Zuby jako perly ztrácejí časem svou bělost kvůli některým faktorům. Existuje mnoho produktů, které lze použít k bělení zubů. Jsou ale poměrně drahé a obsahují mnoho chemikálií.
Metody přirozeného bělení zažloutlých zubů jsou dostupné. Budeme o nich mluvit později v článku. Za prvé"proč ti žloutnou zuby" Podívejme se.
Proč zuby žloutnou?
Jak zuby stárnou, ztrácejí svou přirozenou barvu a objevují se nažloutlé. Hlavní faktory, které způsobují žloutnutí zubů, jsou:
– Některé potraviny, jako jsou jablka a brambory
– Kouření
– Špatná dentální hygiena, včetně nedostatečného čištění kartáčkem, nití nebo ústní vody
– Pití kofeinových nápojů
Lékařská ošetření, jako je ozařování hlavy a krku a chemoterapie
– Některé materiály používané ve stomatologii, jako jsou amalgámové výplně
– Genetika – Někteří lidé mají přirozeně bělejší zuby.
– Environmentální faktory, jako je přítomnost nadměrného množství fluoridů ve vodě
Fyzické trauma, jako je pád, může narušit tvorbu skloviny u malých dětí, jejichž zuby se teprve vyvíjejí.
Zuby mohou zežloutnout v důsledku různých faktorů uvedených výše. Zuby lze přirozeně vybělit pomocí následujících jednoduchých domácích prostředků. Žádost Nejúčinnější metody bělení zubů...
Přírodní metody bělení zubů doma
Způsoby bělení zubů rostlinnými oleji
K bělení zubů lze použít rostlinné oleje. Rostlinné oleje jsou účinné při ničení bakterií, které způsobují žloutnutí zubů a tvorbu plaku.
Slunečnicový olej na bělení zubů a sezamový olej Je to jeden z preferovaných olejů. Kokosový olej je nejvýhodnější, protože má příjemnou chuť a různé zdravotní přínosy. Kokosový olej Obsahuje kyselinu laurovou, známou pro svou schopnost snižovat zánět a zabíjet bakterie.
Několik studií prokázalo, že každodenní používání oleje účinně snižuje plak a zánět dásní, stejně jako bakterie v ústech.
Streptococcus mutans je jednou z hlavních bakterií způsobujících plak a zánět dásní v ústech. Jedna studie zjistila, že každodenní používání sezamového oleje snížilo streptokokové mutany ve slinách již za jeden týden.
Potřete kokosovým olejem celou nit. Tato dentální nit se dostane do míst na vašich zubech, kam se bělící přípravky nedostanou. Zuby se tedy bělí tak, že se dentální nití aplikovanou s kokosovým olejem dostanou do nepřístupných částí zubů.
Používání kokosového oleje je bezpečné pro každodenní používání, protože nevystavujete své zuby dalším složkám, jako jsou kyseliny a abraziva na sklovinu.
Oil pulling s kokosovým olejem
Oil pulling s kokosovým olejemposkytuje mnoho výhod pro zdraví ústní dutiny. Pomáhá snižovat tvorbu plaku a plakem způsobený zánět dásní. Proto je účinný i při bělení zubů.
– Vezměte 1 polévkovou lžíci extra panenského kokosového oleje do úst a krouživým pohybem kroužte po dobu 10-15 minut.
– Vyplivněte a vykartáčujte a navlékněte jako obvykle.
– Můžete to udělat jednou denně, nejlépe ráno, před čištěním zubů.
Čištění zubů jedlou sodou
Jedlá soda má přirozené bělící vlastnosti, takže je oblíbenou přísadou používanou v komerčních zubních pastách.
Působí jako smirek na odstranění povrchových skvrn na zubech a vytváří v ústech zásadité prostředí, které zabraňuje růstu bakterií. To samozřejmě nevybělí zuby přes noc, ale časem to změní vzhled zubů.
Jedna studie zjistila, že zubní pasty obsahující jedlou sodu bělí zuby účinněji než ty bez.
Čím vyšší je obsah uhličitanu, tím silnější je účinek. Smíchejte 1 lžičku jedlé sody se 2 lžičkami vody a vyčistěte si zuby touto pastou. Tento proces můžete opakovat několikrát týdně.
Aktivní uhlí
Aktivní uhlí je záporně nabitá. Váže se na kladně nabitou destičku na povrchu zubu a je jí absorbován, čímž zuby bělí.
materiály
Kartáček na zuby
Práškové aktivní uhlí
Su
aplikace
– Namočte vlhký zubní kartáček do práškového aktivního uhlí.
– Čistěte si zuby 1-2 minuty.
– Vypláchněte ústa vodou.
– Pro dosažení nejlepších výsledků to můžete udělat jednou denně.
Peroxid vodíku
Peroxid vodíku je přírodní bělicí prostředek, který zabíjí bakterie v ústech. Po staletí se používá k dezinfekci ran díky svému účinku při zabíjení bakterií. Mnoho komerčních zubních past obsahuje peroxid vodíku.
Několik studií zjistilo, že zubní pasta obsahující jedlou sodu a 1% peroxid vodíku výrazněji bělí.
Jiná studie zjistila, že čištění zubů dvakrát denně komerční zubní pastou obsahující jedlou sodu a peroxid vodíku vedlo po šesti týdnech k bělejším zubům o 62 %.
Existují však určité problémy s bezpečností peroxidu vodíku. Zředěné se zdají bezpečnější, zatímco ty používané v koncentrátech nebo předávkování mohou způsobit citlivost dásní. Existuje také obava, že vysoké dávky mohou způsobit rakovinu.
Peroxid vodíku můžete použít jako ústní vodu před čištěním zubů. Použijte 1.5% - 3%, abyste předešli nežádoucím účinkům. Nejběžnější roztok peroxidu vodíku, který najdete v lékárně, je 3%.
Dalším způsobem, jak použít peroxid vodíku, je smíchat ho s jedlou sodou a vyrobit tak zubní pastu. Smíchejte 2 lžičky peroxidu vodíku s 1 lžičkou jedlé sody a směsí jemně vyčistěte zuby.
Omezte používání této domácí zubní pasty na jednou týdně, protože může narušovat zubní sklovinu.
Citronová nebo pomerančová kůra
Pomerančová a citronová kůra může pomoci odstranit skvrny na sklovině a vybělit zuby. kyselina citronová zahrnuje. Jsou také antibakteriální a pomáhají tak v boji proti choroboplodným zárodkům v ústech.
– Třete si zuby pomerančovou nebo citrónovou kůrou.
– Po 1-2 minutách si vyčistěte zuby.
– Důkladně si vypláchněte ústa vodou.
– Můžete to udělat jednou denně.
Jablečný ocet
Jablečný ocetPo staletí se používá jako dezinfekční a přírodní čisticí prostředek. Kyselina octová, hlavní účinná látka jablečného octa, účinně zabíjí bakterie. Protože má antibakteriální účinek, lze jej použít k čištění úst a bělení zubů.
Studie na kravských zubech zjistila, že jablečný ocet má bělící účinek na zuby.
Kyselina octová v octu má potenciál erodovat vnější vrstvu zubu. To je důvod, proč byste neměli používat jablečný ocet každý den. Také byste měli udržovat krátkou dobu kontaktu jablečného octa se zuby.
Zředěním vodou můžete pár minut kloktat. Poté si ústa vypláchněte vodou.
Ovoce a zelenina
Ovoce, jako jsou jahody, papája, ananas, pomeranče a kiwi, a zelenina, jako je celer a mrkev, mají bělící vlastnosti.
Pomáhá odstraňovat skvrny ze zubní skloviny a je také bezpečný. Můžete jíst více tohoto ovoce a zeleniny nebo je jen podržet na zubech po dobu několika sekund, abyste viděli požadované účinky.
Nenahrazuje čištění zubů, ale pomáhá odstraňovat plak při žvýkání.Zejména jahody a ananas jsou dvě ovoce, o kterých se předpokládá, že pomáhají bělit zuby.
jahody
Je to oblíbená metoda bělení zubů směsí jahod a jedlé sody. Ti, kteří si myslí, že tato metoda je účinná, tvrdí, že kyselina jablečná obsažená v jahodě odstraní zabarvení zubů a jedlá soda rozbije skvrny.
jahody Zatímco pomáhá bělit zuby, není možné proniknout skvrnami na zubech.
Nedávná studie zjistila, že směs jahod a jedlé sody způsobila velmi malou změnu barvy ve srovnání s komerčními bělícími produkty.
Ti, kteří chtějí tuto metodu vyzkoušet, by neměli aplikovat více než několikrát týdně. Navzdory studiím, které ukazují, že směs má malý vliv na zubní sklovinu, může nadměrné používání vést k poškození.
Chcete-li použít tuto metodu, rozdrťte čerstvou jahodu a smíchejte ji s jedlou sodou a směsí si vyčistěte zuby.
Ananas
Ananas Je to také jedno z ovoce, o kterém se předpokládá, že bělí zuby. Jedna studie zjistila, že zubní pasta obsahující bromelain, enzym nacházející se v ananasu, byla při odstraňování skvrn účinnější než standardní zubní pasty. Neexistuje ale žádný důkaz, že konzumace ananasu má stejný účinek.
Zabraňte vzniku zubních skvrn dříve, než k nim dojde
Zuby přirozeně žloutnou, jak stárnete, ale existuje několik způsobů, jak zabránit skvrnám na zubech.
Malované jídlo a pití
Káva, červené víno, soda a tmavé ovoce způsobují skvrny na zubech.
Nemusíte je ze svého života úplně odstranit, ale po jejich konzumaci by látky v jejich obsahu neměly být delší dobu v kontaktu s vašimi zuby.
Pokud je to možné, po konzumaci těchto potravin a nápojů si také čistěte zuby, abyste omezili vliv barvy na zuby. Nejdůležitějším důvodem pro změnu barvy je vyhýbat se kouření.
snížit cukr
Pokud chcete mít bělejší zuby, měli byste konzumovat sladké potraviny na minimum. Strava s vysokým obsahem cukru podporuje růst Streptococcus mutans, primární bakterie způsobující zánět dásní. Po snězení něčeho sladkého si určitě vyčistěte zuby.
Změna barvy některých zubů je způsobena opotřebením vrstvy skloviny a vrstvy dentinu pod ní.
Z tohoto důvodu můžete mít perleťově bílé zuby posílením zubní skloviny. jako je mléko, sýr, brokolice potraviny bohaté na vápníkPoskytuje ochranu proti erozi zubů.
Nezapomeňte si vyčistit zuby
I když některé změny barvy zubů mohou souviset s věkem, většina z nich je výsledkem hromadění plaku.
Pravidelné čištění zubů kartáčkem a zubní nití pomáhá udržovat zuby bílé tím, že redukuje bakterie v ústech a zabraňuje tvorbě plaku.
Zubní pasta změkčuje skvrny na zubech jemným třením, zatímco nit odstraňuje bakterie způsobující plak.
Také pravidelné zubní prohlídky udržují zuby bílé a čisté.
Úvahy o zdraví zubů
uvedené výše metody bělení zubů Používá se jako lék na žloutnutí zubů. Důležité je přijmout preventivní opatření, než přivedete zuby do bodu žloutnutí. K tomu musíte věnovat pozornost zdraví zubů. Žádost Co dělat pro zdraví úst a zubů...
Ujistěte se, že si čistíte zuby
Zuby byste si měli čistit po jídle a před spaním, abyste se vyhnuli zubnímu kazu.
Nesvačinu mezi jídly
Jakékoli jídlo, které jíte mezi jídly, je škodlivé pro vaše zuby. Zejména sladké potraviny, jako je čokoláda a sycené nápoje.
Tím, že se jim vyhnete, můžete chránit své ústní a zubní zdraví. Nezapomeňte si vypláchnout ústa po každém jídle, které jíte mezi jídly.
nechte si zkontrolovat zuby
Abyste mohli jít k zubaři, nemusíte mít nutně zkažené zuby. Nechte si zkontrolovat zuby dvakrát ročně, i když nemáte žádné zdravotní problémy.
Nepoužívejte párátka
Párátka mohou poškodit dásně. Je lepší používat dentální nit.
Nelámejte potraviny s tvrdou skořápkou zuby
Nespoléhejte na sílu svých zubů. Rozbití tvrdých předmětů zuby poškozuje zubní sklovinu. Pokud ne dnes, budete mít potíže v budoucnu.
Vyhýbejte se extrémně horkým a studeným jídlům
Nekonzumujte extrémně teplá a studená jídla a nápoje, které vážně poškodí vaše zuby.
Získejte nezbytné vitamíny pro vaše zuby
Mléko a mléčné výrobky, čerstvé ovoce dodají vašim zubům potřebné vitamíny a minerály.
Dávejte pozor na vodu, kterou pijete
Fluor je látka zvyšující odolnost zubní skloviny. Pokud je ve vodě, kterou pijete, málo fluoru, sníží se odolnost vašich zubů a vaše zuby budou hnít.
