Berberine nədir? Bərbərin Faydaları və Zərərləri

Berberin bəzi bitkilərdə olan kimyəvi birləşmədir. Acı dadı olan sarı kimyəvi maddədir. Berberin qida əlavələrinə edilən təbii əlavələrdən biridir. Çox təsirli faydaları var. Misal üçün; Ürək döyüntülərini gücləndirir və ürək xəstəlikləri olanlara fayda verir. Qan şəkərini aşağı salır. Kilo itkisini təmin edir. Bu, tibbi bir dərman qədər təsirli olduğu göstərilən bir neçə qida əlavələrindən biridir.

berberin nədir?

Berberin, "Berberis" adlı bir qrup olan bir çox müxtəlif bitkilərdən əldə edilən bioaktiv birləşmədir. Texniki cəhətdən alkaloidlər adlanan birləşmələr qrupuna aiddir. Sarı rəngə malikdir və tez-tez boya kimi istifadə olunur.

Berberin çoxdan Çində alternativ təbabətdə müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Bu gün müasir elm müxtəlif sağlamlıq problemləri üçün təsirli faydalar təmin etdiyini təsdiqlədi.

Bərbər nə edir?

Berberin əlavəsi yüzlərlə müxtəlif tədqiqatlarda sınaqdan keçirilmişdir. Bir çox fərqli bioloji sistemə güclü təsir göstərdiyi müəyyən edilmişdir.

Berberin qəbul edildikdən sonra bədən tərəfindən qəbul edilir və qan dövranına keçir. Daha sonra bədənin hüceyrələrində dövr edir. Hüceyrələrdə bir neçə fərqli molekulyar hədəfə bağlanır və onların funksiyalarını dəyişdirir. Bu xüsusiyyəti ilə tibbi dərmanların işləməsi ilə eynidir.

Bu birləşmənin əsas fəaliyyətlərindən biri hüceyrələrdə AMP ilə aktivləşdirilmiş protein kinaz (AMPK) adlı fermenti aktivləşdirməkdir.

Beyin, əzələ, böyrək, ürək və qaraciyər kimi müxtəlif orqanların hüceyrələrində olur. Bu ferment maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayır. Berberin hüceyrələrdəki müxtəlif digər molekullara da təsir göstərir.

Bərbərin Faydaları

• qan şəkərini aşağı salır

2-ci tip diabet adlanan diabetes mellitus son illərdə inanılmaz dərəcədə yayılmışdır. hər ikisi insulinə müqavimət insulin çatışmazlığından qaynaqlanır. Qan şəkərinin yüksəlməsinə səbəb olur.

Yüksək qan şəkəri zamanla orqanizmin toxuma və orqanlarına zərər verir. Bu, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb olur və ömrü qısaldır.

Əksər tədqiqatlar göstərir ki, berberin əlavəsi 2 tip diabetli insanlarda qan şəkərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bu birləşmənin insulinə təsiri aşağıdakılardır;

• O, insulin müqavimətini azaldır və qan şəkərini aşağı salan insulin hormonunu daha təsirli edir.
• Bədənin hüceyrələrdə şəkərin parçalanmasına kömək edir.
• Qaraciyərdə şəkər istehsalını azaldır.
• Bağırsaqda karbohidratların paylanmasını ləngidir.
• Bağırsaqda faydalı bakteriyaların sayını artırır.

O, həmçinin hemoglobin A1c (uzunmüddətli qan şəkəri səviyyəsi) xolesterolunu və trigliseridlər kimi qan lipidlərini azaldır. 

• Arıqlamağa kömək edir

Berberin əlavəsi arıqlamağı təmin edir. Molekulyar səviyyədə yağ hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir.

• Xolesterolu salaraq ürək xəstəliklərini azaldır

Ürək xəstəlikləri dünyada vaxtından əvvəl ölümün əsas səbəblərindən biridir. Qanda ölçülə bilən bir çox faktor ürək xəstəliyi riskini artırır. Berberinin bu amillərin çoxunu yaxşılaşdırdığı qeyd olunur. Araşdırmaya görə, berberin birləşməsinin yaxşılaşdırdığı ürək xəstəliyi risk faktorları bunlardır:

• Ümumi xolesterolu 0.61 mmol/L-ə (24 mq/dL) qədər azaldır.
• LDL xolesterolunu 0.65 mmol/l (25 mq/dL) azaldır.
• 0.50 mmol/L (44 mq/dL) aşağı qan trigliseridlərini təmin edir.
• HDL xolesterini 0.05 mmol/L-ə (2 mq/dL) yüksəldir. 

Bəzi araşdırmalara görə, berberin PCSK9 adlı fermenti maneə törədir. Bu, daha çox LDL-nin qan dövranından çıxarılmasına imkan verir.

Diabet və piylənmə də ürək xəstəlikləri üçün riskdir. Bütün bunlar berberin ilə sağalır.

• Koqnitiv zəifləmənin qarşısını alır

Tədqiqatlar göstərdi ki, berberinin Alzheimer xəstəliyi, Parkinson xəstəliyi və travma ilə əlaqəli xəstəliklərə qarşı terapevtik potensialı var. Onun müalicə etdiyi başqa bir xəstəlik depressiyadır. Çünki onun əhval-ruhiyyəni tənzimləyən hormonlara təsiri var.

• Ağciyər sağlamlığı üçün faydalıdır 

Berberin birləşməsinin iltihab əleyhinə xüsusiyyəti ağciyər funksiyasına fayda verir. Həm də siqaret tüstüsünün səbəb olduğu kəskin ağciyər iltihabının təsirini azaldır.

• Qaraciyəri qoruyur

Berberin qan şəkərini azaldır, insulin müqavimətini pozur və trigliseridləri azaldır. Bunlar diabet əlamətləridir, lakin qaraciyərin zədələnməsinə səbəb olur. Berberin qaraciyəri qoruyur, çünki bu simptomları yaxşılaşdırır.

• Xərçəngin qarşısını alır

Berberin xərçəng hüceyrələrinin ölümünə səbəb olur. Təbii olaraq xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını alır.

• İnfeksiyalarla mübarizə aparır

Berberin əlavəsi bakteriya, viruslar, göbələklər və parazitlər kimi zərərli mikroorqanizmlərlə mübarizə aparır. 

• Ürək çatışmazlığı

Bir araşdırma, berberin birləşməsinin ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə simptomları və ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını göstərdi. 

Berberin necə istifadə olunur?

Tədqiqatların bir çoxu gündə 900 ilə 1500 mq arasında olan dozalardan istifadə etmişdir. Yeməkdən əvvəl 500 mq, gündə 3 dəfə (gündəlik 1500 mq) ən çox seçilən qəbuldur.

Bərbərin zərərləri

• Əgər sağlamlıq vəziyyətiniz varsa və ya hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, berberin əlavələrindən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın. Hal-hazırda qan şəkərini azaldan dərmanlar qəbul edirsinizsə, bu xüsusilə vacibdir.
• Ümumiyyətlə, bu əlavə yaxşı təhlükəsizlik profilinə malikdir. Ən çox bildirilən yan təsirlər həzmlə bağlıdır. Kramp, ishalMədədə şişkinlik, qəbizlik və mədə ağrısı ilə bağlı bəzi məlumatlar var.

İstinadlar: 1