Co je ječmenná tráva? Jaké jsou výhody ječmenné trávy?

ječná trávajsou mladé, měkké zelené výhonky, které rostou na rostlině ječmene. Má zdravotní výhody, jako je odstranění ulcerózní kolitidy a posílení imunitního systému. Má omlazující účinek na celé tělo.

Říká se jí superpotravina, protože se používá k podpoře celkového zdraví, od hubnutí až po posílení imunity.

Co je to ječmenná tráva?

ječmenje celosvětově považována za čtvrtou nejdůležitější obilnou plodinu. Také známý jako zelený ječmen ječná trávaje list rostliny ječmene. 

ječná tráva, zelí, spirulina a pšeničná tráva Konzumuje se smícháním s dalšími přísadami v zelených nápojích jako např

Jaká je nutriční hodnota ječmene?

ječná trávaJe bohatý na důležité živiny.

• sucho ječná tráva1 polévková lžíce tohoto obsahuje asi 3 gramy vlákniny.
• Dobré množství vitaminu rozpustného v tucích, který reguluje imunitní funkci, růst buněk a zrak Vitamin A Obsahuje.
• Hraje důležitou roli ve všem, od zdraví kůže po hojení ran a zdraví ústní dutiny. Vitamin C z hlediska vysoké.
• Základní mikroživina pro srážení krve, tvorbu kostí a zdraví srdce. Vitamin K Poskytuje to.
• Obsahuje elektrolyty jako hořčík, fosfor a draslík a esenciální minerály jako zinek, železo a vápník.
• Je bohatý na polyfenoly a flavonoidy. Tyto sloučeniny působí jako antioxidanty snižující oxidační stres a chrání před chronickými onemocněními.

Jaké jsou výhody ječmenné trávy?

Obsah antioxidantů

• ječná tráva, vitamín E a beta karoten Obsahuje antioxidanty, které snižují oxidační stres, jako např
• Tyto antioxidanty pomáhají předcházet a oddalovat rozvoj různých chronických onemocnění způsobených oxidačním stresem.

vyrovnání krevního cukru

• ječná trávaVyrovnává hladinu cukru v krvi díky obsahu nerozpustné vlákniny. 
• Zvýšením citlivosti na inzulín umožňuje tělu efektivně využívat inzulín.

Výhody pro zdraví srdce

• ječná trávapodporuje zdraví srdce. Protože snižuje oxidaci LDL (špatného) cholesterolu, který je rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění.
• ječná tráva saponarin, kyselina gama-aminomáselná (GABA) a tryptofan zahrnuje sloučeniny jako např To vše pomáhá snižovat krevní tlak, snižuje zánět a zlepšuje zdraví srdce.

Ulcerózní kolitida

• ječná trávaJe cennou bylinou při léčbě ulcerózní kolitidy díky svému stimulačnímu účinku na střevní bakterie. 
• Snížením provokativních chemikálií ve střevě zmírňuje zánět a další související příznaky spojené s ulcerózní kolitidou.
• Pomáhá vyrovnávat tekutost ve střevě a odstraňovat toxiny nahromaděné v těle.

posílení imunity

• ječná trávaPomáhá posilovat imunitní obranný mechanismus těla. 
• Pravidelná konzumace poskytuje živiny potřebné k vyvážení optimální produkce imunitních buněk v těle.

Potenciál prevence rakoviny

• ječná trávaByl testován jako prevence chronických onemocnění.
• Publikovaná studie extrakt z ječné trávyUvádí, že inhibuje šíření buněk rakoviny prsu a prostaty a může být užitečný při léčbě rakoviny.

řešení závislosti

• ječná tráva Bojuje s různými druhy závislostí. Díky kyselině glutamové v něm potlačuje chuť na alkohol, kávu, nikotin, drogy a dokonce i sladké sladkosti.

Snížení známek stárnutí

• ječná trávaSnižuje známky stárnutí tím, že podporuje regeneraci buněk. 
• ječná trávaTento regenerační účinek pokožky zároveň obnovuje stárnoucí buňky a udržuje pokožku zdravou a mladou.

Oslabuje ječmen trávu?

• ječná trávaMá nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny. Díky těmto vlastnostem je to zdravé jídlo, jak zhubnout.
• Vláknina se pomalu pohybuje po celém těle. Snižuje pocit hladu a dává pocit sytosti na delší dobu. 
• Mnoho studií zjistilo, že konzumace přebytečné vlákniny může zvýšit hubnutí.

Jaká jsou poškození ječmenné trávy?

pro většinu lidí ječná trávaI když je konzumace bezpečná, existuje několik vedlejších účinků, které je třeba zvážit.

• ječná trávaTi, kteří chtějí užívat doplněk jako doplněk, by se měli postarat o nákup produktů, které neobsahují plniva, přísady a umělé přísady.
• někteří ječná tráva přípravky s vitamínem K popř draslík Obsahuje vysoké množství mikroživin jako např
• Obsah vitaminu K může být problémem pro lidi užívající léky na ředění krve. Protože to interaguje. 
• Pokud tedy užíváte léky nebo máte jiné onemocnění, ječná tráva Před použitím se poraďte se svým lékařem.
• Celiakie nebo osoby s citlivostí na lepek ječná tráva Při nákupu produktů byste měli být opatrní. Přestože se lepek vyskytuje pouze v semenech ječného zrna, existuje riziko křížové kontaminace.