Cynnwys yr Erthygl
Mae yna rai bwydydd sy'n fwyd ac yn iachâd i bobl. madarch maitake ac un ohonyn nhw. Mae'r madarch meddyginiaethol hwn wedi bod yn hysbys ac yn cael ei ddefnyddio am ei briodweddau hybu iechyd ers miloedd o flynyddoedd.
madarch maitakeMae'n madarch meddyginiaethol. Madarch Maitake (Grifola frondrosa).Mae'n frodorol i Tsieina, ond mae hefyd yn cael ei dyfu yn Japan a Gogledd America.
Fe'i defnyddir i drin canser. Mae hefyd yn lleddfu rhai o sgîl-effeithiau cemotherapi a ddefnyddir wrth drin canser.
HIV/AIDS, syndrom blinder cronig, hepatitis, clefyd y gwair, diabetes, gorbwyseddFe'i defnyddir hefyd ar gyfer colesterol uchel, colli pwysau, ac anffrwythlondeb oherwydd syndrom ofari polycystig.
Mae'n tyfu mewn clystyrau ar waelod derw, llwyfen a masarn. madarch maitakeMae'n cael ei ystyried yn adaptogen. Mae Adaptogens yn cynnwys priodweddau meddyginiaethol pwerus a all helpu i atgyweirio a chydbwyso'r corff yn naturiol.
madarch maitake mae ganddo olwg shaggy, frilly a gwead cain. Mae ganddo flas sy'n addasu i bob math o brydau.
Gwerth maethol madarch maitake
100 g madarch maitake Mae'n 31 o galorïau. Mae'r cynnwys maethol fel a ganlyn;
- 1.94g o brotein
- 0.19 g o olew
- 6.97 g carbohydradau
- 2,7 g ffibr
- 2.07 g siwgr
- 1mg o galsiwm
- 0.3mg o haearn
- 10mg magnesiwm
- 74 mg ffosfforws
- 204mg potasiwm
- 1 mg sodiwm
- 0.75 mg o sinc
- 0.252 mg o gopr
- 0.059 mg manganîs
- 2.2mcg seleniwm
- 0.146 mg o thiamine
- Riboflafin 0.242 mg
- 6.585 mg o niacin
- 0.27 mg asid pantothenig
- 0.056mg o fitamin B6
- 21 mcg o ffolad
- 51.1 mg o golin
- 0.01 mg o fitamin E
- 28.1 mcg o fitamin D
Beth yw Manteision Madarch Maitake?
Yn cryfhau imiwnedd
- Bwyta Madarch MaitakeMae'n cryfhau imiwnedd trwy amddiffyn y corff rhag heintiau.
- madarch maitakeMae'n cynnwys beta-glwcan, math o polysacarid sy'n effeithio'n gadarnhaol ar y system imiwnedd.
Yn gostwng colesterol
- Astudiaethau, madarch maitakeMae'n nodi ei fod yn gostwng colesterol yn naturiol.
- Astudiaeth anifeiliaid cyhoeddedig dyfyniad madarch maitakewedi canfod ei fod yn effeithiol wrth ostwng lefelau colesterol mewn llygod.
Buddion iechyd y galon
- madarch maitakeMae beta glwcan, a geir mewn cedrwydd, yn gostwng colesterol ac yn gwella iechyd y galon.
- Felly, mae madarch yn lleihau'r risg o drawiad ar y galon.
Yn lleihau'r risg o ddiabetes
- Rhai astudiaethau anifeiliaid madarch maitakewedi'i ganfod i ostwng siwgr gwaed.
- Astudiaeth gyhoeddedig madarch maitakeCanfuwyd bod llygod mawr â diabetes math 2 yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed.
Yn rheoli pwysedd gwaed
- Bwyta Madarch Maitakeyn cydbwyso pwysedd gwaed.
- Yn ôl astudiaeth gyhoeddedig, dyfyniad madarch maitake Gostyngwyd gorbwysedd sy'n gysylltiedig ag oedran mewn llygod mawr a roddwyd
Triniaeth PCOS
- Syndrom ofari polycystig (PCOS)Mae'n anhwylder hormonaidd lle mae codennau bach yn dechrau ffurfio ar ymylon allanol yr ofarïau, gan achosi i'r ofarïau ehangu.
- PCOS yw'r achos mwyaf cyffredin o anffrwythlondeb mewn menywod.
- astudiaethau ymchwil, madarch maitakePenderfynodd fod y cyffur yn effeithiol ar gyfer syndrom ofari polycystig a gall helpu i frwydro yn erbyn anffrwythlondeb.
triniaeth canser
- madarch maitakeMae ganddo briodweddau ymladd canser a all helpu i atal a thrin canser.
- Dyfyniad MaitakeDiolch i bresenoldeb beta-glwcan, mae'n arafu twf celloedd canser y fron.
- madarch maitakecanfuwyd hefyd ei fod yn atal tyfiant tiwmor mewn llygod.
Beth yw niwed madarch maitake?
Bwyta Madarch Maitakeyn gyffredinol ddiogel. Fodd bynnag, penderfynwyd y gall y ffwng hwn fod yn niweidiol hefyd.
- Efallai y bydd gan rai pobl alergedd i fadarch.
- Astudiaethau, atchwanegiadau madarch maitakeDangoswyd y gall y cyffur ryngweithio â chyffuriau sy'n gostwng siwgr gwaed a chyffuriau teneuo gwaed.
- O fewn pythefnos cyn y llawdriniaeth a gynlluniwyd madarch maitake Rhaid i chi beidio â bwyta.
- Dylai'r rhai sy'n feichiog ac yn bwydo ar y fron ymgynghori â meddyg cyn bwyta'r madarch hwn.
Sut i ddefnyddio madarch maitake?
- madarch maitake Wrth brynu, dewiswch fadarch ffres a chadarn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'n drylwyr cyn bwyta.
- Storio madarch mewn bag papur yn yr oergell.
- madarch maitakeGallwch ei ychwanegu at gawl, tro-ffrio, salad, pasta, pizza, omelet a seigiau eraill.
- Fel triniaeth naturiol atodiad madarch maitake Os ydych chi'n ystyried ei gymryd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf.