sjemenke gorušicepripada biljci gorušice. Biljka gorušica je član porodice krstonosnih biljaka. To je drugi najpopularniji začin kojim se trguje širom svijeta.
sjemenke gorušicePrednosti su nebrojene. Ima medicinske primjene koje datiraju još iz vremena Hipokrata. Postoje bijele, smeđe i crne sorte.
Koja je nutritivna vrijednost sjemenki gorušice?
100 gram nutritivni sadržaj sjemenki gorušice u tome;
Kalorije: 508
Ukupno masti: 36 g
Holesterol: 0 mg
Ukupni ugljikohidrati: 28 g
Šećer: 7 g
Proteini: 26 g
Koje su prednosti sjemenki gorušice?
reumatoidni artritis
sjemenke gorušicePruža olakšanje osobama sa reumatoidnim artritisom.
sadržano u selen ve magnezijumPomaže u liječenju reumatoidnog artritisa.
Migrena
sjemenke gorušiceu magnezijumu, migrirati smanjuje njegovo formiranje.
respiratorna opstrukcija
sjemenke gorušiceUblažava probleme respiratorne kongestije.
Prevencija bolesti
sjemenke gorušiceU njemu se nalaze neka jedinjenja koja sprečavaju nastanak bolesti.
Ova jedinjenja su deo osnovne strukture porodice Brassica, kojoj pripada senf.
sadržaj vlakana
sjemenke gorušicedobro za organizam jer poboljšava probavu vlakno je izvor.
Vlakna poboljšavaju rad crijeva i cjelokupni metabolizam tijela.
prevencija raka
sjemenke gorušiceSelen koji se nalazi u njemu pruža dobru otpornost na stvaranje ćelija raka.
Djeluje kao antioksidans koji usporava rast stanica raka.
sjemenke gorušiceJedinjenja kao što su glukozinolati i mirozinaza u njemu inhibiraju rast ćelija raka.
Bakırkao što su gvožđe, magnezijum i selen sjemenke gorušiceNutrijenti u njemu uravnotežuju krvni pritisak.
Astma
sjemenke gorušiceje, astma Poznato je da je koristan za pacijente.
Sadrži bakar, magnezijum, željezo a prisustvo minerala kao što je selen pomaže u prevenciji napada astme.
Koje su prednosti sjemenki gorušice za kožu?
sjemenke gorušiceUklanja mrtvu kožu s kože zajedno sa eteričnim uljem lavande ili ruže.
aloe vera gel koristi se zajedno sa sjemenke gorušiceOdlična je kombinacija za vlaženje kože. Čisti svu prljavštinu u predelu lica i hrani kožu iznutra.
sjemenke gorušiceSadrži karoten i lutein. Sadrži vitamine A, C i K. Zajedno, ovi nutrijenti imaju efekat protiv starenja.
sjemenke gorušicedobra količina antifungalnih svojstava sumpor pruža. Ovo pomaže u sprečavanju infekcija kože.
Koje su prednosti sjemenki gorušice za kosu?
sjemenke gorušiceizvedeno iz senf uljeje dobar izvor vitamina A. Vitamin A podstiče rast nove kose.
sjemenke gorušice proteini, kalcijum, vitamini A i E, omega-3 i omega-6 masne kiseline uključuje. Svi ovi nutrijenti zajedno jačaju kosu iznutra.
sjemenke gorušiceMasne kiseline sadržane u njemu omogućavaju lako oblikovanje kose.
Gdje se koriste sjemenke gorušice?
deodorizacija: Ako vaše tegle počnu mirisati na začine ili drugu hranu pohranjenu u njima, sjemenke gorušice iskoristi ga. Zagrijte vodu i sipajte u teglu. Malo zgnječeno u tegli sjemenke gorušice Dodajte i dobro protresite. Isprazni ga. Primetićete da je miris nestao.
Ublažavanje bolova u mišićima: Ukočenost mišića i bol u mišićima, sjemenke gorušice može se lečiti sa Stavite malo u kadu sa toplom vodom prah sjemenki gorušice dodati. Pričekajte neko vrijeme u vodi. Bol će se smanjiti.
Liječenje obične prehlade: senf, kašalj ili za ublažavanje kongestije uzrokovane prehladom.
Liječenje bolova u leđima:Ekstrakt semena gorušiceKoristan je za ublažavanje grčeva i bolova u leđima.
Ne spuštaj temperaturu: sjemenke gorušiceSmanjuje temperaturu izazivajući znojenje. Pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
sjemenke gorušiceUvek ga čuvajte na hladnom mestu.
Čuvati zatvoreno u hermetički zatvorenoj posudi. Kontejner mora biti suv.
sjemenke gorušice traje najmanje do godinu dana, a do šest mjeseci ako je u prahu ili mljeveno.
Kako jesti semenke gorušice?
sjemenke gorušiceKoristi se za poboljšanje okusa mesa i ribe.
Može se koristiti u kiselim krastavcima.
Koristi se u preljevima za salate.
sjemenke smeđe gorušice Koristi se za dekoraciju nakon dinstanja na ulju.
Ne prekuvajte semenke gorušice, imaće gorak ukus.
Da li su sjemenke gorušice štetne?
Kao dio svakodnevne prehrane jede semenke gorušicesmatra se sigurnim. ako pretjeras, bolovi u trbuhuMože izazvati dijareju i upalu crijeva.
Nekuvano seme gorušice, goitrogen Sadrži supstance tzv Ove tvari su spojevi koji mogu ometati normalnu funkciju štitne žlijezde odgovorne za regulaciju metabolizma. Oni koji imaju problema sa štitnom žlezdom sjemenke gorušiceTreba ga konzumirati sa oprezom.
