Darçın sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olan müalicəvi ədviyyatdır. Bədəndə arzuolunmaz yağları yandırmaqla yanaşı, şəkər səviyyəsinin tarazlaşdırılmasında və maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsində də mühüm rol oynayır.
Darçının arıqlamağa təsiri; Metabolik sürətin artmasını təmin edir və yağ yandırma prosesini sürətləndirir.
Yaxşı Arıqlamaq üçün darçın necə istifadə olunur? Bu sualın cavabını məqalənin sonrakı hissəsində tapa bilərsiniz. məqalədə darçın ilə arıqlama reseptləri veriləcəkdir.
Onların hamısı maddələr mübadiləsini sürətləndirmək və yağ yandırıcı təsir göstərir. Arıqlamaq üçün burada Darçın necə istifadə olunur? sualının cavabı...
darçınlı çay
Darçınlı çay arıqlayırmı?
darçınlı çayTərkibindəki antioksidantlar yağ yandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir. Qaraciyərin fəaliyyətini stimullaşdırır, toksinləri çıxarır və qanı təmizləyir. Təmiz qan yağ hüceyrələrinin iltihabını azaldır, buna görə də bədən çəkisi azalır.
Darçınlı Arıqlama ÇayıMüntəzəm olaraq istehlak edildikdə və pəhriz proqramı içərisində sərxoş olduqda arıqlamaq qaçınılmaz olacaq.
Darçınlı çay necə hazırlanır?
Darçın çayının hazırlanması aşağıdakı kimidir;
Bir stəkan suyu qızdırın.
darçın çubuğuOnu əlavə edib qaynadək gətirin.
Suyun qırmızı qəhvəyi rəngə çevrilməsinə icazə verin.
Şəkərsiz və süzgəc üçün.
Darçınlı çayı nə vaxt içmək lazımdır?
acqarına sərxoş darçınlı çay sərbəst radikalları təmizləyir, iltihabı azaldır; Qaraciyər, ürək, ağciyər və böyrək funksiyalarını aktivləşdirir.
Darçınlı su
darçın çubuqları kimi, darçın tozu Kilo vermək üçün də eyni dərəcədə faydalıdır. darçın tozunu darçınlı su etmək üçün istifadə edə bilərsiniz
Darçın suyu necə hazırlanır?
Bir stəkan su qaynadın.
Su bir az qaynadıqdan sonra darçın tozu Əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
İsti olanda.
Darçınlı suyun hazırlanması İkinci üsul aşağıdakı kimidir;
Bir stəkan isti su darçın tozuQarışdırın və bir gecədə buraxın.
Hər səhər acqarına içmək.
Gündə nə qədər darçınlı su içmək lazımdır?
Sağlamlıq və çəki nəzarəti üçün gündə iki dəfə darçın suyu İçə bilərsiniz.
Bal və darçın qarışığı
Darçın və balın yağ yandırmağa kömək etdiyi elmi şəkildə sübut edilmişdir. Bir çox elmi araşdırma onun qaraciyəri toksinlərdən təmizlədiyini və inadkar yağları yandırdığını göstərib.
Yarım çay qaşığı incə doğranır darçın tozu və yarım çay qaşığı balı bir stəkan qaynar suya qarışdırın.
Bu suyu gündə iki dəfə için. (Hər səhər acqarına və axşam yeməyindən iki saat sonra yatmazdan əvvəl.)
Darçın Limon Arıqlama
Darçın limonla qarışdıqda dərmana çevrilir. Qaraciyəri təmizləyərək və xolesterinin səviyyəsini aşağı salaraq ümumi bədən çəkisini azaldır. Darçın Limon və Bal ArıqlamaHəm də istifadə etmək üçün bu iki resepti sınayın.
1) Limon Qarışıq Darçın Çayı
darçın çubuqlarıSuyu qəhvəyi rəng alana qədər qaynadın.
Soyumağa icazə verin, bir neçə damcı limon suyu əlavə edin və adi çay əvəzinə gündəlik olaraq için.
2) Limon suyu ilə darçın tozu
Bu içki hazırlamaq üçün suyu qaynatmaq lazım deyil.
Yarım çay qaşığı bir stəkan isti suda darçın tozu və bir çay qaşığı limon suyu əlavə edin, yaxşı qarışdırın.
Gündə iki dəfə.
Şirinləşdirmək üçün bal da əlavə edə bilərsiniz.
Bu içki çox faydalı olsa da, həddindən artıq doza, hərəkət itkisi və ürəkbulanma kimi bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər, ona görə də lütfən, dozanı aşmayın.
Darçın, Limon, Bal və Zəncəfil
Bal, darçın, limon və zəncəfil qarışığı piylənməyə qarşı güclü vasitədir. Bu, yalnız ümumi bədən çəkisini azaldır, həm də arterial lövhə və qaraciyəri təmizləyir.
Bir ay ərzində həftədə üç dəfə istehlak edilən bu qarışıq arıqlamada təəccüblü nəticələr verəcək. Darçın, limon, zəncəfil və bal maddələr mübadiləsini sürətləndirir və orqanizmdə sərbəst radikallarla mübarizə aparır.
Necə edilir?
Limonu kəsin və toxumları çıxarın. Dərini soymayın.
Bir parça zəncəfilin qabığını soyun və doğrayın.
Bir az su əlavə edin, limon və zəncəfili əzin.
Bir qazana iki stəkan su qoyun. Əzilmiş limon və zəncəfil əlavə edin və aşağı istilikdə qaynadək gətirin.
Qarışığı sərinləyin, ½ çay qaşığı əlavə edin darçın tozu əlavə edin.
Bu qarışımdan gündə 2 dəfə XNUMX xörək qaşığı için. Şirinləşdirmək üçün bal əlavə edə bilərsiniz.
Darçınlı mixək arıqlama
mixək diş ağrısını idarə etmək üçün istifadə edilən qədim bir vasitədir. Darçınla arıqlamaq üçün də istifadə olunur.
Darçın və mixək suyu hazırlamaq üçün lazım olan maddələr, bir stəkan su, kiçik darçın çubuqları və 2 mixək. Darçın və mixək suyu aşağıdakı kimi hazırlanır.
Bir darçın çubuğu və bir qazana qoyduğunuz bir stəkan suda iki mixək qaynadın.
kardamon Əsasən mədə yanması, yağlı qaraciyər, mədə ağrısı, mədə-bağırsaq xəstəlikləri və öd kisəsi problemləri kimi həzm problemlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, kardamon və darçın birləşməsi əla yağ yandırıcıdır. Kardamom və darçın suyu aşağıdakı kimi hazırlanır;
Qazana bir stəkan su götürün. Kardamon toxumlarını çıxarın və qazana qoyun.
üzərində bir parça darçın çubuğu əlavə edin.
Su bir az qəhvəyi olana qədər qaynadın.
Soyumasını gözləyin və gündə iki dəfə için.
Darçın və Fenugreek
Fenugreek toxumları diabet, piylənmə və yüksək təzyiqin müalicəsi üçün əladır. darçın suyu Bu və ya toz ilə güclü arıqlayan içkidir. Bu qarışığı hazırlamağın iki yolu var.
1-ci üsul
İki qaşıq fenugreek toxumunu yarım stəkan su ilə qarışdırın və bir gecədə buraxın.
Səhər yarım stəkan su və bir az darçın çubuqlarıSu bir az qəhvəyi olana qədər qaynadın.
Qarışığı sərinləyin və fenugreek suyu ilə qarışdırın, acqarına için.
Bir saatdan sonra fenugreek toxumlarını çeynəyin və istehlak edin.
Növbəti 1 saat ərzində heç nə yeməyin, bir saatdan sonra az yağlı səhər yeməyi yeyin.
2-ci üsul
Bir stəkan suya 2 çay qaşığı fenugreek toxumu qoyun.
Suyu rəngi dəyişənə qədər qaynadın.
Soyudun, süzün və suyunu çıxarın.
darçın tozuBunu fenugreek suyu ilə qarışdırın və acqarına için.
30 dəqiqədən sonra fenugreek toxumlarını çeynəyin və bir saat heç bir şey yeməyin.
Darçın və zerdeçal
zerdeçalBunun möcüzəvi faydaları olduğunu hamımız bilirik. Zerdeçal iltihab əleyhinə bir dərmandır və yağ yandırma prosesini sürətləndirir. Bu arıqlama içkisini necə hazırlaya bilərsiniz;
Bir stəkan suya bir az zerdeçal tozu əlavə edin və 3-4 dəqiqə qaynadın.
Suyu süzün və yarım çay qaşığı götürün. darçın tozuGündə iki dəfə qarışdırın və için.
Darçın və alma sirkəsi
Alma sirkəsiArıqlamaq üçün istifadə edilən təbii içkidir. darçın tozu və ya su ilə qarışdıqda tipik bir arıqlama dərmanına çevrilir. Darçın və alma sirkəsi Bu içki hazırlamaq üçün sadə üsuldur:
bir stəkan su darçın çubuqlarıəlavə et i.
darçın çubuğuAçıq qəhvəyi rəng alana qədər qaynadın.
Qarışığı sərinləyin.
Bir çay qaşığı alma sirkəsini qarışdırın, hər səhər acqarına için.
Qara bibərin tərkibində mis, kalium, maqnezium, C vitamini, K vitamini, dəmir, fosfor kimi minerallar var. Qara bibər üzərində çoxlu araşdırmalar aparılıb və onun qan damarlarını çevik və açıq saxlamaq qabiliyyətinə malik olduğu aşkar edilib.
Qara istiotÜrək damarlarını təmizləmək və soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün inanılmaz bir qabiliyyətə malikdir.
Bibərin güclü və isti dadı orqanizmin həzm funksiyasını aktivləşdirir və maddələr mübadiləsini digər otlar və ya dərmanlardan daha yaxşı sürətləndirir.
Darçınlı qara bibər birbaşa arıqlamağa səbəb olmur, əksinə maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Maddələr mübadiləsini və qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdıraraq arzuolunmaz yağları yandırır. Darçın və qara bibər içkisi aşağıdakı kimi hazırlanır;
Bir parça darçın çubuqlarıBir stəkan suda qaynadın.
Suyun soyumasını gözləyin və istiləşdikdə 1/4 çay qaşığı qara bibər əlavə edin.
Səhər yeməyindən əvvəl və ya axşam yeməyindən 2 saat sonra içmək. (yalnız gündə bir dəfə).
Nəticədə;
"Darçın sizi arıqlayır?" Yuxarıda təsvir etdiyim qarışıqları sınayaraq sualın cavabını şəxsən görə bilərsiniz.
Darçın Arıqlama Bu prosesdə ən böyük köməkçiniz olacaq. Arıqlamaq üçün darçınOnu sadəcə içki kimi qəbul etmək lazım deyil. Darçının faydaları Yeməklərinizə və desertlərinizə əlavə edərək də istehlak edə bilərsiniz. Onu şirələrə əlavə etmək də yaxşı olar.
Yuxarıda göstərilən qarışıqların hamısını bir anda istifadə etməyin. Çünki bunun mənfi yan təsirləri ola bilər. İstədiyiniz bir və ya iki qarışığı seçin.
