Dandelion hè una famiglia di piante fiorite cultivate in parechje parte di u mondu. Hè adupratu in a medicina erbe per una larga varietà di pruprietà medicinali. benefizii di dandelion Frà elli sò u trattamentu di u cancer, l'acne, a malatia di u fegatu è i disordini digestivu è innumerevoli malati fisichi.
una pianta cù fiori gialli benefici di u dente di leone, Hè duvuta à i putenti vitamini, minerali è cumposti in u so cuntenutu.
Da a radica à u fiore, hè carricu di vitamini, minerali è fibra. Hè una pianta assai nutritiva. Hè una excelente fonte di vitamini A, C è K. Contene vitamina E, folate è picculi quantità di altre vitamini B. Contene ancu una quantità significativa di minerali cum'è ferru, calcium, magnesiu è potassiu.
A radica di dente di leone hè ricca in inulina, un tipu di fibra solubile chì si trova in e piante chì prumove a crescita è u mantenimentu di a flora bacteriana sana in u trattu intestinali.
Pò esse manghjatu cottu o crudu. A radica di a pianta hè spessu secca è cunsumata cum'è tè.
avà benefizii di dandelionFighjemu un ochju.
Chì sò i beneficii di u dente di leone?
benefizii di dandelion
Contene antioxidanti putenti
Dandelion cuntene alti livelli di l'antioxidante beta-carotene, chì furnisce una potente prutezzione contra i danni celulari è u stress oxidativu.
Hè ancu riccu in antioxidanti di polifenoli, chì si trovanu in a più alta cuncentrazione in u fiore di a pianta, ma ancu in a radica, foglie è u troncu.
Combatte a inflamazioni
Hè efficace à riduce a inflamazioni causata da e malatie per a prisenza di diversi composti bioattivi cum'è i polifenoli.
Permette un cuntrollu di zuccaru in sangue
L'acidu chichoric è chlorogenic sò dui composti bioattivi truvati in u dente di leone.
Quessi sò cumposti chì aiutanu à cuntrullà u zuccaru in sangue.
Certi di i cumposti bioattivi truvati in a pianta bassa u colesterolu, chì aiuta à riduce u risicu di malatie di u cori.
riduce a pressione di sangue
U cuntenutu di potasio di sta pianta aiuta à calà a pressione di sangue in quelli chì anu pressione di u sangue.
Efficace contr'à u cancer
benefizii di dandelionUnu di elli hè u so potenziale per inibisce a crescita di e cellule cancerose.
Un studiu in provettu hà truvatu chì a crescita di e cellule cancerose trattate cù l'estratto di foglia di dente di leone hè stata significativamente ridutta.
Altri studii in provette anu dimustratu chì l'estratto di radica di dente di leone hà a capacità di rallentà significativamente a crescita di e cellule cancerose in u fegatu, u colon, è u tissutu pancreaticu.
bonu per a digestioni
Questa pianta hè aduprata com'è erbe medicinale per trattà a stitichezza è i prublemi digestivu.
Rinforza u sistema immune
Alcune ricerche mostranu chì sta pianta medicinale pò avè proprietà antimicrobiani è antivirali chì ponu sustene a capacità di u corpu per luttà l'infezzione.
Supporta a salute di l'osse
L'erba hè una bona fonti di calcium è vitamina K - i dui sò efficaci à prevene a perdita di l'osse.
Impedisce a retenzioni d'acqua in i rini
proprietà diuretica benefizii di dandelionhè da.
altu putassiu U so cuntenutu face u dandelion un bon diureticu.
Il dente di leone si debilita?
benefizii di dandelion dimustratu per aiutà a perdita di pisu.
Alcune ricerche mostranu chì i cumpunenti bioattivi in questa erba sustene u mantenimentu di u pesu è a perdita.
Certi circadori anu ancu nutatu chì a capacità di l'erba per migliurà u metabolismu di carbuidrati è riduce l'absorzione di grassu pò esse risultatu in a perdita di pisu.
Cumu aduprà dente di leone?
E foglie, steli è fiori di a pianta sò generalmente cunsumati in u so statu naturali. Pò esse manghjatu cottu o crudu. A radica hè generalmente secca, macinata è cunsumata cum'è tè o caffè.
U dente di leone hè ancu dispunibule in forme di supplementu cum'è capsule, estratti è estratti liquidi.
Chì sò i periculi di dandelion?
A pianta hà una bassa toxicità. Hè prubabilmente sicuru per a maiò parte di a ghjente, soprattuttu quandu hè cunsumatu cum'è un alimentu. Tuttavia, tenite in mente chì a ricerca hè sempre assai limitata è u so usu ùn hè micca 100% senza risicu.
Pò causà reazzioni allergii in certi persone. A dermatite di cuntattu pò esse in e persone cù a pelle sensitiva.
U dente di leone pò esse affettatu negativamente da certi medicazione, in particulare certi diuretici è antibiotici. Sè vo pigliate medicazione di prescription, cunsultate sempre u vostru duttore prima di aduprà.
