GuggulDobija se od raznih biljaka porijeklom iz Indije, Bangladeša i Pakistana.
Neki od glavnih tipova Commiphora wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora mukul, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. sve vrste Burseraceae je dio njegove porodice.
Guggul ekstrakt, guggul, gum guggul, guggul ili gugulipid Poznat i pod različitim imenima, kao što je javorov sirup, ekstrahuje se iz biljke, slično kao što se javorov sirup ekstrahuje iz stabala javora.
GuggulVjekovima se koristi u ajurvedskoj medicini za liječenje raznih zdravstvenih stanja kao što su gojaznost, artritis i upale.
Guggulsadrži mješavinu biljnih spojeva, uključujući steroide, eterična ulja, lignane, flavonoide, ugljikohidrate i aminokiseline koji mogu biti odgovorni za razne zdravstvene učinke.
Tvrdi se da ima protuupalna i antioksidativna svojstva guggulU drevnoj medicini koristio se za zaštitu od raznih bolesti.
Guggul prednosti i upotreba
GuggulCenjen je zbog svojih antiinflamatornih svojstava.
preliminarno istraživanje, akne, ekcem, psorijaza ve artritis sugeriraju da može pomoći u liječenju određenih protuupalnih stanja, kao npr
Također se koristi za promicanje mršavljenja, liječenje hipotireoze i kontrolu nivoa holesterola i šećera u krvi.
Međutim, kliničke studije koje podržavaju sve ove prednosti i upotrebe napreduju s ograničenim napretkom. Prema rezultatima dosadašnjih studija guggulmože pomoći u liječenju sljedećih stanja.
bubuljice
Guggulje proučavan zbog njegovog potencijala za liječenje akni.
Pokazalo se da je efikasan i u komplementarnim i u alternativnim tretmanima za nodulocistične akne, teški oblik akni koji pogađa lice, grudi i leđa.
Jedna studija u kojoj je učestvovala 21 osoba otkrila je da je uzimanje 25 mg gugulsterona na usta jednako efikasno kao i tetraciklin, antibiotik koji se obično koristi za liječenje akni.
Osim toga, ljudi s masnom kožom znatno su bolje reagirali na gugulsteron nego na terapiju tetraciklinom.
Druga stara studija koristila je oralnu upotrebu 6 sedmica. guggul otkrili da je njegovo uzimanje pomoglo u liječenju akni bez izazivanja značajnih nuspojava.
Iako se rezultati ovih studija čine obećavajućim, potrebno je više aktuelnih istraživanja prije nego što se izvuku čvrsti zaključci.
Ekcem, psorijaza i iritacija kože
Ekcem i psorijaza su neinfektivna stanja kože uglavnom uzrokovana upalom kože.
Guggul's Veliki dio istraživanja o njegovoj sposobnosti da liječi ove i druge iritacije kože Boswellia serrata dobijen iz biljke guggul's istraživali njegove efekte.
Guggul Prijavljeno je da kreme na bazi poboljšavaju svrab, crvenilo ili promjenu boje kože i upalu kod osoba s psorijazom i ekcemom.
Nedavna studija je guggul otkrili da krema na bazi kreme tretira kožne reakcije koje se javljaju kao nuspojava radioterapije za rak dojke.
Guggul Utvrđeno je da krema na bazi poboljšava simptome kože kao što su crvenilo, upala, osjetljivost i bol i smanjuje potrebu za lokalnim steroidnim kremama za liječenje.
Međutim, istraživanja su ograničena i guggul's Potrebno je više studija kako bi se potvrdile njegove tvrdnje o prednostima za zdravlje kože.
Hipotireoza je stanje u kojem štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače da bi tijelo normalno funkcioniralo.
Neke studije na životinjama guggul ekstraktiIstraživanja pokazuju da jod poboljšava hipotireozu povećanjem unosa joda i poboljšanjem aktivnosti enzima koje proizvodi štitna žlijezda.
Ljudsko djelo Triphladia Guggulu tablete i a Punarnavadi Kashayam istraživali liječenje hipotireoze korištenjem dekocija.
Rezultati su pokazali da je ovaj tretman značajno poboljšao znakove i simptome povezane s hipotireozom, kao što su slabost, umor i bolovi u mišićima.
Ipak, istraživanja na ljudima su ograničena. Konačno, potrebno je još istraživanja prije nego što se donesu čvrsti zaključci o ovoj temi.
Gubitak težine
Guggul's Tvrdi se da pomaže u liječenju gojaznosti promicanjem gubitka masti i suzbijanjem apetita. Međutim, postoji malo visokokvalitetnih dokaza koji podržavaju njegovu upotrebu u tu svrhu.
Studija u epruveti guggul's pokazuje da može potaknuti gubitak težine izazivanjem razgradnje masti, čime se smanjuje volumen masnog tkiva.
Još jedno istraživanje na pacovima, guggul's hormoni koji regulišu apetit grelin ve leptin utvrđeno da ima pozitivne efekte na Međutim, nejasno je da li bi se ovi efekti odnosili na ljude.
Prethodna studija na ljudima na 58 ljudi sa gojaznošću, guggul's On je naveo da je u prosjeku izgubio 2,25 kg viška kilograma u odnosu na neliječenu grupu.
Dodatne studije guggul ekstrakt Pokazalo se da biljni suplementi koji sadrže biljne dodatke mogu pomoći u liječenju gojaznosti promicanjem gubitka težine i smanjenjem debljine kožnog nabora i obima tijela.
Iako rezultati ovih studija izgledaju obećavajuće, guggul's oni ne proučavaju posebno njegove efekte na gubitak težine.
hiperlipidemija
GuggulTo je popularan prirodni tretman za hiperlipidemiju, medicinski izraz za abnormalno visok nivo holesterola i triglicerida.
Neke studije na životinjama guggul's pokazuje da može pomoći u smanjenju nivoa triglicerida, ukupnog holesterola i LDL (lošeg) holesterola.
Guggul's Efekti na nivo holesterola i triglicerida kod ljudi ostaju nejasni.
Neka istraživanja guggul's Iako je utvrđeno da ima efekte na snižavanje holesterola, druga istraživanja ne pokazuju značajnu korist.
Kalcifikacija
rano istraživanje, guggul's sugerira da može ublažiti simptome povezane s osteoartritisom.
Guggul Stara studija na 30 ljudi s osteoartritisom koljena liječenih reumatoidnim artritisom pokazala je povećanje fleksije koljena, kao i poboljšanje bolova u koljenu i otoka koljena.
Pored toga guggul Oni koji su liječeni lijekom povećali su udaljenost hodanja. Još jedno istraživanje drevnih ljudi potvrdilo je slične nalaze. Iako su potrebne dodatne studije, guggul Čini se da pomaže u liječenju osteoartritisa kod ljudi bez značajnih nuspojava.
Dijabetes
Guggul's Postoje tvrdnje da snižavaju šećer u krvi i upravljaju dijabetesom. S ovim, guggul a većina istraživanja o njegovom učinku na razinu šećera u krvi rađena je na životinjama.
Osim toga, placebom kontrolirana studija guggul's otkrili da je statistički neučinkovit u snižavanju razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Ako iko, guggul's Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo kakav učinak ima na kontrolu šećera u krvi kod ljudi.
Guggul nuspojave i upozorenja
GuggulSmatra se relativno sigurnim kada se uzima u uobičajeno preporučenoj dozi.
Blage nuspojave uključuju osip na koži, dijareju, blagu mučninu, štucanje i neredovne menstrualne cikluse.
Takođe, kada se uzimaju u visokim dozama, guggul je povezan sa oštećenjem jetre. Dakle, ljudi sa oboljenjem jetre guggul Savjetuje se oprez prilikom upotrebe.
Guggul's Zbog nedostatka studija na ljudima o njegovoj sigurnosti i djelotvornosti, možete osjetiti neke nuspojave koje nisu široko prijavljene.
Osoba koja će vam dati najbolje informacije o ovoj temi je doktor koji je stručnjak za ovu temu.
Doziranje i način uzimanja
Guggul suplementiDostupan je u velikom broju oblika, uključujući kapsule, ekstrakte, pudere i losione, koji se mogu naći na internetu ili u nekim trgovinama zdrave hrane i dodataka prehrani.
Preporuke za doziranje uvelike variraju između marki i proizvoda. Obično se doze oralnih dodataka kreću od 6.25-132 mg dnevno.
Upute za doziranje, tipično guggul Zasnovan je na količini aktivnog gugulsterona, biljnog steroida sadržanog u ekstraktu ili dodatku.
Guggul također se može prodavati u kombinaciji s drugim prirodnim biljem ili ekstraktima. Zbog nedostatka istraživanja, guggul Ne postoji trenutna preporuka o najkorisnijoj dozi za
Predoziranje
koji je trenutno guggul Nije poznato hoće li doza uzrokovati predoziranje i kakvi će se efekti pojaviti kao rezultat.
bez recepta guggul Čini se da su doze relativno bezbedne sve dok se uzimaju prema uputstvima na pakovanju.
Zbog nedostatka dokaza, dostupno je malo ili nimalo informacija o toksičnosti ili potencijalnim štetnim učincima većih doza kod ljudi.
Interakcije
Guggulmože povećati brzinu kojom jetra metabolizira neke lijekove. U kombinaciji s lijekovima koji se metaboliziraju jetrenim enzimima guggul Uzimanje ovih lijekova može smanjiti njihovu efikasnost.
Guggul's Zbog svog efekta na estrogenske receptore, takođe može stupiti u interakciju s hormonskim lijekovima kao što su kontracepcijske pilule ili hormonski lijekovi koji se koriste za prevenciju raka osjetljivog na estrogen, kao što je rak dojke.
stariji radovi, guggul's navodi da smanjuje apsorpciju nekih lijekova za krvni tlak kao što su propranolol i diltiazem. Jer guggul Uzimanje sa ovim lekovima može smanjiti efikasnost lekova.
Guggulmože imati dodatne interakcije lijekova ili biljaka koje još nisu proučavane.
Kao i sa svakim suplementom, ako trenutno uzimate lijekove, guggul Konsultujte se sa svojim zdravstvenim radnikom pre nego što počnete da ga uzimate.
Čuvanje i upotreba
Guggul Suplemente, losione, ekstrakte i pudere treba čuvati u originalnoj ambalaži na hladnom i suhom mjestu na sobnoj temperaturi. Ne izlažite proizvod svjetlu, toplini ili vlazi.
Trudnoća i dojenje
Guggul's Dokumentirano je da može djelovati kao stimulans materice, potencijalno uzrokujući kontrakcije materice i prijevremeni porođaj.
Dakle, trudnice i dojilje upotreba guggul-atreba izbegavati.
Generalno guggulje siguran za većinu populacija koje nisu trudne ili doje.
Neki dokazi guggul's pokazuje da može smanjiti sposobnost zgrušavanja krvi. Stoga ga trebaju izbjegavati osobe s poremećajima krvarenja, kao i osobe koje su podvrgnute operaciji ili uzimaju lijekove koji utiču na zgrušavanje krvi.
GuggulZbog njegovog mogućeg uticaja na receptore estrogena i progesterona, osobe sa karcinomom osetljivim na hormone, kao što je rak dojke, jajnika i materice, takođe će morati da izbegavaju upotrebu.
Osim toga, osobe s bolestima jetre, jer visoke doze uzrokuju oštećenje jetre guggul treba biti oprezan prilikom upotrebe.
GuggulPostoje ograničena istraživanja o upotrebi kod djece i adolescenata. Stoga, suplementaciju u ovoj populaciji treba izbjegavati osim ako to ne uputi zdravstveni radnik.
