Bədənimizdəki elektrolit səviyyələri çox yüksək və ya çox aşağı olduqda, elektrolit pozğunluğu və ya elektrolit balanssızlığı meydana gələr.
Elektrolitlər bədəndə təbii olaraq tapılan elementlər və birləşmələrdir. Onlar mühüm fizioloji funksiyaları idarə edirlər.
Bədənimizdəki elektrolitlər bunlardır:
- Kalsium
- Xlorid
- Maqnezium
- Fosfat
- kalium
- Natrium
Bu maddələr qanda, bədən mayelərində və sidikdə olur. O, həmçinin qida, içki və əlavələrlə qəbul edilir.
Bədənin düzgün işləməsi üçün elektrolitlər tarazlıqda saxlanılmalıdır. Əks halda, həyati orqan sistemləri təsirlənə bilər.
Ciddi elektrolit balanssızlıqları koma, qıcolmalar və ürək dayanması kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
Elektrolit nədir?
Elektrolitlər bədənimizdəki müəyyən qida maddələridir (və ya kimyəvi maddələrdir), ürək döyüntüsünü tənzimləməkdən tutmuş hərəkət edə bilməmiz üçün əzələlərin büzülməsinə imkan verməyə qədər bir çox mühüm funksiyaları vardır.
Bədəndə olan əsas elektrolitlərə kalsium, maqnezium, kalium, natrium, fosfat və xlorid daxildir.
Bu vacib qidalar bədəndəki sinirləri stimullaşdırmağa və maye səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək etdiyi üçün, elektrolit balanssızlığı, bəziləri potensial ölümcül olan müxtəlif ciddi mənfi simptomlara səbəb ola bilər.
Fərqli qidalar yeyərək və müəyyən mayelər içərək elektrolitlər əldə etdiyimiz halda, idman, tərləmə, tualetə getmə və sidiyə getmə ilə qismən itiririk.
Buna görə qidalanma deyilçox az və ya çox məşq etmək və xəstə olmaq elektrolit balanssızlığıbəzi mümkün səbəblərdir.
Elektrolitlər bədən mayelərində, o cümlədən sidikdə, qanda və tərdə olur. Elektrolitlər sözün əsl mənasında "elektrik yükü"nə malik olduqları üçün belə adlandırılmışdır. Suda həll olunduqda müsbət və mənfi yüklü ionlara parçalanırlar.
Bunun vacib olmasının səbəbi sinir reaksiyalarının necə baş verməsidir. Sinirlər həm hüceyrələrin daxilində, həm də xaricində əks yüklü ionları əhatə edən kimyəvi mübadilə prosesi vasitəsilə bir-birinə siqnal verir.
Elektrolit balanssızlığıQısamüddətli xəstəlik, dərmanlar, susuzlaşdırma və əsas xroniki pozğunluqlar da daxil olmaqla bir sıra müxtəlif amillər səbəb ola bilər.
Elektrolit balanssızlığıKəpəyin ümumi səbəblərindən bəziləri maye itkisi ilə bağlıdır və digər şərtlər də ola bilər, o cümlədən:
Qusma, ishal, tərləmə və ya yüksək hərarət kimi simptomlarla xəstə olmaq, bütün bunlar susuzluğa və ya susuzluğa səbəb ola bilər.
– İşlənməmiş qidalardan əsas qida maddələrində aşağı olan zəif pəhriz
– Bağırsaq və ya həzm problemləri (udma pozğunluğu) səbəbindən qidadan qida maddələrinin udulmasında çətinlik
- Hormonal disbalans və endokrin pozğunluqlar
Xərçəng, ürək xəstəliyi və ya hormonal pozğunluqları müalicə edənlər də daxil olmaqla müəyyən dərmanların qəbulu
Antibiotiklər, reseptsiz diuretiklər və ya dərmanlar və ya kortikosteroid hormonları qəbul etmək
– Böyrək xəstəliyi və ya zədələnməsi (çünki böyrəklər qanınızdakı xloridin tənzimlənməsində və kalium, maqnezium və natriumun “qovulmasında” mühüm rol oynayır)
- Qanda kalsium və kalium səviyyələrində və digər dəyişikliklər elektrolit çatışmazlığıkimyaterapiya müalicələrinə nə səbəb ola bilər
Elektrolit balanssızlığıXəstəliyin yüngül formaları heç bir əlamət göstərməyə bilər. Bu cür pozğunluqlar, müntəzəm qan testi zamanı aşkarlanana qədər aşkarlanmaya bilər.
Semptomlar adətən müəyyən bir pozğunluq daha ağırlaşdıqda baş verir.
bütün elektrolit balanssızlığı eyni simptomlara səbəb olmurlar, lakin bir çoxları oxşar simptomları bölüşürlər. Elektrolit balanssızlığı zamanı ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- nizamsız ürək döyüntüsü
- Sürətli ürək döyüntüsü
- Yorğunluq
- letarji
- Konvulsiyalar və ya qıcolmalar
- Ürəkbulanma
- qusma
– İshal və ya qəbizlik
- Yanğın
- Sümük pozğunluqları
- Qarın krampı
- əzələ zəifliyi
- əzələ krampı
- Qıcıqlanma
- zehni qarışıqlıq
- Baş ağrısı
- Uyuşma və karıncalanma
Bu simptomlardan hər hansı birini yaşayırsınızsa və elektrolit balanssızlığı Sizdə ola biləcəyindən şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin. Vəziyyət müalicə olunmazsa, həyat üçün təhlükə yarada bilər.
Elektrolit balanssızlığının növləri
Elektrolitin yüksək səviyyələri "hiper" olaraq göstərilir. Bir elektrolitin tükənmiş səviyyələri "hipo" ilə göstərilir.
Elektrolit balanssızlıqlarıSəbəb olan şərtlər:
kalsium: hiperkalsemiya və hipokalsemiya
xlorid: hiperkloremiya və hipokloremiya
maqnezium: hipermaqnezemiya və hipomaqnezemiya
fosfat: hiperfosfatemiya və ya hipofosfatemiya
kalium: hiperkalemiya və hipokalemiya
natrium: hipernatremiya və hiponatremi
kalsium
Kalsium həyati bir mineraldır, çünki bədən ondan qan təzyiqini sabitləşdirmək və skelet əzələlərinin daralmasına nəzarət etmək üçün istifadə edir. Güclü sümük və dişlərin qurulması üçün də istifadə olunur.
hiperkalsemiyaqanda çox kalsium deməkdir. Bu adətən səbəb olur:
- Hiperparatiroidizm
- Böyrək xəstəliyi
- Tiroid pozğunluqları
– Vərəm və ya sarkoidoz kimi ağciyər xəstəlikləri
Ağciyər və döş xərçəngi də daxil olmaqla bəzi xərçəng növləri
– Antasidlərin və kalsium və ya D vitamini əlavələrinin həddindən artıq istifadəsi
- Litium, teofilin kimi dərmanlar
Hipokalsemiya qanda kifayət qədər kalsium deyil. Səbəblər bunlardır:
- Böyrək çatışmazlığı
- Hipoparatiroidizm
- D vitamini çatışmazlığı
- Pankreatit
- Prostat xərçəngi
- Malabsorbsiya
Heparin, osteoporoz dərmanları və antiepileptik dərmanlar da daxil olmaqla müəyyən dərmanlar
xlorid
Xlorid bədən mayelərinin düzgün balansını qorumaq üçün lazımdır.
Bədəndə çox miqdarda xlorid olduqda hiperkloremiya Baş verir. Nəticə ola bilər:
- ağır susuzlaşdırma
- Böyrək çatışmazlığı
- Dializ
Bədəndə çox az xlorid olduqda hipokloremiya inkişaf edir. Bu, adətən aşağıda göstərildiyi kimi natrium və ya kalium problemləri ilə əlaqədardır. Digər səbəblərə aşağıdakılar aid edilə bilər:
- Kistik fibroz
Anoreksiya kimi yemək pozğunluqları
- Əqrəb sancır
- Kəskin böyrək zədəsi
maqnezium
maqneziumkimi bir çox vacib funksiyaları tənzimləyən kritik mineraldır:
- əzələ daralması
- ürək ritmi
- Sinir funksiyası
Hipermaqnezemiya həddindən artıq miqdarda maqnezium deməkdir. Bu, ilk növbədə Addison xəstəliyi və son mərhələdə böyrək çatışmazlığı olan insanlara təsir edən bir xəstəlikdir.
Hipomaqnezemiya bədəndə çox az maqnezium olması deməkdir. Ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:
- spirt istifadəsi pozğunluğu
- Kifayət qədər qidalanma
- Malabsorbsiya
- Xroniki ishal
– Həddindən artıq tərləmə
- ürək çatışmazlığı
Bəzi dərmanlar, o cümlədən bəzi diuretiklər və antibiotiklər
kalium
Kalium ürəyin fəaliyyətini tənzimləmək üçün xüsusilə vacibdir. O, həmçinin sağlam sinir və əzələləri saxlamağa kömək edir.
Yüksək kalium səviyyəsinə görə hiperkalemiya inkişaf edə bilər. Bu vəziyyət diaqnoz qoyulmadığı və müalicə edilmədiyi təqdirdə ölümcül ola bilər. Adətən bu səbəb olur:
- ağır susuzlaşdırma
- Böyrək çatışmazlığı
Şiddətli asidoz, o cümlədən diabetik ketoasidoz
Bəzi dərmanlar, o cümlədən bəzi qan təzyiqi dərmanları və diuretiklər
– Adrenal çatışmazlıq, kortizol səviyyəniz çox aşağı olduqda
Kalium səviyyəsi çox aşağı olduqda hipokalemiya Baş verir. Bu adətən aşağıdakıların nəticəsidir:
Müəyyən dərmanlar, o cümlədən laksatiflər, diuretiklər və kortikosteroidlər
natrium
bədəndə maye elektrolit balansınəyi qorumaq üçün natrium normal bədən funksiyası üçün vacib və vacibdir. O, həmçinin sinir funksiyasını və əzələ daralmasını tənzimləməyə kömək edir.
Hipernatremiya qanda çox natrium olduqda baş verir. Anormal yüksək natrium səviyyəsinə görə baş verə bilər:
- Yetərsiz su istehlakı
- ağır susuzlaşdırma
Uzun müddət qusma, ishal, tərləmə və ya tənəffüs xəstəliklərindən bədən mayelərinin həddindən artıq itkisi
Bəzi dərmanlar, o cümlədən kortikosteroidlər
Natrium çox az olduqda hiponatremi inkişaf edir. Aşağı natrium səviyyəsinin ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:
– Tərləmə və ya yanma nəticəsində dəridə həddindən artıq maye itkisi
- Qusma və ya ishal
- Kifayət qədər qidalanma
- spirt istifadəsi pozğunluğu
- Həddindən artıq nəmlənmə
- Tiroid, hipotalamik və ya adrenal bezlərin xəstəlikləri
– Qaraciyər, ürək və ya böyrək çatışmazlığı
Bəzi dərmanlar, o cümlədən diuretiklər və nöbet dərmanları
Böyrəklər, sümüklər və bağırsaqlar bədəndəki fosfat səviyyələrini tarazlaşdırmaq üçün işləyir. Fosfat müxtəlif funksiyalar üçün vacibdir və kalsiumla yaxından qarşılıqlı əlaqədədir.
Hiperfosfatemiya aşağıdakı səbəblərə görə baş verə bilər:
- Aşağı kalsium səviyyələri
- Xroniki böyrək xəstəliyi
- Ciddi tənəffüs çətinliyi
- Paratiroid bezlərinin sayı azalır
- Şiddətli əzələ zədələnməsi
– Xərçəng müalicəsinin nəticəsi olan şiş lizis sindromu
Fosfat tərkibli laksatiflərin həddindən artıq istifadəsi
Aşağı fosfat və ya hipofosfatemiya səviyyəsi aşağıdakı səbəblərə görə baş verə bilər:
- Alkoqolun kəskin istifadəsi
- Ciddi yanıqlar
- aclıq
- D vitamini çatışmazlığı
- Paratiroid bezlərinin həddindən artıq işləməsi
– İntravenöz (IV) dəmir terapiyası, niasin və bəzi antasidlər kimi müəyyən dərmanların istifadəsi
Elektrolit balanssızlığının diaqnostikası
Sadə bir qan testi bədənimizdəki elektrolit səviyyəsini ölçə bilər. Böyrək funksiyasına baxan bir qan testi də vacibdir.
Həkim fiziki müayinə etmək istəyə bilər və ya elektrolit balanssızlığıtəsdiq etmək üçün əlavə testlər sifariş edə bilər Bu əlavə testlər sözügedən vəziyyətdən asılı olaraq dəyişəcək.
Məsələn, hipernatremiya şiddətli susuzlaşdırma səbəbindən dəridə elastikliyin itirilməsinə səbəb ola bilər.
Həkim susuzlaşdırmanın sizə təsir edib-etmədiyini müəyyən etmək üçün toxunma testi edə bilər. O, həmçinin reflekslərinizi idarə edə bilər, çünki həm artan, həm də tükənmiş elektrolit səviyyələri reflekslərə təsir edə bilər.
Ürəyin elektrik monitorinqi mənasını verən elektrokardioqram (EKQ), elektrolit problemləri ilə baş verən nizamsız ürək döyüntülərini, ritmləri və ya EKQ dəyişikliklərini yoxlamaq üçün də faydalı ola bilər.
Elektrolit balansının pozulması üçün risk faktorları
Hər kəs elektrolit balanssızlığını inkişaf etdirə bilər. Bəzi insanlar tibbi tarixlərinə görə daha çox risk altındadırlar. Elektrolit balansının pozulması riskini artıran şərtlərə aşağıdakılar daxildir:
- spirt istifadəsi pozğunluğu
- Siroz
- Konjestif ürək çatışmazlığı
- Böyrək xəstəliyi
Anoreksiya və bulimiya kimi yemək pozğunluqları
– Ağır yanıqlar və ya qırıq sümüklər kimi travma
- Tiroid və paratiroid xəstəlikləri
- Böyrəküstü vəzi pozğunluqları
Bədəndə elektrolit itkisini necə aradan qaldırmaq olar?
Qidalanmaya diqqət yetirin
Bir elektrolit balanssızlığıProblemi düzəltmək üçün ilk addım onun ilk növbədə necə inkişaf etdiyini anlamaqdır. Əksər hallarda kiçik elektrolit balanssızlığıBu, sadəcə pəhriz dəyişikliyi etməklə və lazımsız yeməkləri, yeməkləri və restoran yeməklərini azaltmaqla, evdə daha təzə yemək yeməklə düzəldilə bilər.
Natrium qəbulunuzu izləyin
Qablaşdırılmış və ya işlənmiş qidaları istehlak edərkən, natrium səviyyəsini yoxlayın. Natrium bədənin su saxlamaq və ya buraxma qabiliyyətində mühüm rol oynayan bir elektrolitdir, ona görə də yediyiniz qidalarda natrium çox olarsa, böyrəklər tərəfindən daha çox su xaric olur və bu, digər elektrolitlərin balanslaşdırılması ilə bağlı fəsadlara səbəb ola bilər.
Bədənimizdəki suyun miqdarı dəyişdikdə elektrolit balanssızlığı inkişaf edə bilər, ya dehidrasiyaya (bəzi yüksək elektrolitlərlə müqayisədə kifayət qədər su yoxdur) və ya həddindən artıq hidratasiyaya (çox su) səbəb olur.
Hüceyrələri həddindən artıq sulandırmadan kifayət qədər su içmək, natrium və kalium səviyyələrinin çox yüksək və ya çox aşağı düşməsini dayandırmağa kömək edir.
Dərmanlarınızı yoxlayın
Antibiotiklər, diuretiklər, hormonal həblər, qan təzyiqi dərmanları və xərçəng müalicəsi elektrolit səviyyələrinə təsir göstərə bilər.
Elektrolit balanssızlığıXəstəliyin ən ağır formaları adətən kemoterapi alan xərçəng xəstələrində baş verir. Onun simptomları düzgün idarə edilmədikdə çox ciddi ola bilər və yüksək qan kalsium səviyyələrini və ya xərçəng hüceyrələri öldüyü zaman yaranan digər balanssızlıqları əhatə edə bilər.
Yeni bir dərman və ya əlavə qəbul etmisinizsə və əhvalınız, enerjiniz, ürək döyüntünüz və yuxunuzda dəyişikliklər görmüsünüzsə. elektrolit balanssızlığı Riskləri minimuma endirmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Məşqdən sonra yanacaq doldurun
Mayelər və elektrolitlər (adətən əlavə natrium şəklində) adətən məşq zamanı və ya sonra idmançılar tərəfindən istehlak edilir.
Elektrolitlərin doldurulması uzun illərdir ki, tanınmış tövsiyədir və buna görə də idman içkiləri və zənginləşdirilmiş sular çox aktiv insanlar arasında populyardır.
Sizi nəmləndirmək üçün məşqdən əvvəl, məşq zamanı və sonra kifayət qədər su içmək vacibdir və uzun müddət məşq edirsinizsə, tərlədiyiniz zaman bəzi elektrolitlər (xüsusilə natrium) itirildiyi üçün elektrolit ehtiyatlarınızı doldurmaq vacibdir.
Məşq zamanı maye itkisini kompensasiya etmək üçün əlavə su, daha qısa məşqlər üçün təxminən 1,5-2,5 stəkan və bir saatdan uzun məşqlər üçün təxminən üç əlavə stəkan içməlisiniz.
Bədəndə kifayət qədər su olmadıqda, susuzlaşdırma və çatışmazlıqlar ürək-damar ağırlaşmalarına (ürək dərəcəsinin dəyişməsi), əzələ kramplarına, yorğunluğa, başgicəllənməyə və qarışıqlığa səbəb ola bilər.
Bu, təkcə ümumi aerobik performansa zərər vermir, həm də huşunu itirməyə və ya nadir hallarda infarkt kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
Çatışmazlıqları tamamlayın
Yüksək stress səviyyələri, genetik faktorlar və ya mövcud tibbi vəziyyətlər səbəbindən bəzi insanlar müəyyən elektrolitlərdə xroniki olaraq çatışmazlıq ola bilər.
Maqnezium və kalium insanların çoxunun az olduğu iki elektrolitdir. Gündəlik maqnezium əlavələrinin qəbulu anksiyete, yuxu problemləri və ya əzələ krampları kimi simptomlardan məsul olan maqnezium çatışmazlığının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Elektrolit balanssızlığının qarşısını necə almaq olar?
Bir elektrolit balanssızlığıÜmumi simptomlarla qarşılaşırsınızsa, həkimə müraciət edin
Elektrolit balansının pozulması dərmanlar və ya əsas səbəblərdən qaynaqlanırsa, həkim dərmanlarınızı düzəldəcək və səbəbi müalicə edəcək. Bu gələcəkdir elektrolit balanssızlığıBu da qarşısını almağa kömək edəcək
Əgər uzun müddət qusma, ishal və ya tərləmə ilə qarşılaşırsınızsa, su içməyi unutmayın.
Elektrolit balansının pozulması təhlükəli bir vəziyyətdir. Sən də yaşadın?
