Fel pobl Twrcaidd, rydyn ni'n caru te yn fawr iawn. Te du Er mai hwn yw ein ffefryn, mae gan wahanol fathau o de fel te gwyrdd a gwyn a hyd yn oed te llysieuol le pwysig yn ein bywydau.
Rydyn ni'n cwrdd â gwahanol de o ddydd i ddydd. un o nhw te cardamom...
“Sut i fragu te cardamom a beth yw ei fanteision?” Os ydych chi'n chwilfrydig, daliwch ati i ddarllen.
Beth yw te cardamom?
te cardamomFe'i gwneir trwy ferwi hadau cardamom wedi'u malu mewn dŵr ynghyd â dail te.
cardamomMae'n sbeis aromatig sy'n cael ei drin mewn gwledydd fel Sri Lanka, India, Nepal, Indonesia, Guatemala a Tanzania.
Fe'i defnyddir yn eang mewn bwydydd Indiaidd a Libanus.
Beth yw gwerth maethol te cardamom?
te cardamomYn cynnwys asidau ffenolig hanfodol a sterolau gyda phriodweddau gwrthocsidiol pwerus.
Mae gan Cardamom wrthganser, gwrthlidiol, gwrth-ymledol, gwrth-ddiabetig, gwrthficrobaidd, gwrthhypertensive adiwretig Mae'n cynnwys pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene a myrcene, sydd ag effeithiau cryf.
Beth yw manteision te cardamom?
yn hwyluso treuliad
yfed te cardamomMae'n atal diffyg traul a chwyddo a all ddigwydd ar ôl pryd o fwyd trwm.
CyfogMae'n lleddfu cyfog a chrampiau stumog acíwt sy'n cyd-fynd â chyfog.
te cardamompinene, linalool, sy'n lleihau radicalau rhydd sy'n achosi gorbwysedd,limonene Mae'n gyfoethog mewn cyfansoddion ffenolig megis
Mae'r flavonoidau sy'n bresennol mewn te yn atal cronni colesterol yn y pibellau gwaed heb newid lefel y colesterol da.
Mae gwaed yn cylchredeg yn rhydd trwy'r llestri, gan roi llai o straen ar y galon a waliau'r llestr.
Mae hyn yn sicrhau amddiffyniad y galon ac yn ei amddiffyn rhag clefydau cardiofasgwlaidd.
Effeithiol yn erbyn ffliw
te cardamomdolur gwddf a peswch sych danteithion. Trwy gryfhau imiwnedd, mae'n clirio fflem a achosir gan heintiau microbaidd fel ffliw neu orsensitifrwydd fel alergedd paill.
Asthma yn yr ysgyfaint ac organau cysylltiedig,broncitis ac yn lleihau difrifoldeb llid mewn cyflyrau fel niwmonia.
Anadl drwg a phroblemau deintyddol
te cardamom,anadl ddrwgMae'n cael gwared ar nu (halitosis).
Gall rhai heintiau ffwngaidd neu facteriol yn y deintgig achosi anadl ddrwg.
Mae cydrannau antiseptig a gwrthficrobaidd cardamom, fel corneos a pinene, yn lladd y bacteria hyn, yn iachau gwaedu a deintgig heintiedig.
effaith dadwenwyno
te cardamomMae cydrannau gweithredol y gwaed yn glanhau'r holl wastraff sy'n cylchredeg yn y gwaed.
Mae'r cydrannau hyn yn gollwng radicalau rhydd, canolradd gwenwynig ac ïonau metel trwm o'r gwaed i'r wrin.
Oherwydd ei weithgaredd diuretig a lipolytig ysgafn, mae'r te hwn yn lleihau chwyddo ac oedema mewn meinweoedd a chymalau, ac yn atal cronni colesterol yn y corff.
Mae'r holl ffactorau hyn yn cyfrannu at golli pwysau.
gwrthlidiol
Mae llid yn achosi llawer o afiechydon. te cardamomMae'n cynnwys cyfansoddion gwrthlidiol fel asidau ffenolig, terpenoidau, ffytosteroidau, fitaminau a mwynau sydd â phriodweddau gwrthlidiol.
Mae'r ffytogemegau hyn yn achosi arthritis, diabetes math 2, asthmaMae'n atal amrywiaeth o glefydau llidiol cronig ac acíwt fel syndrom coluddyn llidus (IBS), crampiau cyhyrau, dementia, Alzheimer, wlserau stumog a dermatitis.
Yn rheolaidd yfed te cardamom, flavonoid aglutathione yn cynyddu'r lefel. Mae flavonoidau yn gwrthocsidyddion pwerus sy'n chwilio am radicalau rhydd yn y gwaed.
te cardamom Mae'n trin brechau, clwyfau a chleisiau gyda'i briodweddau gwrthlidiol.
Manteision te cardamom ar gyfer gwallt
Mae cardamom yn cryfhau llinynnau gwallt gwan oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol. Felly, torri'r diwedd a colli gwalltyn ei atal.
Mae'n gwella haint croen y pen.
te cardamomMae ei briodweddau antiseptig yn lleddfu cosi. Mae'n amddiffyn croen y pen rhag sychder a llid.
Ydy te cardamom yn gwanhau?
te cardamomyn rheoleiddio prosesau treulio'r corff. Gyda'r nodwedd hon, mae'n cyflymu colli pwysau.
Mae Cardamom yn helpu'r afu i brosesu cynhyrchion gwastraff yn gyflymach, tra'n atal cronni braster.
Sut i baratoi te cardamom?
deunyddiau
1 llwy fwrdd o bowdr cardamom
4 gwydraid o ddŵr
mêl neu siwgr
Rysáit te cardamom
Berwch y dŵr yn y tebot.
Tra bod y dŵr yn berwi, pliciwch y cardamom a thynnu'r hadau.
Malu'n bowdr mân gyda morter. Ychwanegwch y powdr hwn at ddŵr berwedig.
Ar ôl 15 munud o ferwi, tynnwch o'r stôf. Gadewch iddo fragu am ddau funud.
Hidlwch y cymysgedd i mewn i gwpan te.
Ychwanegu mêl neu siwgr.
Eisteddwch yn ôl a mwynhewch! MWYNHEWCH EICH BWYD!
Beth yw sgîl-effeithiau yfed te cardamom?
te cardamom Ychydig iawn o risgiau a sgîl-effeithiau sy'n gysylltiedig ag ef.
Os oes gennych chi gerrig bustl, mae'n iawn cael cardamom fel sbeis mewn symiau bach o fwyd, ond gall te fod yn broblem. Gall achosi sbasmau poenus a difrifol a all fod yn angheuol.
Os oes gennych alergedd i'r genws Elletaria ac Amomum, yfed te cardamom gall achosi adweithiau alergaidd. Mae hyn yn anghyffredin iawn, ond gall achosi cyfog, dolur rhydd, dermatitis a llid yn y gwefusau, y tafod a'r gwddf.
Dywedir y gall symiau uchel o cardamom (ar ffurf te) achosi erthyliad mewn merched beichiog a gall fod yn angheuol i'r newydd-anedig mewn llaeth y fron ac yn y groth.
