ερώτημα, πρέπει να πούμε ότι είναι μια χρόνια ψυχιατρική νόσος και μπορεί να συνεχιστεί σε όλη τη ζωή. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να διατηρηθεί μια ευτυχισμένη και υγιής ζωή.
θεραπεία διπολικής διαταραχήςΡυθμίζει τις εναλλαγές της διάθεσης και βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.
Καθώς μαθαίνετε να προβλέπετε τις εναλλαγές της διάθεσης για να ζήσετε με αυτήν την ασθένεια, πρέπει να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Το να ζεις με αυτή τη διαταραχή είναι μια πραγματική πρόκληση.
