Bu göbələklər ev sahibinə hücum edir, quruluşunu dəyişir və ev sahibinin bədənindən kənarda böyüyən uzun, nazik gövdələr cücərirlər.
Həşəratların və göbələklərin qalıqları əl ilə yığılır, qurudulur və əsrlər boyu ənənəvi Çin təbabətində yorğunluq, xəstəlik, böyrək xəstəlikləri və aşağı cinsi istəkləri müalicə etmək üçün istifadə olunur.
kordiseps Tərkibində ekstrakt olan əlavələr və məhsullar bir çox sağlamlıq faydalarına görə getdikcə populyarlaşır.
400-dən çox aşkar edilib kordiseps Bu cür iki növ sağlamlıq araşdırmalarının diqqət mərkəzində olmuşdur: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Bununla belə, bu tədqiqatın çox hissəsi heyvan və ya laboratoriya tədqiqatları ilə məhdudlaşır, ona görə də səhiyyə işçiləri hazırda onun insanlara təsiri barədə nəticə çıxara bilmirlər.
Bununla belə, potensial sağlamlıq faydaları ümidvericidir.
Cordyceps nədir?
Sərbəst radikallara, infeksiyalara və iltihaba qarşı təbii mübarizə qabiliyyətinə görə bu göbələklər əsrlər boyu tənəffüs pozğunluqları, öskürək, soyuqdəymə, qaraciyərin zədələnməsi və s. simptomlarını azaltmaq üçün istifadə edilən təsirli xəstəliklərlə mübarizə aparan göbələklərdir.
Əsl "superfood" cordyceps göbələyiO, qocalmanın və stressin təsirini ləngidə bilər, bədəni xəstəliklərdən qorumağa kömək edir və enerji səviyyələrini artırır.
Kordiseps göbələyi bəzən tırtıl göbələyi adlanır. Təbiətdə parazitdir, çünki bir növ tırtıl üzərində böyüyür və sonra öz sahibini yeyir!
Göbələklərin əsası həşərat sürfəsindən ibarətdir və tünd qəhvəyidən qara rəngə qədər dəyişir, orqanizmə yapışır. Tam yetkin olduqda, əslində yoluxmuş həşəratın 90 faizindən çoxunu istehlak edir.
Bu göbələklər daha sonra şişir və genişlənir, çəkisi təxminən 300-500 milliqramdır.
kordisepsLilacın bir çox antiinflamatuar faydalarının immunitet sisteminə müsbət təsir göstərmək, oksidləşdirici stresslə mübarizə aparmaq və bədəni mutasiyalardan və infeksiyalardan azad edən qoruyucu hüceyrələri stimullaşdırmaq qabiliyyətinə görə olduğuna inanılır.
In vitro tədqiqatlar, kordisepsBəzi hallarda, şişlərin və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını alan təbii xərçəng müalicəsi kimi çıxış etdiyini aşkar etdi.
Bir növ təbii "immuniteti gücləndirən dərman" hesab olunur. cordyceps əlavələri Tez-tez toxunulmazlığı gücləndirmək və sağlamlığı optimallaşdırmaq üçün istifadə olunur.
O, həmçinin otoimmün pozğunluqları idarə etməyə, iltihabı minimuma endirməyə və bərpa müddətini sürətləndirərkən toxuma zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Kordiseps göbələyiOnun müalicəvi təsirinə töhfə verən çoxlu sayda antioksidanlar, fermentlər və vitaminlərlə yüklənir. Cordyceps qidalanma profiliMüəyyən edilmiş bəzi birləşmələr
kordisepin
kordisepik turşu
N-asetilqalaktosamin
adenozin
Erqosterol və erqosteril efirləri
bioksantrasenlər
hipoksantin
turşu deoksiribonukleaza
superoksid dismutaz
proteaz
dipikolin turşusu
lektin
Kordiseps göbələklərinin faydaları nələrdir?
Məşq performansını yaxşılaşdıra bilər
kordisepsBədənin əzələlərə enerji çatdırmaq üçün lazım olan adenozin trifosfat (ATP) molekulunun istehsalını artırdığı düşünülür.
Bu, xüsusilə məşq zamanı bədənin oksigendən istifadəsini yaxşılaşdırır.
Bir araşdırmada, tədqiqatçılar stasionar velosipeddən istifadə edən 30 sağlam yaşlı yetkinlərdə məşq qabiliyyətinə təsirlərini sınaqdan keçirdilər.
İştirakçılar gündə 3 qram CS-4 qəbul edirdilər. kordisepsləriniz Altı həftə ərzində ya sintetik, ya da plasebo həbi qəbul etdilər.
Tədqiqatın sonunda CS-2 qəbul edən iştirakçılarda VO4 max 7% artdı, plasebo həbi alan iştirakçılar isə artmadı. VO2 max fitness səviyyəsini təyin etmək üçün istifadə olunan bir metrikdir.
Bənzər bir araşdırmada, 20 sağlam yaşlı böyüklər 12 həftə ərzində ya 1 qram CS-4 və ya bir plasebo həbi qəbul etdilər.
Tədqiqatçılar hər iki qrupda VO2 max-da heç bir dəyişiklik tapmasalar da, CS-4 verilən iştirakçılar məşq performansının digər ölçülərini yaxşılaşdırdı.
Həm də bir işdə kordiseps Tərkibində bir göbələk qarışığının təsiri
Üç həftədən sonra iştirakçıların VO2 max plasebo ilə müqayisədə 11% artıb.
Bununla belə, cari araşdırma kordisepsləriniz təlim keçmiş idmançılarda məşq performansının yaxşılaşdırılmasında təsirli olmadığını göstərir.
Yaşlanma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir
Yaşlılar ənənəvi olaraq yorğunluğu azaltmaq, potensialı və cinsi gücü artırmaq üçün istifadə edilmişdir. kordiseps istifadə edirlər.
Tədqiqatçılar onun antioksidant tərkibinin yaşlanma əleyhinə potensial təmin etdiyini düşünürlər.
Müxtəlif tədqiqatlar kordisepsləriniz Yaşlı siçanlarda antioksidanları artırdığını və yaddaşı və cinsi funksiyanı yaxşılaşdırdığını aşkar etdi.
Antioksidantlar sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək hüceyrə zədələnməsi ilə mübarizə aparan molekullardır, əks halda xəstəlik və qocalmağa kömək edir.
Şiş əleyhinə təsir göstərir
sizin cordyceps Şişlərin böyüməsini yavaşlatmaq potensialı son illərdə böyük maraq doğurmuşdur.
Tədqiqatçılar göbələklərin müxtəlif yollarla şiş əleyhinə təsir göstərə biləcəyinə inanırlar.
Test borusu tədqiqatlarında, kordisepsləriniz Onun ağciyər, kolon, dəri və qaraciyər xərçəngi də daxil olmaqla bir çox insan xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törətdiyi sübut edilmişdir.
Siçanlar üzərində tədqiqatlar kordisepsləriniz limfoma, melanoma və ağciyər xərçənginə qarşı şiş əleyhinə təsir göstərdiyini göstərdi.
kordisepsxərçəng müalicəsinin bir çox formaları ilə əlaqəli yan təsirləri də aradan qaldıra bilər. Bu yan təsirlərdən biri də leykopeniyadır.
Leykopeniya, ağ qan hüceyrələrinin (leykositlərin) sayının azaldığı, bədənin müdafiə gücünün azaldığı və infeksiya riskini artırdığı bir vəziyyətdir.
Bir araşdırmada siçanlar radiasiya və adi kimyaterapiya dərmanı Taxol ilə müalicədən sonra leykopeniya inkişaf etdirdilər. kordisepsləriniz təsirləri araşdırılıb.
maraqlıdır kordiseps tərs leykopeniya. Bu nəticələr göbələklərin bəzi xərçəng müalicəsi ilə bağlı ağırlaşmaları azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir.
Tip 2 diabetin idarə edilməsinə kömək edə bilər
kordisepsşəkər xəstəliyinin müalicəsində kömək edə biləcək xüsusi şəkər ehtiva edir.
Şəkərli diabet orqanizmin normal olaraq şəkər qlükozasını enerji üçün hüceyrələrə daşıyan insulin hormonu istehsal edə bilmədiyi və ya ona reaksiya verə bilmədiyi bir xəstəlikdir.
Bədən kifayət qədər insulin istehsal etmədikdə və ya ona yaxşı reaksiya vermədikdə, qlükoza hüceyrələrə daxil ola bilmir və qanda qalır. Zamanla qanda çox qlükoza olması ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Buna görə də, diabetli insanlar üçün qan şəkəri səviyyələrinə yaxşı nəzarət etmək vacibdir.
Maraqlıdır ki, kordisepsO, insulinin təsirini təqlid edərək qan şəkərini sağlam diapazonda saxlaya bilir.
Diabetik siçanlarda bir sıra tədqiqatlar kordisepsləriniz Qan şəkərinin səviyyəsini aşağı saldığı sübut edilmişdir.
Bəzi sübutlar onun diabetin ümumi bir komplikasiyası olan böyrək xəstəliyindən də qoruya biləcəyini göstərir.
Xroniki böyrək çatışmazlığı olan 1746 insanı əhatə edən 22 tədqiqatın icmalında, kordiseps Əlavələrdən istifadə edənlərdə böyrək funksiyasının yaxşılaşdığı müəyyən edilmişdir.
Ürək sağlamlığı üçün mümkün faydaları var
sizin cordyceps Göbələklərin ürək sağlamlığına təsirləri ilə bağlı araşdırmalar ortaya çıxdıqca onların faydaları getdikcə daha aydın görünür.
kordiseps, aritmiya müalicə üçün təsdiq edilmişdir. Bir araşdırmada, kordisepsləriniz xroniki böyrək xəstəliyi olan siçovullarda ürək zədələrini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı aşkar edilmişdir.
Xroniki böyrək xəstəliyindən yaranan ürək xəsarətlərinin ürək çatışmazlığı riskini artırdığı düşünülür, buna görə də bu xəsarətlərin azaldılması bu nəticənin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Tədqiqatçılar bunları tapdılar kordisepsləriniz adenozin tərkibinə aid edilir. Adenozin kardioprotektiv təsiri olan təbii bir birləşmədir.
kordiseps xolesterin səviyyəsinə də faydalı təsir göstərə bilər. heyvan tədqiqatı kordisepsləriniz Onun "pis" LDL xolesterolunu azaltdığı sübut edilmişdir.
LDL damarlarda xolesterinin yığılmasına səbəb olur, ürək xəstəliyi riskini artırır. Oxşar, kordisepsləriniz Siçanlarda trigliserid səviyyələrini azaltdığı göstərilmişdir.
Trigliseridlər qanda olan bir növ yağdır. Yüksək səviyyələr daha çox ürək xəstəliyi riski ilə əlaqələndirilir.
İltihabla mübarizədə kömək edə bilər
sizin cordyceps Bədəndə iltihabla mübarizə aparmağa kömək etdiyi deyilir. Bəzi iltihablar yaxşı olsa da, çoxu ürək xəstəliyi və xərçəng kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
tədqiqat, insan hüceyrələri kordiseps Təsir edildikdə bədəndə iltihabı artıran xüsusi zülalların yatırılmasına səbəb olduğu göstərilmişdir.
Bu potensial təsirlər sayəsində tədqiqatçılar kordisepsləriniz faydalı bir antiinflamatuar dəstək və ya dərman kimi istifadə edilə biləcəyini düşünür.
kordisepsSiçanların tənəffüs yollarında iltihabı azaldaraq astma üçün potensial bir müalicə olduğu göstərilmişdir.
Bununla belə, göbələklər, bədənin iltihablı bölgələrində rahatlama təmin etmək üçün istifadə olunan reseptli dərmanlardan daha az təsirlidir.
kordiseps Həm də aktual istifadələrə malikdir. Bir araşdırma, siçanlara topik olaraq tətbiq olunduqda, dərinin iltihabını azaldıb, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərini daha da artırdığını müəyyən etdi.
Kordiseps əlavəsini necə istifadə etmək olar?
"Cordyceps sinensis" Əldə etmək çətin olduğundan baha qiymətə satılır. Buna görə kordiseps əlavələrin əksəriyyəti Cordyceps O, CS-4 adlı sintetik təkmilləşdirilmiş versiyanı ehtiva edir.
doza
İnsanlarda məhdud tədqiqatlar səbəbindən dozalar haqqında konsensus yoxdur.İnsan tədqiqatında istifadə olunan doza gündə 1.000-3,000 mq təşkil edir.
Bu diapazonda istifadə yan təsirlərə səbəb olmur və müəyyən sağlamlıq faydaları olduğu aşkar edilmişdir.
Kordiseps göbələklərinin zərərləri nədir?
İnsanlarda hələ heç bir araşdırma aparılmayıb kordisepsləriniz təhlükəsizliyini yoxlamadı.
Bununla belə, Ənənəvi Çin Təbabətində uzun müddət istifadə edilməsi onların zəhərli olmadığını göstərir.
Nəticədə;
kordisepsəsrlər boyu tibbdə istifadə edilən və sağlamlığa bir çox faydalı təsirləri ilə əlaqəli olan bir göbələk növüdür.
Potensial cordyceps faydalarıFaydalardan bəzilərinə immunitet və ürək sağlamlığını gücləndirmək, qocalma prosesini yavaşlatmaq, atletik performansı, cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmaq, qan şəkərinin səviyyəsini yaxşılaşdırmaq və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsi və inkişafına qarşı qorunmaq daxildir.
Əsasən kapsul, tablet və toz şəklində mövcud olan göbələklərin dəqiq dozası istifadə etdiyiniz xüsusi əlavə növündən asılı olaraq dəyişə bilər, lakin əksər tədqiqatlar gündə 1.000-3.000 milliqram istifadə etmişdir.
Əksər insanlarda istifadə üçün təhlükəsiz olmasına baxmayaraq, otoimmün pozğunluqları və qan laxtalanma pozğunluğu olan insanlar əlavələrə başlamazdan əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.
