Epsom Salt Ползи, вреда и употреба

Epsom солЕ източник на физиологичен разтвор, открит в Epsom в региона Съри в Англия. Това не е нищо повече от чист магнезиев сулфат.

От древни времена се използва като естествено средство за лечение на някои заболявания. Той също така има широка гама от приложения като ползи за здравето и красотата, дома и градината.

В този текст „Какво означава Epsom Salt“, „Ползите от Epsom Salt“, „Отслабване с Epsom Salt“, „Epsom Salt Bath“ Ще бъде дадена информация за.

Какво е Epsom сол?

Epsom сол с други думи Английска сол Известен още като магнезиев сулфат. Това е химично съединение, изградено от магнезий, сяра и кислород. Името си носи от градчето Епсъм в Съри, Англия, където първоначално е открито.

Въпреки името си, Epsom соле съвсем различно съединение от готварската сол. Нарича се "сол" поради химическата си структура.

За какво е полезна солта Epsom?

Той има подобен външен вид на готварската сол и често се разтваря във ваната, така че "Соли за вана" Може да срещнете и като. Въпреки че изглежда подобно на готварската сол, вкусът й е доста различен и е горчив.

Тази сол от стотици години запек, безсъние ve фибромиалгия Използвано е за лечение на заболявания като. За съжаление неговите ефекти върху тези състояния не са напълно проучени.

Какви са ползите от солта на Epsom?

Той отпуска тялото, като намалява стреса

Epsom солКогато се разтвори в хладка вода, той се абсорбира в кожата. Магнезият в солта спомага за освобождаването на серотонин, химикал за повишаване на настроението, който дава спокойно и релаксиращо усещане. Това също увеличава енергията и издръжливостта, като произвежда аденозин трифосфат в клетките.

Магнезиевите йони също помагат за отпускане и следователно намаляват проблемите с раздразнителността. Той дава релаксиращо усещане, което подобрява съня и помага на мускулите и нервите да работят правилно.

Облекчава болката

Epsom сол баня намаляване на болката, лечение на болки в мускулите и бронхиална астма и възпаление, мигренаглавоболие и др. Това е естествено средство за изсветляване.

Използва се и за заздравяване на порязвания при раждане и намаляване на болката. Epsom солСмесете го с гореща вода и нанесете тази паста върху възпаленото място.

Помага на мускулите и нервите да работят правилно

Твоето тяло електролит Той регулира баланса, поддържа мускулната функция и също така помага на нервите да функционират.

Предотвратява втвърдяването на артериите

Използва се за защита на здравето на сърцето и предотвратяване на сърдечни заболявания. Това подобрява кръвообращението, поддържа гъвкавостта на артериите, предотвратява съсирването на кръвта и намалява риска от инфаркт.

диабет

Нивата на магнезий и сулфат в организма спомагат за увеличаване на количеството инсулин чрез балансиране на диабета.

запек

Тази сол е полезна при лечение на запек. Може да се приема вътрешно за детоксикация на дебелото черво. Солта увеличава водата в червата и облекчава запека. разслабителног.

Елиминира токсините

Тази сол съдържа сулфати, които премахват токсините и други тежки метали от телесните клетки. Това помага за облекчаване на мускулната болезненост и премахване на вредните токсини.

Към водата във ваната epsom сол добави; Накиснете тялото си за 10 минути за детокс ефект.

Оформя косата

Балсам и epsom солСмесете равни количества. Загрейте го в тиган и нанесете върху косата си, оставете го да престои 30 минути. Изплакнете добре, за да придадете обем на косата си.

Спрей за коса

Вода, 1 супена лъжица лимонов сок и 1 чаша вода epsom солсмесете го. Покрийте тази смес и я оставете да престои 24 часа. На следващия ден го изсипете върху сухата си коса и оставете да престои 25 минути. Шампоан и изплакнете косата.

Миризма на краката

Половин чаша epsom солСмесете го с хладка вода. Намокрете краката си с тази вода и ги оставете да престоят 15-20 минути. Това омекотява кожата, премахвайки лошата миризма.

Черни точки

Чаена лъжичка epsom солСмесете ну с 3 капки йод в половин чаша вряща вода. За да премахнете черните точки, нанесете върху черните краища с памук.

За да направите препарат за почистване на лице, половин чаена лъжичка epsom солСмесете го с малко почистващ крем. Внимателно масажирайте лицето си със студена вода.

Маска за лице

Това е най-добрата маска за лице за нормална до мазна кожа. 1 супена лъжица коняк, 1 яйце, 1/4 чаша мляко, 1 лимонов сок и половин чаена лъжичка epsom солсмесете го.

Нанесете маската, за да овлажните кожата си; Това ще почисти кожата ви и ще й придаде блясък.

Какви са вредите от солта на Epsom?

Използване на Epsom сол обикновено се счита за безопасно, но има и някои недостатъци, които могат да възникнат, ако го използвате неправилно. Това може да се случи само когато се приема през устата.

На първо място, магнезиевият сулфат в него има слабително действие. Вземете през устата диария, подуване или може да причини стомашно разстройство.

Потребители на сол на Epsom Ако го приемат като слабително, те трябва да пият много вода, което може да намали храносмилателното разстройство. Освен това никога не приемайте повече от препоръчаната доза, без да се консултирате с лекар.

Много хора Epsom сол Съобщени са някои случаи на предозиране с магнезий. Симптомите включват гадене, главоболие, замайване и зачервена кожа.

В екстремни случаи предозирането на магнезий може да причини сърдечни проблеми, кома, инсулт и смърт. Това е малко вероятно, докато приемате подходящите количества, препоръчани от Вашия лекар или посочени на опаковката.

Свържете се с Вашия лекар, ако имате признаци на алергична реакция или други сериозни нежелани реакции.

Как да използвам солта на Epsom?

Epsom сол баняе идеалният и релаксиращ начин за отслабване. Тази сол е от 1900-те отслабванесе използва за лечение на кожни и храносмилателни проблеми.

Тази сол или магнезиев сулфат хептахидрат е открита в Epsom, Англия. Тези прозрачни кристали са отговорни за регулирането на много ензими в нашето тяло и колаген Той предпазва здравата коса, нокти и кожа, като помага за нейния синтез.

Какво прави Epsom сол?

Розмари Уоринг, британски биохимик от университета в Бирмингам, солена баня открил, че сулфатът и магнезият се абсорбират от кожата през периода. Така че се използва за лечение на различни заболявания на кожата.

Проучвания, в тялото недостиг на магнезийМоже да причини високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, болки в гърба и главоболие.

По същия начин ниските нива на сулфат водят до изтощение на организма. Когато нивата на двата минерала в кръвта се повишат, балансът на тялото се възстановява и той може да изпълнява правилно всичките си функции.

Отслабване с Epsom сол

400-500 грама за баня с гореща вода epsom сол добавяйки солена баня Можете да направите.

Отслабване и етапи на подготовка със солена баня

- В първите дни вземете една супена лъжица в банята epsom сол започнете с добавяне.

- Постепенно увеличавайте количеството с всяко къпане, до последните две чаши.

Изчакайте поне 15 минути във ваната, за да се остави солта да се абсорбира. Не стойте повече от 20 минути.

- След къпане пийте достатъчно вода за рехидратация.

„Колко често трябва да се прави солена баня?“ По въпроса има различия в мненията. Някои казват, че трябва да вземате тази вана всеки ден, за да отслабнете бързо.

Има и такива, които вярват, че трябва да се прилага само веднъж на две до три седмици. Най-доброто решение е да се консултирате със здравен специалист, който може да предложи колко често да се къпете според вашия здравен статус.

Какви са предимствата на солената баня?

- Той облекчава мускулната болка.

- Помага за премахването на излишното масло от кожата и косата.

- Това е добър антидот при леко дразнене и болка от слънчево изгаряне и алое вераya използвани като алтернатива.

- Позволява мускулни разтежения и други леки наранявания да се лекуват по-бързо.

- Полезен е при ухапвания от пчели и насекоми.

- Това е добро решение за сухи устни.

- Смятан за най-доброто средство за почистване на кожата. Следователно, редовно се използва за дълбоко почистване в маски и педикюр.

- Кара ви да се чувствате комфортно и да спите добре.

Неща, на които да обърнете внимание

Потребители на сол на Epsom а тези, които ще го прилагат в банята, трябва да обърнат внимание на следното;

- Никога повече от 600 грама до банята epsom сол не слагай.

Epsom сол баня Не трябва да отнема повече от 20 минути.

- солена баняПийте вода преди и след.

- Вътрешната употреба на тази сол трябва да се избягва, тъй като тя може да причини повръщане, диария и гадене. Вътрешно Epsom сол Консултирайте се с Вашия лекар, преди да го вземете.

- Ако имате диабет или бъбречно заболяване, сърдечно заболяване и неправилен сърдечен ритъм. Epsom сол баняДа се ​​избегне.

Бременните жени трябва да се консултират с лекаря си, преди да вземат солена баня.