Што робіць алей насення канопляў? Карысць і шкоду

алей насення канопляўЯго атрымліваюць з насення канабіса, якое з'яўляецца часткай расліны канабіса (марыхуаны). Алей багата незаменнымі тлустымі кіслотамі і антыаксідантамі, якія могуць дапамагчы змагацца з запаленнем і іншымі спадарожнымі захворваннямі.

Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, канаплянае маслане выклікае псіхатропных рэакцый, як канабіс. у артыкуле «карысць канаплянага алею», «карысць канаплянага алею для скуры і валасоў», «пабочныя эфекты алею насення канопляў», «харчовая каштоўнасць алею насення канопляў» інфармацыя будзе дадзена.

Што такое алей насення канопляў?

алей насення канопляўатрымліваюць з насення канопляў. Хоць ён паходзіць з той жа расліны, што і марыхуана, насенне канопляў Ён утрымлівае толькі нязначныя колькасці ТГК (найбольш актыўнага інгрэдыента ў марыхуане) і не выклікае такіх эфектаў, як марыхуана.

Алей напоўнена антыаксідантамі і супрацьзапаленчымі сродкамі і іншымі незаменнымі тлустымі кіслотамі (напрыклад, GLA), якія, як вядома, змагаюцца з такімі захворваннямі, як артрыт, рак, дыябет і хваробы сэрца, усе з якіх выклікаюць запаленне.

Якія перавагі канаплянага алею?

Змагаецца з запаленнем

алей насення канопляўЁн багаты GLA (гама-лінолевая кіслата), тлустай кіслатой амега-6, якая павышае імунітэт і змагаецца з запаленнем.

Алей таксама з'яўляецца добрай крыніцай супрацьзапаленчых злучэнняў, якія могуць дапамагчы палегчыць сімптомы артрыту.

алей насення канопляўБыло ўстаноўлена, што яно паляпшае сімптомы (якія могуць быць выкліканыя запаленнем) у людзей з безуважлівым склерозам, калі яго прымаць з алеем прымулы вячэрняй. Эксперты, фибромиалгия Ён лічыць, што гэта можа дапамагчы ў лячэнні.

Паляпшае здароўе сэрца

Было ўстаноўлена, што ежа, якая змяшчае насенне канопляў, дапамагае прадухіліць высокі ўзровень халестэрыну. Вынікі былі звязаны з поліненасычанымі тоўстымі кіслотамі ў насенні. Гэтыя насенне (і іх алей) могуць мець патэнцыяльную эфектыўнасць пры лячэнні сардэчна-сасудзістых захворванняў.

Згодна з даследаваннем на жывёл, алей насення канопляўбыло ўстаноўлена, што зніжае ўсмоктванне халестэрыну. Іншае даследаванне сцвярджае, што прыём 30 мл алею штодня на працягу чатырох тыдняў зніжае суадносіны агульнага халестэрыну і халестэрыну ЛПВП. Гэта паляпшае здароўе сэрца.

алей насення канопляўЛічыцца, што некаторыя іншыя біялагічна актыўныя злучэнні ў дадатак да тоўстых кіслот, знойдзеных у

Алей змяшчае амега-3 і амега-5 тлустыя кіслоты ў аптымальных суадносінах - 1: 4: 2 да 1: 6: 3, што адпавядае сучасным стандартам здаровага харчавання.

Можа дапамагчы ў лячэнні дыябету

Дыябет звязаны з незбалансаваным спажываннем незаменных тлустых кіслот. канаплянае масла Паколькі ён багаты незаменнымі тлустымі кіслотамі, ён можа добра працаваць у якасці дадатковай тэрапіі.

З гэтым, алей насення канопляўНеабходна правесці дадатковыя даследаванні, перш чым зрабіць выснову, што гэта можа прынесці карысць дыябету. Калі ласка, пракансультуйцеся з урачом, перш чым выкарыстоўваць алей для гэтай мэты.

Можа дапамагчы знізіць рызыку рака

алей насення канопляўТэтрагідраканабінол у кедры можа дапамагчы прадухіліць некаторыя віды раку. Большасць даследаванняў на жывёл паказалі, што тэтрагідраканабінол аказвае супрацьпухлінны эфект.

Іншыя даследаванні паказалі, што канабіноіды з насення канопляў могуць дапамагчы ў лячэнні раку лёгкіх і малочнай залозы.

канаплянае маслаGLA і амега-3 у ім таксама могуць дапамагчы знізіць рызыку рака.

Паляпшае здароўе мозгу

алей насення канопляўЗмяшчае канабіноіды. Даследаванні паказваюць, што яны могуць дапамагчы зняць трывогу ў людзей з сацыяльным трывожным засмучэннем.

Даследаванні таксама эфірны алей канопляўГэта пацвярджае, што ўдыханне бэзу можа мець расслабляльны эфект на нервовую сістэму. Лічыцца, што ўдыханне алею (ароматэрапія) паляпшае настрой. Алей таксама можа мець антыдэпрэсійныя эфекты.

Незаменныя тлустыя кіслоты ў алеі могуць палепшыць памяць і прадухіліць узроставае зніжэнне кагнітыўных функцый.

Умацоўвае імунітэт

канаплянае масла, амега 3 тлустыя кіслоты ўключае ў сябе. Некаторыя даследаванні паказваюць, што амега-3 тлустыя кіслоты могуць павысіць імунітэт і павялічыць абарону ад інфекцый і іншых звязаных з імі захворванняў.

Паляпшае здароўе стрававальнай сістэмы

алей насення канопляўНяма прамых даследаванняў эфектыўнасці бэзу для ўмацавання здароўя стрававальнай сістэмы. Аднак было ўстаноўлена, што EPA і DHA сінтэзуюць злучэнні, званыя эйкозаноидами.

Некаторыя эксперты лічаць, што гэтыя эйкозаноіды могуць рэгуляваць сакрэцыю стрававальных сокаў і гармонаў, тым самым дапамагаючы агульнаму працэсу стрававання.

Таксама лічыцца, што невялікая колькасць бялку ў тлушчы такая ж, як і ў крыві, і можа дапамагчы палегчыць праблемы з страваваннем (паколькі бялок лёгка засвойваецца ў арганізме чалавека).

Можа дапамагчы страце вагі

Даследаванні паказалі, што людзі, якія прымаюць дабаўкі GLA на працягу года, набіраюць менш вагі. Алей канабіса таксама можа дапамагчы ў гэтым плане, бо яно багата GLA. Аднак даследаванняў, якія пацвярджаюць гэта сцвярджэнне, няма.

Можа дапамагчы палегчыць сімптомы ПМС

GLA, менструальныя болі Гэта можа дапамагчы палегчыць. Даследаванні паказваюць, што ўжыванне тоўстых кіслот можа не выклікаць пабочных эфектаў.

Анекдатычныя сведчанні таксама алей насення канопляўГэта сведчыць аб тым, што гэта можа дапамагчы ў лячэнні пачуцця раздражняльнасці і дэпрэсіі, а таксама ацёкаў. Аднак даследаванняў, якія пацвярджаюць гэта, няма.

Алей насення канопляў карысна для скуры

алей насення канопляў Ён мае шмат пераваг для скуры пры мясцовым выкарыстанні.

Умераная здабыча нафты

канаплянае маслаЁн ідэальна падыходзіць для большасці тыпаў скуры, так як можа ўвільгатняць, не закаркоўваючы пары. Гэта можа дапамагчы збалансаваць тлустую скуру, завільгатнець яе і рэгуляваць выпрацоўку тлушчу ў скуры.

Сухасць можа прывесці да таго, што скура выпрацоўвае лішак тлушчу, што можа стымуляваць з'яўленне вугроў. канаплянае маслаГэта можа прадухіліць сухасць скуры, не закаркоўваючы пары. Гэта таксама дапамагае паменшыць вугры, выкліканыя лішкам тлушчу.

Супакойвае запаленне

канаплянае маслаАдна з амега-6 тоўстых кіслот, якія змяшчаюцца ў гэта гама-ліноленовая кіслата (GLA), якая дзейнічае як магутнае супрацьзапаленчае сродак і спрыяе адукацыі новых клетак.

Гэта сілкуе і ўвільгатняе скуру, у той час як вугры і псарыяз Гэта можа дапамагчы супакоіць запаленне і раздражненне скуры, у тым ліку некаторыя захворванні, такія як

Лечыць атопіческій дэрматыт

алей насення канопляўАдна з прычын, чаму ён так карысны для скуры, заключаецца ў тым, што ён багаты амега-6 і амега-3 тлустымі кіслотамі. Спажыванне гэтых прадуктаў атопіческій дэрматыт Гэта можа дапамагчы ў лячэнні скурных захворванняў, такіх як

Валодае ўласцівасцямі супраць старэння

канаплянае масла Акрамя ўвільгатнення і заспакаення скуры, ён таксама валодае ўласцівасцямі супраць старэння. канаплянае маслаГэта можа дапамагчы паменшыць тонкія лініі і маршчыны, а таксама прадухіліць развіццё прыкмет старэння.

канаплянае масларазмешчаны ў в лінолевая кіслата ve олеіновая кіслатаЯны не могуць выпрацоўвацца арганізмам, але могуць гуляць вельмі важную ролю ў здароўі скуры і затрымцы старэння, таму яны з'яўляюцца важнымі пажыўнымі рэчывамі, якія неабходна атрымліваць з ежай.

Карысць алею насення канопляў для валасоў

алей насення канопляўЁн багаты незаменнымі тлустымі кіслотамі, а таксама вітамінамі і бялком. Гэта алей эфектыўна для людзей з любым тыпам валасоў.

канаплянае маслаЁн лічыцца адным з самых эфектыўных арганічных ўвільгатняльнікаў для валасоў і скуры.

Паляпшэнне структуры валасоў

Увогуле, алей насення канопляўЗмяшчае незаменныя тлустыя кіслоты і гама-лінолевая кіслату (GLA), якія значна паляпшаюць стан валасоў, а таксама спрыяюць адукацыі кератина, робячы валасы больш моцнымі і здаровымі.

Гама-лінолевая кіслата з'яўляецца крыніцай керамідаў, якія гуляюць важную ролю ў затрымцы бялку і вады.

Забяспечыць эластычнасць

Дапамагае справіцца з некаторымі праблемамі са здароўем алей насення канопляўГэта таксама дапамагае валасам пругкасць, аб'ём і бляск. Ліпіды ў алеі павялічваюць аб'ём, эластычнасць і бляск валасоў. 

Змякчае валасы

алей насення канопляўАдным з пераваг для валасоў з'яўляецца тое, што ён забяспечвае мяккі дотык да валасоў. Эфект, выкліканы тоўстымі кіслотамі і вітамінам Е ў гэтым алеі, змякчае валасы і прадухіляе абязводжванне.

Кандыцыянер для валасоў

алей насення канопляўЁн змяшчае мноства функцый, якія могуць дзейнічаць як крэм для скуры галавы і валасоў. Самая галоўная асаблівасць гэтага алею - гэта змякчальнае дзеянне. Паколькі яно прадухіляе страту вады, алей змякчае скуру галавы.

Акрамя таго, спалучэнне незаменных тлустых кіслот і вітаміна Е, якія прысутнічаюць у гэтым алеі, забяспечвае паўнавартаснае харчаванне для паляпшэння і падтрымання стану скуры галавы і валасоў. 

ўвільгатняе крэм для валасоў

алей насення канопляўАдным з пераваг для валасоў з'яўляецца тое, што яны ўтрымліваюць вільгаць.

Калі рэчыва добра стрымлівае страты вады, яно таксама будзе падтрымліваць умовы вільготнасці. Гэта алей можа ўтрымліваць ваду, таму яно таксама дзейнічае як ўвільгатняльнік для валасоў і скуры галавы.

Ён дзейнічае непасрэдна на карані валасоў. Калі вы адчуваеце праблемы з сухасцю валасоў або скуры галавы, алей насення канопляў можа быць добрым рашэннем.

Эфірны алей асабліва карысны пры нанясенні ў зімовы перыяд, таму што ён адаптуецца да халоднага надвор'я і захоўвае цяпло ў глыбіні скуры. 

садзейнічанне росту валасоў

алей насення канопляўСамыя карысныя тлустыя кіслоты, якія змяшчаюцца ў ім, - гэта амега 6, амега 9 і амега 3. Гэта поліненасычаныя тоўстыя кіслоты, якія могуць паскорыць здаровы рост валасоў.

Калі алей наносіцца на валасы, яно можа змагацца або лячыць сухасць. алей насення канопляў Вы таксама можаце ўжываць яго непасрэдна або выкарыстоўваць гэта алей у якасці запраўкі для салат. 

Ўмацаванне валасоў

Валасы - гэта, па сутнасці, бялок, таму для падтрымання агульнай сілы і прыгажосці валасоў неабходны выдатны запас гэтага пажыўнага рэчыва.

Акрамя таго, акрамя вітаміна Е і незаменных тлустых кіслот, гэта алей на 25% складаецца з бялку. Бялок, у прыватнасці, можа ўмацоўваць валасы, аднаўляць пашкоджанні клетак і ўтрымліваць змякчальныя ўласцівасці, якія ўтрымліваюць вільгаць.

Як наносіць канаплянае масла на валасы?

Вы можаце нанесці гэта алей непасрэдна на скуру галавы і валасы, памасіраваць алеем і пакінуць на валасах на ўсю ноч, перш чым змыць.

алей насення канопляў (5 сталовых лыжак), 3 чайныя лыжкі мёду, алей авакада (5 сталовых лыжак), банан і каля 5-10 кропель эфірнага алею эўкаліпта або размарына. алей насення канопляў Можна зрабіць маску.

Затым змяшайце ўсе гэтыя інгрэдыенты ў блендере і нанёс на валасы. Загарніце ў ручнік і пакіньце на паўгадзіны, затым змыйце. Колькасць можна паменшыць або павялічыць у залежнасці ад даўжыні валасоў.

Харчовая каштоўнасць алею насення канопляў

Шкоду канаплянага алею

празмернае выкарыстанне алею насення канопляўЦі ведаеце вы, што гэта можа выклікаць галюцынацыі і параною? 

алей насення канопляўЁн мае шмат пераваг, але пры празмерным выкарыстанні ён можа прывесці да шматлікіх ускладненняў, такіх як параноя.

алей насення канопляўгэта алей, які здабываецца з насення расліны канабіс, стрыечнага брата сумнавядомай расліны марыхуаны. Значыць алей насення канопляўНядзіўна, што гэта выклікае галюцынацыі! Запыт «Пабочныя эфекты празмернага спажывання канаплянага алею...

рызыка сардэчных захворванняў

алей насення канопляўЁн багаты поліненасычанымі тлушчамі, асабліва амега-3 і амега-6 тоўстымі кіслотамі. Хаця амега-3 і амега-6 вельмі важныя для арганізма, калі гэтыя кіслоты прымаюцца ў лішку, яны могуць прывесці да сардэчных захворванняў, бактэрыяльных інфекцый і іншых ускладненняў.

праблемы з страваваннем

алей насення канопляўЁн шырока выкарыстоўваецца ў якасці кулінарнага сродку. Гэта асабліва шкодна для вас, калі вы схільныя да праблем са страўнікам.

Гэта можа выклікаць дыярэю і курчы. Калі вы пакутуеце ад засмучэнні страўніка і кішачніка алей насення канопляўтрымацца далей ад.

Ён валодае невялікімі выбуховымі ўласцівасцямі.

алей насення канопляў Нягледзячы на ​​​​тое, што яно выкарыстоўваецца ў якасці кулінарнага агента, перагрэў алею можа вылучыць шкодныя перакісы, якія шкодзяць арганізму. Перакіс можа пашкодзіць органы, тканіны і нават скуру. Перакіс злёгку выбуханебяспечны і вогненебяспечны. 

галюцынагенныя

алей насення канопляўможа прывесці да слыхавых, калі не глядзельных галюцынацый на працягу дня. алей насення канопляўзмяшчае THC, які можа выклікаць галюцынацыі ў некаторых людзей, але большасць людзей можа нават не падазраваць пра гэта. Гэта таму, што ўтрыманне THC ў алеі блізка да нуля. алей насення канопляўПры падвышанай адчувальнасці да яго варта спыніць яго ўжыванне.

Згусальнасць крыві

алей насення канопляўможа выклікаць згушчэнне крыві, негатыўна ўплываючы на ​​антыкаагулянты і трамбацыты. Згустак крыві можа прывесці да сардэчнага прыступу.

Людзям з дэфіцытамі і парушэннямі згусальнасці крыві, алей насення канопляў можна лячыць такія захворванні, ужываючы яго. Карысна паразмаўляць з лекарам, каб атрымаць больш падрабязную інфармацыю па гэтым пытанні.

Рэгенерацыя опухолевых клетак

алей насення канопляўзапускае размнажэнне клетак, якія аздараўляюць арганізм. канаплянае маслаТакім чынам, гэта выдатнае рашэнне для скурных захворванняў, якія патрабуюць пастаяннага абнаўлення клетак.

Навукоўцы сцвярджаюць, што дыета, багатая поліненасычанымі тоўстымі кіслотамі, або ПНЖК, можа павялічыць рызыку развіцця рака прастаты. 

Паколькі насенне канопляў выклікаюць праліферацыю клетак, яны таксама могуць прывесці да размнажэння ракавых клетак. Пры схільнасці да раку прастаты канаплянае масла Вы не павінны спажываць. гэта, алей насення канопляўЁн лічыцца адным з самых небяспечных пабочных эфектаў прэпарата, так як можа прывесці да смяротнага зыходу.

імунасупрэсія

ПНЖК з'яўляюцца иммунодепрессантами, якія зніжаюць эфектыўнасць імуннай сістэмы. алей насення канопляўЁн насычаны ПНЖК, што азначае, што ён аказвае непасрэдны ўплыў на імунную сістэму.

Хоць ПНЖК лечаць запаленне і ўмацоўваюць здароўе сэрца, яны могуць прывесці да імунасупрэсіі, росту бактэрый і іншых інфекцый.

праблемы з развіццём мозгу

Даследаванні паказваюць, што нейроны маюць патрэбу ў амега-3 тоўстых кіслотах. алей насення канопляў Паколькі яно таксама змяшчае тлустыя кіслоты амега-6, ужыванне занадта вялікай колькасці гэтага алею можа прывесці да празмернай кіслотнасці і дысбалансу тоўстых кіслот, што прыводзіць да розных праблем з развіццём мозгу.

Можа быць праблемай для цяжарных

Даследаванні падчас цяжарнасці алей насення канопляў паказвае, што спажыванне можа мець негатыўныя наступствы. Калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі, алей насення канопляў Вы павінны пазбягаць яго выкарыстання.