Mae yna lawer o wahanol achosion poen corff. Y peth cyntaf sy'n dod i'n meddwl i leddfu'r boen yw cymryd cyffuriau lladd poen. Ond mae defnyddio cyffuriau lleddfu poen am amser hir yn niweidio'r corff. Wel yn naturiol"Beth sy'n dda ar gyfer poen corff??
Mae yna rai ffyrdd naturiol o leddfu poen yn y corff. Yn ein herthygl, byddwn yn siarad am ffyrdd llysieuol a naturiol sy'n dda ar gyfer poen corff.
Beth sy'n dda ar gyfer poen corff?
Beth sy'n achosi poen yn y corff?
Mae'n aml yn symptom o gyflwr meddygol sylfaenol. Mae'n ddiniwed ar y cyfan. Ond cyn triniaeth, mae angen gwybod yr achos.
"Beth sy'n dda ar gyfer poen corff?Pan ddywedwn ”, nid ydym yn gwybod y bydd yn pasio gyda'r deunyddiau a ddefnyddiwn yn ein cegin.
Beth sy'n dda ar gyfer poen corff?
Finegr seidr afal
“Beth sy'n dda ar gyfer poen corff??" Pan ofynnwn, y cynhwysyn cyntaf a ddylai ddod i'n meddwl yw finegr seidr afal. Finegr seidr afalMae ganddo briodweddau gwrthlidiol sy'n lleddfu poen a llid.
Ychwanegwch lwy fwrdd o finegr seidr afal i wydraid o ddŵr cynnes. Cymysgedd.
Ychwanegwch ychydig o fêl ato.
Gwnewch hyn o leiaf unwaith y dydd.
cywasgu oer
Mae cywasgu oer dros dro yn lleihau gweithgaredd nerfol yn yr ardaloedd yr effeithir arnynt. Felly, mae'n lleddfu poen yn y corff.
Sinsiryn arddangos priodweddau gwrthlidiol a lleddfu poen cryf. Mae'r nodweddion hyn yn lleddfu poen yn y corff.
Ychwanegwch ychydig o ddarnau bach o sinsir i wydraid o ddŵr.
Berwch hwn mewn sosban. Berwch am 5 munud. Yna ei straenio.
Ychwanegwch ychydig o fêl ato.
Yfwch y te cyn iddi oeri.
Yfed te sinsir 2-3 gwaith y dydd.
Tyrmerig
TyrmerigMae ganddo briodweddau lleddfu poen sy'n lleddfu poen yn y corff ac yn cryfhau imiwnedd.
Ychwanegu llwy de o bowdr tyrmerig i wydraid o laeth poeth. Cymysgedd.
Gadewch i'r llaeth oeri ychydig. Ychwanegwch ychydig o fêl ato.
Yfwch y llaeth tyrmerig.
Am o leiaf unwaith y dydd. Gallai fod cyn mynd i'r gwely.
Sinamon
SinamonMae'n sbeis a ddefnyddir i ychwanegu blas at fwyd. Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol, analgesig ac iachau. Gyda'r nodweddion hyn, mae'n lleddfu poen corff.
Ychwanegu llwy de o sinamon wedi'i falu i wydraid o ddŵr cynnes.
Cymysgedd.
Ychwanegwch ychydig o fêl at hwn. Am nawr.
Yfwch y gymysgedd unwaith y dydd.
Rosemary
Rosemaryyn arddangos priodweddau gwrthlidiol a lleddfu poen. Mae'n naturiol yn brwydro yn erbyn poen corff.
Ychwanegu llwy de o rosmari i wydraid o ddŵr poeth.
Gadewch iddo fragu am 5-10 munud.
Hidlwch ac ychwanegwch ychydig o fêl at y te. Am nawr.
Gallwch chi yfed y te hwn 3 gwaith y dydd.
bananas
Weithiau mae poen corff yn cael ei achosi gan ddiffyg potasiwm. I wneud iawn am y diffyg hwn, gallwch chi fwyta bananas bob dydd.
Sudd ceirios
Mae sudd ceirios yn lleihau poen a achosir gan lid.
Gallwch chi yfed 1 gwydraid o sudd ceirios heb ei felysu ddwywaith y dydd.
Olew lafant, Mae ganddo briodweddau analgesig a gwrthlidiol. Felly, mae'n lleddfu poen corff oherwydd llid.
Ychwanegwch 30 diferyn o olew lafant i 12 ml o olew olewydd. Cymysgedd.
Tylino'r corff cyfan gyda'r gymysgedd.
Golchwch ef i ffwrdd ar ôl hanner awr.
Gwnewch hyn unwaith y dydd.
Olew mintys
Olew mintys Mae ganddo briodweddau gwrth-spasmodig a gwrthlidiol. Mae'n lleddfu sbasm cyhyrau a llid sy'n achosi poen yn y corff.
Ychwanegwch 30 diferyn o olew mintys pupur at 12 ml o olew cnau coco. Cymysgedd.
Tylino'r ardaloedd yr effeithiwyd arnynt yn ysgafn gyda'r cymysgedd.
Golchwch ef i ffwrdd ar ôl hanner awr.
Gwnewch hyn unwaith y dydd.
Fitaminau
"Beth sy'n dda ar gyfer poen corff? Pan fyddwn yn dweud diffyg fitamin, nid ydym fel arfer yn meddwl amdano.
Mae angen fitaminau amrywiol ar y corff ar gyfer gweithrediad arferol. Gall diffyg fitamin B1, D, ac E achosi niwed i'r nerfau a'r cyhyrau. Mae hyn yn sbarduno poen yn y cyhyrau a'r corff.
Gallwch chi fwyta bwydydd sy'n llawn fitaminau hyn. Gallwch hefyd gymryd atchwanegiadau.
"Beth sy'n dda ar gyfer poen corff?" A oes unrhyw feddyginiaethau naturiol eraill i'w hychwanegu at eich rhestr? Gallwch chi ysgrifennu sylw.
