zədə və ya iltihabdan sonra bədənimizdə meydana gələn şişkinlik ödem adlanır. Bu, adətən toxumalarda əlavə maye yığılması səbəbindən baş verir və bədənimizin hər hansı bir hissəsinə təsir edə bilər.
ödem tez-tez dərmanların, hamiləliyin və ya hətta uzun müddət hərəkətsizliyin yan təsiridir. "Orqanizmdə ödemin səbəbləri nələrdir", "ödemi necə müalicə etmək olar", "ödemi necə aradan qaldırmaq olar" Ödem haqqında tez-tez verilən suallara cavablar...
Ödem nədir?
ödemDokularda mayenin yığılması səbəbindən müəyyən bədən hissələrinin şişməsi. Ödem əmələ gəlməsi ən çox bacaklarda və əllərdə olur və bu belədir periferik ödem adlanır. Bu tibbi vəziyyət tez-tez başqa bir xəstəlik və ya tibbi komplikasiyanın nəticəsidir.
Ödem necə yaranır?
ödem adətən sınıq və ya infeksiya kimi bədənin zədələnməsinin nəticəsidir. arı sancır ödemlə nəticələnə bilər.
İnfeksiya halında, ödem Bu yardımdır, çünki infeksiya nəticəsində ayrılan maye adətən ağ qan hüceyrələrindən (WBC) ibarətdir və bu hüceyrələr infeksiyalara qarşı mübarizədə iştirak edir.
Bunlar xaricində ödemdigər ciddi əsas ağırlaşmaların nəticəsi də ola bilər.
Ödemin səbəbləri
hipoalbuminemiya
Bu, ödemlə nəticələnə bilən bir vəziyyətdir. Vücudumuzda albumin və digər zülalların olmaması üçün istifadə edilən bir termindir.
Allergiya
ödem həm də allergenə qarşı allergik reaksiya ola bilər. Bunun səbəbi, yad bir cismin işğalı halında, damarlarımız hər hansı bir mümkün infeksiya ilə mübarizə aparmaq üçün təsirlənmiş bölgəyə maye sızdırır.
Qan laxtalanmasi
bədənimizin hər hansı bir yerində qan laxtalanması ödemsəbəb ola bilər. Eynilə, bədənimizdə maye axınının qarşısını alan hər hansı bir vəziyyət ödemin inkişafına səbəb ola bilər.
Tibbi şərtlər
ödem tez-tez ürək və qaraciyər xəstəlikləri kimi ciddi sağlamlıq problemlərinin nəticəsidir. Hər iki vəziyyət bədən mayelərinin axınının qarşısını ala və ya yavaşlata bilər ödemilə nəticələnə bilər.
Baş zədəsi
Beyin mayesinin drenajında blokada ilə nəticələnən başın hər hansı bir zədəsi də ola bilər ödemsəbəb ola bilər e.
Hamiləlik
ödemHamilə qadınlar arasında olduqca yaygındır. Adətən hamiləlik zamanı ayaqlarda olur.
Ödem ümumiyyətlə yalnız bədənin müəyyən hissələrinə təsir göstərir. Fərqli ödem növləri və təsir etdikləri bədən hissələrinə görə adlanırlar.
Ödem növləri hansılardır?
Periferik ödem
Əllərdə və ya ayaqlarda meydana gələn şişkinliyə periferik ödem deyilir. Buna selülit, limfadenit, ürək çatışmazlığı, qaraciyər çatışmazlığı və ya antihipertenziv dərmanların yan təsirləri səbəb ola bilər.
Ağciyər ödemi
Ağciyərlərdə maye tutulması olduqda, buna ağciyər ödemi deyilir. Bu ciddi bir vəziyyətdir və adətən ürək çatışmazlığı və ya ağciyər zədələnməsi kimi başqa bir tibbi problemin nəticəsidir.
Serebral ödem
Bu, adətən beyində maye axınında maneə olduqda baş verir. Bu da kritik bir vəziyyətdir və dərhal müdaxilə tələb edir. Baş travması və ya viral ensefalit, dang və malyariya kimi infeksiyalardan sonra baş verə bilər.
Makula ödemi
Gözün makulasında maye tıxanması varsa, buna makula ödemi deyilir. Makula gözün görmədən məsul olan hissəsidir. Diabet və ya hipertansiyonla əlaqəli ola bilər.
Ödem digər bədən hissələrinə də təsir edə bilər, lakin yuxarıda qeyd olunanlar bu vəziyyətdən ən çox təsirlənən bölgələrdir.
Ödemin simptomları hansılardır?
Ödem ilə əlaqəli simptomlar tez-tez onun növündən və yerindən asılı olaraq dəyişir. Təsirə məruz qalan ərazidə ağrı, şişlik və sıxılma adətən tez-tez olur. ödem simptomlarıedir Onun digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Daranmış və şişmiş dəri
– Basıldıqda xırdalanan dəri
- Təsirə məruz qalan ərazinin şişməsi
- Bədənin təsirlənmiş hissəsində ağrı
- oynaqlarda sərtlik
– Əl və boyun damarları daha dolğunlaşır
- yüksək qan təzyiqi
– Qarın ağrısı
- ürəkbulanma hissi
- qusma
- Görmə pozğunluqları
Yaşadığınız simptomlar kritikdirsə, dərhal tibbi yardım tələb olunur. Ancaq əllər və ya ayaqlardakı şişkinlik bir həşərat dişləməsi və ya digər kiçik problemin nəticəsidirsə, tətbiq oluna bilən bəzi təbii ev müalicəsi var.
Bədəndəki ödemi necə çıxarmaq olar?
Ödem üçün təbii vasitələr
Yaşıl çay
vəsaitlər
1 çay qaşığı yaşıl çay ekstraktı
1 stəkan su
Bal (isteğe bağlı)
Yapılışı
– Suya yaşıl çay ekstraktı əlavə edib qazanda qaynadın.
– Dadmaq üçün bal əlavə edin və dərhal için.
– Ən yaxşı nəticə üçün gündə ən az 2-3 dəfə yaşıl çay içmək.
Yaşıl çayOnun stimullaşdırıcı və sidikqovucu xüsusiyyətləri bədəndə əlavə mayenin metabolizə edilməsinə kömək edir. Bu da ödem müalicəsitəsirli olur.
Ardıc yağı
vəsaitlər
5-6 damcı ardıc yağı
30 ml daşıyıcı yağ (zeytun və ya kokos yağı)
Yapılışı
– Ardıc yağını daşıyıcı yağla qarışdırın.
– Bu qarışığı şişmiş nahiyələrə çəkin.
– Ən çox faydanı görmək üçün bunu gündə iki dəfə edin.
Ardıc yağı müalicəvi faydaları ilə tanınır. Ardıc yağının sidikqovucu və detoksifikasiya xassələri şişkinlik və ödem nəticəsində yaranan suyun tutulmasını azaltmağa kömək edir.
Zoğal suyu
Gündə bir stəkan şəkərsiz zoğal suyu içmək.Zoğal Kalsium və kalium kimi bir çox minerallarla zəngindir və sidikqovucu xüsusiyyətlər də göstərir. Bu amillər mərcanı ödem müalicəsi Mükəmməl təbii müalicə vasitəsidir
Ananas şirəsi
vəsaitlər
1/4 ananas
1 stəkan su
Yapılışı
– Ananasın qabığını soyun və kiçik parçalara kəsin.
– Bunu bir qarışdırıcıda su ilə qarışdırın və dərhal suyu için.
- Bunu gündə bir dəfə edin.
Elmi cəhətdən sənin anans Təbii sidikqovucudur və bromelain adlı birləşmə ilə zəngindir. Bromelain ödem və onun simptomlarını müalicə etməyə kömək edə bilən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
Masaj Terapiyası
vəsaitlər
Qreypfrut və ardıc yağı kimi 5-6 damcı efir yağları
30 ml kokos yağı kimi daşıyıcı yağ
Yapılışı
– Efir yağı ilə daşıyıcı yağ qarışdırın.
– Ayağınızdaki şişkinliyi 5-10 dəqiqə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
– Daha sürətli sağalmaq üçün bunu gündə iki dəfə etməlisiniz.
Masaj qan dövranını yaxşılaşdırır və ödemi müalicə etməyə kömək edir.
Diqqət!!!
Masajdan əvvəl ayağınızı 15 dəqiqə yuxarı qaldırın. Bu, bədənin şişmiş bölgəsində yığılmış mayenin geri axmasına imkan verir. Nəticədə təsirlənmiş ərazidə suyun tutulması azalır.
– Zerdeçalı bir stəkan isti su və ya isti südlə qarışdırın.
- Hələlik.
– Alternativ olaraq, bir çay qaşığı zerdeçalı bir neçə damcı su ilə qarışdıraraq pasta hazırlaya bilərsiniz. Bu məcun bədənin ödemdən təsirlənən nahiyələrinə tətbiq oluna bilər.
– Bu dərmanı hər səhər və axşam ödem yox olana qədər tətbiq edin.
zerdeçalTərkibində antiinflamatuar və detoksifikasiya xüsusiyyətləri olan curcumin adlı bir birləşmə var. Bu xüsusiyyətlər ödem ilə əlaqəli şişkinlik və ağrıların müalicəsində kömək edir.
Alma sirkəsi
vəsaitlər
2 stəkan alma sirkəsi
2 stəkan isti su
təmiz dəsmal
Yapılışı
– Bir qabda alma sirkəsi və ilıq suyu qarışdırın.
– Qarışığa təmiz dəsmal batırın və şişmiş yerləri onunla sarın.
- 5 dəqiqə gözləyin.
– Soyuq su və sirkə qarışığından istifadə edərək prosesi təkrarlayın.
– Bunu gündə iki dəfə şişlik gedənə qədər edin.
Alma sirkəsisağlamlıq üçün çoxlu faydaları var. İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri və yüksək kalium tərkibi ilə tanınır. Kalium mayenin tutulmasını azaltmağa kömək edir, alma suyu sirkəsinin iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri isə iltihablı dərini müalicə etməyə kömək edir.
isti və soyuq kompres
vəsaitlər
Soyuq su
İsti Su
təmiz dəsmal
Ərizə
– Təmiz bir dəsmal götürün və isti suda isladın.
– Bu dəsmalı bədənin şişmiş nahiyəsinə sarın.
– Bunu 5 dəqiqə buraxın və yandırın.
– Sonra dəsmalı soyuq suda isladın və prosesi təkrarlayın.
– Bunu gündə iki dəfə şişlik gedənə qədər edin.
İsti bir kompres tətbiq etdikdə, vurulduğu yerə daha çox qan axır. Bu, ödem ilə əlaqəli ağrı və iltihabı azaldır. Eynilə, şişmiş nahiyəyə soyuq kompres tətbiq etsəniz, o, təsirlənmiş ərazini uyuşduracaq, həmçinin şişkinliyi və iltihabı azaldır.
Əzilmiş kətan toxumu
vəsaitlər
1 çay qaşığı əzilmiş kətan toxumu
Yapılışı
– Bir stəkan ilıq suda əzilmiş kətan toxumlarını qarışdırın.
- Hələlik.
– Ən yaxşı nəticə üçün bu vasitəni gündə iki dəfə tətbiq edin.
Kətan toxumu Omeqa 3 yağ turşularının zəngin mənbəyidir. Bu yağlar orqanizmdəki toksinləri xaric edir və orqanların düzgün işləməsini təmin edir. Buna görə də, kətan toxumu səbəbin kökünə vararaq ödemin müalicəsinə kömək edir.
Keşniş Toxumu
vəsaitlər
3 çay qaşığı keşniş toxumu
1 stəkan su
Yapılışı
– Keşniş toxumu və suyu bir qazana götürün.
– Bu qarışığı suyun miqdarı yarıya enənə qədər qaynadın.
– Soyuduqdan sonra süzün. Süzülmüş mayeni dərhal için.
– Ən yaxşı fayda üçün bunu gündə iki dəfə edin.
Keşniş toxumları zəngin bir kalium mənbəyidir. Kaliumun sidikqovucu xüsusiyyəti keşniş toxumlarının iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə birlikdə ödemin müalicəsində təsirli olur.
Çay ağacı yağı
vəsaitlər
çay ağacının efir yağı
pambıq yastığı
Yapılışı
– Pambıq yastığın üzərinə təxminən 4-5 damcı çay ağacı yağı tökün.
– Bunu şişmiş nahiyəyə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin.
- Ən yaxşı nəticələr üçün bunu gündə iki dəfə edin.
çay ağacı yağıOnun analjezik və antiinflamatuar xüsusiyyətləri ödem ilə əlaqəli şişkinlik və ağrıları müalicə etməyə kömək edir.
– Cəfəri yarpaqlarını xırda doğrayın, suya atın və qaynadın.
- Suyu süzün.
– Dadmaq üçün bal əlavə edin və gün ərzində için.
– Gündəlik olaraq müntəzəm olaraq cəfəri çayı istehlak edin.
Cəfəri Təbii bir sidikqovucudur və bədəndən toksinləri və əlavə mayeni çıxarmağa kömək edir. Ödemləri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən ən yaxşı otlardan biridir.
Zəncəfil çayı
vəsaitlər
1 və ya 2 kiçik zəncəfil
1 stəkan su
isti süd (isteğe bağlı)
Yapılışı
– Kiçik bir tikə zəncəfil əzin və bir stəkan suda qaynadın.
– Suyu soyumadan süzüb için.
– Alternativ olaraq bir parça zəncəfil çeynəmək və ya bir çay qaşığı qurudulmuş zəncəfil tozunu bir stəkan ilıq südlə istehlak edə bilərsiniz.
- Bunu gündə bir dəfə edin.
ZəncəfilTərkibində iltihab əleyhinə və müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınan gingerol adlı bir birləşmə var. Zəncəfil həm də təbii sidikqovucudur, ödemi və onun əlamətlərini asanlıqla müalicə edə bilir.
Oregano yağı
vəsaitlər
5-6 damcı kəklikotu yağı
30 ml istənilən daşıyıcı yağ (badam yağı və ya zeytun yağı)
– Bu qarışıqla zədələnmiş nahiyəni yüngülcə masaj edin.
– Daha sürətli sağalmaq üçün bunu gündə iki dəfə edin.
Oregano yağı antiseptik və antibakterialdır. Şişkinliyi və ödem ilə əlaqəli ağrıları azaltmağa kömək edən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
Hind yağı
vəsaitlər
Hindistan yağı
Yapılışı
– Bir az gənəgərçək yağı götürün və onunla bədəninizin şişkin yerlərini masaj edin.
- Bunu gündə iki dəfə edin.
Hindistan yağıqan axını və dərinin sağalmasını stimullaşdırır. Kastor yağında olan rinoleik turşu iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər nümayiş etdirir və ödem nəticəsində yaranan şişlik və iltihabın müalicəsində böyük fayda verir.
Epsom Duz Hamamı
vəsaitlər
1 stəkan Epsom duzu
Su
Yapılışı
– Hamam suyunuza Epsom duzu əlavə edin.
– Hamamda 15-20 dəqiqə qalın və rahatlayın.
– Alternativ olaraq, bir vedrə ilıq suya yarım stəkan Epsom duzu əlavə edib şişmiş ayaqlarınızı 10-15 dəqiqə islatmaq olar.
- Bunu gündə ən azı bir dəfə edin.
Epsom duzMaqnezium sulfat da deyilir. Epsom duzunun tərkibindəki maqnezium şişkinliyi və iltihabı azaltmağa kömək edən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
Ödemin qarşısının alınması üçün məsləhətlər
– Uzun müddət oturma və ya ayaq üstə durmağı tələb edən fəaliyyətlərdən çəkinin.
– Ayaqlarınızı arabir qaldırın.
- Duz qəbulunu məhdudlaşdırın.
- Hər gün idman edin.
- İsti havada özünüzü yaxşı nəmləndirin.
– Güclü məşqdən çəkinin və aralarındakı fasilələr verin.
