Mis Yerdəki həyatın toxumasına toxunan və qədim zamanlardan sivilizasiyaların yüksəlişində və süqutunda rol oynayan bir elementdir. Bu parlaq qırmızı metal təkcə sənayedə deyil, həm də bədənimizin bioloji sistemlərində mühüm funksiyalara malikdir. Bu yazıda mis mineralını və həyatımızda yerini, bədənimizdəki əhəmiyyətini və sağlamlığa təsirlərini dərindən araşdıracağıq. Mis çatışmazlığının məkrli simptomlarından onun artıqlığının gözlənilməz nəticələrinə qədər, biz bu elementin insan sağlamlığına ikili təsirini aydınlaşdırmağa çalışacağıq.
Mis mineralı nədir?
Mis həyatın davamlılığı üçün vacib olan və təbiətdə geniş yayılmış elementdir. Dövri sistemdə atom nömrəsi 29 olan bu metal tarixin ən qədim zamanlarından bəşəriyyət üçün mühüm rol oynamışdır. Misdən istifadə Neolit dövründə başlamış və o vaxtdan bəri texnologiya, incəsənət və memarlıqda əvəzsiz material olmuşdur.
Misin insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti 1818-ci ildə Buckolz tərəfindən kəşf edildikdə daha aydın oldu. Bədəndə qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalında, sinir və immun sistemlərin sağlam işləməsində, sümük və birləşdirici toxumanın mühüm hissəsi olan kollagenin formalaşmasında mühüm rol oynayır. Bu çox yönlü mineral onikibarmaq bağırsaqda və mədədə sorulur və gündəlik qəbulun bir hissəsi sidik və tərlə bədəndən xaric olur.
Mis mineralı həmçinin fermentlərin strukturunda iştirak edir və orqanizmdə tənzimləyici rol oynayır. Bu şəkildə fermentlərin işləməsinə kömək edir və canlı orqanizmin həyati funksiyalarını dəstəkləyir. Ancaq alınan miqdarın tarazlaşdırılması orqanizm üçün misin zəruriliyi qədər vacibdir. Çünki mis çatışmazlığı müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb olarkən, artıqlığı da zəhərli təsirlərə səbəb ola bilər.
Mis insan orqanizmində nə edir?
Mis mineral həyat melodiyasını çalan orkestr dirijoruna bənzəyir; Orqanizmdə bir çox fermentlərin strukturunda olur və onların fəaliyyətini tənzimləyir. Bu element enerji istehsalı, dəmir mübadiləsi və neyrotransmissiya kimi kritik proseslərdə aparıcı rol oynayır. Bundan əlavə, antioksidan müdafiə sistemimizin bir hissəsi olaraq sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur. Misin insan orqanizmindəki funksiyaları aşağıdakılardır;
Enerji istehsalı və dəmir mübadiləsi
Mitoxondriya hüceyrənin elektrik stansiyası kimi tanınır və mis tərkibli fermentlər bu elektrik stansiyalarında enerji istehsalında əsas rol oynayır. Mis dəmirin bədəndə daşınmasını və istifadəsini təmin edən zülalların strukturunda da var. Bu şəkildə oksigenin hüceyrələrə daşınmasına və enerji istehsal proseslərinə kömək edir.
Sinir sistemi və beyin sağlamlığı
Beyin və sinir sistemi misin köməyi olmadan düzgün işləyə bilməz. Mis neyrotransmitterlərin sintezində iştirak edən fermentlərin tərkib hissəsidir. Bu kimyəvi siqnal maddələri beyin hüceyrələri arasında əlaqə yaratmağa imkan verir və düşünmə, öyrənmə və yaddaş kimi funksiyalar üçün vacibdir.
Sümük və birləşdirici toxuma inkişafı
kolajen və elastin bədənimizin birləşdirici toxumasını meydana gətirən zülallardır və mis bu zülalların formalaşmasında və balansında mühüm rol oynayır. Sağlam sümüklər və dəri üçün vacib olan bu zülallar misin olması sayəsində düzgün fəaliyyət göstərir.
Mis mineralının funksiyaları hansılardır?
Mis mineralı təbiətdə bol olan və insan orqanizmi üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən iz elementidir. Yumşaq və çevik quruluşu ilə tanınan bu metal tarixin ən qədim zamanlarından bəşəriyyət üçün mühüm rol oynamışdır. Lakin misin əsl sehri mikroskopik səviyyədə, hüceyrələrimizin dərinliklərində gizlidir.
Mis dünyamızın və bədənimizin gizli qəhrəmanlarından biridir. Bu qiymətli mineralın funksiyaları bunlardır:
Birləşdirici toxuma və sümük sağlamlığı: Mis kollagen və elastin kimi birləşdirici toxuma zülallarının istehsalında mühüm rol oynayır. Bu zülallar dərimizin elastikliyini, sümüklərimizin möhkəmliyini və damarlarımızın davamlılığını təmin edir.
Enerji istehsalı: Bədənimizdəki enerji istehsalı proseslərində mis tərkibli fermentlər mühüm rol oynayır. Bu fermentlər hüceyrələrimizin elektrik stansiyaları olan mitoxondriyalarda işləyərək həyati fəaliyyətlər üçün lazım olan enerjinin istehsalına kömək edir.
Sinir sistemi: Mis sinir sisteminin sağlam fəaliyyətində mühüm rol oynayır. Miyelin qabığının istehsalını dəstəkləyir və beləliklə sinir keçiriciliyini optimallaşdırır.
Dəmir mübadiləsi: Mis dəmirin bədəndə daşınmasını və istifadəsini təmin edən zülalların strukturunda olur. Bu şəkildə oksigenin hüceyrələrə daşınmasına və enerji istehsal proseslərinə kömək edir.
Antioksidan müdafiə: Mis bədənimizin antioksidan müdafiə sisteminə töhfə verir. Sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur və yaşlanma prosesini yavaşlatır.
Piqmentasiya: Mis melanin istehsalında iştirak edərək saçın və dərinin piqmentasiyasının normal fəaliyyətinə kömək edir. Melanin dərimizin rəngini təyin edən və UV şüalarından qoruyan bir piqmentdir.
Misin Faydaları Nələrdir?
Mis mineralı təbiətin bizə bəxş etdiyi və insan sağlamlığı üçün çoxsaylı faydaları olan ən qiymətli elementlərdən biridir. Bu qiymətli mineralın faydaları bunlardır:
Ürək-damar sağlamlığı: Mis ürək sağlamlığını dəstəkləyir və xolesterol səviyyəsini tarazlamağa kömək edir.
İmmun sistemi: Mis immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır.
Enerji çevrilməsi: Mis orqanizmdə enerji istehsalında əsas rol oynayan fermentlərin bir hissəsidir. Bu fermentlər qidaları enerjiyə çevirməyə kömək edir.
Anemiya riski: Mis dəmirin udulmasını və istifadəsini yaxşılaşdırır anemiya riski azaldır.
Sinir sistemi: Mis sinir sisteminin sağlam fəaliyyətində mühüm rol oynayır və beyin funksiyalarını dəstəkləyir.
Sümük sağlamlığı: Mis sümüklərin sağlam inkişafına və möhkəmlənməsinə kömək edir.
Qan təzyiqinin balanslaşdırılması: Mis ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir və yüksək qan təzyiqi riskini azaldır.
Mis bədənimiz üçün zəruri olan və təbii qida mənbələrindən əldə edilə bilən bir mineraldır. Bu qiymətli mineralı təbii yolla əldə etməyin ən yaxşı yolu mislə zəngin qidalar yeməkdir. Mislə zəngin qidalar bunlardır:
Qaraciyər: Qaraciyər mislə zəngindir və həmçinin vitamin B12, A vitamini və dəmir kimi digər vacib qidaları təmin edir.
İstiridyə və qabıqlı balıqlar:istiridye Misdən əlavə, qabıqlı balıqlarda sink və selenium kimi bol minerallar var.
Spirulina: Bu mavi-yaşıl yosunlar zülal, B vitaminləri və dəmir kimi qidalarla birlikdə mis təmin edir.
Şitake göbələyi:Şiitake göbələyi, umami dadı ilə tanınır və mis ilə yanaşı, selen, manqan və B vitaminləri kimi qida maddələrini ehtiva edir.
Fındıq və toxum: Fındıq, qoz və Günəbaxan tumu Fındıq və toxum mislə zəngin və qidalı qəlyanaltılardır.
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər: ispanaq, pazı və kələm kimi tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər mis, eləcə də dəmir və K vitamini kimi digər vacib qidaları təmin edir.
Tünd şokolad: Tünd şokolad şirin seçim axtaranlar üçün yaxşı mis mənbəyidir.
Mis əlavəsi
Mis mineralı bədənimizin funksiyalarını tənzimləməkdə mühüm rol oynasa da, gündəlik qidamızdan kifayət qədər almaya bilərik. Bu vəziyyətdə mis əlavəsi işə düşür və çatışmazlığın aradan qaldırılmasına kömək edir.
Mislə qidalanmayan insanlar üçün mis əlavələri xüsusilə vacibdir. Vegetarian və ya vegan pəhrizləri, yüksək miqdarda işlənmiş qidaların istehlakı və müəyyən sağlamlıq şərtləri mis çatışmazlığına səbəb ola bilər. Mis əlavələri bu çatışmazlığı kompensasiya etmək və bədənin düzgün işləməsini dəstəkləmək üçün istifadə olunur.
Mis əlavəsinin faydaları nələrdir?
Metabolik sağlamlıq: Mis orqanizmdə enerji istehsalı proseslərində iştirak edən fermentlərin aktivliyini artıraraq metabolik sağlamlığı dəstəkləyir.
Sümük sıxlığı: Sümük sağlamlığının qorunması və osteoporoz Riski azaltmaq üçün mis əlavələri faydalıdır.
Ürək-damar funksiyası: Mis ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırır və xolesterol səviyyəsini tarazlaşdırmağa kömək edir.
İmmun sistemi: Mis immunitet sistemini gücləndirir, orqanizmi infeksiyalara qarşı daha davamlı edir.
Nevroloji sağlamlıq: Mis beyin sağlamlığını və sinir keçiriciliyini dəstəkləyərək nevroloji funksiyaları yaxşılaşdırır.
Mis əlavəsinin yan təsirləri hansılardır?
Mis əlavələrinin yan təsirləri adətən yüksək dozalarda qəbul edildikdə baş verir və aşağıdakı kimi baş verir:
Bulantı və qusma: Mis əlavələri bəzi insanlarda mədə narahatlığına səbəb ola bilər.
qaraciyərin zədələnməsi: Həddindən artıq mis qəbulu qaraciyər hüceyrələrinə zərər verə bilər.
nevroloji problemlər: Yüksək səviyyəli mis sinir hüceyrələri arasında əlaqəni poza və nevroloji simptomlara səbəb ola bilər.
immun sistemi problemləri: Həddindən artıq mis qəbulu ağ qan hüceyrələrinin səviyyəsinin aşağı düşməsinə və infeksiya riskinin artmasına səbəb ola bilər.
sümük sıxlığının azalması: Şiddətli mis çatışmazlığı sümük mineral sıxlığının azalmasına və osteoporoz riskinin artmasına səbəb ola bilər.
Mis əlavələri qəbul etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir, çünki həm mis çatışmazlığı, həm də artıqlığı sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Dozaj və istifadə tezliyi ilə bağlı həkiminizin tövsiyələrinə əməl etmək mümkün yan təsirləri minimuma endirməyə kömək edəcəkdir.
Mis əlavəsi necə istifadə edilməlidir?
Mis əlavəsi bədənin ehtiyac duyduğu misi qarşılamaq üçün istifadə edilən bir üsuldur. Bununla belə, bu əlavələri düzgün və təhlükəsiz qəbul etmək vacibdir. Mis əlavələrinin istifadəsi üçün tövsiyələr aşağıdakılardır:
Həkim məsləhəti: Mis əlavələri qəbul etməzdən əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşməlisiniz. Vücudunuzun həqiqətən mis əlavələrinə ehtiyacı olub olmadığını və onları hansı dozada qəbul etməli olduğunuzu müəyyən etmək üçün qan testləri aparılır.
dozaj: Mis əlavələri həkiminizin tövsiyə etdiyi dozada qəbul edilməlidir. Həddindən artıq mis qəbulu zəhərli təsirlərə səbəb ola bilsə də, qeyri-kafi qəbul da çatışmazlıq əlamətlərinə səbəb ola bilər.
Keyfiyyət və etibarlılıq: Əlavələri seçərkən məhsulun keyfiyyətinə və etibarlılığına diqqət yetirmək vacibdir. Etibarlı markaları və üçüncü tərəf tərəfindən sınaqdan keçirilmiş məhsulları seçin.
Zamanlama: Mis əlavələri yeməklə qəbul edildikdə ümumiyyətlə daha yaxşı əmilir. Lakin sink kimi digər minerallarla qarşılıqlı təsir göstərə bildiyi üçün sink Əlavədən 1-2 saat sonra qəbul etmək tövsiyə olunur.
qarşılıqlı təsirlər: Mis dəmir və kalsium kimi digər minerallarla qarşılıqlı əlaqədə ola bilər. Buna görə də bu minerallarla eyni vaxtda qəbul edilməməlidir.
Mis əlavəsinin dozası nədir?
Mis əlavələrinin tövsiyə olunan dozası çox vaxt insanın yaşından, cinsindən və sağlamlıq vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir. Bununla belə, bir qayda olaraq, böyüklər üçün gündəlik mis qəbulunun təxminən 900 mikroqram (mkq) olması tövsiyə olunur. Hamiləlik, ana südü ilə qidalanma və ya ağır mis çatışmazlığı hallarında fərqli dozalar tövsiyə oluna bilər və bu hallarda bir tibb işçisi ilə məsləhətləşməlisiniz. Həmçinin bildirilir ki, mis qəbulu sink əlavələri ilə balanslaşdırılmalıdır, çünki yüksək sink qəbulu mis səviyyəsini aşağı sala bilər. Hər hansı əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Mis çatışmazlığı bədəndə kifayət qədər mis mineralının olmadığı və müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi bir vəziyyətdir.
Mis enerji istehsalı, dəmirin udulması, sinir sistemi və birləşdirici toxuma sağlamlığı kimi mühüm funksiyalarda rol oynayır. Ancaq bəzi hallarda bədəndə kifayət qədər mis olmaya bilər, bu da mis çatışmazlığına səbəb olur.
Mis çatışmazlığının səbəbi nədir?
Mis çatışmazlığı tez-tez qidalanma, müəyyən genetik pozğunluqlar və ya orqanizmdə misin udulmasına və istifadəsinə təsir edən digər sağlamlıq şərtlərinə görə baş verir. kistik fibroz və çölyak xəstəliyi Bəzi şərtlər orqanizmin misi qəbul etməsini və istifadəsini çətinləşdirir.
Mis çatışmazlığının əsas səbəbləri aşağıdakılardır:
Qeyri-kafi mis qəbulu: Balanslaşdırılmış pəhriz yaratmaq və mislə zəngin qidaları istehlak etmək vacibdir. Kifayət qədər mis ehtiva etməyən bir pəhriz çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Malabsorbsiya bildirir: Bağırsaq iltihabı və ya çölyak xəstəliyi kimi bağırsaq problemləri misin udulmasına mane ola bilər.
Yüksək dəmir qəbulu: Həddindən artıq dəmir qəbulu misin udulmasını azalda bilər və beləliklə, mis çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Həzm sistemi əməliyyatları: Bəzi cərrahi müdaxilələr misin udulmasına təsir edə bilər və çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Sink ilə rəqabət: Həddindən artıq sink qəbulu misin udulmasına və metabolizminə mənfi təsir göstərə bilər.
Mis çatışmazlığının əlamətləri hansılardır?
Mis çatışmazlığı bədənimizin səssiz qışqırtısı ola bilər və bəzən fərq etmək çətin olan simptomlarla özünü göstərir. Bu gizli sağlamlıq probleminin siqnalları bunlardır:
Yorğunluq və zəiflik: Mis enerji istehsalında mühüm rol oynayır. Onun çatışmazlığı orqanizmin enerji səviyyəsini azaldır və daim yorğunluq hissi yaradır.
Tez-tez xəstələnmək: Mis immunitet sisteminin qorunmasında mühüm rol oynayır. Onun çatışmazlığı onu infeksiyalara qarşı həssas edir.
Sümüklərin zəifləməsi: Osteoporoz və sümük zəifliyi mis çatışmazlığının başqa bir əlaməti ola bilər. Mis sümük sağlamlığını dəstəkləyən fermentlərin fəaliyyətində iştirak edir.
Yaddaş və öyrənmə problemləri: Mis beyin funksiyalarında mühüm rol oynayır. Çatışmazlıq öyrənmə və yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər.
Gəzinti çətinlikləri: Mis sinir sisteminin sağlamlığı üçün vacibdir. Çatışmazlıq koordinasiya problemlərinə və yerimə çətinliyinə səbəb ola bilər.
Soyuğa qarşı həssaslıq: Soyuğa qarşı yüksək həssaslıq mis çatışmazlığının daha az tanınan simptomudur.
Solğun dəri və ağ saç: Dərinin və saçın sağlamlığı da misdən təsirlənir. Çatışmazlıq dərinin solğunlaşmasına və saçların vaxtından əvvəl ağarmasına səbəb ola bilər.
Mis çatışmazlığını necə başa düşmək olar?
Mis çatışmazlığı adətən müəyyən simptomlar və tibbi testlərlə müəyyən edilir. Mis çatışmazlığının diaqnozu haqqında bilmək lazımdır:
Simptomlar: Mis çatışmazlığının simptomları adətən yorğunluq, zəiflik və solğun dəri rəngi kimi özünü göstərir. Bununla belə, bu simptomlar digər şərtlərlə də əlaqəli ola bilər, buna görə də dəqiq diaqnoz üçün tibbi testlər lazımdır.
Qan testləri: Mis çatışmazlığı adətən qan testi ilə müəyyən edilir. Bu test qanda mis səviyyəsini ölçür. Normaldan aşağı səviyyə mis çatışmazlığının əlaməti ola bilər.
24 saatlıq sidik testi: Bu test sidikdə misin miqdarını ölçür. Normaldan aşağı səviyyə mis çatışmazlığının əlaməti ola bilər.
Qaraciyər biopsiyası: Nadir hallarda həkim qaraciyərdən toxuma nümunəsi götürə bilər. Bu nümunə qaraciyərdə mis səviyyəsini ölçmək üçün istifadə olunur.
Mis çatışmazlığı diaqnozu qoyulduqdan sonra həkim adətən pəhriz dəyişiklikləri və ya əlavələr kimi müalicə variantlarını tövsiyə edəcək.
Mis çatışmazlığını necə düzəltmək olar?
Mis çatışmazlığı ən çox pəhriz dəyişiklikləri və əlavələrlə müalicə olunur:
Pəhriz dəyişiklikləri: Mis, qaraciyər, qabıqlı balıqlarQurudulmuş meyvələrdə, tünd şokoladda və bəzi qoz-fındıq və toxumlarda olur. Bu cür qidaları diyetinizə əlavə etmək, mis səviyyəsini artırır.
Mis əlavələri: Mis çatışmazlığı şiddətli olduqda, həkim mis əlavələri tövsiyə edə bilər. Bu əlavələr adətən şifahi tabletlər şəklində gəlir və bir tibb işçisi tərəfindən təyin edilir.
Müalicə: Nadir hallarda mis çatışmazlığı ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər və tibbi yardım tələb edir. Bu şərtlər adətən bir tibb işçisi tərəfindən idarə olunur.
Mis çatışmazlığında görünən xəstəliklər
Mis çatışmazlığı bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Mis çatışmazlığında müşahidə olunan xəstəliklər:
Anemiya: Mis dəmir mübadiləsində mühüm rol oynayır və onun çatışmazlığı tez-tez anemiyaya səbəb olur.
Nevroloji problemlər: Mis sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün lazımdır. Mis çatışmazlığı nevroloji problemlərə səbəb ola bilər.
Sümük əriməsi (Osteoporoz): Mis sümük sağlamlığı üçün vacibdir və onun çatışmazlığı osteoporoza səbəb ola bilər.
İmmunitet sistemi problemləri: Mis immunitet sisteminin normal fəaliyyəti üçün vacibdir və onun çatışmazlığı immunitet sistemində problemlərə səbəb ola bilər.
Bu xəstəliklərin hər biri ciddi nəticələrə səbəb ola bilər və mis çatışmazlığı əlamətlərini yaşayan insanların bir tibb işçisinə müraciət etməsi vacibdir.
Mis zəhərlənməsi nədir?
Mis zəhərlənməsi, misin həddindən artıq istehlakı nəticəsində baş verən bir vəziyyətdir. Şiddətli ishal, qusma, anoreksiyaBu, hemoglobinuriya, sarılıq və selikli qişanın solğunluğu ilə müşahidə olunan kəskin və ya xroniki gedişli zəhərlənmə növüdür.
Mis zəhərlənməsi bədənə həddindən artıq miqdarda mis qəbulu nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Orqanizm üçün vacib mineral olan mis müəyyən miqdarda faydalıdır; Ancaq həddindən artıq qəbul edilərsə, zəhərli təsirlərə səbəb ola bilər. Misdən zəhərlənmənin ən çox yayılmış səbəbləri misdən hazırlanmış qablarda turşu və ya yağlı yeməklərin bişirilməsi, mis hasilatı və ya emal müəssisələrinin ətraf mühitin çirklənməsi, bəzi mis tərkibli su mənbələrinin istehlakıdır.
Mis zəhərlənməsinin əlamətləri hansılardır?
Mis həddindən artıq miqdarda qəbul edildikdə zəhərli təsir göstərir. Mis zəhərlənməsinin simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
Bulantı və qusma: Misin yüksək dozada qəbulu mədəni qıcıqlandıra və qusmağa səbəb ola bilər.
Qarın ağrısı və ishal: Mis həzm sisteminə təsir edərək ağrı və ishala səbəb ola bilər.
Artan nəbz və ürək ritmində dəyişiklik: Zəhərli miqdarda mis ürək dərəcəsinə təsir edə bilər.
Qanlı və ya qara nəcis: Şiddətli zəhərlənmə zamanı nəcisdə qan görünə bilər və ya rəngi qara ola bilər.
Tənəffüs yollarının iltihabı və nefrotoksiklik: Mis tənəffüs və böyrək funksiyalarını poza bilər.
Qaraciyərin zədələnməsi və nevroloji pozğunluqlar: Uzun müddətli və ya yüksək dozada misə məruz qalma qaraciyər və sinir sisteminə zərər verə bilər.
Anemiya, dəri ləkələri və ya blisterlər: Misin təsiri altında qan hüceyrələri zədələnə bilər və dəri dəyişiklikləri baş verə bilər.
Mis zəhərlənməsi halında dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir. Müalicə adətən mədə yuyulması, zəhərli maddələri bağlayan dərmanlar və dəstəkləyici müalicələrdən ibarətdir. Ehtiyat tədbiri olaraq mis qabların daxili səthinin qalaylanması, mis hasilatı və emalı müəssisələrində müvafiq təhlükəsizlik tədbirlərinin görülməsi, risk altında olan su ehtiyatlarının istehlakına yol verilməməsi tövsiyə olunur.
Mis zəhərlənməsini necə başa düşmək olar?
Mis zəhərlənməsi simptomlar və klinik testlərlə müəyyən edilə bilər. Mis zəhərlənməsinin klinik şübhəsi olan bir xəstədə qanda mis səviyyəsi, hemoqramma və bazal qaraciyər və böyrək funksiyası testləri öyrənilməlidir. Bundan əlavə, simptomlar adətən çox miqdarda mis istehlak etdikdən sonra 15 dəqiqə ərzində görünür.
Mis zəhərlənməsini necə müalicə etmək olar?
Mis zəhərlənməsinin müalicəsi zəhərlənmənin şiddətindən və məruz qalmış misin miqdarından asılı olaraq dəyişir. Mis zəhərlənməsinin müalicəsi üçün bəzi ümumi addımlar bunlardır:
Seyreltmə müalicəsi: Kəskin mis zəhərlənməsində ilk beş dəqiqə ərzində çoxlu maye qəbul edilərək seyreltmə terapiyası tətbiq edilir.
Mədə yuyulması: Aşındırıcı olmayan mis duzlarını qəbul etdikdən sonra mədə bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün yuyulur.
Endoskopiya: Bəzi xüsusi hallarda mədə məzmununu və yad materialları çıxarmaq üçün endoskopiya aparıla bilər.
Dəstəkləyici müalicə: Zəhərlənmə əlamətlərinə görə dəstəkləyici müalicə tətbiq edilir. Bu, xəstənin hazırkı vəziyyətindən asılıdır və tənəffüs dəstəyi, maye terapiyası və ya ağrıkəsicilər ola bilər.
Xelasiya terapiyası: Xroniki mis zəhərlənməsi və ya Wilson xəstəliyi kimi hallarda, bədəndən artıq misin çıxarılmasına kömək etmək üçün chelation terapiyası istifadə edilə bilər.
Xüsusilə uşaqlarda mis zəhərlənməsinin müalicəsində mövcud kliniki tapıntılara uyğun hərəkət etmək vacibdir. Müalicə prosesində xəstənin vəziyyətini yaxından izləmək və lazımi müdaxilələri vaxtında etmək həyati əhəmiyyət kəsb edir. Mis zəhərlənməsindən şübhələnən insanlar dərhal həkimə müraciət etməlidirlər. Qarşısının alınması üçün mis tərkibli məhsullardan ehtiyatla istifadə etmək və mis hasilatı və ya emalı müəssisələrində müvafiq təhlükəsizlik tədbirlərini görmək vacibdir.
Həddindən artıq misin zərərləri nələrdir?
Həddindən artıq mis qəbulunun potensial zərərləri aşağıdakılardır:
Mədə-bağırsaq problemləri: Ürəkbulanma, qusma və ishal kimi həzm sistemi pozğunluqları həddindən artıq mis qəbulunun ümumi simptomlarıdır.
Qaraciyərin zədələnməsi: Mis toksikliyi iltihaba və qaraciyərə uzunmüddətli zərər verə bilər.
Nevroloji təsirlər: Yüksək mis səviyyəsi nevroloji pozğunluqlara və idrak funksiyasının azalmasına səbəb ola bilər.
Böyrək problemləri: Misin yüksək dozada qəbulu böyrəklərə toksik təsir göstərə və nefrotoksikliyə səbəb ola bilər.
Anemiya və qan hüceyrələrinə təsiri: Həddindən artıq mis qırmızı qan hüceyrələrinə zərər verə bilər və anemiyaya səbəb ola bilər.
Dəri problemləri: Dəridə quruluq, ləkələr və qabarcıqlar həddindən artıq mis qəbulunun nəticəsi ola bilər.
Ürək-damar sağlamlığı: Aşağı səviyyədə mis, yüksək xolesterol və hipertoniya Bu ürək xəstəliyi ilə əlaqəli olsa da, həddindən artıq mis qəbulu da ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Nəticədə;
Mis mineralının hekayəsi təbiətin dərinliklərindən insan bədəninin mürəkkəb sistemlərinə qədər uzanır. Bu kritik elementin həddindən artıq və çatışmazlığı sağlamlığımız üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Məqaləmizdə misin həyatverici tərəflərini araşdırdıq və onun potensial təhlükələrini qeyd etdik. Sağlam bir həyat sürmək üçün mis balansının əhəmiyyətini gözardı etmək olmaz. Misin bu ikili təbiəti həyatımızın hər sahəsində, qidalanmadan tibbi müalicələrə, gündəlik vərdişlərimizdən ətraf mühitlə qarşılıqlı əlaqəyə qədər şüurlu qərarlar qəbul etməyi tələb edir. Nəticədə, mis sadəcə bir element deyil, həm də sağlamlığımızın və rifahımızın göstəricisidir.
