চকোলেট হল সবচেয়ে মিষ্টি এবং সবচেয়ে সুস্বাদু খাবার যা সব বয়সের মানুষ খেতে পছন্দ করে। জন্মদিনের চকলেট, ভ্যালেন্টাইন ডে চকলেট বা মেয়ের শুভেচ্ছা চকলেট। আসলে, চকলেট উপহারের চেয়েও বেশি কিছু।
তুমি জিজ্ঞেস কর কেন? কারণ চকোলেট হচ্ছে নিখুঁত উপাদান নিশ্ছিদ্র ত্বক অর্জনের জন্য।
ত্বকের জন্য চকলেটের উপকারিতা কি?
চকোলেট; বিশেষ করে কালো চকলেট এটি ত্বকের পাশাপাশি সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
- ডার্ক চকোলেটে ক্যাটেচিন, পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভানল রয়েছে। এই জৈব যৌগগুলি এটিকে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট করে তোলে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতার দিক থেকে ডার্ক চকলেটকে সুপার ফল হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কোকো শিম নির্যাস থেকে তৈরি। একটি সমীক্ষা দেখায় যে ডার্ক কোকো চকলেটে অন্যান্য ফলের তুলনায় বেশি ফ্ল্যাভানল, পলিফেনল এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।
- ত্বককে রোদ থেকে রক্ষা করে। চকোলেটে উপস্থিত ফ্ল্যাভোনল শুধুমাত্র ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে না, ত্বকের আর্দ্রতার মাত্রা বাড়ায় এবং রক্তের প্রবাহও বাড়ায়।
- ডার্ক চকলেট স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। মানসিক চাপ কোলাজেন এটি ধ্বংস এবং বলিরেখার অন্যতম প্রধান কারণ। এক গবেষণায় দেখা গেছে কোকো স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
- কোকো নির্যাস atopic dermatitis এটি উপসর্গগুলিও উন্নত করতে পারে। সিউল ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি এবং ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের নেতৃত্বে ইঁদুরের উপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কোকোর নির্যাসে পাওয়া পলিফেনলগুলি প্রদাহ কমায় এবং ত্বকের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে উন্নত করে।
ঘরে তৈরি সহজ চকোলেট ফেস মাস্ক
তৈলাক্ত এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য চকলেট মাস্ক
উপকরণ
1 টেবিল চামচ কোকো পাউডার (মিষ্টি ছাড়া)
এক চিমটি দারুচিনি
1 টেবিল চামচ মধু (জৈব)
এটা কিভাবে হয়?
- একটি বাটি নিয়ে তাতে কোকো পাউডার, মধু এবং দারুচিনি মিশিয়ে নিন।
- একটি পেস্ট তৈরি করুন। পেস্ট খুব ঘন হলে, আরও মধু যোগ করুন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।
- এটি 20-30 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার মাস্ক লাগান।
চকোলেট এবং মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে শুষ্ক না করে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। এছাড়াও এটি ত্বককে নরম ও কোমল রাখে।
ডার্ক চকোলেট মাস্ক
উপকরণ
2 বার ডার্ক চকলেট (অন্তত 70% কোকো ব্যবহার করুন)
⅔ কাপ দুধ
1 চা চামচ সামুদ্রিক লবণ
3 টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার
এটা কিভাবে হয়?
- একটি পাত্রে চকলেট বারগুলি গলিয়ে নিন।
- এতে লবণ, চিনি ও দুধ মিশিয়ে ভালো করে মেশান।
- এটিকে ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপর এটি আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান।
- 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার মাস্ক লাগান।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ডার্ক চকোলেট ফেস মাস্ক ত্বককে পুষ্ট করে এবং ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে।
চকোলেট এবং ক্লে মাস্ক
উপকরণ
¼ কাপ কোকো পাউডার
2 টেবিল চামচ কাদামাটি
2 টেবিল চামচ সাধারণ দই
1 চা চামচ লেবুর রস
নারকেল তেল 1 চা চামচ
এটা কিভাবে হয়?
- সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। 15-20 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
-ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার মাস্ক লাগান।
লেবুর রস এবং দই এটি ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং ছিদ্র খুলে দেয়। কোকো পাউডার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং নারকেল তেল এবং কাদামাটির সাথে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে।
- ভারী ক্রিমের সাথে কোকো পাউডার মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- আপনার মুখ ভালো করে পরিষ্কার করুন এবং ফেস মাস্ক লাগান।
- এটি 15-30 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার মাস্ক লাগান।
এই অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং ফেস মাস্ক সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এটি ত্বককে প্রশমিত করে, এটিকে নরম এবং মোটা করে তোলে এবং একই সাথে এটিকে মসৃণ করে।
রঙিন চকোলেট মাস্ক
উপকরণ
গলিত চকোলেট (50 গ্রাম)
1 কলা
স্ট্রবেরি ১ কাপ
তরমুজ ১ কাপ
এটা কিভাবে হয়?
- ফলগুলি মিশ্রিত করুন এবং এতে চকোলেট যোগ করুন।
- মুখে মাস্ক প্রয়োগ করুন এবং কমপক্ষে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার মাস্ক লাগান।
এই মিশ্র ফল এবং চকোলেট ফেস মাস্ক এটি অত্যন্ত ময়শ্চারাইজিং। এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে। এই মুখোশটি ত্বকে খুব শান্ত প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে গ্রীষ্মে।
কোকো স্কিন মাস্ক রেসিপি
নিস্তেজ ত্বকের জন্য কোকো মাস্ক
উপকরণ
4 টেবিল চামচ কোকো পাউডার (মিষ্টি ছাড়া)
কফি পাউডার 4 টেবিল চামচ
8 টেবিল চামচ ভারী ক্রিম (আপনি ভারী ক্রিমের পরিবর্তে বাদাম দুধ, দই বা নারকেল দুধ ব্যবহার করতে পারেন)
নারকেল দুধ 2 টেবিল চামচ
এটা কিভাবে হয়?
- সব উপকরণ মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান।
- 20-30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে একবার মাস্ক লাগান।
এই ফেস মাস্ক শুধু ত্বকে পুষ্টি জোগায় না, হালকাও অনুভব করে। নারকেল তেল এবং দুধ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং কোকো পাউডার ত্বককে প্রশমিত করে কারণ এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
কোকো দিয়ে তৈরি পিলিং মাস্ক
উপকরণ
⅓ কাপ মিষ্টি না করা কোকো পাউডার
¼ কাপ জৈব মধু
2 টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার
এটা কিভাবে হয়?
- সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।
- এটি শুকানোর জন্য কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন।
- আলতো করে খোসা ছাড়ুন। ধুয়ে ফেলার সময় পানি দিয়ে ম্যাসাজও করতে পারেন।
- সপ্তাহে একবার মাস্ক লাগান।
কোকো এবং চিনি আপনার মুখ থেকে সমস্ত মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং ছিদ্রগুলি খুলে দেয়। মধু ব্যাকটেরিয়া মেরে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে।
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য কোকো মাস্ক
উপকরণ
1 টেবিল চামচ কোকো পাউডার
মধু 1 টেবিল চামচ
½ কাপ ম্যাশ করা কলা
দই এক টেবিল চামচ
এটা কিভাবে হয়?
- একটি পাত্রে সব উপকরণ মিশিয়ে নিন।
- একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন এবং আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান।
- শুকাতে দিন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার মাস্ক লাগান।
কোকো পাউডারে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কলা এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে। মধু একটি চমৎকার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং দই টোন এবং ত্বক উজ্জ্বল করে।
পুনরুজ্জীবিত কোকো মাস্ক
উপকরণ
1 টেবিল চামচ কোকো পাউডার
1 টেবিল চামচ ক্রিম (ভারী বা টক ক্রিম)
মধু 1 টেবিল চামচ
এটা কিভাবে হয়?
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না আপনি একটি ঘন পেস্টের মতো সামঞ্জস্য না পান।
- আপনার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন।
- এটি 20-30 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার মাস্ক লাগাতে পারেন।
কোকো পাউডারে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে। মধু একটি চমৎকার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যা ত্বককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করে এবং আটকে থাকা ছিদ্র খুলে দেয়। ক্রিম ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে।
শুষ্ক ত্বকের জন্য কোকো মাস্ক
উপকরণ
½ কাপ কোকো পাউডার
ওটমিল 3 টেবিল চামচ
1 চা চামচ ভারী ক্রিম
মধু 1 চা চামচ
এটা কিভাবে হয়?
- সব উপকরণ মিশিয়ে নিন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে আলতোভাবে মাস্কটি প্রয়োগ করতে আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন।
- প্রায় 15-20 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে একবার মাস্ক লাগাতে পারেন।
ইউলাফ ইজমেসি ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে সমস্ত মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করার সময়, অন্যান্য উপাদানগুলি ত্বককে নরম করে, প্রসারিত করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। একটি ক্লান্তিকর দিন পরে, আপনার ত্বক এই মাস্ক দিয়ে উজ্জ্বল এবং শিথিল হবে।
ময়শ্চারাইজিং কোকো ফেস মাস্ক
উপকরণ
½ কাপ কোকো পাউডার
1 ডিমের কুসুম
1 টেবিল চামচ জলপাই বা নারকেল তেল (অপরিশোধিত)
এটা কিভাবে হয়?
- একটি পাত্রে সব উপকরণ মিশিয়ে নিন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে ফেস মাস্ক লাগান।
- 20 মিনিট শুকাতে দিন। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার মাস্ক লাগান।
এই ময়শ্চারাইজিং ফেস মাস্ক ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং ময়শ্চারাইজ করে। এটি শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের রুক্ষতা অনেকাংশে কমায়।
কোকো বিউটি কেয়ার মাস্ক
উপকরণ
½ কাপ কোকো পাউডার
মধু 1 টেবিল চামচ
দই এক টেবিল চামচ
2টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল
এটা কিভাবে হয়?
- ভিটামিন ই ক্যাপসুল ছিদ্র করুন এবং তরল বের করুন। সব উপকরণ ভালোভাবে মেশান।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে মাস্ক লাগান। এটি শুকিয়ে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার এই মাস্কটি লাগান।
কোকো পাউডার খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি পাওয়ার হাউস। ভিটামিন ই এর সাথে এটি ত্বকের ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং মেরামত করে। এই মুখোশটি আপনার ত্বককে আরও শক্ত চেহারা দেয়।
বলিরেখা কমাতে কোকো মাস্ক
উপকরণ
1 চা চামচ কোকো পাউডার
¼ পাকা অ্যাভোকাডো
নারকেল দুধ 2 চা চামচ
2 চা চামচ জলপাই বা তিলের তেল
এটা কিভাবে হয়?
- ম্যাশ করা অ্যাভোকাডোতে কোকো পাউডার এবং অন্যান্য উপাদান যোগ করুন। ভালো করে মিশিয়ে নিন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।
- শুকাতে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে একবার মাস্ক লাগাতে পারেন।
কোকো পাউডারের ফ্ল্যাভোনয়েড ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এছাড়াও, অ্যাভোকাডো, নারকেল দুধ এবং জলপাই/তিলের তেলে পাওয়া ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বককে আর্দ্রতা হ্রাস থেকে রক্ষা করে এবং নরম করে।
কোকো এবং গ্রিন টি ফেস মাস্ক
উপকরণ
½ কাপ কোকো পাউডার
2টি সবুজ চা ব্যাগ
জলপাই তেল 1 টেবিল চামচ
দই এক টেবিল চামচ
মধু 1 টেবিল চামচ
এটা কিভাবে হয়?
- গ্রিন টি ব্যাগ সিদ্ধ করে তরল বের করুন। এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
- গ্রিন টি নির্যাসে সমস্ত উপাদান যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- মুখে মাস্ক লাগান এবং শুকাতে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার মাস্ক লাগাতে পারেন।
গ্রিন টি এবং কোকো পাউডার উভয়েই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি একটি চমত্কার অ্যান্টি-এজিং ফেস মাস্ক যা বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করে এবং কম বয়সী চেহারার ত্বক প্রদান করে। মধু এবং দই কালো দাগ কমাতেও সাহায্য করে।
- একটি পাত্রে ছোলার ময়দা, দই এবং কোকো পাউডার যোগ করুন এবং এতে অর্ধেক লেবু ছেঁকে নিন।
- ভালো করে মিশিয়ে মুখে মাস্ক লাগান।
- এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য শুকাতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুবার মাস্ক লাগান।
ছোলার আটা এবং লেবু ত্বক পরিষ্কার করে এবং কালো দাগ কমায়। দই বয়সের দাগ ও বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বক উজ্জ্বল করে।
বলিরেখা কমাতে কফি মাস্ক
উপকরণ
কফি পাউডার 1 টেবিল চামচ
মধু 1 টেবিল চামচ
1 টেবিল চামচ দই
এটা কিভাবে হয়?
- একটি ছোট বাটিতে এক টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি যোগ করুন।
- আপনি আপনার বাড়িতে nescafe বা তুর্কি কফি পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।
- কফি পাউডারে এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন।
– এবার দই যোগ করুন এবং তিনটি উপাদান মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
- মিশ্রন প্রক্রিয়া শেষ হয়ে গেলে, পেস্টটি কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন এবং তারপরে এটি আপনার মুখে লাগান।
- ফেস মাস্ক লাগানোর আগে গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। গরম জল আপনার মুখের ছিদ্রগুলিকে ভিতর থেকে খুলতে এবং পরিষ্কার করতে দেয়, তাই মাস্ক প্রয়োগ করার পরে এটি আরও কার্যকর হবে।
- মাস্কটি কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য শুকাতে দিন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ঠান্ডা জল আপনার মুখের পরিষ্কার ছিদ্র বন্ধ করবে। তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।
কফি পাউডারে থাকা ক্যাফেইন ত্বকের আঠালো ভাব দূর করতে সাহায্য করে। এটি চোখের চারপাশে ফোলাভাব কমাতেও সাহায্য করে। এটি ত্বকের মৃত কোষও দূর করে। এটি একটি অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসাবেও কাজ করে এবং ব্রণ এবং ব্রণ থেকে মুখ পরিষ্কার করে।
দই, যা ল্যাকটিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা দেয়। এটি ত্বকের অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ দূর করে।
মধু ব্রণ, ব্রণ ও বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং অ্যান্টি-এজিং উপাদান হিসেবে কাজ করে।
চকোলেট মাস্ক প্রয়োগ করার আগে যে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত
- একটি ফেস মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, সর্বদা আপনার মুখ পরিষ্কার করুন, সমস্ত ময়লা এবং ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করুন।
- ফেস মাস্ক পুরোপুরি শুকাতে দেবেন না। আধা শুকিয়ে গেলে নামিয়ে নিন। যদি মুখোশটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে যায় তবে কিছু জল নিন এবং এটি অপসারণের আগে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি এটি সম্পূর্ণ শুষ্ক হয়, তাহলে এটি অপসারণের জন্য আপনাকে শক্তভাবে ঘষতে হবে, যা আপনার ত্বকের জন্য ভাল নয়।
