ব্রণের জন্য অ্যাভোকাডো স্কিন মাস্ক

আন্ডারকভার; এটি ঘাড়, বুক, মুখ, পিঠ, পা এবং কাঁধের মতো বড় অংশগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, সঠিক পরিচ্ছন্নতার অভাব, ভুল জীবনযাপন, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মানসিক চাপ এবং কিছু ওষুধের ব্যবহার ইত্যাদি। ব্রণের কিছু সাধারণ কারণ।

প্রাকৃতিকভাবে ব্রণের মতো সমস্যার চিকিত্সা করা বেশিরভাগ মানুষের ইচ্ছা। আভাকাডোএটি একটি ফল যা এর আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য বিখ্যাত। ব্রণের চিকিৎসায় এই ফলের অন্যতম সেরা উপকারিতা।

"কিভাবে ত্বকের জন্য একটি অ্যাভোকাডো মাস্ক তৈরি করবেন?" আপনার প্রশ্নের উত্তরের জন্য পড়তে থাকুন।

অ্যাভোকাডো পিম্পল মাস্ক

অ্যাভোকাডো মাস্ক

অ্যাভোকাডো ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ত্বককে মসৃণ করতে সাহায্য করে কারণ এতে ভিটামিন ই রয়েছে। উপরন্তু, এতে ভিটামিন কে এবং সি রয়েছে, যা ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

এটিতে ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যাকে লিনোলিক অ্যাসিড বলা হয়, যা ত্বককে আর্দ্র এবং হাইড্রেটেড করে তোলে। এটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যথা এবং জ্বালাও শান্ত করে।

তাছাড়া, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, বায়োটিনএতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ রয়েছে যেমন নিয়াসিন, প্যাথোথেনিক অ্যাসিড, সেইসাথে অন্যান্য বি ভিটামিন যা কার্যকরভাবে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্রিয়াকে ব্লক করে।  ব্রণ জন্য avocado মাস্ক কিভাবে করবেন নীচের পথ অনুসরণ করুন: 

- একটি পাকা অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন।

-এরপর ত্বকের আক্রান্ত অংশে লাগান।

- এটি পুরোপুরি শুকানো পর্যন্ত কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।

- অবশেষে, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।

- আপনাকে বারবার একই অপারেশন করতে হবে।

ডিমের সাদা এবং অ্যাভোকাডো মাস্ক

এই মাস্কে থাকা ডিমের সাদা অংশ ব্রণের চিকিৎসায় কার্যকর কারণ এটি ত্বকের ছিদ্রগুলোকে সঙ্কুচিত করে এবং এইভাবে ব্রণ গঠনে বাধা দেয়।

এটি ছিদ্রের অভ্যন্তরে থাকা অমেধ্য অপসারণ করে এবং ব্রণের দিকে পরিচালিত অতিরিক্ত তেল অপসারণ করে ত্বককে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এখানে ডিমের সাদা অংশ ও অ্যাভোকাডো মাস্ক ব্রণ এটি ব্যবহার করার একটি সহজ উপায়: 

- ডিমের সাদা অংশের সাথে ½ অ্যাভোকাডো মেশান যতক্ষণ না ম্যাশ করা হয়।

- এরপর, 1 চা চামচ তাজা লেবুর রস যোগ করে একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করুন।

- তারপর এটি আপনার মুখে লাগান এবং এটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন।

- সবশেষে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বক শুকিয়ে নিন।

- এই মাস্কটি নিয়মিত লাগান।

অ্যাভোকাডোর সাথে লেবুর রস এবং মধুর মাস্ক

এই মাস্কটিতে উপস্থিত লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট এজেন্ট যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে আরও দ্রুত এক্সফোলিয়েট করে এবং আটকে যাওয়া ছিদ্রগুলিকে প্রতিরোধ করে। তাই এটি ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

- একটি পাকা অ্যাভোকাডো খোসা ছাড়িয়ে ম্যাশ করুন।

- এরপর, একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করতে তাজা লেবুর রস (1 - 2 চা চামচ), গরম জল (4 চা চামচ) এবং মধু (1 চা চামচ) যোগ করুন।

- একটি বৃত্তাকার গতিতে আক্রান্ত ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। প্রায় 20 মিনিট পরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

- সবশেষে, এটি শুকিয়ে নিন এবং তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগান।

- আপনি বাকী মাস্কটি একটি বায়ুরোধী পাত্রে ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।

- সেরা ফলাফলের জন্য, এই ফেস মাস্কটি প্রায়শই লাগান।

অ্যাভোকাডো এবং কফি মাস্ক

কফি একটি চমৎকার উপাদান যা ব্রণ পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি একটি ভাল প্রাকৃতিক তেল হ্রাসকারী হিসাবে কাজ করে এবং ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধে ত্বককে উদ্দীপিত করে।

- অর্ধেক অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন এবং তারপর এটি গ্রাউন্ড কফির সাথে মেশান (2-3 চা চামচ)।

- আক্রান্ত ত্বকে এই মিশ্রণটি লাগিয়ে কয়েক মিনিট আলতো করে ঘষে নিন।

- তিন মিনিট অপেক্ষা করার পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অবশেষে, ত্বক শুকিয়ে নিন।

- সেরা ফলাফলের জন্য এই স্ক্রাবিং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

মধু এবং অ্যাভোকাডো মাস্ক

অ্যাভোকাডো ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে কারণ এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে অ্যাভোকাডো এবং মধুর মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন: 

- প্রথমে আপনার মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।

- একটি অ্যাভোকাডো নিন, এটি খোসা ছাড়িয়ে নিন।

- এর পরে, কাঁচা মধু (1 টেবিল চামচ) যোগ করুন এবং একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করুন।

– এর পরে, এই পেস্টটি ব্রণ-আক্রান্ত ত্বকে লাগান এবং প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

- ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।

- ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

ক্যাস্টর অয়েল এবং অ্যাভোকাডো মাস্ক

মূলত, ক্যাস্টর অয়েল হল একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার যা ত্বক পরিষ্কার করে, তেল, ময়লা, ব্যাকটেরিয়া এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী অন্যান্য টক্সিন বের করে দেয়।

ক্যাস্টর অয়েল ব্রণ তৈরিকারী ব্যাকটেরিয়াকেও মেরে ফেলে, কারণ এতে ট্রাইগ্লিসারাইড ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল।

তেলে রিসিনোলিক অ্যাসিডের উপস্থিতিও ফোলা, প্রদাহ এবং লালভাব কমায়। ক্যাস্টর অয়েল ব্রণ সৃষ্টিকারী ক্ষতিকারক জীবাণুর বৃদ্ধিতেও বাধা দেয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি ভিটামিন ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অন্যান্য খনিজ এবং ভিটামিনের একটি শক্তিশালী উৎস যা ত্বকের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে। ব্রণ জন্য ক্যাস্টর অয়েল এবং আভাকাডো ফেস মাস্ক ব্যবহারবিধি? নিম্নলিখিত পদ্ধতি চেষ্টা করুন:

- কিছু জল ফুটিয়ে নিন। তারপর বাষ্পের কাছে মুখ চেপে ধরে ছিদ্রগুলি খুলুন। এর পরে, ক্যাস্টর অয়েলের তিন অংশ এবং অ্যাভোকাডোর সাত অংশ প্রস্তুত করুন।

- এগুলিকে ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন।

- এই মিশ্রণটি সারারাত রেখে পরদিন সকালে হালকা ফেসিয়াল টিস্যু দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।

- অবশেষে, ত্বক শুকিয়ে নিন এবং নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করুন।

অ্যাভোকাডো এবং ওটমিল মাস্ক

ইউলাফ ইজমেসি এটি ত্বকের টক্সিন দূর করে যা ছিদ্রগুলোকে আটকে রাখে। এটি ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধ করতে মৃত এবং শুষ্ক ত্বকের কোষগুলিকেও সরিয়ে দেয়।

এটি ব্রণ দ্বারা সৃষ্ট ফোলা, জ্বালা এবং লালভাব কমায়, কারণ এতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটিতে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে।

এতে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম, যা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

অধিকন্তু, এতে ফোলেট এবং ভিটামিন যেমন B1, B2, B3, B6 এবং B9 রয়েছে যা ত্বকের কোষ পুনর্জন্মের জন্য প্রয়োজনীয়। ওটমিলেও পলিস্যাকারাইড থাকে যা ত্বককে পুষ্ট করে এবং ধরে রাখে। এসব্রণ জন্য avocado এবং oatmeal এই মত ব্যবহার করা হয়:

- অর্ধেক অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন এবং রান্না করা ওটমিল (½ কাপ) দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

- এই পেস্টটি আক্রান্ত ত্বকের জায়গায় লাগান এবং কয়েক মিনিটের জন্য আলতোভাবে ঘষুন।

- কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং অবশেষে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

- এই প্রক্রিয়াটি নিয়মিত করা উচিত।

অ্যাভোকাডো এবং চা গাছের তেল মাস্ক

চা গাছের তেলঅ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল যৌগ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার উপর কাজ করে।

এটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি দূর করতে সাহায্য করে। ফলে ছিদ্র খুলে যায়, জীবাণুমুক্ত হয় এবং ব্রণ কমে যায়। এটি সহজেই তেল এবং ধুলো দূর করে এবং ত্বককে রক্ষা করে কারণ এটি দ্রাবক হিসেবে কাজ করে।

– প্রথমে চা গাছের তেল (4 অংশ) অ্যাভোকাডো তেলের সঙ্গে (6 অংশ) মিশিয়ে নিন।

- আপনার মুখ ধুয়ে তারপর তেল লাগান এবং বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।

- একটি পাত্র নিন এবং তাতে গরম পানি ঢালুন। আপনার মুখ বাষ্প. কমপক্ষে 10-15 মিনিটের জন্য এই অবস্থানে ধরে রাখুন।

- মুখ ধুয়ে শুষ্ক ত্বকে আলতোভাবে ঘষুন।

- এই মাস্কটি নিয়মিত লাগাতে হবে।

মধু, অ্যাভোকাডো, কোকো পাউডার এবং দারুচিনি মাস্ক

মধুর মত, দারুচিনি এটিতে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং এটি ব্রণ-সৃষ্টিকারী ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ করতে পারে। এই মাস্কটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এইভাবে ত্বককে গভীরভাবে পুষ্ট করে ব্রণ তৈরিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে। 

- 2 টেবিল চামচ অ্যাভোকাডো পিউরি, 1 টেবিল চামচ মধু, 1/4 চা চামচ দারুচিনি এবং 1 চা চামচ কোকো পাউডার প্রস্তুত করুন।

- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং চোখের এলাকা এড়িয়ে মুখ এবং ঘাড়ে সাবধানে প্রয়োগ করুন।

- আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

- সপ্তাহে একবার এই মাস্ক লাগাতে থাকুন।

টমেটো এবং অ্যাভোকাডো মাস্ক

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ টমেটোএটি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের সাথে লড়াই করে যা ব্রণ সৃষ্টি করে। টমেটোতে পাওয়া প্রাকৃতিক অ্যাসিড ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে।

টমেটো ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, এটিকে মসৃণ এবং নরম রাখে। একই সময়ে, যেহেতু এতে ভিটামিন A, B1, B2, B3, B6, C, E এবং K রয়েছে, তাই এটি ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং ছিদ্র সঙ্কুচিত করে।

এতে পটাসিয়াম এবং আয়রন রয়েছে, অন্যান্য পুষ্টির মধ্যে যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ত্বকের স্বাস্থ্যকেও সমর্থন করে। ব্রণের জন্য টমেটো এবং অ্যাভোকাডো ব্যবহারবিধি? নিম্নলিখিত পদ্ধতি চেষ্টা করুন:

- প্রথমে, একটি নরম তোয়ালে দিয়ে, গরম বাটির উপর আপনার মাথা ঢেকে রাখুন এবং ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে গরম বাষ্পে উন্মুক্ত করুন।

- একটি পাত্রে অ্যাভোকাডো এবং টমেটো একসাথে ম্যাশ করুন এবং ত্বকে লাগানোর আগে ভাল করে মেশান।

- চল্লিশ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

- অবশেষে, একই পদ্ধতি প্রায়ই করুন।

অ্যাভোকাডো তেল মাস্ক

অ্যাভোকাডো তেলএটি ত্বকের মৃত কোষ, অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করে, এইভাবে ত্বকে লাগালে ছিদ্র খুলে যায়। এটি ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার চিকিৎসায়ও সাহায্য করে কারণ এতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এ, ই, বি এবং ডি রয়েছে।

- প্রথমে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে জল দিয়ে হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন।

- এরপর, কিছু অ্যাভোকাডো তেল নিন এবং আপনার মুখে লাগান। বৃত্তাকার গতিতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।

- 25 মিনিট পর, একটি উষ্ণ ভেজা তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন। হালকা ঘষে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

- সবশেষে, ত্বক শুকিয়ে নিন এবং এইভাবে নিয়মিত করুন।