qadın duz çalanBerberis vulgaris Qırmızı meyvələri olan bir koldur. dişi duz çalan ağac Avropa, Afrika və Asiyanın bəzi hissələrinə vətəni olsa da, indi dünyanın hər yerində tapıla bilər.
Berberis Vulgaris nədir?
qadın duzlu meyvəƏsrlər boyu ənənəvi tibbdə həzm problemlərini, infeksiyaları və dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.
Tərkibində bir çox faydalı birləşmələr, xüsusilə də berberin var, hansılar ki, antioksidant rolunu oynayır və diabet kimi vəziyyətləri idarə etməyə, diş infeksiyaları ilə mübarizə aparmağa və sızanaq kimi dəri problemlərini müalicə etməyə kömək edir.
Test borularında və heyvanlarda aparılan laboratoriya tədqiqatları berberinin antikonvulsant, antimikrobiyal, antiinflamatuar, hipotenziv və sakitləşdirici təsirlərə malik olduğunu göstərir.
Berberinin immunitet sisteminə müsbət təsir etdiyi və orqanizmi müxtəlif infeksiya və xəstəliklərdən qorumağa kömək etdiyi də sübut edilmişdir.
Berberin və C vitamini ilə yanaşı, qadın duz çalan Tərkibində tiamin, karotenoidlər beta-karotin, lutein və zeaksantin, xrom, kobalt və sink var.
Qadın Duz Çalkalayıcı Zavodunun Qidalanma Dəyəri
Bu bitki çox qidalıdır. Karbohidratlar, lif və müxtəlif vitamin və minerallarla zəngindir. Xüsusilə qadın duzlu meyvəBu, ürək xəstəliyi və xərçəngə səbəb ola biləcək hüceyrə zədələnməsindən qorunmağa kömək edə bilən bir antioksidan olan C vitamininin əla mənbəyidir.
1/4 fincan (28 qram) quru qadın duzlu qida tərkibi belədir:
Kalori: 89
Zülal: 1 qram
Yağ: 1 qram
Karbohidratlar: 18 qram
Lif: 3 qram
Vitamin C: Gündəlik Dəyərin 213%-i (DV)
Dəmir: 15% (DV)
Bundan əlavə, immunitet və xəstəliklərin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayan iz minerallardan biridir.sink, manqan vəMis daxildir.
Meyvənin parlaq qırmızı rəngi əsasən antosiyaninlərdən, beyin və ürək sağlamlığını qoruyan bitki piqmentlərindən gəlir.
Qadın Duz Çəkicilərinin Faydaları Nələrdir?
Faydalı bitki birləşmələrini ehtiva edir
Berberis qadın duzçarpanO, müxtəlif sağlamlıq faydaları təmin edən bitki birləşməsi olan berberinlə zəngindir.sənin bərbərinterapevtik təsiri ilə tanınan birləşmələr qrupunun alkaloid ailəsinin üzvüdür.
Tədqiqatlar göstərdi ki, bu birləşmə sərbəst radikallar adlanan reaktiv molekulların yaratdığı hüceyrə zədələnməsi ilə mübarizə aparan güclü antioksidant rolunu oynayır.
Bundan əlavə, berberin qan şəkəri və xolesterol səviyyəsini aşağı salır, müəyyən xərçəng hüceyrələrinin inkişafını ləngidir, infeksiyalarla mübarizə aparır və iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Diabetin müalicəsinə kömək edir
Qadının duz çalkalayıcı bitkisinin tərkibində berberinyüksək qan şəkəri səviyyəsinin səbəb olduğu xroniki xəstəlik olan diabetin idarə edilməsində rol oynayır.
Xüsusilə, berberinin qanda şəkərin miqdarını tənzimləyən hormon insulinə hüceyrələrin reaksiyasını yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. Bu qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir.
İshal müalicə edir
əsrlər boyu ishalmüalicəsində qadın duz çalan istifadə edilmişdir.
Bu, müəyyən reseptorları maneə törədən, nəcisin bağırsaqlardan keçməsini yavaşlatan və bununla da ishalın qarşısını alan berberinin yüksək konsentrasiyası ilə bağlıdır.
Metabolik sindroma qarşı qorunma təmin edir
qadın duz çalanBu, ürək xəstəliyi və diabet riskini artıran bir sıra risk faktorları ilə xarakterizə olunan metabolik sindromun qarşısını alır.
Xüsusilə, metabolik sindrom üçün risk faktorları olan piylənməyə səbəb olan yüksək qan şəkəri, xolesterol, trigliserid və qan təzyiqi səviyyələrindən qoruyur.
Metabolik sindrom üçün risk faktorlarını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, qadın duz çalan Hər hansı bir xəstəliyi olanlarda oksidləşdirici stressi azaltmağa kömək edir.
Oksidativ stres sərbəst radikallar adlanan reaktiv molekulların yaratdığı hüceyrə zədələnməsi nəticəsində yaranır.
Metabolik sindromlu 106 nəfərin 6 həftəlik tədqiqatında gündə 600 mq qadın duz çalkalayıcı tablet administrasiyası plasebo ilə müqayisədə oksidləşdirici stressi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Diş sağlamlığı üçün faydalıdır
boru işləyir, qadın duz çalkalayıcı kapsullar Onun iltihabla mübarizə apara biləcəyini göstərdi. Çünki tərkibindəki berberin güclü antiinflamatuar agent kimi çıxış edir.
Buna görə də, diş ətinin yığılması, şişməsi və diş ətinin qıcıqlanması ilə özünü göstərən gingivit kimi iltihablı diş xəstəliklərinin müalicəsində kömək edir.
Xərçəng əleyhinə təsir göstərə bilər
Berberin bir antioksidant kimi fəaliyyət göstərdiyi üçün xərçəng inkişafı ilə əlaqəli əsas oksidləşdirici zərərlə mübarizə aparır.
Bundan əlavə, berberin xərçəng hüceyrələrinin ölümünə səbəb ola bilər, xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasını maneə törədir və xərçəng hüceyrələrinin həyat dövründə iştirak edən fermentləri maneə törədir.
Bir sıra in vitro tədqiqatlar göstərdi ki, berberin şiş böyüməsini maneə törədir və insan prostat, qaraciyər, sümük və döş xərçəngi hüceyrələrində hüceyrə ölümünə səbəb olur.
sızanaqları müalicə edir
qadın duz çalan İltihablı qabar və sızanaqlarla xarakterizə olunan dəri vəziyyəti olan sızanaqların müalicəsində rol oynayır. Bu bitkinin tərkibindəki berberin və digər birləşmələr iltihab və sızanaqla əlaqəli infeksiyalarla mübarizə aparır.
İnfeksiya ilə mübarizə aparır
Çoxlu araşdırmalar, qadın duz bitkisiBerberinin tapıldığına diqqət çəkdi
Bakteriyaların insan hüceyrələrinə yapışma qabiliyyətini maneə törətməklə bir çox infeksiyalardan qorunmağa kömək edir.
qadın duz çalanBədəndə müxtəlif iltihab və infeksiyaları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Sidik kisəsi, sidik yolları və mədə-bağırsaq infeksiyaları ilə kömək edir.
O, həmçinin boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, sinüzit və bronxit kimi ümumi tənəffüs xəstəliklərini aradan qaldırmağa kömək edir. Candida infeksiyaları da bu otun istifadəsi ilə müalicə edilə bilər.
Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır
Ürək sağlamlığına gəlincə, berberis Bitki növlərinin bir çox dərman xassələri, o cümlədən hipertoniya, ürək işemik xəstəliyi, ürək aritmiyaları və kardiomiopatiyanın müalicəsində effektivliyi haqqında məlumat verilmişdir.
qadın duz çalan bitkiÜrək sağlamlığı və ümumi rifah üçün əla olan serum xolesterinin və trigliseridlərin konsentrasiyasını azaltdığı da sübut edilmişdir.
Qaraciyəri və öd kisəsini təmizləyir
Qaraciyər qanı zərərsizləşdirir, yağları həzm etmək üçün lazım olan öd istehsal edir, hormonları parçalayır və vacib vitaminləri, mineralları və dəmiri saxlayır.
Öd kisəsinin əsas vəzifəsi qaraciyər tərəfindən ifraz olunan xolesterinlə zəngin ödün yığılmasıdır. Öd bədənə yağlı qidaları həzm etməyə kömək edir.
qadın duz çalan bitki öd ifrazını yaxşılaşdırır. Öd ifrazını artıraraq həm qaraciyərin, həm də öd kisəsinin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, həmçinin LDL “pis” xolesterini azaltmaq üçün əladır.
Bədənin öd ifrazı müxtəlif amillər, o cümlədən düzgün olmayan qidalanma ilə pozula bilər.
Qadın Duz Çalkalayıcısından Necə İstifadə Edilir?
Bir az şirin dadı olan bu bitki çiy halda, mürəbbə şəklində və ya düyü yeməklərinin və salatların tərkib hissəsi kimi yeyilə bilər. Həm də şirə və ya çay hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.
Qadınların duz çalkalayıcısının əlavə formaları Bunlara quru kapsullar, maye ekstraktlar və bütün meyvə və ya berberin ekstraktından hazırlanmış məlhəm və ya gellər daxildir. Lakin insanlar üzərində aparılan məhdud tədqiqatlar səbəbindən berberis vulgaris və ya berberin əlavələri üçün tövsiyə olunan doza yoxdur.
Əksər insanlar üçün ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab edilsə də, böyük miqdarda və ya yüksək dozada mədə narahatlığına və ishala səbəb ola biləcəyinə dair bəzi məlumatlar var.
Üstəlik, uşaqlara, hamilə və ya süd verən qadınlara təsiri ilə bağlı heç bir araşdırma aparılmamışdır. Buna görə də bu populyasiyalarda qadın duz çalan və ya berberin əlavəsindən qaçınmaq lazımdır. Hər hansı bir əlavə formadan istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır.
Qadın duzlarının yan təsirləri nələrdir?
Normal və uyğun dozalarda ot adətən heç bir mənfi təsirə səbəb olmur. Yüksək dozalarda mümkün yan təsirlər ürəkbulanma, qusma, ishal, başgicəllənmə, huşunu itirmə, burun qanamaları, aşağı qan təzyiqi, ürək dərəcəsinin azalması və tənəffüsün azalmasıdır.
Hamilə qadınlar bu bitkidən və ondan əldə edilən əlavələrdən istifadə etməməlidirlər, çünki bu, uşaqlığın daralmasına və aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Körpəyə keçə biləcəyi üçün əmizdirən analara da tövsiyə edilmir.
Nəticədə;
qadın duz çalanBerberis vulgaris bitkinin turş, qırmızı meyvələridir.
Tərkibində antioksidant kimi fəaliyyət göstərən berberin adlı unikal birləşmə var. Qan şəkərinə nəzarəti yaxşılaşdırır, diş infeksiyaları və sızanaqlarla əlaqəli iltihabla mübarizə aparır və ishalın müalicəsinə kömək edir.
