আলঝেইমার রোগ হল ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এই রোগটি মস্তিষ্কের মনে রাখার, চিন্তা করার এবং যথাযথভাবে কাজ করার ক্ষমতা নিয়ে সমস্যা সৃষ্টি করে। আলঝেইমারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বিভ্রান্তি, জাগতিক কাজ করতে অসুবিধা, যোগাযোগের সমস্যা, মনোযোগ দিতে অসুবিধা।
রোগটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে বিকাশ লাভ করে। আল্জ্হেইমের লক্ষণগুলি বয়সের সাথে আরও খারাপ হয় এবং অবশেষে ব্যক্তি তার দৈনন্দিন কাজ করতে পারে না। যদিও এই রোগটি সাধারণত 65 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের মধ্যে দেখা যায়, তবে এমনও আছে যারা আগে বয়সে এই রোগটি বিকাশ করে। কেউ কেউ এই রোগের সাথে 20 বছর পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে, যখন গড় আয়ু আট।
এই রোগটিকে আধুনিক যুগের রোগ বলে মনে করা হয় এবং 2050 সালের মধ্যে 16 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করবে বলে অনুমান করা হয়।
আলঝেইমারের উপসর্গ
আলঝেইমারের কারণ কী?
আলঝাইমারের কারণগুলির উপর অধ্যয়ন, একটি অবক্ষয়জনিত মস্তিষ্কের ব্যাধি, চলতে থাকে এবং প্রতিদিন নতুন জিনিস শেখা হয়। বর্তমানে, শুধুমাত্র নিউরোনাল ক্ষতির অন্তর্নিহিত কারণগুলি চিহ্নিত করা যেতে পারে যা রোগটিকে চিহ্নিত করে। প্রকৃতপক্ষে এটির কারণ সম্পর্কে কোনও বিস্তৃত তথ্য নেই। আলঝাইমার রোগের পরিচিত কারণগুলি নিম্নরূপ তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে;
বিটা-অ্যামাইলয়েড ফলক
বেশিরভাগ আলঝেইমার রোগীদের মস্তিষ্কে বিটা-অ্যামাইলয়েড প্রোটিনের উচ্চ ঘনত্ব দেখা যায়। এই প্রোটিনগুলি নিউরোনাল পাথওয়েতে ফলকে পরিণত হয়, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নষ্ট করে।
টাউ প্রোটিন নোড
আল্জ্হেইমের রোগীদের মস্তিষ্কে বিটা-অ্যামাইলয়েড প্রোটিন যেমন প্লাকে একত্রিত হয়, তেমনি টাউ প্রোটিন নিউরোফাইব্রিলারি ট্যাঙ্গল (NFTs) গঠন করে যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। যখন টাউ চুলের মতো বান্ডিলে বিকশিত হয় যাকে NFTs বলা হয়, এটি পরিবহন ব্যবস্থাকে অবরুদ্ধ করে এবং কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। তারপর সিনাপটিক সংকেত ব্যর্থ হয়। টাউ প্রোটিন জট আলঝাইমার রোগের দ্বিতীয় বৈশিষ্ট্য এবং তাই এই ব্যাধি অধ্যয়নরত গবেষকদের জন্য ফোকাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র।
গ্লুটামেট এবং এসিটাইলকোলিন
মস্তিষ্ক নিউরনের মধ্যে সংকেত পাঠাতে নিউরোট্রান্সমিটার নামক রাসায়নিক ব্যবহার করে। যখন গ্লুটামেট অত্যধিক সক্রিয় হয়, তখন এটি স্মৃতি এবং জ্ঞানের জন্য দায়ী নিউরনের উপর চাপ দেয়। বিষাক্ত স্ট্রেস মাত্রা মানে নিউরন সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না বা প্রতিবন্ধী হতে পারে।অ্যাসিটাইলকোলিনমস্তিষ্কের আরেকটি নিউরোট্রান্সমিটার যা শেখার এবং মেমরিতে সহায়তা করে। যখন অ্যাসিটাইলকোলিন রিসেপ্টরগুলির কার্যকলাপ হ্রাস পায়, তখন নিউরোনাল সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। এর মানে হল যে নিউরনগুলি আগত সংকেতগুলি গ্রহণ করতে খুব দুর্বল।
প্রদাহ
এটি উপকারী যখন প্রদাহ শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়ার অংশ। কিন্তু যখন অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ তৈরি করতে শুরু করে, তখন গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে। একটি সুস্থ মস্তিষ্ক প্যাথোজেন থেকে রক্ষা করতে মাইক্রোগ্লিয়া ব্যবহার করে। যখন কারো আল্জ্হেইমার হয়, তখন মস্তিষ্ক টাউ নোড এবং বিটা-অ্যামাইলয়েড প্রোটিনগুলিকে প্যাথোজেন হিসাবে উপলব্ধি করে, যা একটি দীর্ঘস্থায়ী নিউরো-ইনফ্ল্যামেটরি প্রতিক্রিয়া শুরু করে যা আলঝেইমারের অগ্রগতির জন্য দায়ী।
আল্জ্হেইমের রোগের জন্য প্রদাহ একটি অবদানকারী কারণ। যে কোনও রোগ যা প্রদাহ সৃষ্টি করে তা বয়স্কদের ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমারের বিকাশে অবদান রাখতে পারে। এই আলঝাইমার-সম্পর্কিত সংক্রমণের মধ্যে রয়েছে হিউম্যান হারপিস ভাইরাস 1 এবং 2 (HHV-1/2), সাইটোমেগালোভাইরাস (CMV), পিকর্নাভাইরাস, বর্না রোগের ভাইরাস, ক্ল্যামিডিয়া নিউমোনিয়া,হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, Borrelia spirochetes (লাইম রোগ), porphyromonas gingivalis, এবং Treponema.
আলঝেইমারের উপসর্গ
আল্জ্হেইমার্স ডিজিজ ডিজেনারেটিভ, যার অর্থ এটি সময়ের সাথে আরও খারাপ হয়। এটি ঘটে যখন নিউরন নামক মস্তিষ্কের কোষ এবং অন্যান্য মস্তিষ্কের কোষগুলির মধ্যে সংযোগগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং মানসিক বিভ্রান্তি। যদিও প্রাথমিক পর্যায়ে হালকা স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়, তবে গুরুতর লক্ষণ যেমন কথা বলতে বা অন্যদের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে না পারা রোগের পরবর্তী পর্যায়ে দেখা দেয়। আল্জ্হেইমের রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলি হল:
রোগের বিকাশের সাথে সাথে, লোকেদের সমস্যা সমাধানের দক্ষতা, আর্থিক ট্র্যাক রাখা এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যা হয়। লক্ষণগুলি খারাপ হওয়ার সাথে সাথে, আলঝেইমার রোগীরা তাদের পিতামাতাকে চিনতে পারে না, গিলতে অসুবিধা হতে পারে, প্যারানয়েড হয়ে যায় এবং তাদের নিয়মিত যত্নের প্রয়োজন হয়।
আলঝাইমার রোগের ঝুঁকির কারণ
চিকিত্সক সম্প্রদায় সাধারণত বিশ্বাস করে যে আলঝাইমার রোগ একটি একক কারণের পরিবর্তে জেনেটিক্স এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। আল্জ্হেইমের রোগের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
পারিবারিক ইতিহাস
আল্জ্হেইমার্সে আক্রান্ত প্রথম-ডিগ্রী আত্মীয়দের এই রোগের ঝুঁকি বেশি থাকে।
বয়স
আলঝেইমার হওয়ার ঝুঁকি 65 বছর বয়সে প্রতি পাঁচ বছরে দ্বিগুণ হয়।
ধূমপান করা
ধূমপান আল্জ্হেইমার সহ ডিমেনশিয়ার বিকাশে অবদান রাখে, কারণ এটি প্রদাহ বাড়ায় এবং শিরায় রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে।
হৃদরোগ
মস্তিষ্কের কার্যকারিতায়, হৃদয় স্বাস্থ্য একটি বড় ভূমিকা পালন করে। সংবহনতন্ত্রকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এমন যেকোনো অবস্থা হৃদরোগ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তে শর্করা, কোলেস্টেরল এবং ভালভের সমস্যা সহ আলঝেইমারের ঝুঁকি বাড়ায়।
ঘা সংক্রান্ত মস্তিষ্কের আঘাত
আঘাতের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতির ফলে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ব্যাহত হয় এবং মস্তিষ্কের কোষের মৃত্যু ঘটে এবং এটি আলঝেইমার রোগের জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকি।
অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাস
গবেষকরা আলঝেইমারকে একটি আধুনিক রোগ বলে অভিহিত করেছেন কারণ আধুনিক সংস্কৃতিতে অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রবণতার সাথে এই রোগের প্রকোপ বেড়েছে।
ঘুমের সমস্যা
যাদের দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাদের মস্তিষ্কে বিটা-অ্যামাইলয়েড ফলক জমা বেড়েছে।
দীর্ঘায়িত বা গভীর চাপ আলঝাইমারের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ।
অ্যালুমিনিয়াম
অ্যালুমিনিয়াম এমন একটি উপাদান যা স্নায়ু কোষের জন্য বিষাক্ত এবং আলঝেইমার রোগের কারণ হতে পারে।
কম টেস্টোস্টেরন
আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়। এতে আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
আলঝাইমার রোগের চিকিৎসা
আলঝেইমার একটি দুরারোগ্য রোগ। বর্তমান ফার্মাসিউটিক্যাল চিকিত্সাগুলি অন্তর্নিহিত কারণের পরিবর্তে রোগের লক্ষণগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
কারণ এই রোগের সম্ভবত কোনো একক কারণ নেই, তাই আল্জ্হেইমারের প্রকৃত নিরাময় আবিষ্কৃত নাও হতে পারে।
গবেষকরা আল্জ্হেইমারের সম্ভাব্য নিরাময়মূলক চিকিত্সা হিসাবে বিটা-অ্যামাইলয়েড এবং টাউ প্রোটিন চিকিত্সা উভয়ই পরীক্ষা চালিয়ে যাচ্ছেন।
আলঝেইমারের ওষুধগুলি প্রাথমিকভাবে রোগীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
যেহেতু বর্তমান ফার্মাসিউটিক্যাল চিকিত্সাগুলি আলঝেইমার রোগের লক্ষণগুলির উপর ফোকাস করে, অনেক আলঝাইমার রোগী তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধও গ্রহণ করে।
যখন মস্তিষ্কের কোষের অবনতি হয়, তখন বিরক্তি, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, ঘুমের ব্যাধি, হ্যালুসিনেশন এবং আলঝেইমারের অন্যান্য আচরণগত ব্যাধি নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
আল্জ্হেইমের রোগের জন্য ভাল কি?
আল্জ্হেইমের উপসর্গ উপশম করতে কার্যকরী প্রাকৃতিক চিকিৎসা আছে। এই চিকিত্সাগুলি একটি সুস্থ জীবনকে উন্নীত করে, দীর্ঘ সময়ের জন্য রোগ প্রতিরোধ করে এবং ডিমেনশিয়া এবং অন্যান্য মস্তিষ্কের ব্যাধির সূত্রপাত প্রতিরোধ করে।
শারীরিক কার্যকলাপ
ব্যায়াম মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। আল্জ্হেইমের রোগীরা যারা নিয়মিত হাঁটাচলা করেন তারা ক্রিয়াকলাপে ভালো করেন এবংবিষণ্নতা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ঘটনা যেমন
মানসিক কার্যকলাপ
মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়া পেশীগুলির কাজ করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। পরিমিত মানসিক কার্যকলাপ মধ্যজীবনে রোগের প্রভাব কমিয়ে দেয়। যাদের মন সক্রিয় তাদের আলঝেইমার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কম।
মানসিক ক্রিয়াকলাপ যেমন গেম খেলা, ধাঁধা সমাধান করা এবং পড়া আপনার বয়সের সাথে সাথে ফিট রাখতে সহায়তা করে।
ভিটামিন ই
অধ্যয়ন,ভিটামিন ইফলাফলগুলি দেখায় যে এটি মাঝারি থেকে গুরুতর আল্জ্হেইমার রোগে আক্রান্ত রোগীদের নিউরোডিজেনারেশনকে ধীর করে দেয়। আলঝেইমার অক্সিডেটিভ ক্ষতির কারণ হয়। অতএব, ভিটামিন ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি রোগের চিকিত্সা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
ভিটামিন ডি
ভিটামিন ডিযখন ত্বক সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে তখন এটি তৈরি হয়। এটি শক্তিশালী হাড় গঠনে ক্যালসিয়ামের সাথে কাজ করে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং মস্তিষ্কের কোষের মতো মানব কোষের জীবনচক্রের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আলঝেইমার এবং অন্যান্য ডিমেনশিয়া রোগে আক্রান্ত অনেক রোগীর ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে। প্রাকৃতিক আলোর এক্সপোজার স্বাস্থ্যকর ঘুমকে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে গুরুতর আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে।
Melatonin
ভালো ঘুমের পাশাপাশিmelatoninযাদের আলঝেইমার রোগ আছে তাদের জন্য এর অনেক উপকারিতা রয়েছে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় আল্জ্হেইমের রোগীদের নাইট্রিক অক্সাইড ব্লক করার চিকিৎসা হিসেবে মেলাটোনিনের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়েছে। আলঝাইমার রোগীদের মেলাটোনিন রিসেপ্টর MT1 এবং MT2 এর কার্যকারিতা কম থাকে।
ম্যাঙ্গানিজ এবং পটাসিয়াম
ম্যাঙ্গানিজের অভাব এটি আল্জ্হেইমের রোগের ঝুঁকির কারণ। যথেষ্টপটাসিয়াম এটি ছাড়া, শরীর বিটা-অ্যামাইলয়েডগুলি সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করতে পারে না এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বৃদ্ধি পায় এবং প্রদাহ দেখা যায়।
পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ বৃদ্ধি জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করে এবং আলঝেইমার রোগের সূত্রপাত প্রতিরোধ করে।
প্রাকৃতিক গাছপালা
গাছপালা অনেক পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে। কিছু কিছু ভেষজ আছে যা আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে।
Safran veহলুদআল্জ্হেইমের রোগীদের জন্য উপকারী ফলাফল দেখা গেছে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, কারকিউমিন বিটা-অ্যামাইলয়েড প্লেকগুলির গঠন হ্রাস করে জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে।
কিটোসিস
কেটোসিস হল শক্তির জন্য সঞ্চিত চর্বি ব্যবহার। যখন শরীরকে উপযুক্ত কিটোন সরবরাহ করা হয়, যেমন নারকেল তেলে পাওয়া মাঝারি-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড, আলঝেইমার রোগীরা তাদের স্মৃতিশক্তির কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে।
কিটোসিসকে উন্নীত করতে, শরীরকে গ্লুকোজের পরিবর্তে চর্বি ব্যবহার করতে উত্সাহিত করতেসবিরাম উপবাস এবং কার্বোহাইড্রেট কমকেটোজেনিক ডায়েট প্রযোজ্য যখন কেটোসিসে, শরীর কম অক্সিডেটিভ স্ট্রেস তৈরি করে এবং মস্তিষ্কে আরও দক্ষ মাইটোকন্ড্রিয়াল শক্তি সরবরাহ করে। এই প্রক্রিয়াটি গ্লুটামেটের মাত্রা হ্রাস করে এবং সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা প্রচার করে।
অলিভ ওয়েল
খাবার হিসেবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করাভূমধ্য খাদ্যআল্জ্হেইমের রোগীদের জন্য উপকারী ফলাফল দেখিয়েছে। প্রাণীদের পরীক্ষায়, জলপাই তেল স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উন্নীত করে। অলিভ ওয়েলযেহেতু এটি বিটা-অ্যামাইলয়েড প্লেক গঠন কমাতে কাজ করে, তাই এটি আল্জ্হেইমার রোগের সূত্রপাতকে বিলম্বিত এবং প্রতিরোধ করতে পারে।
