Da li je med od saća zdrav? Koje su koristi i štete?

saćeVeoma je hranljiv i ima visok sadržaj vitamina i minerala. Postoje mnoge hranjive tvari koje se ne nalaze u procijeđenom medu.

saćeIma mnoge prednosti od smanjenja rizika od infekcije za zdravlje srca i jetre. Međutim, direktno saćeNe zaboravite da mogu postojati određeni rizici ako jedete od toga.

Šta je med od saća?

SaćeTo je prirodni proizvod koji proizvode pčele za skladištenje meda i polena ili za smještaj njihovih ličinki.

Med se sastoji od heksagonalnih ćelija napravljenih od pčelinjeg voska, koje obično sadrže sirovi med. sirovi medRazlikuje se od komercijalnog meda jer nije pasterizovan niti filtriran.

saće, neki pčelinji polen, propolis ve Pčelinje mlijeko također uključuje. Ove apiterapijomsu također korišteni proizvodi. Nalazi se samo u malim količinama.

Da li se saće može jesti?

uključujući ćelije meda i voska oko njega saće se jede. Sirovi med ima više teksture od procijeđenog meda. Ćelije voska se mogu žvakati kao komad žvake.

Razlika između meda u češlju i filtriranog medaDobija se filtriranjem filtriranog meda iz saća.

Koja je nutritivna vrijednost meda u saću?

• saćeBogat je ugljikohidratima i antioksidansima. Sadrži i količine u tragovima nekih drugih nutrijenata.
• Njegov glavni sastojak je sirovi med, koji nudi male količine proteina, vitamina i minerala – ali se sastoji od 95-99% šećera i vode. 100 grama kalorija u medu od saćato je 308.
• Budući da je neprerađen, sirovi med sadrži enzime kao što je glukoza oksidaza, koji medu daju antimikrobna i antibakterijska svojstva. 
• sirovi med visoko fruktozni kukuruzni sirup Manje je vjerovatno da će biti kontaminiran zaslađivačima kao što je med i sadrži više antioksidansa od prerađenog meda.
• Antioksidansi su korisni biljni spojevi koji smanjuju upalu i štite tijelo od bolesti. Sirovi med ima 4,3 puta više antioksidansa od prerađenog meda.
• Polifenoli su glavna vrsta antioksidansa u medu. Istraživanja pokazuju da može pomoći u smanjenju rizika od dijabetesa, demencije, srčanih bolesti, pa čak i nekih vrsta raka.
• saćeSadrži i pčelinji vosak, koji obezbjeđuje dugolančane masne kiseline i alkohole zdrave za srce. Ova jedinjenja pomažu u snižavanju holesterola.

Koje su prednosti meda od saća?

Štiti zdravlje srca

• prirodno saće, Koristan je za zdravlje srca. Istraživanja pokazuju da dugolančane masne kiseline i alkoholi koji se nalaze u pčelinjem vosku mogu sniziti visok holesterol u krvi, faktor rizika za srčana oboljenja.
• Antioksidansi u medu pomažu u širenju arterija koje vode do srca. Ovo povećava protok krvi i snižava krvni pritisak. Ovo smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka, srčanog i moždanog udara.

Štiti od infekcija

• organski med od saćaPovećava sposobnost organizma da se bori protiv određenih bakterija i gljivica. 
• Svojim antimikrobnim svojstvom med sprječava crijevne parazite i crijevne parazite. Giardia lamblia štiti od

Smanjuje kašalj kod djece

• saće kod dece tvoj kašalj pomaže u smanjenju. Međutim, med može naštetiti bebama. botulinum sadrži spore bakterija. Stoga, med i druge vrste ne treba davati bebama prije 1 godine života.

Alternativa šećeru za dijabetičare

• saće, Alternativa je šećeru za dijabetičare. Dovoljno je konzumirati manju količinu meda da bi se postigla ista slatkoća kao šećer. 
• Med podiže nivo šećera u krvi manje od rafinisanog šećera.
• Med i dalje podiže nivo šećera u krvi. Stoga dijabetičari ne bi trebali konzumirati previše.

Poboljšava funkciju jetre

• sirovo saće, Pomaže u normalizaciji funkcije jetre i poboljšanju simptoma bolesti masne jetre.

To je prirodni pojačivač imuniteta

• jesti med od saćapomaže u jačanju imunološkog sistema. Med u svom najčistijem obliku ima sposobnost da podrži imuni sistem.

Prirodno daje energiju

• sirovo saćeVitamini, minerali i prirodni šećeri u njemu prirodno povećavaju energiju. 
• saćeIma visok sadržaj ugljikohidrata, odnosno prirodni je izvor energije.

Podržava san

• sirovo saće, dobro san Pomaže u proizvodnji potrebnih hormona za 
• Slično kao i šećer, uzrokuje skok inzulina i pokreće serotonin, hormon koji podiže raspoloženje.

Kakvo bi saće trebalo biti?

saće Prilikom kupovine zapamtite da su tamnije bogatije korisnim spojevima poput antioksidansa.

Kako se čuva saće?

saćeostaće na sobnoj temperaturi dugo vremena. Što ga duže čuvate, veća je vjerovatnoća da će se kristalizirati. Kristalizovani oblik je takođe jestiv.

Koja je šteta od meda u češlju?

• saće Jelo je generalno bezbedno. Međutim, med "C. Postoji opasnost od kontaminacije sporama botulinuma. Ovo je posebno štetno za trudnice i djecu mlađu od 1 godine.
• Mnogo saće Jedenje može uzrokovati želučane smetnje.
• Osobe koje su alergične na pčelinji otrov ili polen, alergija na med sa saćem Može i biti, pa ga treba konzumirati s oprezom.
• Iako je koristan, treba ga konzumirati umjereno zbog visokog sadržaja šećera.