Като турци, ние много обичаме чая. Черен чай Въпреки че е любимият ни, различните видове чай като зелен и бял чай и дори билкови чайове заемат важно място в живота ни.
Срещаме различни чайове ден след ден. един от тях чай от кардамон...
„Как се приготвя чай от кардамон и какви са ползите от него?“ Ако сте любопитни, продължете да четете статията.
Какво е чай от кардамон?
Чай от кардамонПрави се чрез варене на натрошени семена от кардамон във вода заедно с чаени листа.
кардамонТова е ароматна подправка, култивирана в страни като Шри Ланка, Индия, Непал, Индонезия, Гватемала и Танзания.
Широко се използва в индийската и ливанската кухня.
Каква е хранителната стойност на чая от кардамон?
Чай от кардамонСъдържа есенциални фенолни киселини и стероли с мощни антиоксидантни свойства.
Кардамонът има противораково, противовъзпалително, антипролиферативно, антидиабетно, антимикробно, антихипертензивно идиуретик Съдържа пинен, сабинен, лимонен, цинеол, линалоол, терпинолен и мирцен, които имат мощни ефекти.
Какви са предимствата на чая от кардамон?
Улеснява храносмилането
Пиене на чай от кардамонПредотвратява лошо храносмилане и подуване на корема, които могат да се появят след обилно хранене.
гаденеОблекчава гаденето и острите стомашни спазми, придружаващи гадене.
Чай от кардамон, пинен, линалоол, които намаляват свободните радикали, причиняващи хипертония,лимонен Той е богат на фенолни съединения като напр
Флавоноидите, присъстващи в чая, предотвратяват натрупването на холестерол в кръвоносните съдове, без да променят нивото на добрия холестерол.
Кръвта циркулира свободно през съдовете, като по-малко натоварва сърцето и стените на съдовете.
Това гарантира защитата на сърцето и го предпазва от сърдечно-съдови заболявания.
Ефективен срещу грип
Чай от кардамонвъзпалено гърло и суха кашлица лакомства. Чрез укрепване на имунитета, той изчиства храчките, причинени от микробни инфекции като грип или свръхчувствителност като поленова алергия.
Астма в белите дробове и свързаните с тях органи,бронхит и намалява тежестта на възпалението при състояния като пневмония.
Някои гъбични или бактериални инфекции на венците могат да причинят лош дъх.
Антисептичните и антимикробни компоненти на кардамона, като корнеос и пинен, убиват тези бактерии, лекувайки кървенето и инфектираните венци.
Детоксичен ефект
Чай от кардамонАктивните компоненти на препарата почистват всички отпадъци, циркулиращи в кръвта.
Тези компоненти отвеждат свободните радикали, токсичните междинни продукти и йони на тежки метали от кръвта в урината.
Поради леката си диуретична и липолитична активност, този чай намалява отока и отока в тъканите и ставите и предотвратява натрупването на холестерол в организма.
Всички тези фактори допринасят за загубата на тегло.
противовъзпалително
Възпалението причинява много заболявания. Чай от кардамонСъдържа противовъзпалителни съединения като фенолни киселини, терпеноиди, фитостероиди, витамини и минерали с противовъзпалителни свойства.
Тези фитохимикали причиняват артрит, диабет тип 2, астмаПредотвратява различни хронични и остри възпалителни заболявания като синдром на раздразнените черва (IBS), мускулни крампи, деменция, болест на Алцхаймер, стомашни язви и дерматит.
редовно пиене на чай от кардамон, флавоноиди иглутатион повишава нивото. Флавоноидите са мощни антиоксиданти, които улавят свободните радикали в кръвта.
Чай от кардамон Лекува обриви, рани и синини със своите противовъзпалителни свойства.
Ползи от чай от кардамон за коса
Кардамонът укрепва слабите нишки на косата поради своите антиоксидантни свойства. По този начин, счупване на краищата и косопадПредотвратява.
Лекува инфекция на скалпа.
Чай от кардамонАнтисептичните му свойства облекчават сърбежа. Предпазва скалпа от изсушаване и възпаление.
Чаят от кардамон отслабва ли?
Чай от кардамонрегулира храносмилателните процеси в организма. С тази функция ускорява загубата на тегло.
Кардамонът помага на черния дроб да обработва отпадните продукти по-бързо, като същевременно предотвратява натрупването на мазнини.
Как да приготвим чай от кардамон?
материали
1 супена лъжица кардамон на прах
4 чаша вода
мед или захар
Рецепта за чай с кардамон
Сварете водата в чайника.
Докато водата кипи, обелете кардамона и отстранете семките.
Смелете го на фин прах с хаванче. Добавете този прах към вряща вода.
След 15 минути кипене свалете от котлона. Оставете да вари за две минути.
Прецедете сместа в чаена чаша.
Добавете мед или захар.
Седнете и се наслаждавайте! ПРИЯТЕН АПЕТИТ!
Какви са страничните ефекти от пиенето на чай от кардамон?
Чай от кардамон Има много малко рискове и странични ефекти, свързани с него.
Ако имате камъни в жлъчката, е добре да имате кардамон като подправка в малки количества храна, но чаят може да бъде проблем. Може да причини болезнени и тежки спазми, които могат да бъдат фатални.
Ако сте алергични към рода Elletaria и Amomum, пиене на чай с кардамон може да предизвика алергични реакции. Това е много рядко, но може да причини гадене, диария, дерматит и възпаление на устните, езика и гърлото.
Твърди се, че големи количества кардамон (под формата на чай) могат да причинят аборт при бременни жени и могат да бъдат фатални за новороденото в кърмата и в утробата.
