Tut meyvəsi sevə-sevə yeyilən dadlı meyvədir və tərkibindəki vitamin, mineral və güclü bitki birləşmələrinə görə super qida hesab olunur. Tutun meyvəsi ağacın yeganə yeməli və müalicəvi hissəsi deyil. Tut yarpağının faydaları O, həmçinin əsrlər boyu tanınır və təbii müalicə kimi istifadə olunur.
Tut yarpaqları son dərəcə qidalıdır. O, polifenol antioksidantları, həmçinin C vitamini, sink, kalsium, dəmir, kalium, fosfor və maqnezium kimi güclü bitki birləşmələri ilə təmin edir.
Tut yarpağından necə istifadə etmək olar?
Tut Moraceae bitki ailəsinə aiddir. Qara tut (m.nigra), qırmızı giləmeyvə (M. qırmızı) və ağ tut (m.alba) də mövcuddur. Vətəni Çin olan tut ağacı ABŞ, Avropa, Asiya və Afrika kimi bir çox bölgədə becərilir.
Müxtəlif kulinariya, tibbi və sənaye tətbiqləri var. Ağacın yarpaqları və digər hissələrində lateks adlanan südlü ağ şirə var ki, bu da insanlar üçün yüngül zəhərlidir və toxunduqda mədə narahatlığı və ya dəri qıcıqlanması kimi simptomlara səbəb ola bilər.
Bununla belə, bir çox insan tut ağacının yarpağını mənfi təsirlər yaşamadan istehlak edə bilər.
Tut yarpaqlarından bitki çayı hazırlamaq üçün istifadə olunur. Qida əlavəsi kimi də satılır. Bu ağacın yarpaqları ipək qurdunun yeganə qida mənbəyidir, ipək istehsal edən tırtıldır və bəzən süd heyvanları üçün yem kimi istifadə olunur.
İndi tut yarpağının faydalarıGəlin buna nəzər salaq.
Tut yarpağının faydaları
Tut yarpağının faydaları nələrdir?
Qan şəkərini, xolesterini və iltihabı azaldır tut yarpağının faydalarıdəndir. Bu xüsusiyyətlər onun ürək xəstəlikləri və diabetlə mübarizədə faydalı olduğunu göstərir.
Tut yarpağında şəkərli diabetlə mübarizə aparmağa kömək edən müxtəlif birləşmələr var. Tərkibində bağırsaqlarda karbohidratların sorulmasına mane olan 1-deoksinojirimisin (DNJ) var.
Xüsusilə qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyən hormon olan insulinin səviyyəsini aşağı salır.
Ürək sağlamlığı üçün faydalıdır
Tut yarpağı ekstraktı xolesterin və təzyiq səviyyəsini aşağı salır. İltihabı azaltmaqla ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır.
Ürəyin digər bir faydası da yüksək təzyiqi salmasıdır.
İltihabı azaldır
Tut yarpağında flavonoid antioksidanlar kimi çoxlu antiinflamatuar birləşmələr var.
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, tut yarpağı iltihab və oksidləşdirici stresslə mübarizə apara bilər.
Xərçəng əleyhinə təsirə malikdir
Bəzi test borusu tədqiqatları tut yarpağının faydalarıonlardan birinin xərçəng əleyhinə təsirə malik olduğunu göstərir.
İnsan uşaqlıq boynu və qaraciyər xərçəngi hüceyrələrinə qarşı xərçəng əleyhinə fəaliyyət göstərir.
Qaraciyər sağlamlığı üçün faydalıdır
Sınaq borusu və heyvan tədqiqatları müəyyən etmişdir ki, tut yarpağı ekstraktı qaraciyər hüceyrələrini zədələnmədən qoruya və qaraciyərin iltihabını azalda bilər.
Arıqlamağa kömək edir
Tut yarpağı yağ yandırmağı artırır və arıqlamağa kömək edir.
Dərinin tonunu açır
Bəzi sınaq borusu tədqiqatları, tut yarpağı ekstraktıQara dəri ləkələrinin qarşısını ala biləcəyi və dəri tonunu təbii şəkildə açdığı aşkar edilmişdir.
Tut yarpağının zərərləri nələrdir?
tut yarpağıfaydalar Həm insanlar, həm də heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlarda aşkar edilsə də, bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Məsələn, bəzi insanlar əlavələr qəbul edirlərishal,bulanma, başgicəllənmə, qabarıqlıqveqəbizlik mənfi təsirləri bildirmişdir.
Bundan əlavə, diabet dərmanları qəbul edən insanlar qan şəkərinə təsirləri səbəbindən əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.
Uşaqlar, hamilə və ya süd verən qadınlar kifayət qədər təhlükəsizlik araşdırması olmadığı üçün tut yarpağından çəkinməlidirlər.
