A pillola di cuntrollu di nuvità vi face guadagnà pesu?, o I pilloli di cuntrollu di nuvità ti facenu perdiri pesu? Quessi sò dumande abbastanza cumuni.
Cum'è sapete, ci sò e donne chì crèdenu chì u cuntrollu di nuvità pò causà l'aumentu di pisu, ancu s'ellu ùn ci hè micca evidenza sustinibili per pruvà. In fatti, a ricerca ùn mostra micca un ligame trà u cuntrollu di nuvità è a perdita di pisu.
"A pillola di cuntrollu di nuvità ti face guadagnà pesu", "A pillola di cuntrollu di nuvità impedisce a perdita di pisu", "A pillola di cuntrollu di nuvità ti fa grassu di u ventre?" Sè vo site unu di quelli chì sò curiosi di e risposte à queste dumande, truverete risposte detallate in l'articulu.
Pills di cuntrollu di nascita è Studii di perdita di pisu
Alcune marche di pillola di cuntrollu di nuvità anu una formulazione diversa da l'altri. Comu sapete, a maiò parte di e pilule cuntenenu l'hormone estrogenu è progestin.
Queste marche particulari utilizanu un hormone progestin differente (cunnisciutu cum'è drospirenone) da u tipu di solitu utilizatu. Hè dichjaratu chì sta hormona hà a capacità di travaglià cù a chimica di u corpu affettendu l'acqua eccessiva è u sodiu.
Bè chì significa? Hè significatu chì pò cuntrastà l'inflazione cum'è un diureticu.
gonfiore, Hè un effettu latu cumunu sperimentatu da parechje donne chì piglianu pilule di cuntrollu di nuvità. Dunque, a verità hè chì l'unicu pesu chì pudete aspittà per perdiri hè u pesu causatu da a retenzioni d'acqua.
Quandu si usa una pillola di cuntrollu di nuvità standard, u pesu massimu chì pudete piglià hè una o duie libbra.
I sperti dicenu chì a quantità di pesu persu durante i pills di cuntrollu di nuvità serà u listessu. Pensanu chì hè improbabile di perde 20 liri cù l'aiutu di una pillola.
Un studiu di 300 donne nantu à una marca particulari di pillola di cuntrollu di nuvità hà dimustratu chì anu persu duie libra dopu avè pigliatu a pillola per 6 mesi.
Sfurtunatamente, l'effetti ùn duranu micca longu postu chì stu pesu hè statu ritruvatu dopu à circa un annu.
A pillola di cuntrollu di nascita perde u pesu?
U cuntrollu di nascita ùn provoca micca a perdita di pisu. A verità hè, i pills solu riduce o mantene l'acqua in u vostru corpu. Ùn hè nunda, ma u pesu di l'acqua chì pigliate o dà.
A quantità di grassu in u vostru corpu ferma u listessu. In altri palori, i pills di cuntrollu di nuvità ùn anu micca una funzione di perdita di pisu o perdita di pisu.
Hè necessariu di pruvà modi più sani è più efficaci per caccià u pesu indesevule.
L'effetti secundari di u cuntrollu di nuvità dependenu di cumu u corpu risponde à i cambiamenti hormonali. Cumu l'anu dettu, l'aumentu di pisu causatu da u cuntrollu di nuvità si trova solu in certi donne.
In a maiò parte di i casi, quelli chì sperienze stu effetti latu sò quelli chì sò propensi à un rapidu guadagnu di pisu. Hè cresce chì u nùmeru di donne chì guadagnanu pesu hè uguali à u nùmeru chì sperienze a perdita di pisu mentre piglianu pillole di cuntrollu di nuvità.
Hè un mitu chì u cuntrollu di nuvità pò causà a perdita di pisu, cum'è si crede chì pò causà l'aumentu di pesu eccessivu.
Cumu perdiri pesu mentre pigliate pillole di cuntrollu di nascita
Millioni di donne in u mondu si lamentanu di guadagnà pesu da u cuntrollu di nuvità, in particulare da e pilule di cuntrollu di nuvità.
Nisun studiu hà trovu alcuna evidenza per sustene questu. Sicondu l'esperti, i pills di cuntrollu di nuvità ùn anu micca un rolu in l'aumentu o a perdita di pisu. Tuttavia, pò creà l'illusione di guadagnà di pisu per via di i so effetti latu.
Ciò chì pudete fà hè di seguità un pianu di eserciziu è di dieta per riduce questi effetti latu è prevene l'aumentu di pisu. Questu hè u megliu modu per perdiri pesu mentre pigliate pillole di cuntrollu di nuvità.
Durante l'usu di pilule di cuntrollu di nuvità;
- A prima cosa chì duvete fà hè di sceglie una pillola di cuntrollu di nuvità chì cuntene a quantità minima di estrogenu pussibule. In certi casi, questa hormona pò aumentà a dimensione di e cellule di grassu, facendu chì avete a sensazione chì avete guadagnatu uni pochi di libbra. Ricurdativi chì e novi cellule di grassu ùn sò micca veramente aghjuntu à u vostru corpu.
- Sicondu l'esperti, rimpiazzà a vostra pillola attuale cù una cun livelli di estrogenu bassu pò impedisce stu effettu. U vostru duttore ricumanderà una pillola chì cuntene livelli di estrogenu adattatu per i vostri bisogni specifichi.
- Ancu se e pilule di cuntrollu di nuvità causanu a retenzioni d'acqua, hè necessariu di cunsumà assai acqua è altre bevande liquidu. Questu aiuterà à sguassate l'excedente di l'acqua è impedisce a retenzioni d'acqua in u corpu. Quandu avete stabilitu è mantene l'equilibriu fluidu currettu in u vostru corpu, u pesu di l'acqua eccessiva serà persu.
Unu di l'effetti secundari di u cuntrollu di nuvità hè l'aumentu di l'appetite. Hè per quessa hè impurtante di monitorà a vostra ingesta caloria. A causa di questu aumentu di l'appetite, pudete esse cunsumà più calori senza mancu capiscia. Segui u numeru di calori chì cunsuma è paragunate cù a quantità chì brusgiate. Fendu aghjustamenti à a vostra ingesta di caloria di ogni ghjornu o attività fisica, fate u equilibriu ghjustu per aiutà vi in a perdita di pisu regulare.
- Ricurdatevi di piglià e vostre pilule di cuntrollu di nuvità à u stessu tempu ogni ghjornu. Questu aiutà à restaurà l'equilibriu hormonal. Quandu i cambiamenti sò in i vostri hormone, i cambiamenti ponu accade in u vostru umore. Questu pò causà cambiamenti in l'appetite è i livelli di fatigue. Avè menu energia per manghjà o eserciziu emozionale pò ancu esse causatu da cambiamenti hormonali.
- Cù o senza a pillola di cuntrollu di nuvità, hè impurtante per avè una dieta equilibrata è eserciziu regularmente per mantene un pesu sanu. L'eliminazione di l'alimenti processati da a vostra dieta di ogni ghjornu aiuterà a perdita di pisu è migliurà ancu a vostra salute generale. Se u vostru appetite aumenta per via di e pillole di cuntrollu di nuvità chì pigliate, a quantità di manciari chì avete bisognu à suddisfà ancu aumenterà. Hè per quessa hè impurtante di vultà à cibi freschi è sani è aumentà a vostra attività fisica. L'esercitu regularmente vi aiuterà à brusgià calori è sustene i vostri sforzi di perdita di pisu.
Comu pudete vede, ùn hè micca difficiule per perdiri pesu mentre utilizate a pillola contraceptive. Pills di cuntrollu di nuvità ùn causanu micca a perdita di pisu, ma facendu un sforzu per perdiri o mantene u pesu, pudete sentu megliu malgradu u gonfiore è u pesu di l'acqua.
Altri effetti collaterali di Pills Control di Nascita
Pocu dopu avè principiatu u cuntrollu di nuvità, pudete sperienze altri effetti secundari in più di a retenzioni d'acqua. Quandu avete principiatu à piglià pillole di cuntrollu di nuvità, hè necessariu di cunsiderà i risichi è i benefici.
L'effetti secundari cumuni di u cuntrollu di nuvità include:
Nausea
Se a vostra dosa di cuntrollu di nuvità hè troppu alta o ùn a pigliate micca cù l'alimentariu, pudete sperienze nausea pocu dopu à piglià a pillola.
Pudete pruvà à piglià a pillola o riduce a dosa di a medicina pocu dopu à manghjà. Pudete ancu cunsiderà piglià a medicina à l'ora di dorme per riduce a nausea.
cambiamenti di a pelle
Di genere, u cuntrollu di nuvità pò riduce efficacemente l'acne. Eppuru, certi persone puderanu sperienze un aumentu di l'acne quand'elli cumincianu à aduprà a pillola contraceptive. Questu hè duvuta à u cambiamentu di i livelli di l'hormone.
Cefalea
estrogenu aumentatu bun mal di golapò innescà. Sì avete migraine, aghjunghjendu estrogenu à u vostru sistema pò aumentà a freccia di u dolore di migraine.
Pudete ancu sperimentà a tenerezza di u pettu, i cambiamenti d'umore, è a scarica vaginale cum'è effetti secundari di e pilule di cuntrollu di nuvità.
Questi effetti latu sò spessu diminuite cum'è a ghjente s'abitua à piglià pastiglie di cuntrollu di nuvità. In ogni casu, se l'effetti secundarii diventanu troppu difficiuli di gestisce, hè necessariu di cunsultà un duttore.
Opzioni di cuntrollu di nascita
Oghje, e donne anu parechje scelte quandu si tratta di cuntrollu di nuvità. Comu sapete, i contraceptivi orali più cumunimenti usati.
Diaframmi, tappi cervicali, spugne di cuntrollu di nuvità, patch di cuntrollu di nuvità (patch contraceptive), anelli vaginali, scatti di cuntrollu di nuvità, dispositi intrauterini o un dispositivu intrauterine (spirale), è contraceptive d'urgenza, una pillola chì deve esse presa in 72 ore per prevene gravidenza. Ci sò altri cum'è a pillola di ghjornu). Ci sò ancu opzioni chirurgiche è non-cirurgiche chì impediscenu permanentemente a gravidanza.
Qualunque sia l'opzione chì utilizate, truverete chì ùn aiuterà micca a perdita di pisu in ogni modu. Cumu l'hà dettu prima, l'aumentu di pisu o a perdita di pisu ùn hè nunda più cà un effettu secundariu di cuntrollu di nuvità chì dura solu per uni pochi di mesi. Ancu s'è vo perde u pesu, hè improbabile di perde più di una libbra o duie.
Quale hè a manera sana di perdiri pesu?
Ùn pruvate d'utilizà pastiglie di cuntrollu di nuvità cum'è strumentu per a perdita di pisu. Ovviamente, u megliu modu per perdiri pesu in modu efficace hè cù una dieta equilibrata piena di frutti, ligumi è altri alimenti ricchi di nutrienti. eserciziu regulare hè da fà.
I sperti ricumandenu di fà un entrenamentu cardio ogni ghjornu per aiutà à perdiri pesu, soprattuttu se u vostru metudu di cuntrollu di nuvità hè causatu a retenzioni d'acqua. per perdiri pesu di l'acqua è vi aiuterà à brusgià calori.
Hè impurtante di parlà cù u vostru prufessiunale di a salute prima di imbarcà in ogni pianu di perdita di pisu. Avete da esse sicuru chì u pianu chì seguite hè adattatu per u vostru corpu è ùn hà micca un impattu negativu nantu à a vostra salute.
Sè vo pigliate qualsiasi medicazione di prescription, hè necessariu di assicurà chì i cambiamenti chì fate à a vostra dieta o stile di vita ùn anu micca affettatu alcuna cundizione chì pudete avè.
Va bè, U cuntrollu di nuvità pò causà a perdita di pisu? A risposta hè un grande NO!
U cuntrollu di nascita hè un modu per prevene u gravidenza è deve esse pigliatu solu sottu a tutela di u vostru duttore per questu scopu. Cunsultate u vostru duttore è amparà tutte e diverse opzioni, truvate quellu chì si adatta megliu à u vostru corpu è i vostri bisogni.
