Syndrom ofari polycystig (PCOS) ya da PCOS)yn gyflwr sy'n effeithio ar lefelau hormonau menywod. Mae'n glefyd benywaidd, ac yn yr achos hwn, mae menywod yn cynhyrchu mwy o hormonau gwrywaidd nag arfer.
Mae'r anghydbwysedd hormon hwn yn achosi cyfnodau mislif afreolaidd ac yn ei gwneud hi'n anodd beichiogi. Mae hefyd yn achosi symptomau fel twf gwallt a moelni ar yr wyneb a'r corff. Gall hyd yn oed achosi anhwylderau fel diabetes a chlefyd y galon yn y tymor hir.
Gall tabledi rheoli geni, meddyginiaethau diabetes, a rhai triniaethau llysieuol helpu i gywiro'r anghydbwysedd hormonau a gwella symptomau.
ofari polycystig Fe welwch bob math o wybodaeth y mae angen i chi ei wybod amdano yn fanwl ym mharhad yr erthygl. Ar ben hynny "beth yw syndrom ofari polycystig”, “symptomau ofari polysystig”, “achosion ofari polysystig, sut i ddeall” ac yn olaf "Beth yw dulliau triniaeth lysieuol ofari polysystig?" bydd y pynciau'n cael eu hesbonio.
Beth yw Ofari Polycystig?
Beth mae PCOS yn ei olygu?
PCOS, PCOS, ofari polycystig, syndrom ofari polycystig Maent yn gysyniadau gwahanol a ddefnyddir i fynegi'r un sefyllfa.
Mae'n fater hormonaidd sy'n effeithio ar fenywod yn ystod eu blynyddoedd magu plant (15 i 44 oed). Mae'n digwydd mewn 2,2 i 26,7 y cant o fenywod yn y grŵp oedran hwn. Nid yw llawer o fenywod yn ymwybodol bod ganddynt y cyflwr hwn.
ofari polycystig; Mae'n effeithio ar ofarïau menyw, yr organau atgenhedlu sy'n cynhyrchu estrogen, a'r hormonau progesteron sy'n rheoleiddio'r cylchred mislif. Mae'r ofarïau hefyd yn cynhyrchu symiau bach o hormonau gwrywaidd o'r enw androgenau.
Mae'r ofarïau yn rhyddhau wyau i gael eu ffrwythloni gan sberm dyn. Yr enw ar ryddhau wy bob mis yw ofyliad.
Mae hormon ysgogol ffoligl (FSH) a hormon luteinizing (LH) yn rheoli ofyliad. Mae FSH yn ysgogi'r ofari i gynhyrchu ffoligl, sef sach sy'n cynnwys wyau, ac yna mae LH yn sbarduno'r ofari i ryddhau wy aeddfed. ofari polycystigyn "syndrom" neu grŵp o symptomau sy'n effeithio ar yr ofarïau a ofyliad. Mae ganddo dair prif nodwedd:
Systiau yn yr ofarïau
Lefelau uchel o hormonau gwrywaidd
Cyfnodau mislif afreolaidd
Yn y cyflwr hwn, mae llawer o godennau bach, llawn hylif yn tyfu y tu mewn i'r ofarïau. Mae'r gair “polycystig” yn golygu “llawer o godennau”. Ffoliglau yw'r codennau hyn mewn gwirionedd, pob un yn cynnwys wy anaeddfed. Nid yw'r wyau byth yn ddigon aeddfed i ysgogi ofyliad.
Mae diffyg ofyliad yn newid lefelau estrogen, progesteron, FSH, a LH. Mae lefelau estrogen a progesterone yn is na'r arfer, tra bod lefelau androgen yn uwch na'r arfer.
Hormonau gwrywaidd ychwanegol amharu ar y cylchred mislif, felly merched ag ofarïau polycystig mislif yn llai na'r arfer.
Beth sy'n Achosi Syndrom Ofari Polycystig?
Nid yw meddygon yn gwybod yn union beth sy'n achosi'r syndrom hwn. Maen nhw'n meddwl bod lefelau uchel o hormonau gwrywaidd yn atal yr ofarïau rhag cynhyrchu hormonau a chynhyrchu wyau fel arfer.
Mae genynnau, ymwrthedd inswlin, a llid i gyd yn gysylltiedig â chynhyrchu gormod o androgen a achosion syndrom ofari polycystigbeth sy'n gwneud i fyny.
genynnau
Mae astudiaethau'n dangos y gall y syndrom hwn fod yn enetig. Dywedir bod llawer o enynnau – nid un genyn yn unig – yn debygol o gyfrannu at y cyflwr.
ymwrthedd inswlin
Mae gan 70 y cant o fenywod sy'n profi'r cyflwr hwn ymwrthedd inswlin, sy'n golygu na all eu celloedd ddefnyddio inswlin yn iawn.
Mae inswlin yn hormon a gynhyrchir gan y pancreas i helpu'r corff i ddefnyddio siwgr o fwyd ar gyfer egni.
Pan na all celloedd ddefnyddio inswlin yn iawn, mae galw'r corff am inswlin yn cynyddu. Mae'r pancreas yn gwneud mwy o inswlin i wneud iawn am hyn.
Mae'r inswlin ychwanegol yn sbarduno'r ofarïau i gynhyrchu mwy o hormonau gwrywaidd. Gordewdra yw prif achos ymwrthedd inswlin. Mae gordewdra ac ymwrthedd i inswlin yn cynyddu'r risg o ddiabetes math 2.
Llid
Canfuwyd bod gan fenywod â'r syndrom hwn lefelau uwch o lid yn eu cyrff. Mae bod dros bwysau yn cyfrannu at lid. Mae astudiaethau wedi cysylltu llid gormodol â lefelau androgen uchel.
Symptomau Syndrom Ofari Polycystig
Mae rhai merched yn dechrau profi symptomau pan fyddant yn menstru am y tro cyntaf. Mae eraill ond yn ennill llawer o bwysau neu'n beichiogi. ofari polycystig maent yn darganfod eu bod. Mwyaf cyffredin symptomau ofari polycystig Mae fel a ganlyn:
Cyfnodau mislif afreolaidd
Mae diffyg ofyliad yn atal leinin y groth rhag gollwng bob mis. Dyna pam mae rhai merched sydd â'r syndrom hwn yn cael llai nag wyth mislif y flwyddyn.
gwaedu trwm
Mae leinin y groth yn cymryd mwy o amser i ffurfio, felly gall mislif waedu'n drymach nag arfer.
Mae mwy na 70 y cant o fenywod â'r cyflwr hwn yn profi twf gwallt gormodol ar eu hwyneb a'u corff, gan gynnwys eu cefn, abdomen, a'r frest.
Akne
Gall hormonau gwrywaidd wneud y croen yn fwy olewog nag arfer ac achosi acne ar yr wyneb, y frest a'r cefn.
Ennill pwysau
merched ag ofarïau polycystigMae mwy nag 80 y cant o bobl dros bwysau neu'n ordew.
moelni patrwm gwrywaidd
Mae'r gwallt ar groen y pen yn mynd yn deneuach ac yn cwympo allan.
tywyllu y croen
Gall darnau tywyll o groen ddigwydd ym mhlygiadau'r gwddf, y werddyr ac o dan y bronnau.
Cur pen
Gall newidiadau hormonau achosi cur pen mewn rhai merched.
Pa Afiechydon sy'n Sbardun Ofari Polycystig?
Cael lefelau androgen uwch na'r arfer sgîl-effeithiau syndrom ofari polycystigGall hyn effeithio ar ffrwythlondeb ac agweddau eraill ar iechyd.
Anffrwythlondeb
Mae'n rhaid i chi ofwleiddio i feichiogi. Ni all menywod nad ydynt yn ofwleiddio'n rheolaidd ryddhau digon o wyau i gael eu ffrwythloni. ofari polycystigyw un o brif achosion anffrwythlondeb mewn merched.
syndrom metabolig
Y rhai sydd â syndrom ofari polycystigMae mwy nag 80 y cant o bobl dros bwysau neu'n ordew. Mae gordewdra a PCOSMae'n cynyddu'r risg o siwgr gwaed uchel, pwysedd gwaed uchel, colesterol HDL isel (da) a cholesterol LDL (drwg) uchel. Gyda'i gilydd, gelwir y ffactorau hyn yn syndrom metabolig ac maent yn ffurfio'r risg o glefyd y galon, diabetes a strôc.
Apnoea cwsg
Mae'r cyflwr hwn yn achosi seibiau dro ar ôl tro mewn cwsg yn y nos, sy'n torri ar draws cwsg. Mae apnoea cwsg yn fwy cyffredin mewn menywod dros bwysau - yn enwedig ofari polycystig os o gwbl. Mae'r risg o apnoea cwsg 5 i 10 gwaith yn uwch mewn menywod gordew sy'n profi'r syndrom hwn nag yn y rhai nad ydynt yn dioddef o'r syndrom hwn.
canser endometrial
Yn ystod ofyliad, mae leinin y groth yn cael ei ddiarddel. Os na fyddwch chi'n ofwleiddio bob mis, gall y leinin gronni. Gall leinin gwterog trwchus gynyddu'r risg o ganser endometrial.
Iselder
Gall newidiadau hormonaidd a symptomau fel twf gwallt diangen effeithio'n negyddol ar eich emosiynau. Y rhai ag ofarïau polysystigllawer o iselder a pryder bywydau.
Sut mae Diagnosis Ofari Polycystig?
Mae meddygon fel arfer yn diagnosio'r syndrom hwn mewn merched sydd ag o leiaf ddau o'r tri symptom hyn;
Lefelau uchel o androgen
cylchred mislif afreolaidd
Systiau yn yr ofarïau
Bydd eich meddyg hefyd yn gofyn a oes gennych symptomau fel acne, gwallt wyneb a chorff, ac ennill pwysau. Mae arholiad pelfig yn helpu i ddeall unrhyw broblemau gyda'r ofarïau neu rannau eraill o'r system atgenhedlu.
Mae profion gwaed yn caniatáu canfod lefelau hormonau gwrywaidd sy'n uwch na'r arfer. Gwneir profion gwaed hefyd i wirio lefelau colesterol, inswlin, a thriglyserid i asesu risg ar gyfer clefyd y galon a chyflyrau cysylltiedig fel diabetes.
PCOS a Beichiogrwydd
Oherwydd ei fod yn torri ar draws y cylch mislif arferol beichiogrwydd syndrom ofari polycystig gellir ei weld fel rhwystr. Y rhai ag ofarïau polysystigMae rhwng 70 ac 80 y cant o bobl yn profi problemau ffrwythlondeb. Mae hyn hefyd yn cynyddu'r risg o gymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd.
Gall menywod sydd â'r syndrom hwn feichiogi gan ddefnyddio triniaethau ffrwythlondeb sy'n gwella ofyliad. Mae colli pwysau a gostwng lefelau siwgr yn y gwaed yn cynyddu'r tebygolrwydd o feichiogrwydd iach.
Triniaeth Ofari Polycystig
pils rheoli geni a gall meddyginiaethau eraill helpu i reoleiddio'r cylchred mislif a thrin symptomau fel twf gwallt ac acne.
Gall cymryd estrogen a progestin bob dydd adfer cydbwysedd hormonau arferol, rheoleiddio ofyliad, lleddfu symptomau fel twf gwallt gormodol, a diogelu rhag canser endometrial.
Bydd eich meddyg hefyd yn rhagnodi meddyginiaethau amrywiol i drin symptomau. Mae'r rhain yn gyffuriau ar gyfer rheoleiddio lefelau inswlin, lefelau colesterol a triglyserid.
Os na fydd triniaethau eraill yn gweithio, gall llawdriniaeth fod yn opsiwn i wella ffrwythlondeb. Mae tyllu'r ofari yn driniaeth sy'n gwneud tyllau bach yn yr ofari gyda laser i adfer ofyliad arferol.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Efallai y bydd angen i chi weld meddyg os:
Mae eich mislif wedi mynd heibio ac nid ydych yn feichiog.
Fel twf gwallt ar eich wyneb a'ch corff symptomau ofari polycystig os o gwbl.
Os ydych wedi bod yn ceisio beichiogi am fwy na 12 mis ond yn aflwyddiannus.
Os oes gennych chi symptomau diabetes fel syched neu newyn, golwg aneglur, neu golli pwysau heb esboniad.
Dulliau Triniaeth Naturiol Ofari Polycystig
Triniaeth syndrom ofari polycystig Mae fel arfer yn dechrau gyda newidiadau ffordd o fyw fel colli pwysau, diet ac ymarfer corff. Mae colli dim ond 5 i 10 y cant o bwysau'r corff yn helpu i reoleiddio'r cylchred mislif a gwella symptomau.
Mae colli pwysau hefyd yn gwella lefelau colesterol, yn torri ymwrthedd i inswlin, ac yn lleihau'r risg o glefyd y galon a diabetes. Opsiynau triniaeth naturiol ofari polycystig am "maeth syndrom ofari polycystig" ve “colli'r ofari polysystig” Gadewch i ni siarad am y pynciau.
Diet PCOS
Syndrom ofari polycystig a maeth Mae perthynas uniongyrchol rhwng Gall bwyta'r bwydydd cywir ac osgoi rhai sylweddau helpu i leddfu symptomau.
Bydd diet maethlon yn helpu i reoleiddio hormonau a'r cylchred mislif. Gall bwydydd wedi'u prosesu ac annaturiol achosi llid ac ymwrthedd i inswlin.
Bwydydd naturiol; Nid yw'n cynnwys siwgrau artiffisial, hormonau a chadwolion. Mae'r bwydydd hyn mor agos â phosibl i'w cyflwr naturiol, heb ei brosesu.
Bwyta ffrwythau, llysiau, grawn cyflawn a chodlysiau. Yn y modd hwn, mae eich system endocrin yn rheoleiddio'ch siwgr gwaed yn well. Hefyd, gwnewch y newidiadau dietegol a ffordd o fyw canlynol:
Cydbwyso cymeriant carbohydrad a phrotein
Mae carbohydradau a phrotein yn effeithio ar eich lefelau egni a hormonau. Mae bwyta protein yn ysgogi'r corff i gynhyrchu inswlin.
Gall bwydydd carbohydrad heb eu prosesu gynyddu sensitifrwydd inswlin. Proteinau sy'n seiliedig ar blanhigion fel cnau, codlysiau, a grawn cyflawn sydd orau.
lleihau llid
PCOS a ddiffinnir fel llid cronig lefel isel mewn un astudiaeth. Gall bwyta bwydydd gwrthlidiol helpu i leddfu symptomau.
Ystyriwch ddeiet Môr y Canoldir fel opsiwn. Olew olewydd, tomatos, llysiau deiliog gwyrdd; Mae pysgod olewog fel macrell a thiwna yn helpu i frwydro yn erbyn llid.
Cynyddwch eich cymeriant haearn
ag ofari polycystig mae rhai merched yn profi gwaedu trwm yn ystod eu mislif. Diffyg haearn neu anemia oherwydd diffyg haearngall achosi. Gallwch fwyta bwydydd llawn haearn fel sbigoglys, wyau a brocoli. Ond ni ddylech gymryd atchwanegiadau haearn heb siarad â'ch meddyg, oherwydd gall gormod o haearn gynyddu'r risg o gymhlethdodau.
Cynyddu cymeriant magnesiwm
Mae cnau almon, cashews, sbigoglys a bananas yn gyfoethog mewn magnesiwm PCOS bwyd cyfeillgar.
Defnyddiwch ffibr i'w dreulio
Mae diet sy'n uchel mewn ffibr yn helpu i wella treuliad. Mae corbys, ffa, brocoli, ysgewyll Brwsel, gellyg ac afocados yn fwydydd llawn ffibr.
Torrwch i lawr ar goffi neu rhowch y gorau iddi yn gyfan gwbl
Gall y defnydd o gaffein gael ei achosi gan newidiadau yn lefel yr estrogen. Ceisiwch roi hwb i'ch egni gyda dewis arall heb gaffein fel te llysieuol. te KombuchaGall ei briodweddau probiotig hefyd fod yn fuddiol.
bwyta bwydydd wedi'u eplesu
bacteria perfedd iach cyflymu metaboledd ac yn chwarae rhan mewn colli pwysau. Astudiaethau merched ag ofarïau polycystigyn awgrymu y gallai fod ganddi lai o facteria perfedd iach na merched eraill. Yn ogystal, mae ymchwil sy'n dod i'r amlwg yn dangos y gall rhai mathau o probiotegau gael effeithiau cadarnhaol ar golli pwysau.
Felly, bydd bwyta bwydydd wedi'u eplesu sy'n uchel mewn probiotegau - fel iogwrt, kefir, sauerkraut a bwydydd eraill wedi'u eplesu - yn helpu i gynyddu nifer y bacteria buddiol yn y perfedd. Gallwch hefyd ystyried cymryd atodiad probiotig i gyflawni'r un canlyniadau.
Osgowch fwydydd wedi'u prosesu a bwydydd llawn siwgr
Beth na ddylai cleifion ofari polycystig ei fwyta?
Gall bwydydd wedi'u prosesu a llawer o siwgr godi lefelau siwgr yn y gwaed a chynyddu'r risg o wrthsefyll inswlin, sy'n gysylltiedig â gordewdra. Mae bwydydd sy'n uchel mewn siwgr a charbohydradau wedi'u mireinio yn cynnwys cacennau, cwcis, candies, a bwyd cyflym.
Rhowch gynnig ar Ddiet GI Isel
Mae inswlin yn hormon sy'n cludo siwgr yn y gwaed i gelloedd ar gyfer egni. merched ag ofarïau polycystig Mae fel arfer yn gwrthsefyll inswlin, sy'n golygu nad yw ei gelloedd yn defnyddio inswlin fel y dylai.
Mae hyn yn cynyddu lefelau inswlin yn y gwaed ac yn achosi symptomau diangen. Gall diet mynegai glycemig isel helpu i gadw lefelau inswlin mewn cydbwysedd.
Mae'r mynegai glycemig (GI) yn fesur o ba mor gyflym y mae bwyd yn codi lefelau inswlin. diet mynegai glycemigMae'n cynnwys bwyta bwydydd sy'n codi lefelau siwgr yn y gwaed yn raddol, sy'n helpu i atal pigau inswlin.
diet GI isel, yn enwedig PCOS Mae ganddo lawer o fanteision iechyd i fenywod sydd ag ymwrthedd i inswlin. Mewn un astudiaeth, arweiniodd diet GI isel at golli pwysau a gwelliant mewn symptomau mewn 95% o fenywod ag afreoleidd-dra mislif, tra gwelodd 63% o fenywod ar ddeiet colli pwysau safonol welliant.
Peidiwch â hepgor brecwast
merched gyda PCOSArgymhellir prydau rheolaidd. Canfu un astudiaeth mai brecwast yw pryd mwyaf y dydd a chinio yw'r lleiaf. ofari polycystig Canfuwyd y gall helpu i gydbwyso'r hormonau sy'n gysylltiedig â
Bwyta brasterau iach
Defnydd digonol o frasterau iach, gan gynnwys asidau brasterog omega-3, merched ag ofarïau polycystigDywedir hefyd ei fod yn helpu i gydbwyso hormonau a gwella lefelau inswlin.
Rhai brasterau iach; Yn cynnwys pysgod olewog, afocado, olew olewydd, cnau heb halen a hadau. Canfu astudiaeth o 61 o fenywod â PCOS fod ychwanegu at asidau brasterog omega-3 am wyth wythnos yn gwella ymwrthedd inswlin tua 22%.
Atchwanegiadau Maeth
rheoleiddio hormonau, ymwrthedd i inswlin, a ofari polycystig Dywedir ei fod yn helpu gyda chyflyrau llidiol sy'n gysylltiedig â
Fodd bynnag, mae angen bod yn ofalus yn hyn o beth a pheidio â gweithredu heb ymgynghori â meddyg. Gan fod rhai triniaeth ofari polycystigGall ymyrryd yn negyddol â'r hyn a'r cyffuriau a ddefnyddir. Triniaeth lysieuol ar gyfer syndrom ofari polycystig Argymhellir cymryd y canlynol:
Inositol
Inositolyn fitamin B a all helpu i dorri ymwrthedd inswlin. Hefyd rhai PCOS Canfuwyd ei fod yn cynorthwyo ffrwythlondeb mewn achosion o
Gall atchwanegiadau cromiwm wella mynegai màs eich corff. Gall hefyd gydbwyso lefelau inswlin trwy helpu'r corff i fetaboli siwgr.
Sinamon
SinamonFe'i ceir o risgl y goeden sinamon. Dywedir bod dyfyniad sinamon yn cael effaith gadarnhaol ar ymwrthedd inswlin. Cinnamon hefyd y rhai ag ofarïau polysystig Mae'n gweithredu fel rheolydd mislif.
Tyrmerig
Mae tyrmerig yn addawol wrth drin y syndrom hwn fel asiant gwrthlidiol ac i leihau ymwrthedd inswlin.
sinc
Mae sinc yn elfen hybrin a all reoleiddio ffrwythlondeb a'ch system imiwnedd. Er mwyn cynyddu lefelau sinc yn y corff, gallwch chi gymryd atodiad neu fwyta bwydydd sy'n llawn sinc fel cig coch, ffa, cnau a bwyd môr.
olew briallu min nos
olew briallu gyda'r hwyr, crampiau mislif ac i helpu gyda gwaedu mislif afreolaidd. Y ddau ohonynt PCOS Gall wella lefelau colesterol a straen ocsideiddiol, sy'n gysylltiedig â
Cyfuniad o fitamin D a chalsiwm
Mae fitamin D yn hormon hanfodol ar gyfer y system endocrin. Diffyg fitamin D merched ag ofarïau polycystigmae hefyd yn symptom cyffredin. Gall fitamin D a chalsiwm reoli cyfnodau mislif a chynorthwyo ofyliad.
olew afu penfras
olew afu penfrasMae'n cynnwys llawer iawn o asidau brasterog omega-3, yn ogystal â fitaminau D ac A. Mae'r asidau hyn yn helpu i wella'r cylchred mislif, yn ogystal â chael gwared ar y braster o amgylch y waist.
eich barbwr
eich barbwryn berlysiau a ddefnyddir mewn meddygaeth Tsieineaidd i drin ymwrthedd i inswlin. Wrth drin ofari polycystig; Gellir defnyddio Berberine i gyflymu metaboledd a chydbwyso ymatebion endocrin.
planhigion adaptogen
Pan na all y corff reoleiddio inswlin, gall gronni yn eich corff ac achosi lefelau uwch o hormonau rhyw gwrywaidd o'r enw androgenau.
Dywedir bod perlysiau adaptogen yn helpu'r corff i gydbwyso'r hormonau hyn. Gall rhai perlysiau adaptogen hefyd leddfu symptomau eraill, megis cyfnodau mislif afreolaidd. Ymgynghorwch â'ch meddyg cyn eu defnyddio.
gwraidd maca
gwraidd macayn berlysiau traddodiadol a ddefnyddir i gynyddu ffrwythlondeb a libido. Gall helpu i gydbwyso hormonau a gostwng lefelau cortisol. Gall hefyd helpu i drin iselder, a all fod yn symptom o'r syndrom hwn.
Ashwagandha
Gelwir Ashwagandha hefyd yn "ginseng Indiaidd". PCOS Gall helpu i gydbwyso lefelau cortisol, a all wella straen a symptomau a achosir gan straen.
Gwraidd Licorice
Mae gwraidd y planhigyn licorice yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw glycyrrhizin. Oherwydd hyn, fe'i defnyddir ar gyfer ei briodweddau gwrthlidiol. Mae'n helpu i fetaboli siwgr a chydbwyso hormonau.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, Gall helpu i reoleiddio cyfnodau mislif trwy ysgogi ofyliad. Gall hefyd leihau nifer y codennau yn yr ofarïau.
ymarfer corff
Mae ymarfer corff yn bwysig i golli pwysau a chynnal eich pwysau. Ond gall gormod o ymarfer corff amharu ar hormonau, felly mae angen i chi fod yn gytbwys.
Gellir ymarfer ymarferion ysgafn, effaith isel fel ioga neu pilates am gyfnodau hirach o amser. Argymhellir nofio ac aerobeg ysgafn hefyd.
gwella patrymau cysgu
Mae cwsg yn effeithio ar lefelau straen ac yn helpu i reoleiddio cortisol i gydbwyso hormonau. merched ag ofarïau polycystigMae anhwylderau cysgu ddwywaith yn fwy cyffredin.
rheoli eich straen
Gall lleihau straen reoleiddio cortisol. Mae llawer o'r strategaethau a grybwyllir uchod, fel ioga, cwsg digonol, a thorri caffein, yn helpu i ostwng lefelau straen.
Cyfyngu neu osgoi aflonyddwyr endocrin
Mae aflonyddwyr endocrin yn gemegau neu gynhwysion sy'n ymyrryd ag adweithiau hormonaidd naturiol yn y corff. Mae rhai aflonyddwyr endocrin yn achosi dryswch yn y system atgenhedlu trwy ddynwared hormonau rhyw gwrywaidd a benywaidd.
Bu symptomau ofari polycystig gall gynyddu'r risg. Mae'r rhain i'w cael yn aml mewn bwydydd tun, sebon, a chynhyrchion colur. Mae aflonyddwyr endocrin cyffredin yn cynnwys:
diocsinau
ffthaladau
Plaladdwr
BPA
Ethers Glycol
Nid oes un dull o drin y clefyd hwn. Gall gwahanol ddulliau weithio hefyd. Triniaeth lysieuol PCOS gweithio gyda'ch meddyg. Byddwch yn fwy gofalus ynghylch dos, sgîl-effeithiau a rhyngweithiadau cyffuriau posibl.
O ganlyniad;
ofari polycystigGall amharu ar gylchred mislif menyw a'i gwneud hi'n anoddach beichiogi. Mae lefelau uchel o hormonau gwrywaidd hefyd yn arwain at symptomau digroeso fel twf gwallt yr wyneb a’r corff.
Er nad oes iachâd ar gyfer PCOS, gall rhai newidiadau ffordd o fyw, megis colli pwysau, ynghyd â thriniaeth feddygol, a thriniaethau amgen weithio. Gall ymarfer corff rheolaidd hefyd fod o fudd mawr.
