Siocled yw'r bwyd melysaf a mwyaf blasus y mae pobl o bob oed wrth eu bodd yn ei fwyta. Siocled pen-blwydd, siocled dydd valentine, neu siocled yn dymuno merch. Mewn gwirionedd, mae siocled yn fwy nag anrheg.
Rydych chi'n gofyn pam? Oherwydd bod siocled yn gynhwysyn perffaith i gyflawni croen di-fai.
Beth yw manteision siocled ar gyfer y croen?
Siocled; yn enwedig siocled tywyll Mae ganddo fanteision iechyd enfawr i'r croen yn ogystal ag iechyd cyffredinol.
- Mae siocled tywyll yn cynnwys catechins, polyffenolau a flavanols. Mae'r cyfansoddion organig hyn yn ei gwneud yn gwrthocsidydd pwerus.
- Mae siocled tywyll yn cael ei ystyried yn ffrwyth gwych o ran gallu gwrthocsidiol. ffa coco wedi'i wneud o ddetholiadau. Mae un astudiaeth yn dangos bod siocledi coco tywyll yn cynnwys mwy o flavanols, polyffenolau, a gwrthocsidyddion eraill nag unrhyw ffrwythau eraill.
- Yn amddiffyn y croen rhag yr haul. Mae'r flavonols sy'n bresennol mewn siocled nid yn unig yn amddiffyn y croen rhag pelydrau UV niweidiol, ond hefyd yn cynyddu lefelau lleithder y croen a chynyddu llif y gwaed.
- Mae siocled tywyll yn helpu i frwydro yn erbyn straen. Straen colagen Mae'n un o brif achosion dinistr a wrinkles. Canfu un astudiaeth fod coco yn helpu i leihau lefelau hormonau straen.
- darnau coco dermatitis atopig Gall hefyd wella symptomau. Canfu astudiaeth ar lygod dan arweiniad ymchwilwyr o Brifysgol Genedlaethol Seoul a Phrifysgol Massachusetts fod y polyphenolau a geir mewn darnau coco yn lleihau llid ac yn gwella symptomau alergaidd eraill sy'n gysylltiedig â chyflwr y croen.
Masgiau Wyneb Siocled Hawdd Cartref
Mwgwd siocled ar gyfer croen olewog ac sy'n dueddol o acne
deunyddiau
1 llwy fwrdd o bowdr coco (heb ei felysu)
pinsiad o sinamon
1 llwy fwrdd o fêl (organig)
Sut mae'n cael ei wneud?
– Cymerwch bowlen a chymysgwch powdr coco, mêl a sinamon ynddo.
- Gwnewch bast. Os yw'r past yn rhy drwchus, ychwanegwch fwy o fêl.
- Gwnewch gais i'ch wyneb a'ch gwddf.
- Gadewch iddo eistedd am 20-30 munud ac yna ei olchi i ffwrdd.
- Rhowch y mwgwd ddwywaith yr wythnos.
Mae gan siocled a mêl briodweddau gwrthocsidiol sy'n lladd bacteria sy'n achosi acne heb sychu'r croen. Mae hefyd yn cadw'r croen yn feddal ac yn ystwyth.
Mwgwd Siocled Tywyll
deunyddiau
2 far o siocled tywyll (defnyddiwch o leiaf 70% o goco)
⅔ cwpan o laeth
1 llwy de o halen môr
3 lwy fwrdd o siwgr brown
Sut mae'n cael ei wneud?
- Toddwch y bariau siocled mewn powlen.
– Ychwanegwch halen, siwgr a llaeth ato a chymysgwch yn dda.
- Gadewch iddo oeri ac yna ei roi ar eich wyneb a'ch gwddf.
- Gadewch ef am 15-20 munud ac yna rinsiwch ef i ffwrdd.
- Rhowch y mwgwd ddwywaith yr wythnos.
cyfoethog mewn gwrthocsidyddion mwgwd wyneb siocled tywyll yn maethu'r croen ac yn ei amddiffyn rhag radicalau rhydd niweidiol.
Mwgwd Siocled a Chlai
deunyddiau
¼ cwpan powdr coco
2 lwy fwrdd o glai
2 llwy fwrdd iogwrt plaen
1 llwy de o sudd lemwn
1 llwy de o olew cnau coco
Sut mae'n cael ei wneud?
- Cymysgwch yr holl gynhwysion yn dda.
- Rhowch y cymysgedd ar eich wyneb a'ch gwddf. Gadewch ef am 15-20 munud.
- Golchwch â dŵr oer.
- Rhowch y mwgwd ddwywaith yr wythnos.
sudd lemwn a iogwrt Mae'n goleuo'r croen ac yn dad-glocio'r mandyllau. Mae powdr coco yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion ac, ynghyd ag olew cnau coco a chlai, yn adfywio'r croen.
- Cymysgwch y powdr coco gyda hufen trwm a gwnewch bast.
- Glanhewch eich wyneb yn drylwyr a rhowch y mwgwd wyneb arno.
- Gadewch iddo eistedd am 15-30 munud ac yna ei olchi i ffwrdd.
- Rhowch y mwgwd ddwywaith yr wythnos.
Mae'r mwgwd wyneb hynod faethlon a lleithiog hwn yn addas ar gyfer pob math o groen. Mae'n lleddfu'r croen, yn ei wneud yn feddal ac yn dew ac ar yr un pryd yn ei lyfnhau.
Mwgwd Siocled Lliw
deunyddiau
Siocled wedi'i doddi (50 g)
1 banana
1 cwpan o fefus
1 cwpan o watermelon
Sut mae'n cael ei wneud?
- Cymysgwch y ffrwythau ac ychwanegu siocled ato.
- Rhowch y mwgwd wyneb ac arhoswch o leiaf 20 munud. Yna golchwch ef i ffwrdd â dŵr cynnes.
- Rhowch y mwgwd ddwywaith yr wythnos.
Mae hyn yn gymysg ffrwythau a mwgwd wyneb siocled Mae'n lleithio dros ben. Mae'n lleithio'r croen ac yn ei wneud yn iachach. Mae'r mwgwd wyneb hwn yn cael effaith dawelu iawn ar y croen, yn enwedig yn yr haf.
Ryseitiau Mwgwd Croen Coco
Mwgwd Coco ar gyfer Croen Llym
deunyddiau
4 llwy fwrdd o bowdr coco (heb ei felysu)
4 llwy fwrdd o bowdr coffi
8 llwy fwrdd o hufen trwm (gallwch ddefnyddio llaeth almon, iogwrt neu laeth cnau coco yn lle hufen trwm)
2 llwy fwrdd o laeth cnau coco
Sut mae'n cael ei wneud?
- Cymysgwch yr holl gynhwysion. Rhowch y gymysgedd ar eich wyneb a'ch gwddf.
- Gadael am 20-30 munud. Yna golchwch ef i ffwrdd â dŵr cynnes.
- Rhowch y mwgwd unwaith yr wythnos.
Mae'r mwgwd wyneb hwn nid yn unig yn maethu'r croen ond hefyd yn teimlo'n ysgafn. Mae olew cnau coco a llaeth yn lleithio'r croen ac mae powdr coco yn lleddfu'r croen gan fod ganddo briodweddau gwrthlidiol.
Mwgwd Pilio Wedi'i Wneud â Choco
deunyddiau
⅓ cwpan powdr coco heb ei felysu
¼ cwpan o fêl organig
2 lwy fwrdd o siwgr brown
Sut mae'n cael ei wneud?
- Cymysgwch yr holl gynhwysion yn dda i ffurfio past trwchus.
- Gwnewch gais i'ch wyneb a'ch gwddf.
- Arhoswch ychydig iddo sychu.
-Pliciwch yn ysgafn. Gallwch hefyd dylino â dŵr wrth rinsio.
- Rhowch y mwgwd unwaith yr wythnos.
Mae coco a siwgr yn tynnu'r holl gelloedd croen marw o'ch wyneb ac yn agor y mandyllau. Mae mêl yn lladd bacteria ac yn lleithio'r croen.
Mwgwd Coco ar gyfer Croen disglair
deunyddiau
1 llwy fwrdd o bowdr coco
1 lwy fwrdd o fêl
½ cwpan banana stwnsh
1 llwy fwrdd o iogwrt
Sut mae'n cael ei wneud?
- Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn powlen.
- Gwnewch bast trwchus a'i roi ar eich wyneb a'ch gwddf.
- Gadewch iddo sychu. Yna golchwch ef i ffwrdd â dŵr cynnes.
- Rhowch y mwgwd ddwywaith yr wythnos.
Mae powdr coco yn cynnwys gwrthocsidyddion a banana Mae'n lleithio'r croen ac yn cynnal ei elastigedd. Mae mêl yn arlliwiau gwrthfacterol ac iogwrt rhagorol ac yn goleuo'r croen.
Mwgwd Coco adfywio
deunyddiau
1 llwy fwrdd o bowdr coco
1 llwy fwrdd hufen (hufen trwm neu sur)
1 lwy fwrdd o fêl
Sut mae'n cael ei wneud?
- Cymysgwch yr holl gynhwysion nes i chi gael cysondeb trwchus tebyg i bast.
- Taenwch y cymysgedd ar eich croen trwy ei dylino'n ysgafn.
- Gadewch iddo eistedd am 20-30 munud ac yna ei olchi i ffwrdd.
- Gallwch chi gymhwyso'r mwgwd unwaith neu ddwywaith yr wythnos.
Mae powdr coco yn cynnwys gwrthocsidyddion sy'n adnewyddu'r croen. Mae mêl yn wrthfacterol rhagorol sy'n glanhau'r croen yn drylwyr ac yn agor mandyllau rhwystredig. Mae'r hufen yn moisturizes y croen.
Mwgwd Coco ar gyfer Croen Sych
deunyddiau
½ cwpan powdr coco
3 llwy fwrdd o flawd ceirch
1 llwy de o hufen trwm
1 llwy de o fêl
Sut mae'n cael ei wneud?
- Cymysgwch yr holl gynhwysion.
- Defnyddiwch flaenau eich bysedd i roi'r mwgwd yn ysgafn dros eich wyneb a'ch gwddf.
- Arhoswch tua 15-20 munud. Yna rinsiwch â dŵr cynnes.
- Gallwch chi gymhwyso'r mwgwd unwaith yr wythnos.
Ceirch wedi'i rolio tra'n tynnu'r holl gelloedd croen marw oddi ar wyneb y croen, mae cynhwysion eraill yn meddalu, ymestyn a lleithio'r croen. Ar ôl diwrnod blinedig, bydd eich croen yn disgleirio ac yn ymlacio gyda'r mwgwd hwn.
Mwgwd Wyneb Coco lleithio
deunyddiau
½ cwpan powdr coco
1 melynwy
1 llwy fwrdd o olew olewydd neu olew cnau coco (heb ei buro)
Sut mae'n cael ei wneud?
- Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn powlen.
- Rhowch y mwgwd wyneb yn gyfartal ar eich wyneb a'ch gwddf.
- Gadewch iddo sychu am 20 munud. Yna golchwch â dŵr.
- Rhowch y mwgwd ddwywaith yr wythnos.
Mae'r mwgwd wyneb lleithio hwn yn maethu ac yn lleithio'r croen. Mae'n atal sychder ac yn lleihau garwedd y croen yn fawr.
Mwgwd Gofal Harddwch Coco
deunyddiau
½ cwpan powdr coco
1 lwy fwrdd o fêl
2 llwy fwrdd o iogwrt
2 capsiwl fitamin E
Sut mae'n cael ei wneud?
- Tyllu'r capsiwlau fitamin E a thynnu'r hylif. Cymysgwch yr holl gynhwysion yn drylwyr.
- Rhowch y mwgwd ar eich wyneb a'ch gwddf. Gadewch iddo sychu ac yna ei olchi i ffwrdd.
- Rhowch y mwgwd hwn ddwywaith yr wythnos.
Mae powdr coco yn bwerdy o fwynau a gwrthocsidyddion. Ynghyd â fitamin E, mae'n atal ac yn atgyweirio niwed i'r croen. Mae'r mwgwd wyneb hwn yn rhoi golwg gadarnach i'ch croen.
Mwgwd Coco i Leihau Crychau
deunyddiau
1 llwy de o bowdr coco
¼ afocado aeddfed
2 llwy de o laeth cnau coco
2 lwy de o olew olewydd neu sesame
Sut mae'n cael ei wneud?
– Ychwanegu powdr coco a chynhwysion eraill at yr afocado stwnsh. Cymysgwch ef yn dda.
- Gwnewch gais i'ch wyneb a'ch gwddf.
- Gadewch iddo sychu ac yna ei olchi.
- Gallwch chi gymhwyso'r mwgwd unwaith yr wythnos.
Mae'r flavonoids mewn powdr coco yn ymladd yn erbyn radicalau rhydd niweidiol. Ar wahân i hynny, mae'r fitaminau a'r asidau brasterog a geir mewn afocado, llaeth cnau coco ac olew olewydd / sesame yn amddiffyn ac yn meddalu'r croen rhag colli lleithder.
Coco a Mwgwd Wyneb Te Gwyrdd
deunyddiau
½ cwpan powdr coco
2 bag te gwyrdd
1 lwy fwrdd o olew olewydd
1 llwy fwrdd o iogwrt
1 lwy fwrdd o fêl
Sut mae'n cael ei wneud?
- Berwch y bag te gwyrdd a thynnwch yr hylif. Arhoswch iddo oeri.
- Ychwanegwch yr holl gynhwysion i'r dyfyniad te gwyrdd a chymysgwch yn dda.
- Rhowch y mwgwd wyneb a gadewch iddo sychu, yna golchwch ef i ffwrdd.
- Gallwch chi gymhwyso'r mwgwd unwaith neu ddwywaith yr wythnos.
Mae te gwyrdd a phowdr coco yn cynnwys gwrthocsidyddion. Mae'n fwgwd wyneb gwrth-heneiddio ardderchog sy'n lleihau arwyddion heneiddio ac yn darparu croen sy'n edrych yn iau. Mae mêl ac iogwrt hefyd yn helpu i leihau mannau tywyll.
– Ychwanegwch flawd gwygbys, iogwrt a phowdr coco mewn powlen a gwasgwch hanner lemwn i mewn iddo.
- Cymysgwch yn dda a chymhwyso'r mwgwd wyneb.
- Gadewch iddo sychu am tua 30 munud ac yna ei olchi i ffwrdd.
- Rhowch y mwgwd ddwywaith yr wythnos.
Mae blawd gwygbys a lemwn yn glanhau'r croen ac yn lleihau smotiau tywyll. Mae iogwrt yn helpu i leihau smotiau oedran a wrinkles ac yn bywiogi'r croen.
Mwgwd Coffi i Leihau Wrinkles
deunyddiau
1 llwy fwrdd o bowdr coffi
1 lwy fwrdd o fêl
1 llwy fwrdd o geuled
Sut mae'n cael ei wneud?
– Ychwanegwch lwy fwrdd o goffi mâl mewn powlen fach.
- Gallwch ddefnyddio nescafe neu bowdr coffi Twrcaidd yn eich cartref.
- Ychwanegwch lwy fwrdd o fêl i'r powdr coffi.
– Nawr ychwanegwch y ceuled a chymysgwch y tri chynhwysyn i ffurfio past llyfn.
- Unwaith y bydd y broses gymysgu wedi'i chwblhau, gadewch i'r past orffwys am ychydig funudau ac yna ei roi ar eich wyneb.
- Golchwch eich wyneb â dŵr poeth cyn rhoi'r mwgwd wyneb ar waith. Mae dŵr poeth yn caniatáu i'r mandyllau ar eich wyneb gael eu hagor a'u glanhau o'r tu mewn, felly ar ôl cymhwyso'r mwgwd, bydd yn fwy effeithiol.
- Gadewch i'r mwgwd sychu am o leiaf 15 munud ac yna ei olchi i ffwrdd â dŵr oer. Bydd dŵr oer yn cau'r mandyllau wedi'u glanhau ar eich wyneb. Sychwch eich wyneb gyda thywel.
- Ailadroddwch y mwgwd wyneb hwn o leiaf ddwywaith yr wythnos i gyflawni'r canlyniad a ddymunir.
Mae caffein mewn powdr coffi yn helpu i gael gwared â gludiogrwydd y croen. Mae hefyd yn helpu i leihau puffiness o amgylch y llygaid. Mae hefyd yn cael gwared ar gelloedd croen marw. Mae hefyd yn gweithredu fel asiant gwrth-heneiddio ac yn clirio'r wyneb rhag wrinkles ac acne.
Mae ceuled, sy'n gyfoethog mewn asid lactig, yn helpu i wella ymddangosiad y croen ac yn rhoi llewyrch i'r croen. Mae'n cael gwared ar yr arwyddion o heneiddio cynamserol ar y croen.
Mae mêl yn helpu i frwydro yn erbyn acne, pimples a wrinkles ac mae'n gweithio fel cynhwysyn gwrth-heneiddio.
Rhagofalon i'w Cymryd Cyn Defnyddio Masgiau Siocled
- Cyn rhoi mwgwd wyneb, glanhewch eich wyneb bob amser, gan gael gwared ar yr holl faw a malurion.
- Peidiwch â gadael i'r mwgwd wyneb sychu'n llwyr. Tynnwch pan yn lled-sych. Rhag ofn bod y mwgwd wyneb yn hollol sych, cymerwch ychydig o ddŵr ac arhoswch ychydig funudau cyn ei dynnu. Os yw'n hollol sych, mae'n rhaid i chi rwbio'n galed i'w dynnu, nad yw'n dda i'ch croen.
- Wrth dynnu'r mwgwd siocled, tylino'r croen bob amser mewn symudiadau crwn.
- Byddwch yn ofalus wrth gymhwyso'r mwgwd wyneb ger ardal y llygad. Peidiwch byth â gwneud cais yn rhy agos at y llygaid gan ei fod yn sensitif iawn.
Ydych chi wedi gwneud mwgwd siocled? Ydych chi wedi gweld yr effeithiau?
