Mae masgiau wyneb cartref yn ffyrdd rhad o baratoi yng nghysur eich cartref gyda chynhwysion sydd ar gael yn rhwydd.
Mae cynhwysion naturiol fel iogwrt yn iachach na cholur sydd ar gael yn fasnachol.
Mae iogwrt yn cynnig effeithiau gwyrthiol ar gyfer croen ifanc a hardd gyda'i asidau sinc ac asidau lactig. Yn maethu ac yn lleithio'r croen gyda fitaminau a mwynau.
mwgwd iogwrt, llosg haul, dotiau duFe'i defnyddir i ddatrys problemau fel brechau croen. Mae'n arbennig o effeithiol ar groen sy'n dueddol o acne.
IogwrtMae'n lladd bacteria sy'n achosi acne gyda'i briodweddau gwrthfacterol a gwrthficrobaidd. Yn lle gwario arian ar gynhyrchion cosmetig, gallwch chi harddu'ch croen yn naturiol.
i ryseitiau mwgwd iogwrt cyn mynd heibio, Manteision rhoi iogwrt ar yr wynebGadewch i ni siarad am.
Wyneb Manteision Iogwrt
Mae iogwrt yn cynnig llawer o fanteision i'r croen gyda'i faetholion buddiol. Mae'r bwydydd hyn yn gyfeillgar i'r croen ac mwgwd wyneb iogwrtyw'r pŵer y tu ôl i'w effeithiolrwydd.
sinc
Mae tua 100 mg o sinc mewn 1 g o iogwrt. Mae'r mwyn hwn yn adnabyddus am ei briodweddau gwrthlidiol, gan ei fod yn astringent, yn hwyluso amlhau celloedd a thwf meinwe. sinc Mae hefyd yn helpu i reoleiddio'r sebwm a gynhyrchir gan y chwarennau sebwm, a thrwy hynny wella acne a pimples.
calsiwm
Uchel mewn iogwrt calsiwm Mae'n helpu i adfywio'r croen mewn ffordd iach ac yn ei atal rhag sychu.
B Fitaminau
Iogwrt; Mae'n cynnwys fitaminau B2, B5 a B12. Mae'n fitamin B2 neu ribofflafin sy'n rhoi croen disglair ac iach. Mae ribofflafin yn helpu i gadw'r croen yn hydradol, yn amddiffyn celloedd croen rhag difrod a achosir gan radicalau rhydd, yn helpu i adfywio a thwf cellog, ac yn chwarae rhan wrth gynhyrchu brasterau cellog iach. Mae un gwydraid o iogwrt yn darparu 20 i 30 y cant o'r swm dyddiol o ribofflafin a argymhellir.
Asid lactig
Dyma un o'r prif faetholion mewn iogwrt ac mae'n ffurfio un o'r cynhwysion allweddol mewn amrywiaeth o gynhyrchion gofal croen. Mae asid lactig yn exfoliant gwych a lleithydd croen. Mae hefyd yn gweithio fel asiant gwrth-heneiddio trwy leihau gwelededd wrinkles ac atal ffurfio wrinkles a llinellau dirwy newydd.
Manteision Mwgwd Iogwrt
Yn lleithio'r croen
Os ydych chi'n meddwl bod eich wyneb yn edrych yn ddiflas ac yn flinedig, rhowch iogwrt naturiol yn ysgafn ar eich wyneb mewn symudiadau crwn. Mae'r asid lactig sy'n bresennol mewn iogwrt yn helpu i wlychu'r croen, gan leddfu ei ymddangosiad blinedig.
pelydriad croen
Mae'r asid lactig sy'n bresennol mewn iogwrt yn atal cynhyrchu ensym o'r enw tyrosinase. Mae'r ensym hwn yn gyfrifol am gynhyrchu melanin. Melanin yw'r hyn sy'n achosi i dôn eich croen dywyllu. Pan fydd cynhyrchu melanin yn cael ei atal, byddwch yn cael tôn croen mwy disglair.
plicio'r croen
Iogwrt yn exfoliant croen gwych. Mae'r asid lactig a geir mewn iogwrt yn asid alffa hydroxyl naturiol sy'n helpu i gael gwared ar gelloedd croen marw.
Nid yw asid lactig yn llidro'r croen ac mae hefyd yn hwyluso tynnu celloedd croen marw yn iawn. Mae hyn yn caniatáu i gelloedd adfywio'n gyflymach.
Croen di-fwlch a di-fai
Bob dydd mwgwd wyneb iogwrt Os ydych chi'n ei ddefnyddio, gallwch chi ddinistrio'r bacteria sy'n achosi acne a pimples. Mae'r sinc sy'n bresennol mewn iogwrt yn lleihau llid y croen a hefyd yn helpu i leihau faint o olew a gynhyrchir gan y chwarennau sebaceous.
Mae'r probiotegau mewn iogwrt yn dinistrio bacteria. Mae'r gwahanol gydrannau o iogwrt yn gweithio gyda'i gilydd i sicrhau eich bod yn mwynhau croen di-nod.
cylchoedd tywyll o dan lygaid
mwgwd wyneb iogwrt, yn eich galluogi i gael gwared ar gylchoedd tywyll o dan y llygaid yn barhaol. Mae'r sinc sy'n bresennol mewn iogwrt yn helpu i ysgafnhau brychau a chreithiau a hefyd yn goleuo tôn croen. mwgwd wyneb iogwrtBydd ei ddefnyddio'n rheolaidd yn helpu i gael gwared ar y cylchoedd tywyll hyn.
mwgwd wyneb iogwrtYn cynnwys gwrthocsidyddion pwerus sy'n atal radicalau rhydd rhag niweidio'ch croen. Felly trwy ddefnyddio'r mwgwd hwn yn rheolaidd, gallwch chi ohirio dyfodiad crychau a llinellau mân. Mae'r asid lactig sy'n bresennol mewn iogwrt yn atal heneiddio cynamserol y croen.
Haint
Mae gan yr asid lactig mewn iogwrt briodweddau gwrthffyngaidd. Achos, mwgwd wyneb iogwrt Mae'n ffordd dda o frwydro yn erbyn unrhyw haint ffwngaidd.
llosg haul
Mae sinc mewn iogwrt yn lleddfu llosg haul. Mae'n helpu i leddfu'r teimlad o losgi a chosi a achosir gan losgiadau haul.
Os oes gennych losg haul drwg ar eich wyneb, defnyddiwch ychydig o iogwrt naturiol fel mwgwd wyneb. Bydd sinc yn helpu i leihau cochni a llid a bydd hefyd yn helpu i gydbwyso'r olewau naturiol yn eich croen.
Cymysgu Iogwrt gyda Chynhwysion Eraill
Gallwch ddefnyddio iogwrt plaen naturiol ar eich pen eich hun neu mewn cyfuniad â chynhwysion eraill sy'n gyfeillgar i'r croen. mwgwd wyneb iogwrtDyma rai deunyddiau y gallwch eu defnyddio i gynyddu effaith:
Moron wedi'i gratio
Os oes gennych groen sych ac eisiau iddo edrych yn iach, meddal, llaith, ychydig wedi'i gratio mewn iogwrt moron Ychwanegwch ef a'i gymhwyso ar eich wyneb. Mae'n adnewyddu'r croen ac yn rhoi llewyrch naturiol iddo.
Sudd lemon
Os oes gennych groen olewog neu ddiflas, dyma'r cynhwysyn gorau i'w ychwanegu at iogwrt. Bydd yn helpu i glirio mandyllau rhwystredig a diblisgo'r croen. Bydd sudd lemwn yn gwastatáu tôn y croen ac yn gwneud iddo ddisgleirio.
Bal
I wneud y croen yn ystwyth, mwgwd wyneb iogwrtYchwanegwch ychydig o fêl a'i gymhwyso ar eich wyneb. Mae mêl yn humectant naturiol ac yn cloi lleithder yn eich croen ac yn ei atal rhag sychu.
Mae hyn yn lleihau'r tebygolrwydd y bydd wrinkles yn ffurfio. Hefyd, mae gan fêl briodweddau gwrthfacterol sy'n helpu i frwydro yn erbyn acne ac acne.
Pethau i dalu sylw;
mwgwd wyneb iogwrt er ei fod yn wych i'ch croen, mae rhai pwyntiau i'w hystyried cyn ei ddefnyddio;
- Os oes gennych groen sensitif, efallai y byddwch chi'n profi teimlad pinnau bach wrth gymhwyso'r mwgwd wyneb. Os yw'ch croen yn hynod sensitif, efallai y byddwch chi'n profi teimladau pigo a llosgi. Os bydd adwaith o'r fath yn digwydd, rinsiwch y mwgwd wyneb â dŵr ar unwaith. Gwnewch brawf alergedd. Efallai bod gennych alergedd i'r asid lactig neu'r probiotegau a geir mewn iogwrt naturiol.
- Os oes gennych alergedd i gynhyrchion llaeth, asid alffa neu beta-hydroxy, mwgwd wyneb iogwrtni allwch ddefnyddio.
- Wrth brynu iogwrt ar gyfer mwgwd wyneb, dewiswch rai plaen, wedi'u cynhyrchu'n organig ac olewog. Mae iogwrt braster llawn yn gwbl hanfodol ar gyfer maethu a lleithio eich croen.
Ryseitiau Mwgwd Croen Iogwrt
Iogwrt a Mwgwd Mêl
Mae mwgwd iogwrt a mêl yn dda ar gyfer llawer o broblemau croen fel pennau duon, brechau, llosg haul, acne, psoriasis.
deunyddiau
1 llwy fwrdd o iogwrt
1 llwy de o fêl
Paratoi
- Cymysgwch y cynhwysion a'u cymhwyso ar eich wyneb.
- Arhoswch am 15 munud a glanhewch â lliain gwlyb neu ddŵr cynnes.
- Os yw'ch croen yn olewog, gallwch ddefnyddio hydoddiant puro ymlaen llaw.
- Gallwch chi ddatgysylltu'ch wyneb trwy ychwanegu bran ceirch at y mwgwd iogwrt a mêl i adnewyddu'ch croen ac ychwanegu ffresni i'ch wyneb.
Mae'r mwgwd wedi'i wneud â bran iogwrt, mêl a cheirch wedi'i baratoi fel a ganlyn;
Mwgwd Bran Iogwrt, Mêl a Ceirch
deunyddiau
1 llwy de o iogwrt
1 llwy de o fêl
1 llwy de o geirch
Paratoi
- Rhowch yr holl gynhwysion mewn powlen a chymysgwch yn dda. Os yw'r mwgwd yn galed, gallwch ychwanegu ychydig ddiferion o olew olewydd ato fel lleithydd.
- Rhowch gôt drwchus ar eich wyneb gyda blaenau bysedd glân. Gorffwyswch am 15 munud. Ar ôl i'r amser ddod i ben, golchwch ef i ffwrdd â dŵr cynnes. Sychwch gyda thywel meddal.
Mwgwd Iogwrt, Mêl a Lemwn
Mae'n fwgwd gwych i wneud i'ch croen edrych yn lân ac yn ffres.
deunyddiau
2 llwy fwrdd o iogwrt
Llwy de 1 o fêl
1 lwy de o sudd lemwn
Paratoi
- Cymysgwch y cynhwysion a'u rhoi ar eich wyneb ac aros iddo actio am 20 munud.
- Golchwch eich wyneb gyda dŵr wedi'i baratoi gydag 1 lemwn wedi'i wasgu i 1 litr o ddŵr.
Mwgwd Iogwrt a Mefus
Y rhai sydd â chroen fflawiog, mae'r mwgwd hwn ar eich cyfer chi.
deunyddiau
1 llwy fwrdd o iogwrt
2 mefus
Paratoi
- Cymysgwch y cynhwysion a thylino'ch wyneb am 2 funud.
- Cadwch y mwgwd ar eich wyneb am ychydig i ganiatáu i'r croen secretu ensymau buddiol. Golchwch gyda dŵr cynnes.
Gall y rhai sydd â chroen sy'n dueddol o acne ychwanegu mêl i'r mwgwd iogwrt a mefus. Mae mefus yn gyfoethog mewn fitamin C, asid salicylic ac asidau hydroxy alffa ac yn darparu effaith llachar ar eich wyneb. Mae mêl yn lleithydd croen naturiol ac mae ganddo briodweddau gwrthfacterol.
Mwgwd Iogwrt, Mefus a Mêl
deunyddiau
2 mefus aeddfed
1 llwy de o fêl
1 llwy de o iogwrt
Paratoi
- Mewn powlen, stwnsiwch y mefus gyda fforc. Ychwanegu mêl ac iogwrt a chymysgu'n dda. Glanhewch eich wyneb cyn rhoi'r mwgwd ar waith.
- Rhowch y mwgwd mewn haen drwchus ar eich wyneb gyda symudiadau cylchol. Ar ôl aros am 15 munud, golchwch eich wyneb â dŵr cynnes. Sychwch gyda thywel meddal.
- Os yw'ch wyneb yn sych iawn, gallwch ychwanegu ychydig ddiferion o olew cnau coco neu olew olewydd at y mwgwd.
Mwgwd Iogwrt, Afocado ac Olew Olewydd
Mwgwd ardderchog ar gyfer lleithio croen naddu. Bydd y cyfuniad o afocado, olew olewydd ac iogwrt yn adnewyddu eich croen ac yn lleihau fflawio.
afocado Mae'n maethu'r croen oherwydd ei gynnwys fitamin E. Mae olew olewydd hefyd yn gyfoethog mewn fitamin E ac mae'n lleithydd naturiol.
deunyddiau
1 llwy de o iogwrt
Llond llwy de 1 o olew olewydd
¼ afocado
Paratoi
– Stwnsiwch yr afocado gyda fforc ac ychwanegwch weddill y cynhwysion a chymysgu.
- Rhowch ef ar eich wyneb mewn haen drwchus ac aros am 15 munud.
- Golchwch eich wyneb â dŵr cynnes a sychwch â thywel meddal.
- Os ydych chi'n meddwl bod eich wyneb yn sych, gallwch chi ychwanegu ychydig mwy o olew olewydd neu olew cnau coco.
Mwgwd Finegr Iogwrt a Seidr Afal
Y mwgwd hwn yw'r ateb perffaith ar gyfer acne a chroen olewog. Cyn defnyddio'r mwgwd, rhowch faddon stêm ar eich wyneb a glanhewch y pennau duon.
deunyddiau
Hanner cwpanaid o finegr seidr afal
1 llwy fwrdd o iogwrt
1 diferyn o olew olewydd
Paratoi
- Cymysgwch y cynhwysion nes ei fod yn cyrraedd cysondeb hufennog a rhowch y mwgwd ar eich wyneb.
- Ar ôl aros am 10 munud, golchwch â dŵr oer a sychwch â thywel poeth. Yna cymhwyso lleithydd a chael cwsg da.
Mwgwd Detholiad Iogwrt a Lafant
Mae'n fwgwd ar gyfer rhyddhad y rhai y mae eu croen yn agored i amgylchedd gwenwynig.
deunyddiau
Blodyn lafant
1 llwy fwrdd o iogwrt
Paratoi
– Gwlychwch y blodyn lafant i ryddhau ei hanfod a'i storio mewn jar i ffwrdd o wres a golau.
- I baratoi'r mwgwd, defnyddiwch 3 diferyn o'r cymysgedd hwn a llwy fwrdd o iogwrt.
- Gallwch hefyd ychwanegu rhai dail mintys ynddo. Rhowch y mwgwd ar eich wyneb ac aros am hanner awr.
- Rhowch y mwgwd hwn unwaith yr wythnos.
Mwgwd Iogwrt a Chiwcymbr
Mae'n fwgwd effeithiol i leddfu llid y croen a chochni. Mae'n chwarae rhan bwysig wrth frwydro yn erbyn sychder croen.
deunyddiau
½ ciwcymbr
1 llwy fwrdd iogwrt braster llawn
Paratoi
– Pasiwch y ciwcymbr drwy'r rondo ac ychwanegu'r iogwrt a'i gymysgu.
- Gwnewch gais yn gyfartal ar eich wyneb.
- Ar ôl aros am 15 munud, golchwch eich wyneb â dŵr cynnes a rinsiwch yn ysgafn.
Cliw: Ar gyfer cylchoedd o dan y llygaid, torrwch y ciwcymbr yn rowndiau a'i roi dros eich llygaid ac aros ychydig funudau. Mae'n ddull effeithiol o wella llygaid blinedig a chwyddedig.
Mwgwd Iogwrt, Mintys a Watermelon
Gallwch ddefnyddio'r mwgwd maethlon hwn ar gyfer pob math o groen.
deunyddiau
1 sleisen o watermelon
dail mintys
1 llwy fwrdd o iogwrt
Paratoi
- Cymysgwch yr holl gynhwysion a'u rhoi ar eich wyneb.
- Arhoswch am hanner awr a golchi â dŵr cynnes.
- Lleithwch eich wyneb gyda lleithydd.
Mwgwd Iogwrt ac Oren
Gall y rhai sydd am i'w croen edrych yn llyfn gymhwyso'r mwgwd hwn.
- Cymysgwch y cynhwysion a'u cymhwyso ar eich wyneb.
- Ar ôl aros am ychydig funudau, golchwch ef i ffwrdd â dŵr cynnes. Lleithwch eich wyneb ar ôl y mwgwd.
Mwgwd Iogwrt ar gyfer Croen Sych
deunyddiau
2 llwy fwrdd o iogwrt
1 lwy fwrdd o fêl
1 llwy fwrdd o biwrî afocado
1 llwy fwrdd o flawd ceirch
Paratoi
- Cymysgwch yr holl gynhwysion i ffurfio past mân.
- Rhowch ef ar eich wyneb ac aros am 10 i 15 munud.
- Tynnwch y mwgwd wyneb oddi ar eich wyneb gyda lliain meddal, llaith.
Mwgwd Iogwrt ar gyfer Croen Llidiog
Os yw'ch croen yn goch ac yn llidus oherwydd haint, llosg haul neu unrhyw reswm arall, dyma yw hyn mwgwd wyneb iogwrt Perffaith ar gyfer lleddfu'ch croen.
deunyddiau
1/4 cwpan iogwrt plaen braster llawn
1/4 cwpan ciwcymbr wedi'i blicio a'i dorri
1 llwy fwrdd o gel aloe vera organig
1 lwy fwrdd o fêl
Ychydig ddiferion o olew camri
Paratoi
- Cymysgwch yr holl gynhwysion i ffurfio past llyfn.
- Rhowch y mwgwd ar eich wyneb ac aros am tua 10 i 15 munud.
- Golchwch â dŵr oer.
Mwgwd Iogwrt i gael gwared ar Blemish a Pimples
Mae acne yn cael ei achosi gan gynhyrchu sebwm gormodol sy'n caniatáu i facteria ffynnu. Felly, byddwch yn defnyddio mwgwd croen iogwrtPwrpas y dylai fod i leihau faint o sebum ar eich wyneb ac ar yr un pryd cael gwared ar facteria. Dyma swyddogaeth y mwgwd isod.
deunyddiau
1 llwy fwrdd o iogwrt
1 lwy fwrdd o fêl
1 llwy de o sudd lemwn ffres
1 llwy de o bowdr tyrmerig
Paratoi
- Cymysgwch yr holl gynhwysion yn dda. Rhowch y mwgwd ar eich wyneb ac aros am tua 10 i 15 munud.
– Golchwch â dŵr cynnes a defnyddiwch dywel meddal i sychu.
Mwgwd Iogwrt ar gyfer Croen Wedi Blino a Diwyll
Oherwydd rhesymau fel llygredd, gall eich croen edrych yn ddiflas ac yn flinedig. Gallwch ddefnyddio'r mwgwd wyneb iogwrt hwn i adfer llewyrch eich croen ac adfywio'ch croen.
deunyddiau
4 llwy fwrdd o iogwrt
1 llwy fwrdd o bowdr coco
1 lwy fwrdd o fêl
Paratoi
- Cymysgwch yr holl gynhwysion a'u rhoi ar eich wyneb.
- Gadewch y mwgwd ymlaen am 20 munud ac yna golchwch ef â dŵr cynnes. Bydd yn adnewyddu'ch croen, yn rhoi iechyd a llewyrch iddo.
Pa mor aml y defnyddir masgiau wyneb iogwrt?
masgiau wyneb iogwrtNid oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau ac mae'n helpu i gyflawni croen llyfn, meddal, ifanc a di-smotyn. Ar gyfer gwahanol broblemau croen masgiau wyneb iogwrtByddai'n briodol defnyddio'r amlder canlynol;
Ar gyfer acne a chroen olewog;
Yn gyffredinol, gallwch ei ddefnyddio bob dydd.
Ar gyfer croen sych;
Defnyddiwch y mwgwd 2 i 3 gwaith yr wythnos i lleithio'ch croen.
Ar gyfer heintiau ffwngaidd;
Er mwyn atal haint ffwngaidd, mae angen cynyddu amlder y defnydd. Rhowch y mwgwd ar eich wyneb 4 i 5 gwaith y dydd i gael y canlyniadau gorau.
Pwyntiau Pwysig i'w Hystyried Ynghylch Gofal Croen
- Yfwch o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd.
- Peidiwch â defnyddio cynhyrchion colur o ansawdd gwael.
- Defnyddiwch lleithyddion o safon a chynhyrchion gofal croen.
- Peidiwch ag ysmygu.
- Rhowch sylw i'ch diet.
- Peidiwch â dorheulo'n ormodol.
- Peidiwch â mynd i'r gwely heb dynnu'ch colur.
- Lleithwch eich croen bob dydd.
- Rhowch fasg bob 15 diwrnod.
- Peidiwch â gwasgu'ch pimples yn anymwybodol.
- Peidiwch ag aros mewn amgylcheddau aerdymheru am amser hir.
- Cofiwch y bydd y gwahaniaeth rhwng croen sy'n derbyn gofal a chroen heb ei drin yn dangos ei hun yn ddiweddarach mewn bywyd.
