Cordycepsés un fong paràsit que creix sobre les larves dels insectes.
Aquests fongs ataquen el seu hoste, canvien la seva textura i broten tiges llargues i esveltes que creixen fora del cos de l'hoste.
Les restes d'insectes i fongs es trien a mà, s'assequen i s'utilitzen durant segles en la medicina tradicional xinesa per tractar la fatiga, les malalties, les malalties renals i el baix desig sexual.
Cordyceps Els suplements i productes que contenen l'extracte són cada cop més populars a causa dels seus nombrosos beneficis per a la salut.
Més de 400 detectats cordyceps Dos d'aquest tipus han estat el focus de la investigació en salut: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Tanmateix, gran part d'aquesta investigació es limita a estudis d'animals o de laboratori, per la qual cosa els professionals sanitaris actualment no poden treure conclusions sobre els seus efectes sobre els humans.
Tanmateix, els beneficis potencials per a la salut són prometedors.
Què és Cordyceps?
A causa de la seva capacitat natural per combatre els radicals lliures, les infeccions i la inflamació, aquests bolets són bolets impressionants que lluiten contra malalties que s'han utilitzat durant segles per reduir els símptomes de trastorns respiratoris, tos, refredats, danys hepàtics i molt més.
Un autèntic "superaliment" bolet cordycepsPot frenar els efectes de l'envelliment i l'estrès, ajudar a mantenir el cos lliure de malalties i augmentar els nivells d'energia.
Bolet Cordyceps de vegades anomenat fong eruga. És paràsit de naturalesa perquè creix en un tipus d'eruga i després es menja el seu propi hoste!
La base del fong està formada per la larva de l'insecte i varia de marró fosc a negre, adherint-se a l'organisme. Quan està completament madur, en realitat consumeix més del 90 per cent de l'insecte infectat.
Aquests bolets s'inflen i s'expandeixen fins a uns 300-500 mil·ligrams de pes.
CordycepsEs creu que els molts beneficis antiinflamatoris de la lila es deuen a la seva capacitat per afectar positivament el sistema immunitari, combatre l'estrès oxidatiu i estimular les cèl·lules protectores que mantenen el cos lliure de mutacions i infeccions.
Estudis in vitro, cordycepsS'ha trobat que, en alguns casos, actua com a tractaments naturals contra el càncer, evitant el creixement de tumors i cèl·lules canceroses.
Considerat com una mena de "medicament que reforça el sistema immunitari" natural suplements de cordyceps Sovint s'utilitza per enfortir la immunitat i optimitzar la salut.
També pot ajudar a controlar els trastorns autoimmunes, minimitzar la inflamació i prevenir danys als teixits alhora que accelera el temps de recuperació.
Bolet CordycepsEstà carregat d'una gran varietat d'antioxidants, enzims i vitamines que contribueixen als seus efectes curatius. Perfil nutricional de CordycepsAlguns dels compostos identificats a
cordicepina
àcid cordicèpic
N-acetilgalactosamina
Adenosina
Ergosterol i èsters d'ergosteril
bioxantracens
hipoxantina
desoxiribonucleasa àcida
superòxid dismutasa
proteasa
àcid dipicolínic
lectina
Quins són els beneficis dels bolets Cordyceps?
Pot millorar el rendiment de l'exercici
CordycepsEs creu que augmenta la producció del cos de la molècula d'adenosina trifosfat (ATP) necessària per lliurar energia als músculs.
Això millora la manera com el cos utilitza l'oxigen, especialment durant l'exercici.
En un estudi, els investigadors van provar els efectes sobre la capacitat d'exercici en 30 adults grans sans que utilitzaven bicicletes estàtiques.
Els participants van prendre 3 grams de CS-4 al dia. el teu cordyceps Van prendre un tipus sintètic o una píndola placebo durant sis setmanes.
Al final de l'estudi, el VO2 màxim va augmentar un 4% en els participants que prenien CS-7, mentre que els participants que van rebre una píndola placebo no ho van fer. El VO2 màxim és una mètrica que s'utilitza per determinar el nivell de condició física.
En un estudi similar, 20 adults grans sans van prendre 12 gram de CS-1 o una píndola placebo durant 4 setmanes.
Tot i que els investigadors no van trobar cap canvi en el VO2 màxim en cap grup, els participants que van rebre CS-4 van millorar altres mesures del rendiment de l'exercici.
També en un estudi cordyceps Els efectes d'una barreja de bolets que conté
Després de tres setmanes, el VO2 màxim dels participants va augmentar un 11% en comparació amb un placebo.
No obstant això, la investigació actual el teu cordyceps demostra que no és eficaç per millorar el rendiment de l'exercici en esportistes entrenats.
Té propietats anti-envelliment
Les persones grans s'han utilitzat tradicionalment per reduir la fatiga, augmentar la potència i la potència sexual. cordyceps ells utilitzen.
Els investigadors pensen que el seu contingut antioxidant proporciona potencial anti-envelliment.
Estudis diversos el teu cordyceps va trobar que augmentava els antioxidants i ajudava a millorar la memòria i la funció sexual en ratolins grans.
Els antioxidants són molècules que combaten el dany cel·lular neutralitzant els radicals lliures, que d'altra manera contribueixen a la malaltia i l'envelliment.
Té efectes antitumorals
el teu cordyceps El potencial per frenar el creixement dels tumors ha despertat un interès important en els últims anys.
Els investigadors creuen que els bolets poden exercir efectes antitumorals de diverses maneres.
En estudis de provetes, el teu cordyceps S'ha demostrat que inhibeix el creixement de molts tipus de cèl·lules canceroses humanes, inclosos els de pulmó, còlon, pell i fetge.
Estudis en ratolins el teu cordyceps va demostrar que té efectes antitumorals sobre el limfoma, el melanoma i el càncer de pulmó.
Cordycepstambé pot revertir els efectes secundaris associats a moltes formes de tractament del càncer. Un d'aquests efectes secundaris és la leucopènia.
La leucopènia és una condició en la qual el nombre de glòbuls blancs (leucòcits) disminueix, reduint les defenses de l'organisme i augmentant el risc d'infecció.
En un estudi, ratolins que van desenvolupar leucopènia després de la radiació i el tractament amb el fàrmac comú de quimioteràpia Taxol el teu cordyceps s'han investigat els efectes.
curiosament cordyceps leucopènia revertida. Aquests resultats suggereixen que els bolets poden ajudar a reduir les complicacions associades amb alguns tractaments contra el càncer.
Pot ajudar a controlar la diabetis tipus 2
Cordycepsconté un sucre especial que pot ajudar a tractar la diabetis.
La diabetis és una malaltia en la qual el cos és incapaç de produir o respondre a l'hormona insulina, que normalment transporta el sucre glucosa a les cèl·lules per obtenir energia.
Quan el cos no produeix prou insulina o no hi respon bé, la glucosa no pot entrar a les cèl·lules i es queda a la sang. Amb el temps, tenir massa glucosa a la sang pot causar greus problemes de salut.
Per tant, és important que les persones amb diabetis tinguin els nivells de sucre en sang ben controlats.
Curiosament, cordycepsPot mantenir el sucre en sang en un rang saludable imitant l'acció de la insulina.
Diversos estudis en ratolins diabètics el teu cordyceps S'ha demostrat que redueix els nivells de sucre en sang.
Algunes evidències suggereixen que també pot protegir contra la malaltia renal, una complicació comuna de la diabetis.
En una revisió de 1746 estudis amb 22 persones amb malaltia renal crònica, cordyceps Es va determinar que la funció renal va millorar en els que van utilitzar els suplements.
Té possibles beneficis per a la salut del cor
el teu cordyceps Els beneficis dels bolets són cada cop més evidents a mesura que sorgeixen investigacions sobre els seus efectes sobre la salut del cor.
Cordyceps, arrítmia aprovat per al tractament. En un estudi, el teu cordyceps s'ha trobat que redueix significativament les lesions cardíaques en rates amb malaltia renal crònica.
Es creu que les lesions cardíaques per malaltia renal crònica augmenten el risc d'insuficiència cardíaca, de manera que reduir aquestes lesions pot ajudar a evitar aquest resultat.
Els investigadors els van trobar el teu cordyceps atribuït al contingut d'adenosina. L'adenosina és un compost natural amb efectes cardioprotectors.
Cordyceps també pot tenir un efecte beneficiós sobre els nivells de colesterol. investigació animal el teu cordyceps S'ha demostrat que redueix el colesterol LDL "dolent".
LDL condueix a l'acumulació de colesterol a les artèries, augmentant el risc de patir malalties del cor. De la mateixa manera, el teu cordyceps S'ha demostrat que redueix els nivells de triglicèrids en ratolins.
Els triglicèrids són un tipus de greix que es troba a la sang. Els nivells alts estan relacionats amb un major risc de patir malalties del cor.
Pot ajudar a combatre la inflamació
el teu cordyceps Es diu que ajuda a combatre la inflamació del cos. Tot i que algunes inflamacions són bones, massa pot provocar malalties com malalties del cor i càncer.
investigació, cèl·lules humanes cordyceps S'ha demostrat que provoca la supressió de proteïnes específiques que augmenten la inflamació del cos quan s'hi exposen
Gràcies a aquests efectes potencials, investigadors el teu cordyceps creu que es pot utilitzar com a suport o medicament antiinflamatori útil.
CordycepsS'ha demostrat que redueix la inflamació a les vies respiratòries dels ratolins, cosa que la converteix en un tractament potencial per a l'asma.
Tanmateix, els bolets són menys efectius que els medicaments amb recepta que s'utilitzen per alleujar les zones inflamades del cos.
Cordyceps També té usos tòpics. Un estudi va trobar que quan s'aplicava tòpicament als ratolins, reduïa la inflamació de la pell, provocant encara més les seves propietats antiinflamatòries.
Com utilitzar el suplement de Cordyceps?
"Cordyceps sinensis" És difícil d'obtenir, per la qual cosa es ven a preus alts. Per tant cordyceps la majoria dels suplements Cordyceps Conté una versió millorada sintèticament anomenada CS-4.
dosificació
A causa de la investigació limitada en humans, no hi ha consens sobre les dosis.La dosi que s'utilitza habitualment en la investigació humana és d'1.000-3,000 mg per dia.
L'ús d'aquest rang no causa efectes secundaris i s'ha trobat que té certs beneficis per a la salut.
Què són els danys del fong Cordyceps?
Encara no hi ha estudis en humans el teu cordyceps no ha investigat la seva seguretat.
Tanmateix, una llarga història d'ús en la medicina tradicional xinesa indica que no són tòxics.
Com a resultat;
Cordycepsés un tipus de bolet que s'ha utilitzat medicinalment durant segles i que s'ha associat amb molts efectes beneficiosos per a la salut.
Potencial beneficis de cordycepsAlguns dels beneficis inclouen millorar la salut immune i cardíaca, alentir el procés d'envelliment, millorar el rendiment esportiu, la funció sexual, millors nivells de sucre en la sang i protegir contra el creixement i desenvolupament de cèl·lules canceroses.
Disponible principalment en forma de càpsula, tauleta i pols, la dosi exacta de bolets pot variar segons el tipus particular de suplement que utilitzeu, però la majoria dels estudis han utilitzat 1.000-3.000 mil·ligrams per dia.
Tot i que és segur per a la majoria de les persones, les persones amb trastorns autoimmunes i trastorns de la coagulació de la sang haurien de consultar amb el seu metge abans de començar la suplementació.
